Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ráð til að hjálpa þunguðum konum að draga úr svima á meðgöngu
Meðganga er sérstakt ferli sem á sér stað í lífi konu. Á þessum tíma tekur líkami þinn margar breytingar og þú munt upplifa tilfinningar sem þú hefur aldrei þekkt áður. Sundl á meðgöngu er eitt af algengum sjúkdómum sem þungaðar konur munu upplifa.
Þú gætir fundið fyrir svima og svima ef þú stendur upp eftir að hafa beygt þig yfir eða eftir að hafa setið í langan tíma. En hvers vegna svimar þungaðar konur á meðgöngu og hvernig er hægt að leysa það? Leyfðu aFamilyToday Health að læra meira um ástand svima á meðgöngu, orsakir, hvernig á að draga úr þessu ástandi sem og þann tíma sem þú þarft til að finna lækni.
Þungaðar konur geta verið með sundl á meðgöngu á hvaða stigi meðgöngunnar?
Þú gætir byrjað að finna fyrir svima frá í kringum sjöttu viku á fyrsta þriðjungi meðgöngu . Í sumum tilfellum gætir þú enn fundið fyrir sundli jafnvel á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu. Því þá fer barnið að vaxa hratt og þrýsta á æðarnar.
Er svimi á meðgöngu algengt einkenni á fyrstu stigum meðgöngu?
Á fyrstu stigum meðgöngu upplifa þungaðar konur mikla morgunógleði og ógleði. Þessi einkenni valda oft blóðsykri lækkandi og valda lystarleysi, sem aftur veldur þér svima.
Hvað veldur svima á meðgöngu?
Orsakir svima á meðgöngu eru háðar meðgöngustigi og geta falið í sér ýmsar breytingar sem eiga sér stað í líkamanum. Á fyrsta þriðjungi meðgöngu víkka hormón og aðrar breytingar í líkamanum veggi æða. Þetta veldur blóðþrýstingsfalli sem veldur svima. Morgunógleði veldur þér einnig þreytu og svima, því líkaminn getur ekki tekið upp næringarefnin sem hann þarfnast í gegnum matinn.
Á öðrum og þriðja þriðjungi meðgöngu eykst blóðrúmmál um 30% eftir því sem fóstrið stækkar. Þetta veldur því að blóðþrýstingur hækkar, sem aftur leiðir til svima.
Það eru líka aðrar ástæður fyrir því að þú finnur fyrir svima eins og:
• Vökvaskortur og lystarleysi
• Hár líkamshiti
• Lækkun blóðsykurs vegna meðgöngusykursýki
• meðgöngueitrun sem þú getur fengið síðar á meðgöngu
• Að liggja á bakinu á síðustu mánuðum meðgöngu getur valdið of miklum þrýstingi á æðarnar sem flytja blóð frá neðri hluta líkamans til hjartans. Þetta truflar bestu blóðrásina í líkamanum og veldur þar með svima.
• Blóðrauði, prótein sem ber ábyrgð á að flytja súrefni um líkamann, gæti ekki verið nóg vegna þess að blóðþörfin þín eykst. Þetta getur valdið blóðleysi og valdið þreytu og svima.
• Æðasamdráttur yfirlið getur átt sér stað þegar vagus taug hefur áhrif á blóðrásarkerfið. Þú gætir farið yfir þig eða fundið fyrir því að þú sért að fara að líða út.
Hvernig mun þunguðum konum líða þegar þeir svima?
Sumar konur geta fundið fyrir svima og þreytu. Aðrir finna fyrir ógleði og svima eða finna fyrir „snúningi“ svima. Á þeim tíma gætir þú fundið fyrir sjónrænum breytingum eins og svima eða yfirliði, jafnvægisleysi.
Hvað ættu þungaðar konur að gera þegar þær finna fyrir svima á meðgöngu?
Gerðu þessa hluti þegar þú finnur skyndilega fyrir svima:
• Biddu einhvern um að opna hurðir og glugga strax eða fara á vel loftræst svæði.
• Sestu rólega niður til að forðast skyndilegt fall eða, ef mögulegt er, situr með höfuðið á milli hnjána. Stattu upp hægt, þar sem skyndilegar hreyfingar munu gera ástand þitt verra.
• Reyndu að liggja á vinstri hliðinni. Að gera það bætir blóðrásina til heilans og lætur þér líða betur.
• Að snæða og drekka vatn eða safa mun hjálpa þér að safna ansi mikilli orku. Þetta hjálpar þér einnig að forðast hættu á svima vegna lágs blóðsykurs.
• Drekktu mikið af vatni.
• Farðu í kalda sturtu ef þú finnur fyrir svima.
Aðferðir til að koma í veg fyrir svima á meðgöngu
Þú getur komið í veg fyrir tíð sundl á meðgöngu með því að fylgja nokkrum einföldum skrefum:
• Ekki standa of lengi. Ef þú verður að standa í langan tíma skaltu reyna að hreyfa þig oft til að hjálpa blóðrásinni betur.
• Forðastu skyndilegar breytingar á stöðu, sérstaklega að standa upp eftir að hafa setið eða liggjandi, þar sem skyndilegar hreyfingar geta valdið svima.
• Borðaðu reglulega og forðastu að vera án matar of lengi. Þetta mun hjálpa til við að viðhalda blóðsykrinum.
• Ekki liggja á bakinu þegar þú ert á öðrum þriðjungi meðgöngu.
• Ekki fara í sturtu með heitu vatni.
• Vertu í lausum fötum til að hjálpa til við að lækka líkamshita og auka blóðflæði.
• Drekktu nóg af vatni til að forðast ofþornun.
• Þú ættir að vera á köldum og ferskum stöðum, þetta mun hjálpa þér að stjórna eigin líkamshita.
Þungaðar mæður, vinsamlegast lestu fleiri greinar Er óhætt að liggja í bleyti í heitum potti á meðgöngu? til að uppfæra gagnlegri upplýsingar.
Hvenær hættir svimi á meðgöngu venjulega?
Sundl varir venjulega alla meðgönguna og hverfur eftir fæðingu.
Hvenær ættir þú að fara til læknis?
Þú þarft ekki að hafa miklar áhyggjur ef þú finnur fyrir svima vegna hungurs, hita, skyndilegra breytinga á stöðu eða krampa. Hins vegar ætti ekki að hunsa tíð sundl eða viðvarandi svima.
Leitaðu tafarlaust til læknisins ef svimanum fylgir eitthvað af eftirfarandi:
• Óskýr sjón
• Mikill höfuðverkur
• Hjartsláttarónot
• Óskýrt tal
• Dofi
• Brjóstverkur
• Andstuttur
• Magaverkur
Leitaðu einnig til læknisins ef þú ert með sundl ásamt hröðum hjartslætti og kviðverkjum, þar sem það gæti verið merki um utanlegsþungun. Læknirinn þinn mun framkvæma nauðsynlegar prófanir og mat til að fylgjast með heilsu þinni.
Lærðu um svima á meðgöngu og leiðir til að koma í veg fyrir og lágmarka það. Ef þú hefur fylgt ráðleggingunum hér að ofan og enn líður ekki betur skaltu leita til læknis til meðferðar eins fljótt og auðið er.
10 leiðir til að útrýma streitu á meðgöngu sem þungaðar konur þurfa að vita
Meðganga getur stundum verið stressandi. Vinsamlegast skoðaðu eftirfarandi 10 leiðir til að útrýma streitu á meðgöngu!
Áhrifarík ráð til að hætta að reykja fyrir barnshafandi konur
Reykingar eru skaðlegar heilsunni, sérstaklega fyrir barnshafandi konur. Svo, hvað gera þungaðar mæður til að hætta að reykja á áhrifaríkan hátt?
Þungaðar konur borða kartöflur í hófi til að hjálpa þér að halda þér heilbrigðum og fallegum náttúrulega
Kartöflur eru mjög vinsæll matur. Og samt, barnshafandi konur sem borða kartöflur hafa einnig marga heilsufarslegan ávinning fyrir heilbrigða meðgöngu
Þungaðar konur drekka kókosvatn: Flott móðir, heilbrigt barn
Þungaðar konur sem drekka ferskt kókosvatn er einn af fullkomnu kostunum til að kæla sig niður á þessum heitu dögum sem og fyrir heilsu bæði móður og barns.
Eiga þungaðar konur að hafa áhyggjur þegar hlutfall eitilfrumna lækkar á meðgöngu?
Hvers vegna lækkar hlutfall eitilfrumna á meðgöngu og hefur þessi fækkun áhrif á heilsu móður og barns? Finndu út núna!
Leyndarmálið við að velja rétta óléttuföt fyrir barnshafandi konur
Það er mjög mikilvægt að velja réttu óléttufötin þegar líkaminn breytist mikið hvað varðar lögun á hverju stigi.
Svaraðu spurningunni Er í lagi að fara í röntgenmyndatöku á meðgöngu?
Í langan tíma hafa margar þungaðar mæður alltaf velt því fyrir sér hvort það sé í lagi að fara í röntgenmyndatöku á meðgöngu? en ekki allar barnshafandi konur fá fullnægjandi svör.
Þungaðar konur ættu ekki að vanmeta ger á meðgöngu
Sveppasýking í leggöngum á meðgöngu er bakteríusýking sem þungaðar konur eru í mikilli hættu á. Finndu út orsakir og einkenni svo hægt sé að koma í veg fyrir það og meðhöndla það strax.
Er óhætt að borða og drekka granateplasafa á meðgöngu?
Ef þú vilt vita hvort að borða granatepli og drekka granateplasafa á meðgöngu hafi einhvern næringarávinning, mun þessi grein gefa þér svarið.
Þungaðar konur fá matareitrun vegna Listeria sýkingar, ófyrirsjáanleg hætta
Þungaðar konur með matareitrun af völdum Listeria veirunnar eru líklegri til að missa fósturlát. Snemma forvarnir eru besta leiðin til að vernda heilsu bæði móður og barns.
Hvernig á að lækna krampa á meðgöngu
Lærðu og fáðu nokkur ráð til að létta krampa á meðgöngu sem hjálpa þér að fá góðan nætursvefn.
Bólusetningar á meðgöngu: það sem þú þarft að vita
aFamilyToday Health - Bólusetningar á meðgöngu og fyrir meðgöngu hjálpa ekki aðeins við að vernda heilsu móðurinnar heldur einnig til að tryggja öryggi barnsins.
Algengar húðsjúkdómar hjá börnum
aFamilyToday Health - Húð barna er í eðli sínu viðkvæm, svo að læra um húðsjúkdóma eins og seborrheic húðbólgu og rauða hunda mun auðvelda þér að sjá um húð barnsins þíns.
10 verkir sem barnshafandi konur þurfa að vita hvernig á að meðhöndla
Sársauki sem kemur fram á meðgöngu er yfirleitt ekkert til að hafa áhyggjur af, en stundum er það merki um falinn hættu. Þess vegna þurfa barnshafandi konur að vita nauðsynlegar upplýsingar til að hafa leið til að „meðhöndla“ þessa verki á áhrifaríkan og öruggan hátt.
Ráð til að hjálpa þunguðum konum að draga úr svima á meðgöngu
Sundl er eitt af algengum sjúkdómum sem barnshafandi konur munu upplifa. En hvers vegna finna þungaðar konur fyrir svima á meðgöngu og hvernig geta mæður tekist á við það?
10 hlutir til að gera ef þú ætlar að verða þunguð
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
8 ráðleggingar um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Hvernig á að athuga sjálfkrafa fyrir merki um brjóstakrabbamein hjá þunguðum konum
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Vika 35
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Einkenni morgunógleði gefa til kynna kyn barns?
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Hvað tekur langan tíma að verða ólétt aftur? Hjálpaðu þér að finna svarið
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Af hverju er stífkrampabólusetning nauðsynleg fyrir barnshafandi konur?
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
Getnaðargluggi: Frjósamasti tíminn fyrir samfarir
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Leyndu 8 matvæli sem þungaðar konur þrá á meðgöngu
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
Ólétt móðir með beinan kviðvöðva aðskilnað er hættulegt?
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?