Fyrir þá sem eru að bíða eftir að eignast barn, ættir þú að læra um fyrirbæri falskrar þungunar til að undirbúa þig sálfræðilega, til að forðast vonbrigði vegna rangrar trúar!
Þvag á meðgöngu getur leitt í ljós margt um heilsufar þitt og þar með vitað hvernig á að bæta ástandið.
Hafrar eru þekktir sem "ofurfæða" með heilsu. Hins vegar skilja fáir raunverulega kosti hafrar fyrir barnshafandi konur.
Þegar þú ert komin 8 mánuði á leið eða 29–32 vikur meðgöngu, ættir þú að huga að mataræði þínu til að draga fram það besta fyrir barnið þitt.
Maðurinn þinn og eiginkona eru fullkomlega heilbrigð, nota ekki getnaðarvarnir, eru mjög samhæf í kynlífi... en eiga samt erfitt með að verða þunguð án þess að vita ástæðuna?
Ef þú ætlar að verða þunguð 35 ára eða síðar ættir þú að læra um hugsanlegar áhættur og leiðir til að bæta þig.
Magn prógesteróns hjá konum gegnir mikilvægu hlutverki á meðgöngu og verður að vera á háu stigi til að tryggja möguleika þína á að verða móðir.
Á meðgöngu þarftu að fara reglulega í eftirlit og prófanir til að tryggja heilbrigði þín og barnsins þíns.
Kuldahrollur á meðgöngu er algengur hjá þunguðum konum. Stundum er það líka merki um ákveðna sjúkdóma.
FSH hormón er einnig þekkt sem eggbúsörvandi hormón með það hlutverk að styðja við frjósemi kvenna og barnshafandi kvenna.
Lærðu um mikilvægi D-vítamíns og omega-3 fitusýra á meðgöngu og fæðugjafa þessara tveggja örnæringarefna á aFamilyToday Health fyrir heilbrigða meðgöngu.
Þegar þær eru komnar 14 vikur á meðgöngu gætu verðandi mæður þurft að framkvæma fæðingargallaskimunarpróf fyrir börn sín!
36 vikur meðgöngu þýðir að þú ert að hefja 9. mánuð meðgöngu. Á þessu tímabili munu þungaðar konur einnig finna fyrir nokkrum breytingum.
Hvaða áhrif hefur astmi á getu þína til að verða þunguð? Lærðu núna hvernig þú getur bætt líkurnar á að verða þunguð ef þú ert astmasjúklingur.
Um leið og þú verður þunguð er kynið á barninu þínu ákveðið. aFamilyToday Health deilir 4 algengum læknisaðferðum til að ákvarða kyn barnsins þíns.
Að vera ólétt og vera móðir er yndisleg köllun fyrir konu. Sérstaklega þegar þú ert með tvíbura er gleðin líka tvöföld við hliðina á leynilegu áhyggjunum. Það eru áhugaverðir hlutir um þessa meðgöngu sem þú þarft að vita til að fá tímanlega lausn.
Hefurðu einhvern tíma heyrt um Kegel æfingar? Þetta er ein af aðferðunum sem notuð eru til að hjálpa til við að stjórna þvagleka. Þessar æfingar styrkja grindarbotnsvöðvana og bæta virkni þvagrásarhringsins við að stjórna þvaglátum.
aFamilyToday Health - Að vera með brjóstahaldara á meðgöngu getur valdið óþægindum á meðgöngu. Vísaðu til leyndarmálsins við að velja réttu skyrtu til að hjálpa þér að líða betur.
aFamilyToday Health - Þú getur gert sjálfspróf heima eða heimsótt fæðingarlækninn til að láta lækninn ákvarða hvort þú sért með merki um meðgöngu.
Hálsbólga er nokkuð algengt einkenni jafnvel hjá þunguðum konum. Er einhver örugg leið til að meðhöndla hálsbólgu án þess að þurfa að grípa til lyfja?
aFamilyToday Health - Sjálfkrafa fyrirburafæðing er hættulegt vandamál sem ekki allir foreldrar eru meðvitaðir um. Það er mjög nauðsynlegt að skilja áhættuna!
Þungaðar konur með kvef eru oft mjög óþægilegar, stundum áhyggjur af því hvort fóstrið verði fyrir áhrifum. aFamilyToday Health mun sýna þér öruggar leiðir til að lækna kvef.
Maki þinn gæti verið "þungur" og hún mun þurfa mikinn stuðning frá eiginmanni sínum, svo hvað ættir þú að gera til að hjálpa henni?
Acetaminophen hefur hitalækkandi og verkjastillandi áhrif. Svo, ættir þú að taka verkjalyfið acetaminophen á meðgöngu? Vinsamlegast vísaðu til eftirfarandi greinar!
Á meðgöngu tala margar þungaðar mæður oft við barnið sitt í móðurkviði, en hvenær mun barnið heyra rödd þína eða önnur hljóð?
Ef þú ert að leita að öruggum og áhrifaríkum getnaðarvörnum meðan þú ert með barn á brjósti, vinsamlegast skoðaðu grein aFamilyToday Health!
Þekkir þú öll hlutverk legsins í líkamanum? Auk þess að vera staðurinn til að hlúa að fóstrinu hefur legið einnig mörg önnur mjög sérstök hlutverk.
Ef þú veltir fyrir þér hvað þú átt að borða til að verða þunguð auðveldlega, þá eru eftirfarandi 13 matvæli það sem þú þarft að bæta við matseðilinn þinn. Athugaðu það núna!
Snemma uppgötvun fæðingargalla fósturs strax í móðurkviði er mjög mikilvæg til að hjálpa barninu að eiga betra líf.
Læknar mæla með fæðingu í leggöngum fram yfir keisaraskurð því móðirin getur jafnað sig fljótt og notað minna af lyfjum. Það eru leiðir sem geta hjálpað þér að auðvelda fæðingu í leggöngum.