Þungaðar konur með kvef á meðgöngu eru oft mjög óþægilegar, stundum ruglaðar og hafa áhyggjur af því hvort þetta hafi áhrif á fóstrið eða ekki.
Þegar þú ert ólétt breytist ónæmiskerfið til að vernda barnið þitt. Þetta gerir þig líka næmari fyrir kvefi. Til að læra meira um þetta mál skulum við komast að því með aFamilyToday Health í gegnum greinina hér að neðan!
Þú getur ekki verndað þig fyrir hverri kvefveiru, en þú getur aukið viðnám ónæmiskerfisins á eftirfarandi hátt:
Þú ættir að borða hollan mat eins og ferska ávexti, grænmeti og óhreinsaðan mat. Að borða fjölbreyttan mat mun veita steinefni og vítamín sem hafa andoxunaráhrif og hjálpa þér að berjast gegn sýkingum.
Að auki er það mjög gagnlegt fyrir líkamann að drekka mikið af síuðu vatni, jurtate eða safa. Þessir drykkir munu hjálpa til við að halda innra umhverfi líkamans í góðu formi á sama tíma og auka magn vítamína og steinefna. Þú ættir að reyna að takmarka drykki sem innihalda koffín eða innihalda mikinn sykur.
Ef þú ætlar að taka vítamínuppbót á meðgöngu er best að tala við lækninn því ef þú borðar fjölbreyttan hollan mat er líkaminn líklega þegar búinn að fá öll þau vítamín sem þú þarft. .
Ef þú ert með kvef skaltu reyna að hvíla þig þar til þér líður betur og halda streitu í lágmarki. Þú ættir að gera nokkrar æfingar sem bæta blóðrásina til að hjálpa líkamanum að berjast gegn sýkingum . aFamilyToday Health veitir alltaf greinar um hvernig á að æfa á öruggan hátt á meðgöngu sem þú getur lært meira um.
Þú ættir að hætta þessum slæma vana vegna þess að reykingar trufla ekki aðeins starfsemi ónæmiskerfisins í líkamanum heldur eru þær einnig mjög skaðlegar fyrir ófætt barn. Þess vegna ættir þú að finna leiðir til að hætta að reykja strax!
Þungaðar konur með kvef munu líða mjög óþægilegar með eftirfarandi einkennum:
Hálsbólga
Hósti
Stíflað nef
Höfuðverkur
Vægur hiti.
Besta leiðin til að meðhöndla kvef er að láta líkamann fá næga hvíld þegar hann er þreyttur og drekka mikið af vatni til að halda vökva líkamans. Þú getur líka prófað örugg náttúrulyf til að létta kvefeinkenni, svo sem:
Ef þú ert með stíflað nef skaltu nota heita gufu. Þú þarft bara að bæta 2-3 dropum af eucalyptus ilmkjarnaolíu í skál af heitu vatni og gufu til að létta þrengslum. Að auki geturðu kveikt á heitri sturtu og setið á baðherberginu í um það bil 10 mínútur er líka einstaklega áhrifarík aðferð.
Til að hreinsa stíflað nef á nóttunni eða þegar þú getur ekki gufað skaltu anda að þér tröllatrésolíu. Þú getur líka prófað að nota munntöflur sem innihalda mentól (myntu).
Ef þú ert með hálsbólgu eða hósta geturðu blandað hunangi og sítrónu saman við heitt vatn til að drekka. Að öðrum kosti er líka hægt að kaupa hóstadropa eða síróp sem innihalda glýserín og hunang. Hálstöflur eru líka mjög áhrifaríkar.
Að fá kvef á meðgöngu hefur venjulega ekki áhrif á barnið. Kvef eru á lista yfir væga sjúkdóma sem ónæmiskerfið meðhöndlar með tiltölulega auðveldum hætti. ( 1 ) ( 2 )
Hins vegar getur hiti og sýking móðurinnar haft áhrif á barnið. Ef þunguð kona er með hita eða önnur merki um sýkingu er mikilvægt að tala strax við lækninn til að gera ráðstafanir til að draga úr þessum einkennum.
Líkaminn glímir við kvefi á meðgöngu á svipaðan hátt og að takast á við kvef hvenær sem er. Einkenni eru tímabundin og í flestum tilfellum hverfur kvefið innan 2 vikna.
Ef þunguð kona finnur fyrir einkennum eins og hita yfir 39°C, hósta upp gulu eða grænu slími eða einkennum sem vara lengur en í 2 vikur, ættir þú að fara strax á sjúkrahús.
Með einföldum en mjög áhrifaríkum aðferðum vona ég að barnshafandi konur geti auðveldlega læknað sig og líði betur á meðgöngu!
aFamilyToday Health veitir ekki læknisráðgjöf, greiningar eða meðferðir.
Þrátt fyrir að reyna mjög erfitt að takmarka, en það eru enn tilfelli þar sem barnshafandi konur eru neyddar til að nota lyf til að meðhöndla heilsufar. Hins vegar getur þú samt takmarkað áhrif lyfsins á fóstrið ef þú veist hvernig á að nota það.
Kuldahrollur á meðgöngu er algengur hjá þunguðum konum. Stundum er það líka merki um ákveðna sjúkdóma.
Þungaðar konur með kvef eru oft mjög óþægilegar, stundum áhyggjur af því hvort fóstrið verði fyrir áhrifum. aFamilyToday Health mun sýna þér öruggar leiðir til að lækna kvef.
Ein áhrifaríkasta leiðin til að koma í veg fyrir flensu fyrir barnshafandi konur er að finna leiðir til að auka viðnám líkamans, sérstaklega húðþol.
Það er mjög mikilvægt að eignast börn. Fyrir verðandi mæður, til að hafa heilbrigða meðgöngu og fæðingu núna, ættir þú að hafa sérstaka áætlun.
aFamilyToday Health deilir 8 ráðleggingum um matvælaöryggi fyrir barnshafandi konur, sem hjálpa þér að vera varkár við að elda og borða á meðgöngu.
Sjálfsskoðun brjósta er eitt mikilvægasta og mikilvægasta skrefið í forvörnum og snemma uppgötvun brjóstakrabbameins. Hins vegar getur verið erfiðara að gera sjálfspróf fyrir brjóst ef þú ert þunguð eða með barn á brjósti.
Þróun fósturs breytist með hverju stigi. aFamilyToday Health deilir með þér því sem þú þarft að vita um 35 vikur meðgöngu til að hjálpa þér og barninu þínu að vera heilbrigð!
Er maturinn sem þú þráir merki um kyn barnsins þíns? Einkenni morgunógleði gefa til kynna kynferði barnsins í móðurkviði
Ef þú ert að velta því fyrir þér hversu langan tíma það tekur að verða ólétt aftur eftir fósturlát, ekki missa af eftirfarandi mikilvægu upplýsingum frá aFamilyToday Health!
Bólusetning gegn stífkrampa fyrir barnshafandi konur hjálpar til við að vernda nýfætt barn gegn hættulegum sjúkdómum. Hvað ættu þungaðar konur að borga eftirtekt til þegar þær taka bólusetningar á meðgöngu?
„Meðgönguglugginn“ eru þeir dagar sem þú ert frjósamastur. Svo hvernig ákveður þú þennan tíma og verður þunguð?
Á meðgöngu er algengt að barnshafandi konur þrái ákveðin fæðu. Láttu aFamilyToday Health ráða matinn sem mæður þrá oft!
aFamilyToday Health - Margir halda að þetta sé óhollt fyrirbæri þegar þeir heyra um beinbrot í kviðarholi. Svo hvað er bein kviðvöðvaskiptingu?
