Sýna getnaðarvarnir meðan á brjóstagjöf stendur

Ef þú ert að leita að öruggum og áhrifaríkum getnaðarvörnum meðan þú ert með barn á brjósti, vinsamlegast skoðaðu grein aFamilyToday Health!

Ef þú ert að leita að getnaðarvörnum sem eru bæði árangursríkar og öruggar meðan þú ert með barn á brjósti, vinsamlegast skoðaðu greinina hér að neðan.

Hvernig á að koma í veg fyrir þungun meðan á brjóstagjöf stendur?

Þú gætir hafa heyrt að brjóstagjöf sé besti tíminn til að koma í veg fyrir þungun, en þetta er aðeins að hluta til satt.

Brjóstagjöf minnkar líkurnar á að verða þunguð aðeins ef þú ert eingöngu með barn á brjósti og það er aðeins áreiðanlegt í 6 mánuði eftir fæðingu. Til að framkvæma þessa aðferð verður þú að gefa barninu þínu að minnsta kosti 4 tíma fresti á daginn og á 6 tíma fresti á nóttunni og ekki gefa honum neitt annað. Þetta þýðir að barnið þitt fær ekkert nema brjóstamjólk.

Eftir fæðingu færðu egglos og ef þú ert ekki ólétt færðu fyrstu blæðingar um 2 vikum síðar. Þú munt sennilega ekki einu sinni vita að þú hafir egglos. Þess vegna ertu enn í hættu á að verða þunguð meðan þú ert með barn á brjósti. Þessi aðferð virkar ekki ef blæðingar hafa komið aftur.

Ef þú hefur áhuga á getnaðarvörnum á meðan þú ert með barn á brjósti, ættir þú að ræða við lækninn þinn um möguleika þína því þú munt líklega vilja forðast að nota getnaðarvarnir sem innihalda hormónið estrógen (sem dregur úr hættu á meðgöngu). brjóstagjöf).

Getnaðarvarnir meðan á brjóstagjöf stendur

1. Náttúruleg getnaðarvörn

Það eru margar leiðir til að gera fjölskylduskipulag. Fylgstu vel með dægursveiflu líkamans og ekki gleyma að reikna út tíðahringinn þinn. Dæmigerður tíðahringur varir á milli 26 og 32 daga. Að auki þarftu að fylgjast með leghálsslíminu sem skilst út úr leggöngum.

Þú getur líka mælt líkamshita þinn á hverjum morgni með sérstökum hitamæli. Þetta hjálpar þér að sjá hækkun eða lækkun líkamshita þinnar og þekkja egglostímabilið þitt, því þegar þú hefur egglos mun líkamshitinn þinn hafa tilhneigingu til að hækka.

Hins vegar er mjög erfitt að spá fyrir um hvenær þú eignast börn aftur eftir fæðingu. Flestar konur eftir fæðingu munu ekki hafa blæðingar þegar þær hefja egglos . Að auki getur fyrsti tíðahringurinn verið óreglulegur og öðruvísi en fyrri tíðir.

Ef þú velur þessa aðferð, vinsamlegast lestu upplýsingarnar vandlega. Að auki þarftu að fylgjast vel með slíminu þínu, fylgjast með áætlun þinni, einkennum og hitastigi. Skilvirkni náttúruskipulagsaðferðarinnar er um 76% eða minna ef þú æfir hana ekki stöðugt.

Þetta er ekki góður kostur fyrir konur með óreglulegar blæðingar. Einnig getur hringrás þín verið mjög ófyrirsjáanleg meðan þú ert með barn á brjósti. Þess vegna ættir þú að íhuga að nota varaaðferð eins og smokk, hálshettu eða þind.

2. Notaðu getnaðarvarnartöflur meðan þú ert með barn á brjósti

Hefðbundnar getnaðarvarnarpillur innihalda blöndu af hormónunum estrógeni og prógestíni. Vegna þessarar blöndu geta sumar konur fundið fyrir minni mjólkurframleiðslu og því styttri brjóstagjöf þegar þær nota samsettar getnaðarvarnartöflur. Sérfræðingar telja að estrógen sé undirrót þessa.

Ef þú vilt nota getnaðarvarnartöflur , þá væri minipillan frábær kostur. Þessi tegund af pilla inniheldur aðeins prógestín. Þess vegna er talið að þetta lyf sé öruggara fyrir mæður með barn á brjósti. Þessi pilla er venjulega aðeins fáanleg með lyfseðli, en þú getur samt fengið hana í sumum lyfjabúðum.

Hver pilla í pakkningunni með 28 inniheldur prógestín sem kemur í veg fyrir að þú fáir blæðingar í 1 mánuð. Þú gætir fengið blettablæðingar eða óvenjulegar blæðingar þegar líkaminn reynir að aðlagast getnaðarvarnarpillunni.

Eins og margar getnaðarvarnartöflur sem innihalda prógestín geturðu byrjað að taka smápilluna á milli 6 og 8 vikum eftir að barnið þitt fæðist. Það er áhrifaríkt til að koma í veg fyrir meðgöngu frá 87 til 99,7%.

Þessi aðferð hjálpar þér að koma í veg fyrir þungun ef þú manst eftir því að taka pillurnar á sama tíma á hverjum degi til að halda hormónagildinu stöðugu.

Aukaverkanir

Þegar þú tekur minipillu geturðu fundið fyrir mörgum aukaverkunum eins og höfuðverk, óreglulegum blæðingum, minni kynhvöt eða blöðrur á eggjastokkum . Ef þú ákveður að þú viljir verða þunguð aftur eftir að þú hefur tekið pilluna skaltu ræða við lækninn. Sumar konur geta enn orðið þungaðar eftir að hafa hætt á pillunni, eða það getur tekið nokkra mánuði fyrir líkama þeirra að komast í eðlilegt horf.

Margir finna að sama hvaða hormónagetnaðarvörn þeir nota, minnkar mjólkurframboðið. Til að ráða bót á því skaltu hafa oftar barn á brjósti og mjólka þig oft fyrstu vikurnar sem þú tekur lyfið. Ef brjóstamjólkurframboðið heldur áfram að minnka skaltu ræða við lækninn til að fá leiðbeiningar um hvernig eigi að auka mjólkurframboðið.

3. Depo-Provera getnaðarvarnarlyf til inndælingar

Depo-Provera sprautan er lyfseðilsskyld form fyrir langtíma getnaðarvörn. Það notar hormónið prógestín til að koma í veg fyrir meðgöngu. Þessi inndæling er áhrifarík til að koma í veg fyrir þungun í 3 mánuði. Þannig að ef þú heldur ekki sprautunni áfram eftir 3 mánuði eru getnaðarvarnaráhrifin ekki til staðar. Þessi aðferð er um 97% skilvirk. Ef þú sprautar lyfinu á 12 vikna fresti á réttum tíma mun lyfið hafa meiri áhrif en þeir sem hætta eða fylgja ekki réttri áætlun.

Aukaverkanir af Depo-Provera getnaðarvarnarsprautum eru allt frá magaóþægindum til höfuðverkja eða þyngdaraukningar. Sumir geta einnig þróað með sér beinþynningu meðan þeir nota þessa getnaðarvörn. Ef þú vilt eignast börn er mikilvægt að hafa í huga að það getur tekið 10 mánuði eða lengur fyrir frjósemi þína að komast í eðlilegt horf eftir að þú hættir að nota þessa aðferð.

4. Getnaðarvarnarsvampur

Þetta er pólýúretan froða sem er sett í leggöngin til að koma í veg fyrir þungun. Svampurinn kemur í veg fyrir að sæði komist inn í legið þitt. Þegar hún er notuð venjulega er þessi getnaðarvörn um 88% árangursrík en getur verið minni árangursrík fyrir konur sem hafa fætt barn.

Getnaðarvarnarsvampar innihalda sæðisdrepandi efni, þannig að það hindrar ekki aðeins að sæði berist í legið, heldur inniheldur það einnig efni sem hjálpa til við að hlutleysa og drepa sæði. Þú ættir að geyma getnaðarvarnarsvampinn í leggöngum þínum í að minnsta kosti 6 klukkustundir eftir samfarir, en ekki skilja hann eftir þar lengur en í 24 klukkustundir.

5. Leghálshettu

Leghálshettur, settar í leggöngum allt að 6 klukkustundum fyrir samfarir, hafa 71–86% áhrif. Þessi hetta verður aðeins fáanleg gegn lyfseðli þar sem apótekið þarf að ganga úr skugga um að leghettan sé í réttri stærð fyrir þig. Ef þú notaðir hatt áður en þú varðst ólétt þarftu að stilla stærð hattsins. Þetta gerist vegna þess að legháls þinn mun breytast eftir meðgöngu og fæðingu.

Leghálshettur þurfa að fylgja sæðisdrepandi lyf til að ná hámarks árangri. Þetta þýðir að þú getur átt 30% líkur á að verða þunguð ef þú tekur það ekki með sæðisdrepandi lyfi.

6. Þind

Þetta er lítill sílikon getnaðarvarnarpúði sem þú setur í leggöngin 2 tímum fyrir samfarir. Það passar þétt við leghálsinn og hjálpar þér að koma í veg fyrir að sæði berist í legið. Læknirinn þinn mun passa sílikonplötuna rétt og breyta stærðinni fyrir þig eftir að barnið þitt fæðist, þar sem leghálsinn þinn hefur breyst og þindarstærðin hentar ekki lengur.

Þessi aðferð er aðeins um 60% árangursrík fyrir konur sem hafa fætt barn. Til að ná sem bestum árangri skaltu alltaf nota sæðisdrepandi efni með þind!

7. Smokkar

Smokkar virka með því að koma í veg fyrir að sæði komist inn í leggöngin. Þeir koma í mörgum afbrigðum, þar á meðal:

Karlkyns smokkur eða kvenkyns smokkur

Úr gúmmíi eða ekki gúmmíi

Engin smurning eða smurning

Drepa sæði.

Smokkar eru líka eina getnaðarvörnin sem verndar gegn kynsjúkdómum.

Þegar þeir eru notaðir á réttan hátt hafa smokkar allt að 98% áhrif. Að nota það rétt þýðir að þú ættir að nota smokk í hvert skipti sem þú stundar kynlíf frá upphafi til enda. Með öðrum orðum, þú mátt ekki stunda kynlíf áður en þú notar smokk. Rétt notkun felur einnig í sér að smokkurinn rifni ekki eða losni við samfarir.

Með dæmigerðri notkun lækkar þessi tala niður í um 82% af skilvirkni. Þetta skýrir öll slys sem verða við samfarir. Til að auka vernd, notaðu smokka með öðrum getnaðarvarnaraðferðum eins og sæðisdrepandi eða fjölskylduáætlun.

8. Intrauterine device (IUD) valmöguleiki

Lykkjan er meira en 99% áhrifarík til að koma í veg fyrir þungun. Því má segja að þetta sé áhrifaríkasta getnaðarvörnin á markaðnum. Lykkjan er langvarandi og auðvelt að fjarlægja getnaðarvörn (LARC). Lykkjan samanstendur af tveimur mismunandi gerðum, hormónum og ekki hormónum. Þú getur aðeins notað það með leyfi læknis.

Hormóna lykkja

Í samsetningu hormóna lykkju inniheldur prógestín. Þetta er tilbúið form hormónsins prógesteróns. Þetta hormón eykur slím í leghálsi, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir að sæði berist í legið. Eftirfarandi gerðir lykkja eru fáanlegar á markaðnum:

Mirena : getnaðarvörn í allt að 5 ár

Skyla: getnaðarvarnir allt að 3 ár

Liletta: getnaðarvarnir allt að 3 ár

Kyleena: getnaðarvörn í allt að 5 ár.

Læknirinn þinn mun hjálpa þér að setja T-laga plastbúnað í legið til að koma í veg fyrir frjóvgun. Hins vegar, þegar aðskotahlut er stungið inn í líkama þinn, er hættan á að þú smitist meiri. Þess vegna er lykkjan ekki góður kostur fyrir konur með marga bólfélaga.

Hormónalykkjur geta einnig gert blæðingar léttari. Sumar konur geta stöðvað blæðingar alveg þökk sé þessari aðferð.

Lykkja án hormóna

Paragard er eina hormónalausa lykkjan sem til er í dag. Paragard notar lítið magn af kopar sem gerir það að verkum að sæðisfrumur eiga erfitt með að hreyfa sig og hjálpar þannig til við að koma í veg fyrir frjóvgun. Paragard getur komið í veg fyrir þungun í allt að 10 ár. Þó lykkjan lykkjan getur ekki hentað þér ef þú ert oft mikið af blæðingum eða alvarlega krampa. Margar konur sem nota koparlykkju segja að þær hafi lengri og þyngri blæðingar.

Þú getur látið setja lykkju strax eftir fæðingu, en þú ættir að spyrja lækninn þinn hvort þú ættir virkilega að gera það. Margir læknar mæla með því að bíða þar til sárið er alveg gróið og hætt að blæða eftir fæðingu í tvær til sex vikur. Vegna þess að ef þú setur lykkjuna of snemma í getur hún rifnað og valdið sýkingu.

Lykkjan getur valdið sumum aukaverkunum eins og krampa eftir að hún er sett í hana, óreglulegar eða miklar blæðingar og blæðingar á milli blæðinga. Þessar aukaverkanir eru venjulega til staðar á fyrstu 6 mánuðum eftir að hringurinn er settur í.

9. Getnaðarvarnarlyf

Nexplanon ígræðsluaðferðin við getnaðarvörn er  99% árangursrík. Þetta litla priklaga tæki er á stærð við eldspýtustokk. Læknirinn mun stinga getnaðarvörn undir húðina á handleggnum. Þegar vefjalyfið er komið á sinn stað getur það komið í veg fyrir þungun í allt að 4 ár.

Ígræðslan inniheldur hormónið prógestín, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir egglos. Það hjálpar einnig til við að þykkna leghálsslím , sem kemur í veg fyrir að sæði berist að egginu. Þú getur sett getnaðarvarnarlyfið í fljótlega eftir fæðingu og látið fjarlægja það ef þú vilt verða ólétt aftur.

Þó að fylgikvillar með Nexplanon getnaðarvarnarlyfjum séu sjaldgæfir, ættir þú samt að láta lækninn vita ef þú finnur fyrir:

Handleggur

Ert með merki um sýkingu , svo sem hita eða kvef

Óvenju miklar blæðingar frá leggöngum.

Vona að greinin hafi veitt þér gagnlegar upplýsingar um öruggar getnaðarvarnir meðan þú ert með barn á brjósti.