6 hónapos gyermekek számára megfelelő táplálék
Amikor a baba 6 hónapos lesz, az anyatejen kívül további táplálékra van szüksége. Hogyan készítsen egy anyának táplálkozási tervet egy 6 hónapos baba számára?
Azok az ételek, amelyek nem kompatibilisek a csecsemők elválasztásával, amelyekre az anyáknak oda kell figyelniük
Az elválasztás nagyon fontos szakasz a baba számára. Ha még mindig azon tűnődsz, hogy mely ételeket kerüld a babádnak, akkor a következő cikk neked szól!
Az élelmiszerek között vannak olyanok, amelyek kombinálva sok rendkívül veszélyes reakciót váltanak ki. Ezért annak érdekében, hogy az anyák számára megkönnyítsük a babagondozás folyamatát, a következő cikkben összegyűjtöttük a csecsemők számára összeférhetetlen élelmiszereket. Kérlek hivatkozz.
Ha azt szeretné, hogy babája egészséges legyen és gyorsan felnőjön, nemcsak tápláló ételeket kell választania, hanem megfelelő módon kombinálnia és feldolgoznia is.
Mik azok az összeférhetetlen élelmiszerek?
A felszívódás és az anyagcsere folyamata során mindig nagyon összetett kölcsönhatások lesznek a táplálék összetevői között. Lehetnek komplementerek (például az A-vitamin fokozza a fehérjeszintézist, a C-vitamin elősegíti a vas felszívódását) vagy inkompatibilisek (egyik zavarja a másikat).
A különböző élelmiszerek kombinálásának következményei gyakran a szervezet mérgezéséhez vezetnek. Különösen a babapor főzésekor , ha nem tudja, hogyan kell kombinálni, óriási hatással lesz babája egészségére és emésztőrendszerére.
Az összeférhetetlen élelmiszerek mérgezést okoznak a szervezetben
Az elválasztó anyáknak tudniuk kell azokat az ételeket, amelyeket a babák nem fogyaszthatnak
Íme, milyen ételpárok nem kompatibilisek a csecsemők számára az elválasztáskor, az anyáknak figyelniük kell, hogy kerüljék.
Hús – szójabab
Táplálkozási szakértők szerint a hús és a szójabab két fehérjében gazdag élelmiszercsoport, így kombinálva a zabkása túlzott fehérjetartalma hajlamossá teszi a babát a hasmenésre, ami hátrányosan érinti a gyermekek éretlen emésztőrendszerét . Ezért az anyák semmiképpen sem főzhetnek húst szójababbal 2 évesnél fiatalabb babák számára.
Spenót – Tofu
A tofu nagy mennyiségű kalcium-szulfátot és magnézium-kloridot tartalmaz, míg a spenót oxálsavat tartalmaz. Kombinálva kalcium-oxalátot és magnézium-oxalátot termel, ez a két emészthetetlen csapadék befolyásolhatja a kalcium felszívódását a babában, sőt veseköveket is okozhat.
Sertésagy – tojássárgája
A sertésagy és a tojássárgája kombinálása növeli az étkezés koleszterintartalmát. Ha ekkora mennyiségű koleszterint szív fel a szervezetbe, akkor a gyermekek egészségére és szív- és érrendszerére bizonyos rossz hatások jelentkeznek. Tehát, bár ezek az ételek nagyon táplálóak, nem szabad őket kombinálni.
A gyermekek egészségének védelme érdekében ne feledje, hogy a csecsemőknek szilárd ételeket kell fogyasztaniuk összeférhetetlen élelmiszerekkel
Sárgarépa - retek
A retek C-vitamin tartalma igen magas, míg a sárgarépa a gyermekek számára szükséges enzimeket tartalmazza. Ha azonban a fenti két étellel együtt főzzük, a sárgarépában lévő enzimek elpusztítják a retekben lévő C-vitamint, így a gyerekek nem tudják felszívni a C-vitamint.
Sertés - marhahús
A keleti orvoslás szerint a marhahús mérsékelt, a sertéshús pedig hideg, nagyon ellenséges. Ha a fenti kétféle húst kombinálja a bébiételek elkészítéséhez, elveszíti a sertés- és marhahús szükséges tápanyagtartalmát.
Marha - angolna
A marhahús és az angolna is nagyon nagy mennyiségű fehérjét tartalmaz, ha együtt kombináljuk, a kása fehérje meghaladja a megengedett határértéket. Ez a felesleg közvetlenül befolyásolja az emésztőrendszert, és hasmenést okoz a babának.
Csirke – ponty
Orvosi kutatások szerint a csirke és a ponty két összeférhetetlen élelmiszercsoport, amelyek együttes alkalmazása esetén a gyermekek hasmenésre, puffadásra és kelésekre hajlamosak.
Marhahús – tenger gyümölcsei
A marhahús foszfort tartalmaz, míg a tenger gyümölcsei magas kalciumot tartalmaznak. Együtt főzve a foszfor csapadékot okoz, ami megnehezíti a baba kalciumfelvételét.
Fekete bab – marhahús
A feketebabpor marhahússal való főzése gátat szab a vas felszívódásának a gyermek szervezetébe. Ezért a szülők ne kombinálják e két étel főzését. Ezenkívül a marhahús elfogyasztása után az anyának 2 órát pihentetnie kell a babát, mielőtt vizet inna vagy feketebab teát fogyasztana.
Retek – gyümölcs
A retek tiocianátot termelhet. Ha gyümölccsel fogyasztjuk, a gyümölcsben lévő flavonoid komponens olyan vegyületté alakul, amely hátrányosan befolyásolja a baba pajzsmirigy működését.
Spenót – garnélarák
A spenót olyan élelmiszer, amely sok fitinsavat tartalmaz. Ez a sav a szervezetben jelenlévő kalciummal kötődve sót képez. Emiatt a kalcium nem szívódik fel a baba szervezetébe, de még egészségügyi okokból is a baba szervezete hulladék formájában "kidobja" ezeket az új sóvegyületeket.
Burgonya / édesburgonya – paradicsom
A burgonyával vagy édesburgonyával kombinált paradicsom emésztési zavarokat és puffadást okoz a gyermekeknél. Ezért az anyáknak vigyázniuk kell, hogy ne főzzék őket együtt.
A megfelelő ételkombináció, hogy babája jobban és egészségesebben étkezzen!
Remélhetőleg e cikk révén az anyukák több ismeretet szereztek a csecsemőknek nem megfelelő ételekről . Kívánjuk, hogy babája mindig egészséges legyen és gyorsan nőjön fel!
Riasztó az a tény, hogy túl sok cukor van a bébiételben az elválasztáshoz
A kutatások azt mutatják, hogy a bébiételek túl sok cukrot tartalmaznak. A túl sok cukor a gyermekek elhízását és cukorbetegségét okozhatja későbbi életük során.
Bioételeket kell ennie a babának?
Bioételeket kell ennie a babának? Az aFamilyToday Health bioélelmiszer-információkat nyújt, hogy segítsen a megfelelő választásban gyermeke menüjében.
Táplálkozás 2 és 13 év közötti gyermekek számára: Mit együnk, hogy egészségesek legyünk?
Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.
Mit kell tudnod, amikor elkezdesz szilárd táplálékkal megismertetni babádat?
Az elválasztás a baba fejlődésének új szakasza. Az anyáknak alaposan meg kell tanulniuk, mielőtt szilárd ételeket vezetnének be a csecsemőknek, a kezdéstől, az etetéstől a babaszerszámokig. A szilárd anyagok bevezetésekor fontos, hogy megértse babája szükségleteit.
7 módszer a tojáskása főzésére csecsemőknek, az anyáknak tudniuk kell
Sokféleképpen főzhetünk tojáskását babáknak, ami egyszerre finom és tápláló, például sajttal, sütőtökkel, paradicsomos darált hússal...
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Mennyi C-vitamin elég a babáknak?
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megértse a gyermekek C-vitamin-szükségletét, az ebben a mikrotápanyagban gazdag ételeket, valamint a gyermekek C-vitaminnal való ellátásához szükséges étrend-kiegészítők mennyiségét tudományosan.
Az elválasztás többé nem csata, ha a szülők megértik a babájukat
Az egészséges táplálkozási szokások kialakítása szempontjából kulcsfontosságú, hogy megfelelő időpontot és megfelelő ételeket válasszunk a szilárd anyagokkal való bejuttatáshoz.
A szülők titka a bébiétel kiválasztásában
Az elválasztás a baba számára az egyik legfontosabb mérföldkő, ezért rendkívül fontos a baba számára megfelelő ételek kiválasztása.
Baba tanulási elválasztás: fogyasztásra kész porral egyél, vagy főzz magadnak?
Az a szakasz, amikor a baba megtanul szilárd ételeket enni, izgatottá és boldoggá teszi az anyát, de elkerülhetetlenül aggódik is, amikor nem tudja, melyik módszert válassza.
Javaslatok a legjobb bébispenótpor otthoni elkészítéséhez!
A spenóttal milyen ételt kell főzni, hogy ízletes legyen és elegendő tápanyagot biztosítson? Tanuljuk meg tehát, hogyan készítsünk édesburgonyaport, hogy a baba finom, egyszerű elválasztási ételt ehessen, hogy a baba gyorsan felnőjön!
Azok az ételek, amelyek nem kompatibilisek a csecsemők elválasztásával, amelyekre az anyáknak oda kell figyelniük
Az elválasztás nagyon fontos szakasz a baba számára. Ha még mindig azon tűnődsz, hogy mely ételeket kerüld a babádnak, akkor a következő cikk neked szól!
A flan evése zsír? A titka annak, hogy fitten tartsd a flakont
A flan evése egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel, különösen azokat, akik fogyókúrán vannak, de vágynak erre a kedvenc ételre, valójában a flakon sok egészségügyi előnnyel jár, ha tudjuk, hogyan kell mértékkel étkezni.
Az almaecet 20 csodálatos előnye, amit tudnia kell
Az almaecetet manapság széles körben használják és népszerűek, de nem mindenki tudja, mit tesz az almaecet fogyasztása. Valójában ez az ecet sokkal hasznosabb, mint gondolná.
Kérdés: Szedhetek multivitamint halolajjal?
A szervezet egyik fő kiegészítője készítmények formájában a multivitaminok és a halolaj. Sokan csodálkoznak, vajon jó-e multivitamint halolajjal bevenni? A válasz az alábbi cikkben található.
Hány kalória van 1 üveg ragacsos rizs joghurtban?
Az utóbbi években egyre népszerűbb a ragacsos rizsjoghurt étel, amely nagyszámú fiatalok, sőt idősek szeretetét is megkapja. Szóval, tudod, hogy hány kalória van 1 üveg ragadós rizs joghurtban?
A méz 7 káros hatása, ha helytelenül használják, mindenkinek tudnia kell
Bár számos csodálatos hatása van a szépségre és az egészségre. Azonban a méz káros hatásai is nagyon aggasztóak, ha helytelenül használják.
Madárfészekvíz megfelelő ivása – Figyelj, ne tévedj!
A madárfészek víz tápláló táplálék, amely segít az emberek egészségének javításában és az ellenállás növelésében. Azt azonban nem mindenki tudja, hogyan kell helyesen inni a madárfészekvizet!
A legjobb 8 hatékony természetes élelmiszer a vércukorszint csökkentésére
Az alábbi 8 vércukorszint-csökkentő étel számos anyaggal és vitaminnal látja el Önt, hogy megelőzze a cukorbetegség szövődményeit és megakadályozza a cukor felszívódását a vérbe.
A szervezet számára legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok
A vitaminok és ásványi anyagok rendkívül fontos szerepet játszanak minden ember egészségében és jólétében. A következő cikkben bemutatjuk a legfontosabb vitaminokat és ásványi anyagokat