Mi a helyes étrend a terhes nők számára?
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
Kell a babának gyümölcslé? Ki tudod préselni magadnak a levet, hogy gyermeked igya? Nézzük meg az alábbi cikkből.
Ez a baba életkorától függ. Életük első hat hónapjában a csecsemőknek csak anyatejre vagy tápszerre van szükségük.
A baba gyümölcslé adásával kapcsolatos egyik probléma az, hogy a gyümölcslé „átveheti” az anyatej/tápszer helyét. Ugyanakkor a baba szilárd táplálékának mennyiségét is zavarja.
A szűrt víz mindig a legjobb választás a babák számára az anyatej mellett. Azonban 6 hónapos kora után, amikor a baba elkezdett szilárd ételeket enni, hígíthatja a gyümölcslevet vagy a zöldséglevet a baba ételeiben, hogy a baba szervezete könnyen felszívja az ételben lévő vasat.
Ha önmagában ad a babának gyümölcs- vagy zöldséglevet, hígítsa fel 1 rész gyümölcslé és 10 rész víz arányára. Semmiképpen ne igyon naponta 120 ml-nél több gyümölcslevet 8 hónapos és 1 éves kor közötti gyermekeknél.
A csecsemő etetésekor pohár- vagy porcelánpohárba kell tenni, és étkezés közben meginni a babának. Ne tedd műanyag flakonba, és ne add a babának inni lefekvés előtt. Ez segít megóvni babája új, apró fogait.
Adhat friss gyümölcsöt a babának, de ne felejtse el megmosni és meghámozni, mielőtt odaadná a babának, és ne adjon neki az előző étkezésből származó maradékot. Lehetséges, hogy a gyümölcsöt néhány baktérium fertőzte meg. Jobb, ha a babának gyümölcsöt ad, ha már elmúlt 8 hónapos.
Ha már elmúlt 8 hónapos, adjon különféle gyümölcsöt és zöldséget gyermekének. Püré, püré vagy vágott formában adhatod babádnak, hogy könnyebben étkezhessen. A gyümölcs- vagy zöldséglevek ugyanazok, adjon különféle italokat a babának, hogy hozzászokjon a különféle új ízű ételekhez
Nem szabad cukros gyümölcsleveket adni a babának. Ezek az italok nagyon csekély tápértékkel bírnak a baba egészségére nézve, és könnyen fogszuvasodást okoznak.
Ha a baba 1 hónaposnál fiatalabb, ne készítsen gyümölcslevet a babának, mert még gyenge az ellenállása, így a gyümölcsön lévő baktériumok és idegen tárgyak befolyásolhatják, még akkor is, ha úgy gondolja, hogy kész. . Persze a kint vásárolt lé még higiénikusabb.
A 8 hónaposnál idősebb gyermekeknél jobb a baba ellenálló képessége, így az anyák megnyugodhatnak, hogy levet facsarhatnak gyermekeiknek.
Érdekelhetik az alábbi cikkek:
5 lépés, hogy segítsen gyermekének több gyümölcsöt és zöldséget enni
8 kockázat, ha gyümölcslevet adunk kisgyermekeknek
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
A gyereked utál zöldséget enni? Mindent megpróbálsz, hogy a babád egyen, de még mindig nem megy? Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogyan győzheted le a gyerekek lusta zöldségevését.
aFamilyToday Health – Ez a cikk segít abban, hogy tápláló ételeket válasszon gyermeke számára 6 olyan tápanyagon keresztül, amelyeknek a legnagyobb prioritást kell élvezniük a napi menüben.
A rostot tartalmazó élelmiszerek gyakran nem vonzóak a csecsemők számára. Íme néhány javaslat, amelyek segítenek növelni a rostanyagot gyermeke számára, és továbbra is megfelelni az ízlésének.
A néphit szerint a baba nem szép, duci, székrekedéses, felszívódási zavara az az oka, hogy a baba "forró tejet" iszik. Ezért, ha a gyermeknek problémái vannak a baba emésztőrendszerével, az anya mindig "hűvös tejet" szeretne találni, hogy segítsen neki megszabadulni ettől a helyzettől. Tehát mi a „hűvös tej” összetétele? Meghívjuk Önt, hogy tájékozódjon.
A spirulina bizonyítottan nagyon jó az emberi egészségre. A kisgyermekek számára a spirulina előnyei szintén nagyra értékelik, ha helyesen használják.
Nemcsak a felnőttek jó egészségéről híres, hanem a lótuszgyökérnek a gyermekek egészségére gyakorolt jótékony hatásait is sok szakértő nagyra értékeli.
aFamilyToday Health – A magnézium támogatja a gyermekek agyának, izomzatának, csontjainak és ellenálló képességének fejlődését. Bár ma már léteznek magnézium-kiegészítők a gyermekek számára, természetes módon fel tudják szívni
aFamilyToday Health – A gyermekek számára az instant tészta fogyasztása számos veszélyes betegség lehetséges forrása, amelyekre a szülőknek fokozott figyelmet kell fordítaniuk.
aFamilyToday Health – A gazdag tápanyagforrásnak köszönhetően a kutatások jelentős előnyöket mutattak a shiitake gombák hozzáadásával az Ön és babája étrendjéhez.
Ha 9 szórakoztató tudományos kísérletet végez gyermekével, az elősegíti a tudomány iránti szenvedély kialakulását, és lehetőséget teremt a gyermekek számára, hogy hasznos dolgokat tanuljanak.
aFamilyToday Health – A gyerekeknek sok gyümölcsöt kell enniük, mert ezek természetes élelmiszerek, amelyek nagyon jót tesznek az emberi testi fejlődésnek. Tehát milyen gyümölcsöt egyenek a gyerekek?
A védőoltás hatékony módja számos veszélyes betegség megelőzésének. A következő 8 pletyka miatt azonban sok szülő nem akar injekciót adni gyermekének.
A mazsola az egyik legvonzóbb, legfinomabb és sokak által kedvelt falat. Ez a tápláló étel a középkor óta létezik. Számos előnnyel jár, ha mazsolát adunk a babának, mivel az ásványi anyagokban, vitaminokban és szénhidrátokban gazdag.
Az újszülöttek székrekedése gyakori, de sok anya nem tudja, hogyan kell gyógyítani. Ismerje meg, hogyan kell otthon kezelni a székrekedést csecsemőknél.
A spárga gyermekekre gyakorolt hatását számos tudományos tanulmány igazolta, ezért az anyáknak érdemes ezt az ételt felvenniük a baba elválasztási menüjére.
aFamilyToday Health – Sokat tehet azért, hogy gyermeke elegendő kalóriát és tápanyagot kapjon. Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
Az étvágytalanság miatt a gyermek testében tápanyaghiány lép fel, és alultápláltságot okoz. Az aFamilyToday Health elárulja azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek segítenek a gyermekeknek abban, hogy később jól étkezzenek.
A csírák tápláló zöldségek, kisgyermekeknél a csírák hatása is egyértelműen megmutatkozik az emésztőrendszer támogatásában és jót tesz a bőr egészségének.
A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.