A meleg és párás időjárással járó évszakváltás kedvező feltétele a vírusok és baktériumok kitörésének, tombolásának. Mivel az immunrendszer még mindig gyenge, a kisgyermekek nagyon fogékonyak a betegségekre és a lázra, ha a szülők nem találják meg a módját, hogyan erősítsék gyermekeik ellenálló képességét.
A gyermek életének első 3 éve az az időszak, amikor az anyák nagyon fáradtak lesznek, mert gyermekeik gyakran betegek, lázas, emésztési zavarok... mert a baba immunrendszere még túl gyenge, nem elég erős a kórokozók elleni küzdelemhez. a környezetből. Az évszakok váltakozása, a levegő magas páratartalma, a változékony esőzés és napsütés olyan kockázatok, amelyek hozzájárulnak a gyermekek megbetegedéséhez. Szülőként aktívan meg kell találnia a megfelelő módszert az immunrendszer javítására és a gyermek ellenálló képességének erősítésére. Folytassuk az aFamilyToday Health-szel, hogy lássuk az alábbi megosztást, hogy megismerhessünk néhány hasznos módszert az immunrendszer erősítésére és a baba kezelésére.
Az immunrendszer fehérjék és sejtek összetett hálózata, amelyek képesek megvédeni a szervezetet a kórokozóktól, például vírusoktól, baktériumoktól, gombáktól, parazitáktól stb. Amikor ezek a szerek bejutnak a szervezetbe, az immunrendszer aktiválódik, antitesteket hoz létre és elpusztítani az ellenséget. Ez egy "tűzfal", amely védi a szervezetet, megelőzi és taszítja a káros anyagokat, ezáltal segíti a gyermekeket a betegségek elkerülésében és az egészséges fejlődésben.
A terhesség alatt, a terhesség utolsó hónapjaiban az anya szervezete a méhlepényen keresztül továbbítja a szükséges antitesteket a babának, hogy segítse a baba "átjutását" a születési folyamaton . Születés után a baba immunrendszere fokozatosan kifejlődik, köszönhetően az IgA antitesteknek az anyatejben, különösen a kolosztrumban . Ezek az antitestek átfogó védelmet nyújtanak a kívülről érkező betegségek kockázatával szemben.
Amikor azonban a baba eléri a szilárd test korát, vagy nem kizárólag anyatejjel táplálják, a baba már nem kap annyi antitestet, mint korábban. Ezért a gyermekek nagyon érzékenyek a fertőzésekre, ha káros anyagoknak vannak kitéve, különösen szennyezett környezetben vagy zord időben, változó évszakban... Ahhoz, hogy megvédje babáját ezekkel a kockázatokkal szemben, a legfontosabb, hogy megtalálja a segítség módját. erősítse és erősítse gyermeke gyenge immunrendszerét.
A felnőttekkel ellentétben a gyermekek immunrendszere még formálódik és fokozatosan érik. Ezért minden alkalommal, amikor az időjárás változik, a gyerekek nagyon fogékonyak lesznek olyan betegségekre, mint a légúti fertőzések , hörghurut, köhögés, láz, orrfolyás, rossz emésztés stb. Ahhoz, hogy egészségesek maradjanak, magabiztosan fedezze fel őket. Segítsen babájának növelni az ellenállást az alábbi tippek kipróbálásával:
Az anyatej értékes táplálékforrás, amelyet semmilyen más tej nem tud helyettesíteni. Zsírokban, fehérjékben, cukrokban, probiotikumokban és antitestekben gazdag anyatej kiválóan alkalmas a baba immunrendszerére. A születés utáni első 6 hónapban kizárólag szoptatnia kell a babát, hogy a baba teljes mértékben fel legyen töltve az alapvető tápanyagokkal az ellenállóképesség növelése, az immunrendszer javítása és a betegségek megelőzésének érdekében.
A teljesen beoltott, ütemezett oltás a legalapvetőbb és legfontosabb dolog, amit meg kell tennie annak érdekében, hogy megvédje babáját a veszélyes betegségektől. Az influenza B és a pertussis elleni védőoltások az a két védőoltás, amelyet kiemelten kell kezelni, mert ez az a két betegség, amely a leggyorsabban megtámadja és tönkreteszi a baba immunrendszerét.
Ezen kívül ügyeljen a kanyaró, mumpsz és rubeola elleni MMR oltásra is csecsemője 1 éves korában. Ennek az az oka, hogy jelenleg az immunitás, amelyet a baba az anyától kap a fenti betegségek megelőzésére, legyengült.
A jótékony baktériumokkal (probiotikumokkal) való kiegészítés bevált módszer, amely hatékonyan javítja a bélrendszer immunrendszerét, ezáltal segíti a gyermekek ellenállóképességének növelését és a betegségek megelőzését. Ennek oka, hogy a bélben az immunsejtek akár 70%-a és egy 100 000 milliárd baktériumból álló változatos ökoszisztéma található, melynek 85%-a jótékony hatású baktérium, amely képes IgA antitesteket termelni, a maradék 15%-a pedig patogén baktérium. lokális károsodás. Ezért, ha a baba szervezetében elegendő jótékony baktérium van, akkor azok felülmúlják és kiiktatják a káros baktériumcsoportot. Hasznos baktériumokat adhat hozzá, ha joghurtot, zabot stb. ad hozzá gyermeke étrendjéhez.
A kutatások azt mutatják, hogy az immunrendszer mintegy 70%-a az emésztőrendszerben található. A bélrendszerben számos jótékony baktérium található, amelyek segítik az élelmiszerek megemésztését, és támogatják a szervezetben a kórokozók elleni antitestek termelését. A tudományos és tápláló étrend lesz az arany kulcsa a baba ellenálló képességének növeléséhez. Gyümölcsöt és zöldséget érdemes felvenni gyermeke napi menüjébe, hogy szervezete megkapja az összes szükséges tápanyagot, és egészséges immunrendszere legyen. A C-vitamin és az antioxidánsok bőségesen találhatók a gyümölcsökben és zöldségekben, mint például az eper, a grapefruit, a guava, a spenót, a paradicsom, a burgonya... nélkülözhetetlen tápanyagok a szervezet számára, hogy felvegye a harcot a betegségek és a fogyatékosság minden kockázatával.
Ezenkívül a baba étrendjébe olyan ételeket is fel kell venni, amelyek elősegítik az immunitás növelését, például:
Fokhagyma: Kiváló antibakteriális, gomba- és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkező fűszer.
Mandula: E-vitaminban gazdag finom falat.
Brokkoli: A-, C-, E-vitamin és számos antioxidáns gazdag forrása a szervezet számára.
Papaya: A- és C-vitaminban gazdag gyümölcs, bizonyítottan antioxidáns hatású és hatékonyan támogatja az immunrendszert
Ösztönözzék és teremtsék meg a gyerekeknek a lehető legtöbb szabadtéri játék feltételeit. Ez nem csak a gyermekek mozgását, mozgását segíti, hanem lehetőséget ad szervezetüknek a D-vitamin felszívódására is. A D-vitamin nagyon szükséges vitamin az immunrendszer számára, segíti a szervezetet vitaminok és ásványi anyagok termelésében.fehérvérsejtek, a bátor "katonák" amelyek segítik a test védelmét. Minden nap hagyd 30 perctől 1 óráig edzeni a babát, hogy segítse a szervezetet az anyagcserének és az anyagcserének fokozásában, az antitestek termelésében és a rezisztencia növelésében. Emellett a napi és rendszeres testmozgás is hozzájárul ahhoz, hogy a gyerekek boldog és kényelmes lelkűek legyenek, ezáltal jobban étkeznek és jobban híznak.
Az alvás és az immunrendszer szorosan összefügg. Az újszülötteknek napi 18 óránál több alvásra van szükségük, a kisgyermekeknek körülbelül 12-13 órára, az óvodásoknak pedig körülbelül 10 órára. Tanulmányok kimutatták, hogy a jól alvó gyerekek több védő antitesttel rendelkeznek, mint az alváshiányban szenvedők. Nemcsak az, hogy az alváshiány károsítja a szervezetben lévő T-sejteket és károsítja az immunrendszert is.
Ahhoz, hogy megvédje a baba immunrendszerét a káros vírusok és baktériumok támadásaitól, friss, tiszta lakókörnyezetet kell teremtenie. Rendszeresen tisztítsa meg a házat, mossa ki az ágyneműt, takarót és párnát, hogy korlátozza a baktériumok és vírusok szaporodását és fejlődését.
Ezenkívül, ha Ön és felesége dohányzik, hagyja abba még ma, mert ez a szokás nemcsak a saját egészségére ártalmas, hanem nagyban befolyásolja a baba egészségét is. A passzív dohányzás rendszeres kitettsége károsíthatja a légzőrendszert és az immunrendszert, és fogékonyabbá teheti babáját olyan betegségekre, mint a légzési nehézségek, asztma, hörghurut és fülfertőzések .
Egy immunrendszer-vizsgálat kimutatta, hogy a bőr ellenálló képességének (bőrellenállásának) erősítése az egészséges immunrendszer fontos kulcsa. Ugyanis a bőr egyszerre a legnagyobb területtel rendelkező szerv és a külső környezettel leginkább "kommunikáló" rész.
A bőrrezisztencia a bőr azon képessége, hogy megvédje és helyreállítsa magát a külső környezet hatásaival szemben, mint például a napfény, a szennyezett környezet, a por, a vegyszerek, különösen a káros baktériumok... az immunrendszer egyik összetevője minden ember szervezetében elérhető, és rendkívül fontos "fegyver" a test védelmében. E láthatatlan, de szilárd páncél nélkül a rossz baktériumok könnyen behatolnak és szaporodnak, ezáltal számos veszélyt jelentenek a gyermekek egészségére.
Elmondható, hogy a bőr ellenálló képessége az egészséges immunrendszer fontos alapja. Ezért, ha szeretné erősíteni gyermeke immunrendszerét, a mai naptól meg kell erősítenie gyermeke bőrellenállását az alábbiakkal:
Naponta kétszer alakítsa ki és ösztönözze babáját a rendszeres és rendszeres személyes higiéniai szokásokra.
A gyermek testének megfelelő higiéniája megfelelő bőrápoló szerrel a szennyeződések tisztítására, a kórokozó mikroorganizmusok túlszaporodásának korlátozására, valamint a bőrellenállás funkcióval kombinálva segíti a gyermek szervezetének leghatékonyabb védelmét.
A fentiek a legjobb módszerek arra, hogy segítsenek megvédeni babát a változékony időjárási változások okozta kórokozókkal szemben. Mivel a babák még fiatalok, immunrendszerük még fejletlen, ezért az anyáknak oda kell figyelniük, hogy gondosan gondoskodjanak róluk.
A mentőgyűrűs tusfürdő ezüst+ion formulával (ezüstionokat, timolt és terpineolt is tartalmaz) képes támogatni a bőr ellenálló képességét, segít megvédeni a szervezetet a baktériumoktól, és bizonyítottan nem bontja meg a bőr ellenálló képességét. hosszú távú használat esetén .
A test napi tisztítása a mentőgyűrűvel az optimális módszer a bőr ellenálló képességének védelmére, ezáltal megóvva saját és az egész család egészségét.
Mit kell enni a terhes nőknek, hogy elegendő tápanyaghoz jussanak és megfelelő súlyt biztosítsanak? Az aFamilyToday Health segít sikeresen felépíteni a legjobb táplálékot a terhes nők számára
A gyereked utál zöldséget enni? Mindent megpróbálsz, hogy a babád egyen, de még mindig nem megy? Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogyan győzheted le a gyerekek lusta zöldségevését.
aFamilyToday Health – Ez a cikk segít abban, hogy tápláló ételeket válasszon gyermeke számára 6 olyan tápanyagon keresztül, amelyeknek a legnagyobb prioritást kell élvezniük a napi menüben.
A rostot tartalmazó élelmiszerek gyakran nem vonzóak a csecsemők számára. Íme néhány javaslat, amelyek segítenek növelni a rostanyagot gyermeke számára, és továbbra is megfelelni az ízlésének.
A néphit szerint a baba nem szép, duci, székrekedéses, felszívódási zavara az az oka, hogy a baba "forró tejet" iszik. Ezért, ha a gyermeknek problémái vannak a baba emésztőrendszerével, az anya mindig "hűvös tejet" szeretne találni, hogy segítsen neki megszabadulni ettől a helyzettől. Tehát mi a „hűvös tej” összetétele? Meghívjuk Önt, hogy tájékozódjon.
A spirulina bizonyítottan nagyon jó az emberi egészségre. A kisgyermekek számára a spirulina előnyei szintén nagyra értékelik, ha helyesen használják.
Nemcsak a felnőttek jó egészségéről híres, hanem a lótuszgyökérnek a gyermekek egészségére gyakorolt jótékony hatásait is sok szakértő nagyra értékeli.
aFamilyToday Health – A magnézium támogatja a gyermekek agyának, izomzatának, csontjainak és ellenálló képességének fejlődését. Bár ma már léteznek magnézium-kiegészítők a gyermekek számára, természetes módon fel tudják szívni
aFamilyToday Health – A gyermekek számára az instant tészta fogyasztása számos veszélyes betegség lehetséges forrása, amelyekre a szülőknek fokozott figyelmet kell fordítaniuk.
aFamilyToday Health – A gazdag tápanyagforrásnak köszönhetően a kutatások jelentős előnyöket mutattak a shiitake gombák hozzáadásával az Ön és babája étrendjéhez.
Ha 9 szórakoztató tudományos kísérletet végez gyermekével, az elősegíti a tudomány iránti szenvedély kialakulását, és lehetőséget teremt a gyermekek számára, hogy hasznos dolgokat tanuljanak.
aFamilyToday Health – A gyerekeknek sok gyümölcsöt kell enniük, mert ezek természetes élelmiszerek, amelyek nagyon jót tesznek az emberi testi fejlődésnek. Tehát milyen gyümölcsöt egyenek a gyerekek?
A védőoltás hatékony módja számos veszélyes betegség megelőzésének. A következő 8 pletyka miatt azonban sok szülő nem akar injekciót adni gyermekének.
A mazsola az egyik legvonzóbb, legfinomabb és sokak által kedvelt falat. Ez a tápláló étel a középkor óta létezik. Számos előnnyel jár, ha mazsolát adunk a babának, mivel az ásványi anyagokban, vitaminokban és szénhidrátokban gazdag.
Az újszülöttek székrekedése gyakori, de sok anya nem tudja, hogyan kell gyógyítani. Ismerje meg, hogyan kell otthon kezelni a székrekedést csecsemőknél.
A spárga gyermekekre gyakorolt hatását számos tudományos tanulmány igazolta, ezért az anyáknak érdemes ezt az ételt felvenniük a baba elválasztási menüjére.
aFamilyToday Health – Sokat tehet azért, hogy gyermeke elegendő kalóriát és tápanyagot kapjon. Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
Az étvágytalanság miatt a gyermek testében tápanyaghiány lép fel, és alultápláltságot okoz. Az aFamilyToday Health elárulja azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek segítenek a gyermekeknek abban, hogy később jól étkezzenek.
A csírák tápláló zöldségek, kisgyermekeknél a csírák hatása is egyértelműen megmutatkozik az emésztőrendszer támogatásában és jót tesz a bőr egészségének.
A bodza az egyik leggyakrabban használt gyógynövény a világon, számos jó felhasználási módja miatt.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
