6 hónapos gyermekek számára megfelelő táplálék
Amikor a baba 6 hónapos lesz, az anyatejen kívül további táplálékra van szüksége. Hogyan készítsen egy anyának táplálkozási tervet egy 6 hónapos baba számára?
Elmesélem anyának, hogyan kell elkészíteni a japán édesburgonya elválasztást a babák számára
Az utóbbi időben a csecsemőspenót elválasztásra való előkészítésének japán módja nagyon népszerű volt a szoptató anyák körében. Tehát a mai cikkben elmagyarázzuk, miért olyan népszerű ez a módszer, és hogyan kell csinálni!
A spenót rendkívül tápláló étel, amely támogatja a baba növekedését. Ha még mindig nem tudja, hogyan készítsen japán édesburgonya elválasztást babájának , ne hagyja figyelmen kívül az alábbi cikket, biztos vagyok benne, hogy babája imádni fogja.
A spenót az immunrendszert erősítő, a gyermekek székrekedését és izzadását nagyon jól kezeli.
Mi az a japán stílusú elválasztás?
A japán elválasztás különböző ételek kombinációja, amely finom, változatos és megfelelő elválasztási menüt készít a baba fejlődésének minden szakaszában. Ezáltal serkenti a gyermekeket a jó étkezésre, a tápanyagok teljes felszívódására és a jó emésztésre.
Az elválasztás japán stílusban való főzésének módja az, hogy ritkán használunk turmixgépet az ételek feldolgozásakor. Ehelyett szitát és habarcsot használ az étel elsimításához, így a baba könnyen lenyeli, és megérzi az étel teljes ízét.
Az első hetekben, amikor ilyen módon szilárd ételeket adunk a babának, csak híg zabkását adjunk a babának, amelyet először szitával elsimítunk.
Ez segít a babának hozzászokni ahhoz, hogy a tejtől eltérő ételeket és ételeket nyeljen le. Miután a baba folyékony zabkását eszik, adjon a babának egy sűrűbb zabkását, finomra őrölt zöldségekkel. A következő szakaszban a gyerekek tört rizzsel főtt rizst fogyasztanak a pépestől a sűrűig, hússal, hallal, zöldséggel stb.
A japán stílusú elválasztás olyan módszer, amelyet sok anya alkalmaz a babájánál
A kisbabának a japán stílusú elválasztás előnyei
A korai nyers étkezés képessége
A szilárd ételek bevezetése után a babák már ismerik a nyers ételeket. Ez azt jelenti, hogy a baba azonnal eszik egy híg, 1:10 arányban főzött kását (10 víz, 1 rizs), majd liszt helyett egy hálón átszitáljuk. Az edény durvasága és állaga a gyermek életkorával fokozatosan növekszik. Ha kiskorától nyersen eszik, akkor a baba megtanulja, hogyan tudja a legjobban rágni és lenyelni a reflexeit. Kerülje el azt a helyzetet, hogy a baba csak passzívan eszik vagy nyel, ez megkönnyíti a gyermekek fulladását, nagyon veszélyes hányását .
Ismerje meg az ízét
A japán stílusú leszoktatás legnagyobb előnye, hogy segít a babáknak felismerni a különböző ételek ízét. Ezenkívül segít a gyerekeknek korán kialakítani étkezési preferenciáit. Ilyenkor bármilyen ételt szeretne is, a baba boldogan fog sokat enni. Ugyanakkor azt is tudom, hogyan kell visszautasítani az ízlésemnek nem megfelelő ételeket.
Egészség és biztonság
A japán anyák általában nem adnak hozzá más fűszert a baba ételeihez, amikor elkezdik az elválasztást, vagy csak nagyon kevés sót adnak hozzá, a felnőtt étrendjének körülbelül 1/4-ét. Emiatt a baba kezdettől fogva nyájas ételt fog enni, hogy megvédje a vesét, és ne kényszerítse túl keményen a vesét.
A baba étrendje garantáltan mindig 3 élelmiszercsoporttal van tele, beleértve a keményítőt, fehérjét és vitaminokat a "sárga - piros - zöld" szabvány szerint. Megfelelő tápanyagot biztosít a baba átfogó fejlődéséhez. A főzés hozzávalói mindig friss élelmiszerek, soha nem kész, konzerv ételek.
A gyerekek jól esznek
Ezzel az elválasztási módszerrel a baba ülhet az étkezőszéken, nem sétálhat, nem kapcsolja be a tévét, nincs számítógépe, telefonja stb. Már kiskorában alakítson ki komoly étkezési szokást, ne szopjon. , ne sírj. A gyerekek megtanulják saját kezükkel is enni, ha nagyobbak, anyjuk megtanítja őket kanállal és villával enni.
Ennek a módszernek köszönhetően a baba nagyon önálló lesz étkezés közben. Gyermekem étkezése gyorsan véget ért, mindössze 15-20 perc alatt.
A japán stílusú elválasztás segít a babának jól enni és többet enni
Hogyan készítsünk japán édesburgonya elválasztást babáknak
A japán édesburgonya elválasztás csecsemők számára nagyon egyszerű. A hozzávalók, amelyeket az anyának kell elkészítenie: 10 g forró zöldség, 20 g rizsliszt és szűrt víz. Étlap a 2.-3. hetes, kb. 5-6 hónapos babáknak.
Íme, hogyan kell csinálni:
- A spenótot megmossuk, csak a leveleit távolítjuk el.
- Forraljunk fel egy tál szűrt vizet, tegyük bele a zöldségeket és forraljuk kb. 3 percig. Hagyja kihűlni a főtt zöldségeket, majd tegye a zöldségeket és a forrásban lévő vizet a turmixgépbe.
- A rizslisztet elkeverjük 1 és fél csésze vízzel, kevergetve, hogy a liszt feloldódjon. Bekapcsoljuk a tűzhelyet, és közepes lángon főzzük. Folyamatosan keverjük, amíg a tészta pépes lesz, majd adjuk hozzá a spenótot. Várja meg, amíg a tészta felforr, majd kapcsolja le a tüzet.
Az anyák imádják, hogyan készítsünk japán édesburgonya elválasztást a babák számára
A csecsemőspenót elválasztásra való előkészítésének japán módját sok anya sikeresen alkalmazta. Kívánj babádnak mindig egészségeset, egyél gyorsan.
Riasztó az a tény, hogy túl sok cukor van a bébiételben az elválasztáshoz
A kutatások azt mutatják, hogy a bébiételek túl sok cukrot tartalmaznak. A túl sok cukor a gyermekek elhízását és cukorbetegségét okozhatja későbbi életük során.
Bioételeket kell ennie a babának?
Bioételeket kell ennie a babának? Az aFamilyToday Health bioélelmiszer-információkat nyújt, hogy segítsen a megfelelő választásban gyermeke menüjében.
Táplálkozás 2 és 13 év közötti gyermekek számára: Mit együnk, hogy egészségesek legyünk?
Ha a szülőknek kérdéseik vannak csecsemőik táplálkozásával kapcsolatban, kérjük, olvassa el az aFamilyToday Health cikkét a probléma jobb megértéséhez.
Mit kell tudnod, amikor elkezdesz szilárd táplálékkal megismertetni babádat?
Az elválasztás a baba fejlődésének új szakasza. Az anyáknak alaposan meg kell tanulniuk, mielőtt szilárd ételeket vezetnének be a csecsemőknek, a kezdéstől, az etetéstől a babaszerszámokig. A szilárd anyagok bevezetésekor fontos, hogy megértse babája szükségleteit.
7 módszer a tojáskása főzésére csecsemőknek, az anyáknak tudniuk kell
Sokféleképpen főzhetünk tojáskását babáknak, ami egyszerre finom és tápláló, például sajttal, sütőtökkel, paradicsomos darált hússal...
A vitaminok jelentősége a gyermek fejlődésében
aFamilyToday Health – A vitaminok fontos szerepet játszanak a fejlődésben, elősegítve a stabil és kiegyensúlyozott fejlődést a gyermekek korai éveiben.
Mennyi C-vitamin elég a babáknak?
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megértse a gyermekek C-vitamin-szükségletét, az ebben a mikrotápanyagban gazdag ételeket, valamint a gyermekek C-vitaminnal való ellátásához szükséges étrend-kiegészítők mennyiségét tudományosan.
Az elválasztás többé nem csata, ha a szülők megértik a babájukat
Az egészséges táplálkozási szokások kialakítása szempontjából kulcsfontosságú, hogy megfelelő időpontot és megfelelő ételeket válasszunk a szilárd anyagokkal való bejuttatáshoz.
A szülők titka a bébiétel kiválasztásában
Az elválasztás a baba számára az egyik legfontosabb mérföldkő, ezért rendkívül fontos a baba számára megfelelő ételek kiválasztása.
Baba tanulási elválasztás: fogyasztásra kész porral egyél, vagy főzz magadnak?
Az a szakasz, amikor a baba megtanul szilárd ételeket enni, izgatottá és boldoggá teszi az anyát, de elkerülhetetlenül aggódik is, amikor nem tudja, melyik módszert válassza.
Probiotikumot szeretne, de nem szereti a joghurtot? Próbáld ki ezeket az ételeket
A joghurt egy egészséges étel, amely számos előnnyel jár a szervezet számára – mindenekelőtt probiotikumokat ad a bélrendszerhez. Ha azonban nem szereti a joghurtot, mi a hatékony probiotikus helyettesítő?
Mi az a Northern Herb Egg? Jót tesz az egészségnek?
Amikor először látja az északi Thao tojást, valószínűleg mindenki elgondolkodik azon, miért fekete a tojás a normál fehér tojáshoz képest. A North Thao tojás nem csak finom, hanem kifejezetten jót tesz az egészségnek is. Ha kíváncsi a tojás ízére és elfogyasztására, ne hagyja ki ezt a cikket.
Milyen hatása van a mézes fokhagymás bornak? Hogyan áztassuk mézes fokhagymás bort
A mézes fokhagymás bor sokak által készített gyógymód, mert számtalan jó hatással van az emberi egészségre. Tehát mik ezek a hatások, és hogyan kell áztatni a mézes fokhagymás bort, nézzük meg a következő cikkből.
[FIGYELMEZTETÉS] Meg lehet enni a penészes tojást? Mire kell figyelni tároláskor?
Meg lehet-e enni a penészes csirketojást, ha sok család úgy érzi, hogy kidobják a pénzt, és megpróbálják felhasználni mindet, figyelmen kívül hagyva a tojáshéjon megjelenő furcsa jeleket, hogy ez befolyásolja-e a felhasználó egészségét vagy sem? és melyik tojást kell azonnal kidobni, ha nem így tesz. ételmérgezést akar.
Gomba és nagy hatékonyság a prosztatarák megelőzésében
A következő cikk segít megismerni a gombafogyasztás és a prosztatarák megelőzésének nagy hatékonysága közötti összefüggést. Most megtudjuk!
Tippek az érett avokádó tartósítására anélkül, hogy rendkívül egyszerű lenne
Sokan szeretnek avokádót enni, de az avokádó csak néhány hónapig érik az évben. Van mód a finom avokádó hosszú távú tárolására? A következő cikkből megtudhatja, hogyan tartósíthatja az érett avokádót barnulás nélkül otthon nagyon egyszerűen, de rendkívül hatékonyan.
Hány kalória van a babban? Hogyan együnk babot a jó egészség érdekében
A bab könnyen fogyasztható, friss és édes, nyáron fogyasztható, hogy hatékonyan lehűljön. Bár a cékla sok tápanyagot tartalmaz a szervezet számára, hány kalóriát tartalmaz a bab? A gumók fogyasztása fogyás vagy sem sok ember számára érdekes. A következő cikk elmagyarázza Önnek a babevés és a fogyás közötti kapcsolatot.
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Tudja meg most!
Ehetek kukoricát az ajkaim tetoválása után? Sok nő attól tart, hogy a kukoricaevéstől bedagad, begyullad az ajka, de hogy ez mennyire igaz, azt a következő cikkben tisztázzuk!
Kérdés: Egyél papayát éjszaka?
A papaya egy ízletes, tápláló gyümölcs, amely tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal. A papaya fogyasztása jót tesz az egészségnek és a bőrnek, de sokan aggódnak, hogy egyenek-e éjszaka? Válaszoljunk együtt erre a kérdésre.
Táplálkozási piramis vegetáriánusok számára
Ma a vegetarianizmus és a vegetáriánusok táplálkozási piramisa nagy érdeklődés és kutatás tárgya. Ezenkívül a táplálkozási piramis vegetáriánusok számára történő megfelelő alkalmazása számos előnnyel jár a szervezet számára a szív egészségének védelmében. Ismerkedjünk meg a vegetáriánusok táplálkozási piramisával az alábbi cikken keresztül!