Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće?
aFamilyToday Health nastavlja dijeliti testove, injekcije i suplemente koje biste trebali poduzeti da biste ostali zdravi prije nego što zatrudnite.
Trebaju li majka i dijete nakon poroda leći ili ne?
Izležavanje u krevetu nakon poroda običaj je koji postoji od davnina i koji se u mnogim obiteljima održao do danas. Dakle, je li takvo grijanje na ugljen dobro za majku nakon poroda? Otkrijmo kroz ovaj članak.
Pustiti porodilju da legne nakon poroda praksa je koja postoji već duže vrijeme. Do sada, mnoge obitelji još uvijek održavaju vatru nakon porođaja, što uzrokuje dosta kontroverzi oko zdravstvenih problema. Dakle, je li dobro da majka leži nakon poroda? Ovdje je odgovor za vas.
Treba li leći nakon poroda ili ne?
Podrijetlo običaja ležanja nakon rođenja
Krv je tekućina koja cirkulira kroz sve dijelove i organe tijela, ima mnoge važne funkcije kao što su opskrba kisikom i hranjivim tvarima te regulacija tjelesne temperature. Tijekom porođaja majka obično gubi određenu količinu kokoši. Prosječan gubitak krvi je oko 300 ml, ali neki ljudi izgube i 500 ml krvi tijekom poroda. Zbog velikog gubitka krvi tkivo nije opskrbljeno hranjivim tvarima i gubi toplinu.
Ležanje nakon porođaja uobičajen je običaj u pokrajinama u sjevernom i središnjem Vijetnamu, gdje je zimi hladna klima. Svrha toga je održavati majčino tijelo toplim kako bi se nadoknadio gubitak topline zbog gubitka krvi tijekom poroda. Istodobno, toplina pri izgaranju ugljena također pomaže smanjiti riblji miris krvi i izlučevina.
Osim toga, majka je u to vrijeme morala ostati u privremenoj kući koja nije mogla blokirati hladan zrak izvana. U prošlosti nije bilo modernih uređaja kao što su klima uređaji ili grijalice, pa je obitelj često ložila peći na ugljen kako bi se majčino i djetetovo tijelo zagrijalo, a da im ne bude hladno.
Običaj ležanja je da se majka i dijete ugriju.
Rizici od izgaranja ugljena za majku i bebu nakon rođenja
Običaj ležanja nakon poroda iz prošlosti se pojavio jer tadašnji uvjeti nisu bili dobri kao danas. Ako je moguće, nemojte dopustiti majci i djetetu da zagrijavaju ugljen na peći kako biste izbjegli rizike uključujući:
- Trovanje plinom: Sagorijevanje ugljena proizvodi dva plina: CO i CO2. To su plinovi koji mogu uzrokovati gušenje i trovanje, blago zatajenje disanja , upalu pluća, teško gušenje ili čak smrt.
- Uzrokuje opekline: peć na ugljen postavljena ispod kreveta može predstavljati potencijalnu opasnost od opeklina za majku i bebu. Osobito bebe imaju tanku i osjetljivu kožu, koja je vrlo osjetljiva na oštećenja i opekline zbog visoke topline iz peći na ugljen.
- Izazivanje požara: Peći na ugljen postavljene ispod drvenih kreveta i madraca od lateksa imaju vrlo visok rizik od požara.
- Toplinski šok: Peć na drveni ugljen daje neujednačenu temperaturu zbog koje se majka i beba mogu osjećati umorno.
- Nedostatak higijene: Visoka temperatura uzrokuje pojačano znojenje tijela, u kombinaciji s pepelom od ugljena u zraku, uzrokujući prljavštinu na bebinoj koži. Osim toga, bebe se također moraju suzdržavati od kupanja, pa će se lako susresti s kožnim problemima kao što su: pelenski osip, osip od vrućine , svrbež. Teški slučajevi također imaju infekcije kože, ako se ne otkriju i ne liječe rano, mogu dovesti do infekcija krvi.
Peći na ugljen imaju mnoge potencijalne rizike za zdravlje majki i beba.
Mjere za održavanje topline umjesto ležanja
Običaj ležanja nakon poroda zapravo je samo da se majka i dijete ugriju. S napretkom znanosti, možemo se zagrijati sigurnijim i praktičnijim mjerama kao što su:
- Stavite majku i bebu u dobro prozračenu prostoriju.
- Ovisno o klimi svake regije, majka se može ili ne mora toplo odjenuti. Topla odjeća uključuje: topli kaput, čarape, rukavice i šal.
- Koristite moderne uređaje kao što su električne grijalice ili klima uređaji.
- Održavajte tijelo toplim metodama kao što su sauna, masaža uljem, pivo od đumbira ili vino od kurkume.
- Provjerite je li vaša prehrana puna hranjivih tvari.
- Istuširajte se toplom vodom za čišćenje tijela i osušite odmah nakon kupanja.
- Vježbajte rano nakon rođenja kako biste pomogli tijelu da stvori toplinu i poboljšali cirkulaciju krvi.
Nošenje tople odjeće učinkovit je način održavanja tjelesne temperature majke i djeteta nakon rođenja.
Općenito, običaj ležanja nakon porođaja bio je prikladan samo za uvjete porođaja u davna vremena kada je znanost još bila zaostala. Ako je moguće, treba koristiti druge sigurnije metode održavanja topline kako bi se izbjegli zdravstveni rizici za majku i bebu.
Gubitak sluznog čepa maternice i stvari koje trudnice trebaju imati na umu (2. dio)
Što trudnice trebaju učiniti da znaju kada se izgubi cervikalni sluzni čep i što učiniti nakon toga? Odgovor će vam dati sljedeći članak.
Trebate li zatrudnjeti nakon 30. godine?
Trudnoća nakon 30. godine utječe na zdravlje majke i bebe? Posavjetujte se sa stručnjakom za aFamilyToday Health kako biste saznali prednosti i nedostatke.
Upotreba lanenog sjemena za zdravlje i bilješke u trudnoći
Laneno sjeme je poznato kao superhrana s mnogim zdravstvenim dobrobitima, a posebno je upotreba lanenog sjemena također vrlo dobra za trudnoću.
Je li moguće otvoriti jajovode na prirodan način?
Začepljeni jajovodi uvelike će utjecati na plodnost žena, posebno kod žena koje su željne djece. Osim medicinskih zahvata, još uvijek možete otvoriti svoje jajovode na prirodan način kako biste poboljšali svoje šanse za trudnoću.
Najbolji oblici vježbanja tijekom trudnoće
Vježbanje tijekom trudnoće pomoći će i majci i fetusu, kao i vježbanje izdržljivosti za pripremu za porod.
Što jesti plodno? 13 namirnica koje biste trebali znati
Ako se pitate što jesti kako biste lakše zatrudnjeli, sljedećih 13 namirnica je ono što trebate dodati na svoj jelovnik. Provjerite odmah!
Trudnoća je olakšana uz dodatak vitamina D
aFamilyToday Health - Može se reći da je neplodnost problem uzrokovan mnogim različitim uzrocima, a nedostatak vitamina D je jedan od njih.
Prednosti tjelovježbe za reproduktivno zdravlje
Za mlade parove koji se raduju djeci, iznimno je važno da budu zdravi. Mnoge studije su pokazale da nježna tjelovježba može donijeti mnoge prednosti plodnosti i muškaraca i žena.
Što učiniti da ostanete zdravi prije trudnoće? (1. dio)
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste naučili 4 stvari za pripremu za zdravo tijelo prije trudnoće, uključujući BMI i bilješke o provjerama života i zdravlja.
7 stvari koje biste trebali znati o svojoj maternici nagnutoj naprijed. Kako nagnuta maternica utječe na trudnoću?
Znate li što je prednji nagib maternice? Možda vam taj izraz zvuči čudno, ali mnogim ženama se to događa. Međutim, u većini slučajeva naginjanje maternice prema naprijed nije razlog za brigu i ne treba se brinuti.
Kako hipotireoza utječe na plodnost?
Kako hipotireoza utječe na plodnost? Ovo je definitivno pitanje o kojem razmišljaju mnoge žene s hipotireozom koje pokušavaju imati djecu. Štitnjača utječe na gotovo sve funkcije tijela, a ako štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona, to će stvoriti mnoge učinke na mnoge organe, uključujući reproduktivni sustav.
Lijekovi za liječenje dijabetesa tijekom trudnoće: Zaštita zdravlja trudnica
Ako ste zabrinuti da će uzimanje lijekova protiv dijabetesa tijekom trudnoće negativno utjecati na vaše dijete, možete privremeno ostaviti po strani taj strah.
7 sjajnih savjeta za muževe koji se žele pripremiti za trudnoću sa svojom ženom
Proces pripreme za trudnoću nije samo ženski posao, već značajno doprinose i muškarci. Postoji 7 sjajnih savjeta koji će vam u tome pomoći.
5 stvari koje tate mogu učiniti kako bi pomogli mamama tijekom trudnoće
Vaša partnerica možda "teško nosi" i trebat će joj velika podrška muža, pa što biste trebali učiniti da joj pomognete?
Gubitak sluznog čepa maternice i stvari koje trudnice trebaju imati na umu (1. dio)
Ako trudnica izgubi cervikalni sluzni čep, znači li to da će porod proći ili trebam pričekati? Odgovor je da ovisi.
Pomozite trudnicama da razlikuju fiziološke kontrakcije od trudova
Ponekad vas trudovi tjeraju da mislite da ćete roditi, ali kada odete u bolnicu na pregled, nije. Zapravo, to su samo fiziološke kontrakcije.
3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće
Stručnjaci aFamilyToday Health dijele s vama 3 razloga koji povećavaju rizik od moždanog udara tijekom trudnoće i savjete za prevenciju moždanog udara.
Trebaju li trudnice hodati tijekom trudnoće?
aFamilyToday Health dijeli bilješke o hodanju tijekom trudnoće kako bi trudnice imale najzdraviji i najsigurniji režim vježbanja i za majku i za fetus.
Egzistencijalna kriza: simptomi i načini prevladavanja
Egzistencijalna kriza je stanje koje može nastati kada ljudi dožive velike životne događaje ili gubitke. Za razliku od svakodnevne tjeskobe i stresa, ova egzistencijalna kriza je ogromna i ponekad čak dovodi do suicidalnih misli ako se ne znamo nositi.
Koji lijek trebam uzeti za osteoartritis koljena?
Koje lijekove treba uzimati kao podršku liječenju osteoartritisa koljena? Trenutno su lijekovi za liječenje osteoartritisa koljena često usmjereni na ublažavanje boli i smanjenje upale
Kako napraviti džem od ogrozda i njegovu upotrebu u liječenju
U svakoj prilici Tet do proljeća, prisutnost žarko crvenog pekmeza od šljiva na pladnju za pekmez zasigurno će privući veliku pozornost. I ne samo to, slatko-kiseli okus, plastičnost i žilavost pekmeza od crijeva natjerat će vas da se zaljubite. Pa znate li kako se pravi slatko-kiseli pekmez od šljiva, još negnječenih?
Recimo vam kako sačuvati persimmons viseći od vjetra, mirisni i ne pljesnivi
U posljednje vrijeme viseći kaki postao je vrlo vruća grickalica i mnogi ga vole. Ako želite pronaći način da sačuvate hurmašice koje vise s vjetra da ih jedu dugo vremena bez plijesni, a opet budu ukusne, pogledajte sljedeći članak.
Rukovanje kod Parkinsonove bolesti, kako izliječiti?
Drhtanje ruku kod Parkinsonove bolesti više ili manje ometat će pacijentov život. Uzimanje prave kombinacije lijekova, prehrane i tjelovježbe može pomoći u poboljšanju ovog stanja.
Vodica za ispiranje usta protiv neugodnog mirisa ispod pazuha iznenađujuće je učinkovita
Fluorid i alkohol u vodicama za ispiranje usta ne samo da pomažu u uklanjanju lošeg zadaha, već također imaju vrlo dobar učinak u liječenju neugodnog mirisa ispod pazuha. Pogledajte sada kako to učiniti.
Upozorenje na produljeni nedostatak kalcija i ozbiljne štete za tijelo
Kalcij je jedan od elemenata koji su vrlo važni za tjelesne aktivnosti, a kada tijelu nedostaje kalcija, to se manifestira bolovima u mišićima, kostima, znojenjem.... No dugotrajni nedostatak kalcija uzrokuje negativne učinke na organizam koje je teško u potpunosti prevladati.
Što je softxil rinoplastika? Je li rinoplastika hrskavice Softxil dobra i sigurna?
Rinoplastika je jedna od neizostavnih komponenti rinoplastike. Trenutno na tržištu postoji bezbroj vrsta, ali Softxil hrskavica je još uvijek dominantna zbog svojih iznimnih prednosti. Dakle, što je Softxil rinoplastika? Koje su prednosti ove metode rinoplastike? Sve će biti podijeljeno u članku u nastavku.
Što trebate znati o raku kože
Rak kože je najčešći oblik raka. Srećom, najizlječiviji je. Evo stvari koje čitatelji mogu znati o raku kože na koje se mogu pozvati!
Vodič za pravilno trčanje za bolje zdravlje
Tehnika trčanja najvažnija je stvar koja će vam pomoći da izbjegnete umor, ali i opasne ozljede uzrokovane iscrpljenošću. Ovdje je jednostavan vodič za ispravno trčanje koji svatko može primijeniti.