Što trebate znati o raku kože

Rak kože je najčešći oblik raka. Srećom, najizlječiviji je. Evo stvari koje čitatelji mogu znati o raku kože na koje se mogu pozvati!

Rak kože obično se dijeli na dvije vrste. Melanom ili melanomski i nemelanomski rak kože. Konkretno, melanom je rjeđi, ali vrlo ozbiljan, dok je nemelanomski rak kože najčešći i može se liječiti. Gotovo sve vrste raka kože rezultat su pretjeranog izlaganja ultraljubičastim zrakama koje se obično nalaze na suncu.

Većina drugih karcinoma kože ne metastazira, dok se melanom može proširiti po cijelom tijelu. Ako se rano otkrije, rak kože se može izliječiti. Suprotno tome, ako se kasno otkrije, rak kože može dovesti do smrti.

Rak se općenito dijeli na dvije vrste: melanom ili melanomski i nemelanomski rak kože.

Što trebate znati o melanomu

Melanom se može pojaviti bilo gdje na tijelu. Kod muškaraca se najčešće nalaze na prsima, trbuhu ili leđima. Kod žena su najčešće na potkoljenicama.

Kako se melanom obično manifestira?

Melanom može izgledati kao madež, kvrga ili kvržica na koži. Melanom obično ne izgleda ružno u svojim ranim fazama. Gore navedeno ABCDE pravilo može vam pomoći da se sjetite na što trebate obratiti pozornost kada pregledavate madeže na koži. Osim toga, drugi znakovi uključuju:

• Madež koji krvari.
• Brzo rastući madež.
• Na koži se razvijaju ljuskave mrlje ili izbočine.
• Ranica koja se teško liječi.
• Mladež koji svrbi .
• Područje grube kože, poput brusnog papira.

Također imajte na umu da se madeži mogu pojaviti na prekrivenim područjima kao što su između nožnih prstiju, na tjemenu ili ispod noktiju. Ako primijetite promjenu na madežu ili pojavu novog madeža koji ne izgleda kao ostali, odmah posjetite liječnika.

Tko ima veću vjerojatnost da će dobiti melanom?

Svatko može dobiti melanom. Međutim, neki ljudi su u većem riziku. Ako ste odgovorili "da" na bilo koje od pitanja u nastavku, možda ste u opasnosti. Razgovarajte sa svojim liječnikom o čimbenicima rizika.

• Ima li netko u vašoj obitelji kancerogene madeže ili melanom?
• Imate li više madeža koji su veći od gumice za olovku?
• Imate li više od 50 madeža bez obzira na veličinu?
• Jeste li ikada kao dijete imali opekline od sunca?
• Koliko često vaša koža izgori, ali ne pocrni?

Svatko može dobiti melanom

Što trebate znati o raku kože

Melanom ili melanom je vrsta raka kože koja nastaje u melanocitima (melanocitima) koji proizvode melanin, glavnu tvar u stvaranju boje kože. Tijelo se sastoji od mnogih vrsta stanica. Normalno, stanice rastu, dijele se i umiru. Ponekad neke stanice promijene svojstva (mutiraju) i počnu rasti i dijeliti se brže od normalnih stanica. Umjesto da umru, te se abnormalne stanice skupljaju i stvaraju tumore. Ako su ti tumori zloćudni, mogu napasti i uništiti zdrava tjelesna tkiva. Iz ovih tumora, stanice raka mogu metastazirati i formirati nove tumore u drugim dijelovima tijela. Nasuprot tome, benigni tumori obično ne metastaziraju.

Što trebate znati o raku kože

Zašto je sunce loše za kožu?

Na suncu postoje ultraljubičaste A i ultraljubičaste B zrake (UVA i UVB zrake) koje uzrokuju oštećenje kože. To dovodi do preuranjenih bora, raka kože i drugih kožnih problema.

Prečesto, predugo izlaganje suncu može dovesti do raka kože, čak i ako ne dobijete opekline od sunca. Sunčanica je znak da se tijelo pokušava zaštititi od štetnih sunčevih zraka.

Previše dugog izlaganja suncu može dovesti do raka kože

Jesu li solariji sigurniji za kožu?

Odgovor je ne. Solarij koristi ultraljubičaste zrake. Upravitelji ovih objekata mogu pretpostaviti da su UVA zrake koje koriste bezopasne. Međutim, u stvarnosti i UVA i UVB zrake uzrokuju oštećenje kože. Dok UVA zrakama treba više vremena da oštete kožu nego UVB zrakama, one prodiru dublje u kožu od UVB zraka.

Koji su čimbenici rizika za rak kože?

Nekoliko čimbenika može povećati rizik od raka kože:

• Imati svijetlu kožu, crvenu ili plavu kosu.
• Ima svijetle oči.
• Lako izgori na suncu (preplane).
• Imati mnogo madeža, pjega ili madeža.
• Ili raditi ili se igrati na otvorenom.
• Ili biti vani kao dijete.
• Teške opekline od sunca.
• Imali ste rak kože ili imate člana obitelji s rakom kože.
• Sunčajte se pod suncem ili ultraljubičastom lampom.

Na kojim se područjima najčešće javlja rak kože?

Većina karcinoma kože pojavljuje se na dijelovima tijela koji su često izloženi suncu. To uključuje: glavu, vrat, lice, vrhove ušiju, šake, ruke, ramena, leđa, prsa kod muškaraca, leđa i noge kod žena.

Većina karcinoma kože pojavljuje se na dijelovima tijela koji su često izloženi suncu

Kako izgleda rak kože?

Važno je otkriti rak kože što je ranije moguće. Najbolji način za to je redovito praćenje i promatranje kože, posebice madeža. Sljedeće ABCDE pravilo može vam pomoći da zapamtite što trebate uzeti u obzir pri pregledu madeža na koži. Ako primijetite bilo koji od sljedećih znakova, odmah posjetite liječnika:

• A-asimetrija: madež koji, kada je prepolovljen, nije isti kao druga polovica.
• B-rub: madež s zamućenim, nejasnim ili neravnim rubovima.
• C-Boja: Promjena boje madeža koja uključuje tamnjenje, promjenu boje ili pojavu više boja kao što su plava, crvena, bijela, ružičasta, ljubičasta ili siva.
• D-promjer (promjer): madež veći od 6 mm u promjeru.
• E-elevacija: Madež koji je izdignut iznad kože i ima neravnu površinu.

Koji je najbolji način za samopregled kože?

Najbolji način je koristiti zrcalo pune dužine i ručno zrcalo kako biste temeljito pregledali svoju kožu, posebno na sljedeći način:

• Prvo morate znati mjesto i karakteristike madeža, madeža ili akni na tijelu. Provjerite ima li na njima bilo kakvih promjena, kao što su promjene veličine, oblika ili boje ili čirevi koji ne zacjeljuju.
• Pogledajte prednji i stražnji dio tijela u ogledalu, zatim podignite ruke i pogledajte lijevu i desnu stranu tijela.
• Savijte laktove i pažljivo pregledajte dlanove i podlaktice, uključujući leđa i ruke.
• Provjerite stražnji i prednji dio nogu.
• Pregledajte stražnjicu i genitalno područje.
• Sjednite i pažljivo pregledajte svoja stopala, uključujući donju stranu stopala i prostor između prstiju.
• Promatrajte lice, vrat i tjeme. Za bolji izgled možete koristiti češalj ili fen za kosu.

Provodeći redovite samopreglede, bit ćete svjesni što je normalno u vašem tijelu. Ako pronađete bilo kakve abnormalnosti, posjetite svog liječnika. Što se rak kože ranije otkrije, to bolje.

Redovitim samopregledom znat ćete što je normalno u vašem tijelu

Kako izgleda normalan madež?

Normalni madež je smeđi, tamnosmeđi ili crvenkasto ružičast poput mesa, obično čvrst. Rubovi madeža su dobro definirani. Promjer je obično manji od 6 mm i okruglog je ili ovalnog oblika. Madež je ravan ili u obliku kupole. Glavno je tražiti i prepoznati promjenu na postojećem madežu ili pojavu novog madeža. Većina normalnih madeža pojavi se prije 30. godine života. Sve madeže koji se pojave nakon 30. godine treba pažljivo pratiti i prijaviti svom liječniku.

Kako spriječiti rak kože?

Važno je izbjegavati sunce ili koristiti ultraljubičaste svjetiljke. Ako morate biti dulje ili kraće izloženi suncu, trebali biste nositi odjeću od debljeg tekstila kako zrake ne bi probile i doprle do vaše kože te boraviti u hladu kada je to moguće. Nosite duge rukave i šešir širokog oboda kako biste zaštitili lice, vrat, ramena i uši.

Upamtite da vas oblaci i voda neće zaštititi. 60% do 80% sunčevih zraka prolazi kroz oblake i može doći do plivača do 30 cm iznad površine vode. Sunčeve zrake mogu se reflektirati i na vodi, snijegu i bijelom pijesku.

Važno je izbjegavati sunce ili koristiti ultraljubičaste svjetiljke

Smjernice za izbjegavanje oštećenja od sunca

Evo četiri načina za zaštitu i smanjenje rizika od raka kože. Svaki je samo jedan dio programa prevencije raka kože.

Izbjegavajte sunce

Oštećenje od sunca uzrokuje oštećenje kože . Sunce je najintenzivnije sredinom dana, od 10 do 16 sati. U tim satima sunce može napraviti najveću štetu. Opekline od sunca i preplanulost znakovi su da je vaša koža oštećena. Što je sunce ozbiljnije oštetilo vašu kožu, veća je vjerojatnost da ćete razviti bore, rak kože i druge kožne probleme.

Koristite kremu za sunčanje

Koristite kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom (SPF) od najmanje 15, čak i za oblačnih dana. Obratite pozornost na rok trajanja jer se neki sastojci kreme za sunčanje s vremenom razgrade. Kremu za sunčanje trebali biste nanijeti više od 30 minuta prije izlaganja suncu. Koristite odgovarajuću kremu za sunčanje na svim dijelovima tijela do kojih sunce može doprijeti, uključujući uši, stražnji dio vrata i ćelavo područje na vrhu glave. Nanesite dodatnu kremu za sunčanje svaki sat ako se znojite ili plivate. Ako koristite sprej za zaštitu od sunca, sprej držite blizu mjesta koje želite prskati jer ako ga prskate predaleko, cijelo područje kože koje bi moglo biti izloženo suncu neće biti u potpunosti pokriveno.

Ipak, nemojte misliti da ćete biti potpuno sigurni jer ste upotrijebili kremu za sunčanje. Krema za sunčanje ne može vas zaštititi od UV zraka 100%.

Koristite kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu od UV zraka

Nosite šešir širokog oboda, zaštitnu odjeću i sunčane naočale

Ako morate izaći na sunce, pokrijte kožu. Šešir širokog oboda zaštitit će vaše lice, vrat i uši od izlaganja sunčevoj svjetlosti. Najbolji je šešir s obodom širine oko 15 cm. Kape ne štite stražnji dio vrata ili vrhove ušiju. Osim toga, trebali biste nositi sunčane naočale kako biste zaštitili oči. Odaberite sunčane naočale koje blokiraju ultraljubičaste A (UVA) i ultraljubičaste B (UVB) zrake. Preporučuju se omotne sunčane naočale koje blokiraju najmanje 99% sunčevih UVA zraka. Zapamtite, izlaganje suncu može povećati rizik od katarakte .

Treba nositi zaštitnu odjeću, poput košulja dugih rukava i hlača od debljeg tekstila. Uz široku odjeću osjećat ćete se hladnije. Više informacija možete zatražiti od tvrtki koje proizvode specijaliziranu odjeću za zaštitu od sunca. Ne zaboravite da ste tijekom vožnje često izloženi suncu, a posebno vaše šake i ruke!

Ne pokušavajte pocrnjeti

Nemojte koristiti solarije ili ultraljubičaste svjetiljke. Solarij i ultraljubičaste lampe oštećuju kožu na isti način kao i sunčeva svjetlost.

Što treba učiniti da se izbjegne rak kože?

Neki liječnici smatraju da je bolje kontrolirati kožu svaki mjesec. Što se rak kože ranije otkrije, veće su šanse za izlječenje. Osim toga, pokušajte otkriti sve promjene na postojećim madežima ili pojavu novog madeža. Madeže koji se pojave nakon 30. godine treba pažljivo pratiti i o tome obavijestiti svog liječnika.

Osim toga, dobivanje opeklina od sunca u ranoj dobi vrlo je opasno. Djeca mlađa od 6 mjeseci ne bi trebala biti vani na izravnoj sunčevoj svjetlosti. Djeca od 6 mjeseci i starija trebaju koristiti kremu za sunčanje svaki dan ako su izložena suncu.

Pitanja koja trebate postaviti svom liječniku

• Imam madež i povećava se. Može li to biti rak kože?
• Kao dijete sam se često izlagao suncu. Moram li se redovito pregledavati na rak kože?
• Moj otac ima rak kože. Je li i ja veća vjerojatnost da ću dobiti ovu bolest?
• Koji je najbolji način da zaštitim svoje dijete od sunca?
• Volim plivati. Štiti li me voda od sunca?
• Imam rak kože. Kako će se prema meni ponašati?
• Ja imam tamnu kožu. Mogu li ipak dobiti rak kože?
• Na što trebam paziti kada radim samopregled?

Ako imate pitanja, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom

Nadamo se da su vam gore navedene opće informacije o raku kože postale korisne na vašem putu njege i zaštite vaše kože.