Mnogi roditelji danas ne znaju imaju li njihova djeca manjak cinka ili ne. Dakle, koji su znakovi nedostatka cinka u djece? Saznajte odgovor kroz sljedeći članak
Cink je jedan od minerala u tragovima koji su neophodni za funkcioniranje imunološkog sustava. Osobe s nedostatkom cinka osjetljivije su na prehlade, gripu i infekcije. Osim toga, zastoj u rastu, zastoj u rastu, blaga i umjerena pothranjenost česti su znakovi upozorenja da su djeca u stanju manjka cinka i morate im dati cink što je prije moguće.
Djeca sa sporim rastom i blagom pothranjenošću znakovi su nedostatka cinka
Što se događa djeci s nedostatkom cinka? Koji su znakovi nedostatka cinka u djece?
Cink ima važnu ulogu u razvoju djece
Cink je jedan od minerala u tragovima koji imaju nezamjenjivu ulogu u zdravlju čovjeka, a posebno djece. Cink je katalizator RNA-polimeraze u procesu replikacije DNA, a uključen je u aktivnost više od 300 različitih enzima. Ovo je iznimno važna funkcija za poticanje rasta djece.
Cink je uključen u održavanje funkcije većine vitalnih organa u tijelu. Osim toga, cink pomaže mozgu u održavanju visoke koncentracije, a ako bebinim neuralnim strukturama nedostaje cinka, to može dovesti do neuroloških poremećaja .
Regulacija endokrinih funkcija i u sastavu hormona kao što su nadbubrežna žlijezda, hipofiza, spolne žlijezde... jedna je od važnih funkcija cinka. Ovaj sustav koordinira sa središnjim živčanim sustavom kako bi pomogao regulirati životne aktivnosti unutar i izvan tijela.
Prema stručnjacima za prehranu, dodatak cinka za djecu pomoći će bržem dobivanju na težini za pothranjenu i premršavu djecu te poboljšati visinu za nisku i nisku djecu. Osim toga, cink također pomaže povećati apetit, tako da je to vrlo važno za djecu.
Koji su znakovi nedostatka cinka u djece?
Djeca postaju spora i sporo se razvijaju kada imaju manjak cinka
Kada vidite da djeca pokazuju znakove zastoja u rastu, blage i umjerene pothranjenosti , zastoja u rastu itd., to su znakovi nedostatka cinka.
Kod nedostatka cinka djeca će imati simptome probavnih smetnji , gubitak teka ili apetit, smanjeno sisanje, usporenu probavu, blagi zatvor, nejedenje mesa, dugotrajnu mučninu i povraćanje. Nedostatak cinka negativno utječe na okus i miris, pa se djeca s manjkom cinka ne osjećaju dobro dok jedu.
Djeca noću ne spavaju dobro, teško zaspu i često se bude. Bolesti nazofaringitisa, bronhitisa, čireva na sluznici , gastrointestinalnih upala, dermatitisa, žarećih akni, pustula ponavljaju se mnogo puta. Dječje rane dugo zacjeljuju, kosa lako puca, nokti postaju slabi i često alergični.
Čak i dugoročno, nedostatak cinka može uzrokovati paranoju kod djece, govornu ataksiju, oslabljenu moždanu aktivnost, tromost, poremećaj okusa i mirisa, invaliditet, cerebralnu paralizu itd.
Što dodati kod otkrivanja znakova nedostatka cinka kod djece?
Dodajte hranu bogatu cinkom kada postoje znakovi nedostatka cinka kod djece
Trebate pripremati obroke za svoju bebu s raznolikim namirnicama u obroku, koristeći hranu bogatu cinkom, promjena prehrambenih navika bit će korisna za apsorpciju cinka i stvaranje apetita za vašu bebu.
Za dojenčad se preporuča isključivo dojenje do 6 mjeseci i kontinuirano dojenje do 24 mjeseca. S vremenom će se količina cinka u majčinom mlijeku postupno smanjivati. Stoga, majka treba nadopunjavati cink u prehrani kako bi održala količinu cinka u mlijeku, izbjegavajući slučaj nedostatka cinka u dojenčeta.
Dodavanje zelenog povrća, voća, klica..., to su namirnice koje sadrže puno vitamina C kako bi se kod djece povećala apsorpcija cinka.
Izvore hrane bogate cinkom možete dodati u obroke svoje bebe kao što su morski rakovi, govedina, škampi, jegulja, kamenice, kamenice, svinjska jetra, meso, riba, mlijeko, govedina, uljarice...
Osim toga, na tržištu često postoji mnogo drugih namirnica obogaćenih cinkom, kao što su keksi obogaćeni cinkom, začini obogaćeni cinkom, nutritivni prašci, mlijeko, nuggets obogaćeni cinkom, brašna obogaćena cinkom, koje možete razumjeti uključiti u dnevni obroci djece.
Osim toga, morate razumjeti bolesti povezane s cinkom kako biste pravovremeno poduzeli mjere liječenja. Treba pažljivo promatrati i pratiti manifestacije nedostatka cinka u djece, kao i odabrati prikladnu komplementarnu hranu za pripremu hrane za djecu.
Kroz gornji članak, nadamo se da ste bolje upoznali znakove nedostatka cinka u djece i znali kako spriječiti ovo stanje. Nedostatak će negativno utjecati na cjelokupni razvoj djeteta, utječući na većinu tjelesnih funkcija. Stoga uvijek morate obratiti pozornost na stanje djeteta kako biste na vrijeme otkrili znakove nedostatka cinka, izgradili razumnu i uravnoteženu prehranu za djecu kako biste izbjegli nedostatak ili višak cinka.
Znakovi nedostatka cinka kod djece su zvona upozorenja da roditelji trebaju odmah odvesti svoju djecu liječniku. Nedostatak cinka uzrok je zastoja u rastu djece.
Što učiniti kada otkrijete da djetetov organizam pri vegetarijanskoj prehrani vrlo slabo apsorbira potrebne hranjive tvari u usporedbi s mesom?
U vrućim danima sladoled je uvijek odličan izbor za mnoge ljude, a posebno djecu. No, i majke trebaju biti oprezne kada djeci daju sladoled.
Apsorpcija premalo ili previše cinka za tijelo također nije dobra. 12 namirnica bogatih cinkom za bebe u nastavku pomoći će vašoj bebi da jede dobro i brzo raste.
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
aFamilyToday Health - Kamenice su ukusno jelo koje vole mnogi ljudi. Međutim, je li sigurno jesti kamenice tijekom trudnoće?
Znate li o važnosti cinka i prehrambenih izvora dodataka cinku za jaku spermu? Pogledajmo namirnice koje poboljšavaju kvalitetu sperme
Tijekom prvih mjeseci života vrlo je važno osigurati bebi potrebne hranjive tvari. Nedostatak će utjecati na rast bebe.
Prehrana djece u dobi za odvikavanje od dojenja izaziva puno interesa roditelja i učenja. Kako bi djeca imala ukusne i hranjive obroke, potrebno je izgraditi razumnu i laku prehranu. Bakalar je poznat kao najbolja riba na planeti s puno esencijalnih nutrijenata. Pa kako kuhati kašu od bakalara za odvikavanje bebe?
Grčki jogurt je vrsta jogurta koja sadrži puno proteina pa je jako dobar za one koji žele smršaviti i održati formu. Kupnja ovog jogurta vani puno je skuplja od običnog jogurta. Pa zašto ne biste naučili kako kod kuće napraviti grčki jogurt u kuhalu za rižu. Pogledajte recept u nastavku kako biste mogli uživati u hranjivom jogurtu kod kuće.
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
