Svojim slatkim i masnim okusom te posebnom aromom durian je omiljen među mnogima i koristi se kao sastojak mnogih jela. Mnogi od vas se vjerojatno pitaju što jesti durian? Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Svojim slatkim i masnim okusom te posebnom aromom durian je omiljen među mnogima i koristi se kao sastojak mnogih jela. Mnogi od vas se vjerojatno pitaju što jesti durian? Otkrijmo to s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!
Durian je poznato voće Vijetnamcima sa svojim karakterističnim slatkim okusom. U isto vrijeme, durian sadrži niz hranjivih tvari i predstavlja obilan izvor energije. Međutim, određene namirnice i pića treba izbjegavati kada se koristi to isto voće. Dakle, što jesti durian?
Upotreba duriana
Prije nego što pređemo na temu "Što ne jesti durian?" Otkrijmo neke od nevjerojatnih zdravstvenih prednosti voća duriana! Zdravstvene prednosti duriana uključuju:
- Bogat izvor energije: U oko 234 grama duriana nalazi se do 20% ukupne količine ugljikohidrata potrebnih za dnevnu konzumaciju.
- Smanjite mentalni stres: bogat izvor vitamina B u durianu pomoći će u smanjenju tjeskobe i tuge.
- Pruža vlakna: Durian sadrži puno vlakana , pa je ovo voće koje preferirate ako tijelo treba opskrbiti vlaknima.
- Oporavak mišića: Durian sadrži puno tiamina, ovaj aktivni sastojak pomoći će tijelu razgraditi ugljikohidrate u energiju za opskrbu stanica, vratiti elastičnost mišića.
Što jesti durian?
Alkoholno piće
Alkohol je prva stvar koja vam padne na pamet kada se zapitate "S čime se ne smije jesti durian?". Mnoga su istraživanja pokazala da jedenje duriana i pijenje alkohola i piva u isto vrijeme može povećati vjerojatnost da ćete se opijati, više opijati i imati probavne smetnje. Budući da će kombinacija duriana i alkohola proizvesti veliku količinu topline, tjerajući srce da brže kuca, osim toga može povećati krvni tlak.
To će ubrzati cirkulaciju, alkohol brže prodire u krv. U isto vrijeme korisnici mogu doživjeti simptome poput glavobolje, lupanja srca ili čak moždanog udara.
Trebate izbjegavati konzumiranje alkohola kada jedete durian
crveno meso
Poznata skupina namirnica koja se ne smije koristiti s durianom je crveno meso. Crveno meso uključuje govedinu, kozletinu ili janjetinu. Durian je odličan izvor energije i ugljikohidrata. Dok crveno meso daje više proteina.
Kada jedete u isto vrijeme, opskrba hranjivim tvarima vršit će pritisak na probavni sustav. To može uzrokovati želučane tegobe, proljev ili zatvor.
Plodovi mora
Za odgovor na pitanje "S čime se durian ne smije jesti?", nemoguće je ne spomenuti plodove mora. Plodovi mora su hladni, dok je durian vruć. Stoga će ova dva jela u kombinaciji biti nekompatibilna zbog nekompatibilnosti. Konkretno, rak je jelo od plodova mora koje se najviše izbjegava jer rak ima visoka svojstva zavarivanja.
Kada se jedu plodovi mora u isto vrijeme s durianom, kod korisnika će izazvati osjećaj nadutosti, probavne smetnje. Ljudi koji ga jedu mogu imati proljev, bolove u trbuhu ili stalni osjećaj hladnoće u želucu.
Vruća začinjena hrana
Morat ćete izbjegavati hranu s jakim začinima poput papra, češnjaka ili čilija. Vruća začinjena hrana u kombinaciji s durianom pojačat će toplinu. To može uzrokovati vrućinu u tijelu, manifestirajući se čirevima ili zatvorom.
Longan voće, liči
Poput vruće začinjene hrane, longan ili liči su također ljuti, stoga izbjegavajte jesti s durianom. Korisnici mogu osjetiti simptome vrućine u tijelu kao što su akne ili zatvor, probavne smetnje. Osim toga, tkanina može uzrokovati povišen krvni tlak, lako izazvati valove vrućine i učiniti tijelo neugodnim.
Što jesti durian? Suzdržite se od longana, ličija!
Kava
Nakon uživanja u durianu treba pričekati 30 minuta do 1 sat prije upotrebe kave. Kava čiji je glavni sastojak kofein spojit će se s aktivnim sumporom u durianu. To će inhibirati aktivnost enzima aldehid dehidrogenaze.
Kada je funkcija ovog enzima inhibirana, oksidacija mikronutrijenata će biti inhibirana. Kao rezultat toga, 70% oksidansa u stanicama se ne metabolizira, nakupljajući otrovne za tijelo.
Subjekti ne bi trebali jesti durian
Ne samo da bi hrana trebala biti tabu kada se koristi s durianom, već neki subjekti također trebaju izbjegavati ili ograničiti jedenje duriana, kako bi izbjegli narušavanje vlastitog zdravlja. Grupe subjekata koji trebaju ograničiti konzumaciju duriana uključuju:
- Ljudi često imaju upaljeno grlo, kašalj, prehladu, curenje iz nosa, a kihanje kada jedu durian uzrokovat će gustu sluz koju je teško piti.
- Ljudi s unutarnjom toplinom pogoršat će stanje ako jedu durian.
- Ljudi s gastrointestinalnim bolestima poput čira na želucu ili enteritisa kad jedu durian bit će skloni nadutosti i plinovima.
- Osobe s bolestima bubrega - urinarnim ili kardiovaskularnim bolestima trebale bi ograničiti konzumaciju ovog voća jer durian sadrži visok sadržaj kalija. Odatle je lako izazvati stagnaciju kalija, uzrokujući aritmije.
- Pacijenti s dijabetesom ili pretilošću , prekomjernom tjelesnom težinom trebali bi izbjegavati jesti durian zbog visokog sadržaja šećera i energije koju ovo voće daje.
- Starije osobe trebaju ograničiti konzumaciju duriana jer celuloza u voću može uzrokovati crijevnu opstrukciju ili zatvor.
- Bolesnici s bolestima prostate ne bi trebali jesti ovo voće.
Ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom i pretili trebali bi ograničiti konzumaciju duriana
Napomena kada jedete durian
Durian je ukusno voće i pruža niz hranjivih tvari. Međutim, postoji nekoliko točaka koje morate imati na umu kada uživate u durianu:
- Nemojte jesti previše duriana, lako će uzrokovati debljanje, nadutost, nadutost u trbuhu...
- Potrebno je dodati hladnu hranu kako bi se izbjegla toplina u tijelu uzrokovana durianom. Grupa voća sa svojstvima zavarivanja kao što su mangosteen, dragon fruit ili ananas.
- Ako ne pojedete sav durian, trebali biste ga spremiti u odjeljak za zamrzavanje. U hladnjaku treba biti pokriven kako bi se izbjegao tipičan melankolični miris. Samo odmrznite komade duriana 20 minuta prije jela. Pojedite sav odmrznuti dio, izbjegavajte ga vraćati u zamrzivač.
- Ako segment duriana pokazuje znakove oštećenja ili plijesni, treba ga baciti. Nemojte rezati oštećeni dio da biste pojeli zdravi dio u istom voću.
- Osim za izravnu konzumaciju, durian se može koristiti kao sastojak smoothieja ili čajnih jela.
Kombinirajte s hladnim voćem kada jedete durian
Gore je članak bloga aFamilyToday o pitanju " Što jesti durian ?". Nadamo se da ćete uz članak saznati osnovne informacije o ovoj temi. Durian je voće koje mnogi vole i često jedu. Međutim, durian se ne smije kombinirati s nekim namirnicama koje će štetiti zdravlju. Istodobno, durian nije voće za svakoga jer određene skupine ljudi moraju ograničiti unos ovog voća.