Kako roditelji trebaju hraniti svoju bebu cinkom za cjelovit razvoj? Pronađimo odgovor kroz članak u nastavku.
Pothranjenost, oslabljen imunološki sustav i zastoj u rastu ozbiljne su posljedice nedostatka cinka koje negativno utječu na cjelokupni razvoj djece.
Roditelji trebaju pravilno dodavati cink djeci kako bi izbjegli neželjene bolesti
Suplementacija cinka za djecu za cjelovit razvoj tijela
Cink sudjeluje u stvaranju enzima koji potiču sintezu proteina , što će pomoći djeci da rastu u visinu, mišiće, povećaju zaštitu imunološkog sustava i ubrzaju oporavak oštećenih područja kože. Poboljšanje tjelesnog imunološkog sustava pomoći će djeci da izbjegnu ulazak patogena u organizam poput bakterija, virusa, gljivica... Osim toga, suplementacija cinkom pomoći će djeci da poboljšaju svoj drugi okus, kao i osjet mirisa. To će pomoći djeci da jedu ukusnije.
Tjelesni znakovi signaliziraju da morate svojoj bebi dati dodatak cinka
Kod djece se pojavljuju: anoreksija , anoreksija, pothranjenost , mala težina, zastoj u rastu, zastoj u rastu.
Djeca sa znakovima oslabljenog imunološkog sustava: Proljev, crvenilo, infekcija, infekcija, ... Kod kojih je proljev opasna komplikacija i ima visok rizik smrti kod male djece.
Čini se da djeca imaju poremećaje spavanja, imaju problema sa spavanjem i plaču noću. Kod djece s nedostatkom cinka često se javljaju poremećaji spavanja. Stoga, ako dijete ima simptome otežanog spavanja noću, trebate ga odvesti na kontrolu kako bi se utvrdilo ima li dijete manjak cinka za razumno liječenje.
Dermatitis, melazma, suha koža, sjaj kože i ispucale pete s obje strane, čirevi na sluznici usne šupljine , glositis, rane koje sporo zarastaju, alergije, distrofija noktiju, upala noktiju, lomljiva kosa…, simptomi su koji signaliziraju da djetetu nedostaje cinka i bebi morate odmah dati cink.
Djeca dobivaju dermatitis ako tijelo ne unosi potrebnu količinu cinka
Odgovarajuća dob treba nadopuniti cinkom za djecu
Dodatak cinka za bebe mlađe od 6 mjeseci
Za dojenčad mlađu od 6 mjeseci majčino mlijeko je najbolji izvor cinka. Majčino mlijeko ne samo da je bogato cinkom, već sadrži i puno drugih hranjivih tvari i antitijela. Dakle, u ovoj fazi morate se napuniti obilnom količinom cinka kako biste mogli iskoristiti majčino mlijeko koje je nadopunjeno cinkom za vašu bebu, kako bi se vaša beba bolje razvijala.
Svaka dob će imati različite zahtjeve za apsorpciju cinka
Potreba za apsorpcijom cinka je drugačija, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) odredila je kako slijedi:
Izvori prehrambenih dodataka cinka za djecu u dnevnom jelovniku
Postoje mnoge namirnice bogate cinkom koje bi roditelji trebali dodati u bebine dnevne obroke
Namirnice bogate cinkom treba uključiti u svakodnevnu prehranu
Na što treba obratiti pozornost pri dodavanju cinka djeci
Trebali biste izbjegavati uzimanje dodataka cinka s drugim mineralima u isto vrijeme, na primjer, ako uzimate i cink i željezo u isto vrijeme, trebali biste prvo uzeti dodatke cinka da bi vaše tijelo apsorbiralo, a zatim uzeti dodatke željeza 2 sata kasnije . Posebno trebate imati na umu da će nadopunjavanje cinkom u umjerenim dozama i razinama, izbjegavanje prekomjernog unosa cinka dovesti do viška cinka u tijelu.
Osim toga, svojoj bebi možete dati dodatak cinka putem dodataka cinka. Ove dodatke cinka treba uzimati 30 minuta nakon obroka i prestati nakon 2 do 3 mjeseca. Trebali biste odabrati dodatke cinka za svoju bebu koje preporučuju liječnici i dolaze od renomiranih proizvođača.
Većina roditelja smatra da je za razvoj visine i povećanje čvrstoće kostiju djece potrebno samo nadoknaditi odgovarajuću količinu kalcija. Međutim, osim nadomjestaka kalcija, potrebno je adekvatno suplementirati cink za djecu . Na taj način djetetovo tijelo može dobiti dovoljno hranjivih tvari, čime se pomaže u poboljšanju imuniteta i podržava cjelovit razvoj djetetovog tijela.
Znakovi nedostatka cinka kod djece su zvona upozorenja da roditelji trebaju odmah odvesti svoju djecu liječniku. Nedostatak cinka uzrok je zastoja u rastu djece.
Što učiniti kada otkrijete da djetetov organizam pri vegetarijanskoj prehrani vrlo slabo apsorbira potrebne hranjive tvari u usporedbi s mesom?
U vrućim danima sladoled je uvijek odličan izbor za mnoge ljude, a posebno djecu. No, i majke trebaju biti oprezne kada djeci daju sladoled.
Apsorpcija premalo ili previše cinka za tijelo također nije dobra. 12 namirnica bogatih cinkom za bebe u nastavku pomoći će vašoj bebi da jede dobro i brzo raste.
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
aFamilyToday Health - Kamenice su ukusno jelo koje vole mnogi ljudi. Međutim, je li sigurno jesti kamenice tijekom trudnoće?
Znate li o važnosti cinka i prehrambenih izvora dodataka cinku za jaku spermu? Pogledajmo namirnice koje poboljšavaju kvalitetu sperme
Tijekom prvih mjeseci života vrlo je važno osigurati bebi potrebne hranjive tvari. Nedostatak će utjecati na rast bebe.
Grčki jogurt je vrsta jogurta koja sadrži puno proteina pa je jako dobar za one koji žele smršaviti i održati formu. Kupnja ovog jogurta vani puno je skuplja od običnog jogurta. Pa zašto ne biste naučili kako kod kuće napraviti grčki jogurt u kuhalu za rižu. Pogledajte recept u nastavku kako biste mogli uživati u hranjivom jogurtu kod kuće.
Salanganes'Nest posebno i hrana općenito, iako ima mnogo hranjivih tvari, ali ako se koristi na pogrešan način, ne može biti učinkovit. Pa trebaju li stari ljudi jesti ptičje gnijezdo?
Pomfrit je ukusna grickalica koju mnogi vole. Smiju li majke s mlijekom nakon poroda jesti pomfrit? Utječe li na zdravlje majke i djeteta?
Flan je ukusna i hranjiva namirnica. Mango flan isto je jelo koje mnogi roditelji odabiru za svoju djecu. Znate li već kako napraviti flan s mangom za bebu koja odvikava od dojenja?
Odabir dijete koja odgovara vašem tijelu važan je na putu ka mršavljenju i poboljšanju vaše figure. Saznajte više o formuli 4321 za održavanje forme koja danas zanima mnoge.
Krvavica je poznato jelo u kojem mnogi ljudi uživaju, ali ima mnogo potencijalnih zdravstvenih rizika. Unatoč zdravstvenim opasnostima Ministarstva zdravlja, mnogi ljudi ovo još uvijek brkaju s hranjivim jelom. Dakle, jesti krvavicu s proljevom je ispravno?
Sjemenke avokada čine više od 18% volumena avokada i često se odbacuju. Međutim, znanstvenici su pokazali da sjemenke avokada sadrže više od 70% sadržaja antioksidansa u svakom voću, tako da su sjemenke avokada izvrstan izvor hranjivih tvari s brojnim zdravstvenim prednostima.
Kokos je tipično voće na Zapadu, ne samo da ima osvježavajući učinak, ovo voće također donosi mnogo velikih dobrobiti za zdravlje. Osim kokosove vode, kopra sadrži i mnogo zdravih nutrijenata. Dakle, koje hranjive tvari sadrži kopra? Je li kopra masna? Koje su zdravstvene dobrobiti kopre?
Vijetnamcima vjerojatno nije poznato čuti ime plesna gljiva. Ova plesna gljiva nema mnogo objekata za uzgoj u Vijetnamu. Dakle, što su plesne gljive, koje su zdravstvene prednosti plesnih gljiva?
Osim što se jede sirovo ili kombinira s juhom, od gorkog se povrća kuha i riblja juha od zmijoglavca. Ovo je jelo koje organizmu donosi puno hranjivih tvari i ima jedinstven ukus. Dakle, kako kuhati riblju juhu od zmijske glave s gorkim povrćem?
