Klice mahunarki neizostavan su dodatak mnogim jelima, od kojih se mogu pripremati pomfrit, juhe ili sirove. Međutim, ne prodaju sve ustanove čiste klice graha. U sljedećem članku pogledajte super jednostavne načine za izradu vlastitih klica graha kod kuće!
Poznato je da su klice graha namirnica bogate nutritivne vrijednosti, no mnogi su zabrinuti za kvalitetu i sigurnost kada ih kupuju u trgovinama. Stoga ključne riječi kao što su kako napraviti klice graha, kako uzgojiti klice graha kod kuće uvijek pretražuju žene. U sljedećem ćemo vam članku uputiti kako uzgojiti klice kod kuće iznimno jednostavno i svježe.
Nutritivni sastav u klicama graha
Klice graha podržavaju tijelo u promicanju apsorpcije hranjivih tvari. Sirove klice graha su hranjivije nego kad su kuhane. Nutritivne vrijednosti klica graha mogu se navesti kao:
Klice graha su namirnice visoke nutritivne vrijednosti
Zdravstvene prednosti klica graha
Koje su prednosti jedenja klica graha je nešto što zanima mnoge ljude, posebno žene koje žele koristiti hranjivu hranu za svoju obitelj. Evo zdravstvenih prednosti klica graha:
Klice graha imaju mnogo koristi u poboljšanju imunološkog sustava
Kako uzgojiti klice graha kod kuće da budu masne, hrskave i ukusne
Kako uzgojiti klice graha s bijelom, masnom kutijom od stiropora koju svatko može uzgajati:
Pripremite materijale:
Koraci za izradu klica graha s pjenastim kutijama kako biste osigurali uspjeh:
Upute kako napraviti klice graha s neporaženim plastičnim bocama
Pripremite materijale:
Kako napraviti klice graha s plastičnim bocama korak po korak:
Klice graha možete brati nakon 2-3 dana.
Kako uzgojiti klice graha kod kuće pomoću papirnatih kutija za mlijeko
Slično uzgoju klica pomoću plastičnih boca, možemo ih zamijeniti i papirnatim kutijama za mlijeko.
Pripremite materijale:
Koristite papirnate kutije za mlijeko za uzgoj klica graha
Koraci implementacije:
Upute za uzgoj klica graha s kuhinjskim pepelom
Za one koji koriste peći na drva za kuhanje, iskoristite kuhinjski pepeo kako biste ekonomično i učinkovito napravili klice graha.
Pripremite materijale:
Rade:
Kako napraviti klice graha kod kuće sa super jednostavnom plastičnom košarom
Među načinima kako napraviti klice graha kod kuće, pravljenje klica graha s plastičnom košarom je najprikladnije i najjednostavnije za njegu. Za izradu metode izrade klica graha s plastičnim košarama pripremite sljedeće materijale i zalihe:
Pripremiti:
Plastične košare mogu napraviti klice graha kod kuće
Vodič za implementaciju:
Gore je dijeljenje bloga aFamilyToday o tome kako sigurno uzgajati klice graha kod kuće. Nadamo se da ćete uspjeti vježbati i uživati u svježim klicama graha sa svojom obitelji.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Omega-3 dodaci za bebe pomažu razvoju mozga i jačaju vid. Evo popisa od 10 namirnica bogatih omega-3 za vašu bebu: losos, jaja, karfiol, mlijeko...
Beba će uskoro napuniti 2 godine, no roditelji se još uvijek pitaju kako proslaviti bebin rođendan? Treba li biti velik ili jednostavan?
Plodovi mora djeci pružaju puno hranjivih tvari, ali ne dopuštate svojoj bebi da jede plodove mora samovoljno, već naučite kada djeci davati plodove mora kako biste izbjegli alergije.
Prema istraživanjima, bebe koje su isključivo dojene će apsorbirati dosta vitamina D. Stoga morate paziti na dopunu vitamina D za bebe kako biste izbjegli rizik od rahitisa.
Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali o prehrambenim potrebama svoje bebe u prvim godinama kako biste joj pomogli da ima zdravo tijelo i dobru otpornost.
Meso je vrlo važan izvor proteina ne samo za odrasle nego i za djecu. Dakle, kada biste trebali hraniti svoju bebu mesom?
aFamilyToday Health - Nema potrebe da vaša beba ide na tečajeve poboljšanja pamćenja, samo im dopustite da jedu ove 4 namirnice, oni će promovirati svoj potencijal.
Batat je bogat proteinima i vitaminima koji su vrlo korisni za bebinu apsorpciju i probavu. Naučiti kuhati kašu od slatkog krumpira za bebe zabrinjava mnoge majke.
Cink je mikronutrijent koji ima važnu ulogu u ranom razvoju djeteta. Pogledajmo kakvu ulogu cink ima u razvoju djece.
“Je li masno jesti kruh od cjelovitog zrna pšenice?” je pitanje ne samo jednog nego mnogih ljudi. Naučimo više o ovom problemu s blogom aFamilyToday kroz članak u nastavku!
Klice mahunarki neizostavan su dodatak mnogim jelima, od kojih se mogu pripremati pomfrit, juhe ili sirove. Međutim, ne prodaju sve ustanove čiste klice graha. U sljedećem članku pogledajte super jednostavne načine za izradu vlastitih klica graha kod kuće!
Mladi tofu je jelo od slatkih cijelih zrna soje. Mogu se lako preraditi u mnogo različitih jela ovisno o potrebama korisnika. Evo kako napraviti jednostavan tofu kod kuće.
Kašalj je reakcija grla kojom se izbacuje nečistoća u dišne putove, obnavljajući dišni sustav nakon infekcije. Uporan kašalj ili grlobolja mnogima su neugodni. Osim uzimanja lijekova, i razumna prehrana pomaže brzom izlječenju bolesti. Stoga se mnogi ljudi pitaju mogu li jesti kruh s kašljem?
Superhrana je hrana prepuna zdravih hranjivih tvari, ali je li konzumiranje velike količine ove superhrane stvarno dobro za tijelo?
Dijeta za pacijente koji su upravo završili operaciju uvijek je pitanje koje zahtijeva temeljitu pozornost. Time se pomaže da se zdravlje pacijenta može brzo oporaviti. Od čega se suzdržati nakon operacije prostate jedno je od brojnih pitanja obitelji čiji su rođaci upravo operirali ovaj dio. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se bolje brinete za svoje voljene.
Neke vrste pitke vode imaju izvrsne nutritivne sastojke koji izuzetno dobro pospješuju cirkulaciju mozga. Dakle, koje su to vode i koje sastojke sadrže zbog kojih su tako učinkovite?
Ako slučajno puno jedete dok mršavite, možete primijeniti mjere navedene u ovom članku.
