Kako izliječiti grčeve tijekom trudnoće
Naučite i spremite nekoliko savjeta za ublažavanje grčeva tijekom trudnoće koji će vam pomoći da se dobro naspavate.
Smiju li trudnice piti Bo Huc? Kakvi su učinci i štete Bo Huc vode?
Bo Huc energetski napitak popularno je piće za obnavljanje energije za tijelo i povećanje budnosti. Dakle, s osjetljivom temom kao što su trudnice mogu piti Bo Huc?
Bo Huc energetski napitak (poznatiji pod robnom markom Red Bull) koriste mnogi ljudi za obnavljanje energije i povećanje budnosti. Međutim, postoji mnogo kontroverznih mišljenja o ovom piću. U članku u nastavku blog aFamilyToday čitateljima će dati razloge zašto biste trebali, a zašto ne piti Bo Huc, kao i odgovoriti na pitanje: "Mogu li trudnice piti Bo Huc?".
Učinak energetskog napitka Bo Huc
Prema nutritivnom sastavu navedenom na limenci Red Bulla, Bo Huc se sastoji uglavnom od kofeina . Svaka limenka Bo Huc od 250 ml sadrži 80 mg kofeina - što je ekvivalentno količini kofeina u normalnoj šalici kave.
Suprotno uvriježenom mišljenju, kofein nije štetan za zdravlje korisnika ako se pravilno koristi. Naprotiv, kofein također pomaže povećati budnost, sposobnost koncentracije i poboljšati duh korisnika. I ne samo to, energetski napitak Bo Huc također pomaže smanjiti umor, vratiti energiju, poboljšati izdržljivost i fleksibilnost, posebno kod ljudi koji redovito vježbaju poput sportaša.
Bo Huc pomaže povećati budnost i poboljšati mentalno zdravlje
Prema studiji iz 2015. koju je provela EFSA - Europska udruga za sigurnost hrane, prosječna odrasla osoba trebala bi koristiti najviše 400 mg dnevno, što je ekvivalentno količini kofeina u 5 limenki govedine. Stoga, ako ste osoba koja često bira Bo Huc kao energetski napitak, pijte ga umjereno da postignete učinak budnosti i koncentracije te da ne narušite svoje zdravlje!
Kakvi su štetni učinci krava?
Prema mnogim izvješćima Europskog udruženja energetskih pića, Bo Huc posebno ili energetska pića općenito ne sudjeluju u procesu rehidracije tijela. Stoga energetska pića ne mogu u potpunosti zamijeniti vodu za piće. Stoga, kako bi tijelo dobilo dovoljno vode tijekom dana, korisnici ipak trebaju piti puno vode osim korištenja Bo Huc energetskog napitka.
Bo Huc može utjecati na zdravlje korisnika ako korisnik previše zlorabi ovo piće. Točnije, ako popijete previše Bo Huc na neznanstven način, to može uzrokovati neke negativne zdravstvene učinke kao što su stres, živčani slom, ubrzan rad srca, itd. Stoga, nemojte pretjerano koristiti Bo Huc kako biste izbjegli opasne posljedice za vlastito zdravlje .
Konzumiranje velikih količina Bo Huca može uzrokovati ubrzanje otkucaja srca
Trenutno postoje neke informacije da uporaba Bo Huc u kombinaciji s alkoholom može biti štetna za zdravlje. Međutim, studija EFSA-e iz 2015. nije pokazala nikakve pozitivne ili negativne učinke na zdravlje kada su ta dva pića kombinirana. Međutim, kombinacija Bo Huca i alkohola ima potencijal učiniti da korisnici izgube osjećaj opijenosti, pa piju više alkohola nego što tijelo može kontrolirati. To može dovesti do zlouporabe alkohola, što ima negativan učinak na zdravlje ako ovo stanje potraje dulje vrijeme.
Ukratko, ako se pravilno koristi s pravom dozom, energetski napitak Bo Huc će pomoći korisnicima da nadoknade energiju, povećaju budnost i koncentraciju. Naprotiv, ako previše zlorabite Bo Huc, korisnici mogu doživjeti mnoge neželjene učinke na zdravlje.
Smiju li trudnice piti Bo Huc?
Trudnice uvijek moraju paziti na prehranu kako bi osigurale zdravlje sebe i ploda. Jedno od najčešćih pitanja je smiju li trudnice piti Bo Huc?
Smiju li trudnice piti Bo Huc?
Prema medicinskim stručnjacima, trudnice mogu piti Bo Huc, ali smiju piti samo ograničenu količinu. Razlog je taj što sastojci u Bo Hucu (kofein, industrijski šećer…) nisu dobri za zdravlje trudnice. Kofein može uzrokovati stanja poput visokog krvnog tlaka , neuroloških poremećaja... dok industrijski šećer kod trudnica lako izaziva osjećaj anoreksije, čime nedostaje hranjivih tvari za tijelo majke i djeteta.
Preporučena dnevna konzumacija kofeina za trudnice je 200 mg, što je ekvivalentno količini kofeina koja se nalazi u 2 limenke Bo Huc energetskog pića.
Hoće li trudnice koje piju Bo Huc vjerojatno imati bilo kakve štete?
Iako većini ljudi Bo Huc može pomoći u promicanju zdravlja i usredotočenosti, nije siguran izbor za trudnice. Konzumiranje previše Bo Huca ili bilo kojeg proizvoda koji sadrži kofein tijekom trudnoće može imati negativne učinke na zdravlje trudnice i fetusa.
Konkretno, Bo Huc može uzrokovati trudnicama neke od sljedećih šteta:
- Povećani rizik od malformacija fetusa: Pijenje puno Bo Huc također će vjerojatno naškoditi trudnicama kao kada koriste visoke doze antibiotika. To može povećati rizik od rađanja bebe s urođenim manama .
- Povećan rizik od prijevremenog poroda zbog anemije: Količina kofeina u Bo Hucu otežava tijelu apsorpciju željeza, što uzrokuje anemiju kod trudnica. I ne samo to, ovo također povećava rizik od prijevremenog poroda kod trudnica.
- Uzrokuje debljanje i pretilost: Pijenje puno Bo Huc-a će povećati kolesterol u krvi, a time utjecati na krvni tlak. Korisnici općenito ili posebno trudnice, kada koriste puno Bo Huc, također su skloni dijabetesu, debljanju i pretilosti .
- Negativno utječe na kardiovaskularni sustav, povećavajući rizik od moždanog udara: Velika količina natrija u Bo Hucu može povećati rizik od bolesti srca, bolesti bubrega, hipertenzije, moždanog udara... U stvari, postoje slučajevi Previše pijenja Bo Huca dovelo je do smrt. Stoga trudnice, posebice one sa srčanim bolestima, trebaju biti izuzetno oprezne s ovom vrstom energetskog pića.
- Uzrokuje nedostatak hranjivih tvari u tijelu: Sastav Bo Huc sadrži mnogo zaslađivača i industrijskih šećera, pa trudnice lako brzo osjećaju sitost i izgube apetit. Stoga tijelo trudne majke neće dobiti dovoljno hranjivih tvari, zbog čega majka gubi na težini, što utječe na razvoj fetusa.
- Uzrokuje dehidraciju: Kofein je diuretik, pa može uzrokovati da bubrezi izlučuju više urina. Stoga će trudnice koje piju puno Bo Huca puno mokriti, a ako ne piju dovoljno vode, to će dovesti do manjka vode u tijelu.
Gore su informacije o učincima i štetnostima energetskog napitka Bo Huc, kao i odgovor na pitanje: " Možete li piti Bo Huc ?". Nadamo se da su čitatelji kroz ovaj članak dobili odgovore na svoja pitanja kao i korisne informacije. Dobro zdravlje vama čitateljima!
Simptomi jutarnje mučnine signaliziraju spol bebe?
Je li hrana za kojom žudite znak spola vaše bebe? Simptomi jutarnje mučnine signaliziraju spol djeteta u maternici
Savjeti koji će pomoći trudnicama da smanje vrtoglavicu tijekom trudnoće
Vrtoglavica je jedno od uobičajenih stanja koje će doživjeti trudnice. No, zašto se trudnice vrte u trudnoći i kako se majke mogu nositi s tim?
Uobičajene kožne bolesti kod djece
aFamilyToday Health – Dječja je koža sama po sebi krhka, pa će vam upoznavanje s kožnim bolestima kao što su seboreični dermatitis i rubeola olakšati njegu bebine kože.
Učinkoviti savjeti za prestanak pušenja za trudnice
Pušenje je štetno za zdravlje, posebno za trudnice. Dakle, što trudnice rade kako bi učinkovito prestale pušiti?
Nuspojave epiduralne anestezije za trudnice i bebe
Kao i svaki lijek ili medicinski postupak, epiduralna nosi određene opasnosti. Nuspojave epiduralne mogu utjecati i na majku i na bebu.
10 načina za uklanjanje stresa tijekom trudnoće koje trudnice moraju znati
Trudnoća ponekad može biti stresna. Molimo pogledajte sljedećih 10 načina za uklanjanje stresa tijekom trudnoće!
Je li sigurno jesti i piti sok od nara tijekom trudnoće?
Ako želite znati ima li jedenje nara i pijenje soka od nara tijekom trudnoće bilo kakve nutritivne prednosti, ovaj će vam članak dati odgovor.
Znate li zašto su bademi dobri za trudnice?
Tijekom trudnoće često osjećate glad. U ovo vrijeme, ako je moguće, pojedite šaku badema jer su bademi dobri za trudnice.
4 potencijalno opasne aktivnosti koje bi trudnice trebale znati
Postoje potencijalno opasne aktivnosti kojih bi trudnice trebale biti svjesne. Što je to? aFamilyToday Health će uskoro podijeliti s vama!
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice?
Je li sojino mlijeko dobro za trudnice jedno je od velikih pitanja kada birate napitak za trudnice. Korištenje sojinog mlijeka na pravi način pomoći će vam da ostvarite prednosti.
Trudnice ne smiju podcjenjivati vaginalni kvasac tijekom trudnoće
Vaginalna gljivična infekcija tijekom trudnoće je bakterijska infekcija za koju su trudnice izložene velikom riziku. Saznajte uzroke i znakove kako biste ga mogli spriječiti i odmah liječiti.
Tajna odabira prave trudničke odjeće za trudnice
Odabir prave trudničke odjeće vrlo je važan kada se vaše tijelo u svakoj fazi dosta mijenja u pogledu oblika.
10 bolova koje trudnice moraju znati nositi
Bol koja se javlja tijekom trudnoće obično nije razlog za brigu, ali ponekad je znak skrivene opasnosti. Stoga trudnice moraju znati potrebne informacije kako bi imale način kako se učinkovito i sigurno “pozabaviti” tim bolovima.
Trebaju li trudnice biti zabrinute kada se u trudnoći smanji postotak limfocita?
Zašto se u trudnoći smanjuje postotak limfocita i utječe li to smanjenje na zdravlje majke i djeteta? Saznajte sada!
Odgovorite na pitanje Je li u redu raditi RTG u trudnoći?
Dugo su se mnoge trudne majke uvijek pitale, je li u redu napraviti rendgenski snimak u trudnoći? ali ne dobivaju sve trudnice zadovoljavajuće odgovore.
Trebaju li trudnice bojati kosu tijekom trudnoće?
Farbanje kose ženama donosi osjećaj mladosti. Međutim, je li bojanje kose tijekom trudnoće sigurno za majku i bebu?
Trudnice piju kokosovu vodu: Kul majka, zdrava beba
Trudnice koje piju svježu kokosovu vodu jedan je od savršenih izbora za rashlađivanje u ovim vrućim danima, kao i za zdravlje majke i bebe.
6 bilješki kada trudnice čiste kuću posljednjeg dana u godini
Trudnicama se ne preporuča čišćenje kuće jer se može suočiti s brojnim rizicima. Međutim, ako to morate učiniti, morate imati na umu nekoliko stvari.
Jedenje jetre tijekom trudnoće treba biti oprezno kako bi se izbjeglo oštećenje fetusa
Jetra je bogata željezom, ali preveliko jedenje jetre tijekom trudnoće dovodi do viška vitamina A, fetus će se vjerojatno roditi s malformacijama i parazitskim infekcijama ako se jede prljava jetra.
Trebaju li majke izdajati kolostrum tijekom trudnoće?
Kolostrum sadrži mnoge vrijedne hranjive tvari i prirodni je antibiotik koji ne šteti djetetovom organizmu. Stoga mnoge majke tijekom trudnoće izbacuju kolostrum kako bi ga rezervisale za dojenje. Majke trebaju brinuti o tome hoće li tijekom trudnoće izdajati kolostrum ili ne.
Liječenje zatvora za bebe medom
Zatvor je čest probavni poremećaj u dojenčadi. Stoga majke često primjenjuju med za liječenje zatvora kod beba kako bi ograničile upotrebu lijekova.
Visoka temperatura, beba, što učiniti kako biste sigurno i brzo smanjili temperaturu?
Kao prvi roditelj, svatko sa sobom nosi tjeskobu kada mu je voljena osoba bolesna. Roditelji se pitaju što učiniti kada dijete ima visoku temperaturu kako bi smanjili temperaturu i pazili
Stvari koje roditelji trebaju imati na umu o vremenu spavanja djece
Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Dakle, koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je stvar očeva,
Kako sjesti nakon carskog reza kako bi se majka brzo oporavila?
U teškim slučajevima liječnici često imenuju žene na carski rez kako bi osigurali sigurnost i majke i djeteta. Nakon carskog reza majka mora podnijeti bol koju uzrokuje rez. Pa kako će vam uspravno sjedenje nakon carskog reza smanjiti bol i brzo se oporaviti?
Koje su potencijalne opasnosti četvrtog poroda carskim rezom?
Ženama se još uvijek savjetuje da rađaju samo 2 puta kako bi se osiguralo zdravlje majke i djeteta. Međutim, mogu li žene u nekim slučajevima imati 4. carski rez i koje su potencijalne opasnosti?
Trebate li čačkati bebin nos? 5 stvari koje mame trebaju znati
Mnogi se roditelji pitaju trebaju li čepati nos svog novorođenčeta kada mu curi iz nosa i zabrinuti su da će hrđa utjecati na djetetove dišne putove? Zapravo, korištenje pamučnog štapića za čačkanje djetetova nosa može ozlijediti bebinu nosnu sluznicu.
Kako je sigurno očistiti nos za bebe?
Novorođenčad je sklona problemima s nosom ako se ne čisti pravilno i pažljivo. Naučimo kako sigurno čistiti nos za bebe kroz članak na blogu aFamilyToday!
Znakovi i načini njege djece s ekcemom na obrazima koje bi majke trebale znati
Djeca s ekcemom na obrazima, što učiniti? Sljedeći članak otkrit će vam kako liječiti i njegovati djecu s ekcemom na obrazima što bi svaka majka trebala znati. Saznajmo sada!
Top 7 sigurnih i učinkovitih krema protiv ekcema za bebe
Tražite kremu protiv ekcema za bebe? Saznajte 7 sigurnih i učinkovitih krema za dječji ekcem za ublažavanje neugodnih simptoma.