Stvari koje roditelji trebaju imati na umu o vremenu spavanja djece

Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Dakle, koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je stvar očeva,

Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Stoga je roditelje uvijek briga koliko je djetetov san dovoljan.

Ako ste roditelj, vjerojatno se pitate koje je pravo vrijeme za spavanje za vaše dijete. Ovo pitanje proizlazi iz brige i tjeskobe samih mladih parova kada počinju postajati roditelji.

1. Koliko je sna dovoljno?

Dnevno vrijeme spavanja djeteta ovisi o tijelu i na njega utječu mnogi čimbenici

Istraživanja pokazuju da vrijeme spavanja djece svaki dan ovisi o lokaciji i na njega utječu mnogi čimbenici. Ne postoje konkretne brojke o tome koliko dugo se djeca trebaju pridržavati. Ipak, još uvijek moramo osigurati da djeca dovoljno spavaju.

  • Novorođenčad: spavaju veći dio dana. Ovo je razdoblje kada djeca najviše trebaju sna.
  • Bebe od 1 do 4 tjedna: potrebno je 15 do 16 sati sna svaki dan. Spavanje često ne prati ciklus dan-noć jer bebe u ovoj fazi još nisu formirale biološki sat.
  • Djeca od 1 do 4 mjeseca: potrebno je 14 do 15 sati sna svaki dan. Od 6. tjedna nadalje, bebe će spavati nešto manje i više će spavati noću. Zbog poremećaja između dana i noći, dječji san u ovoj fazi će trajati duže.

Stvari koje roditelji trebaju imati na umu o vremenu spavanja djece

Kako djeca odrastaju, vrijeme spavanja postaje sve kraće

  • Djeca od 4 mjeseca do 1 godine: potrebno je 14 do 15 sati sna dnevno. Idealno vrijeme u ovoj fazi je da djeca spavaju 15 sati dnevno. Međutim, zapravo, bebe mlađe od 11 mjeseci obično spavaju samo 12 sati dnevno. U to vrijeme djeca se počinju postupno integrirati u društvo, pa je ovo najprikladnije razdoblje da roditelji svoju djecu nauče zdravoj navici spavanja.
  • Djeca od 1-3 godine: potrebno je 12-14 sati sna svaki dan. Stručnjaci za spavanje vjeruju da određeni sati stvaraju nepotreban stres i tjeskobu za roditelje. Roditelji bi trebali omogućiti bebi prirodan san prikladan za bebu.

2. Vodite računa o djetetovom snu

Buđenje usred noći normalan je biološki razvoj beba

Ako ste zabrinuti da vaša beba ne spava dovoljno, prvo sami provjerite je li to zato što nemate dovoljno razumijevanje koliko dugo vaša beba spava. Danas su mnogi roditelji naučili svoju djecu pravilnom spavanju. Ovo se smatra nepotrebnim poslom i nedostatkom znanstvenih spoznaja. Spavanje dojenčadi i male djece nije isto što i spavanje odraslih. Budući da su ova djeca u fazi psihičkog i fizičkog razvoja, postoje velike promjene koje se razlikuju od odraslih.

Buđenje usred noći normalan je biološki razvoj beba. To ne utječe negativno na zdravlje djeteta, ali se također smatra faktorom protiv SIDS sindroma - sindroma iznenadne smrti dojenčadi. Ako vaše dijete dugo spava ili ima problema sa spavanjem , prvo biste trebali provjeriti jesu li uključeni drugi čimbenici prije nego što pokušate nešto promijeniti.

Koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je pitanje koje vjerojatno mora brinuti većinu novih roditelja s malom djecom. Ono što trebate učiniti je pustiti svoju bebu da se prirodno razvija ako nema drugih abnormalnosti.


5 učinkovitih mjera za discipliniranje djece

5 učinkovitih mjera za discipliniranje djece

Mala djeca su često tvrdoglava, rade stvari sama, što ponekad dovodi do loših posljedica. U ovom trenutku primijenite 1 od 5 načina discipliniranja djece.

Pogreške u brizi za dječji san

Pogreške u brizi za dječji san

Trajanje i kvaliteta sna djece, posebno dojenčadi, imaju veliki utjecaj na ljudski razvoj.

Učinite svoj dom sigurnim mjestom za djecu

Učinite svoj dom sigurnim mjestom za djecu

Ne samo da djeca mogu biti u opasnosti vani, već postoje i mnoge opasnosti koje vrebaju u kući. Stoga morate biti oprezni s predmetima u svom domu, napraviti popis predmeta koji mogu biti štetni za vaše dijete i poduzeti sigurnosne mjere za smanjenje rizika.

8 načina da zaštitite svoju djecu pri izlasku

8 načina da zaštitite svoju djecu pri izlasku

Nije rijetkost da mala djeca dožive nesreću dok se voze pokretnim stepenicama, izgube se ili ih udare staklena vrata. Roditelji mogu izbjeći gore navedene neizvjesnosti ako primjene načine kako bi osigurali sigurnost svoje djece. Iako su ove metode jednostavne, mogu spasiti vaše dijete u opasnim situacijama.

Savjeti kako se brinuti za majke nakon poroda (1. dio)

Savjeti kako se brinuti za majke nakon poroda (1. dio)

Nakon porođaja, majke često prolaze kroz velike fizičke i psihičke promjene. Dakle, kako se brinuti za majku nakon poroda?

Iznenađen dobrobitima vježbanja za djecu

Iznenađen dobrobitima vježbanja za djecu

aFamilyToday Health - Ako mislite da vaše dijete ne treba učiti tjelesni odgoj u školi, iznenadit ćete se jer tjelovježba djeci donosi ove neočekivane dobrobiti.

Kako učiniti dijete manje pripijenim uz majku?

Kako učiniti dijete manje pripijenim uz majku?

Zdravlje aFamilyToday - Pogledajte nekoliko metoda koje će vašem djetetu pomoći da se manje drži majke, dajući vam mir na poslu i ostavljajući dijete na brigu voljenih osoba.

Liječenje zatvora za bebe medom

Liječenje zatvora za bebe medom

Zatvor je čest probavni poremećaj u dojenčadi. Stoga majke često primjenjuju med za liječenje zatvora kod beba kako bi ograničile upotrebu lijekova.

Visoka temperatura, beba, što učiniti kako biste sigurno i brzo smanjili temperaturu?

Visoka temperatura, beba, što učiniti kako biste sigurno i brzo smanjili temperaturu?

Kao prvi roditelj, svatko sa sobom nosi tjeskobu kada mu je voljena osoba bolesna. Roditelji se pitaju što učiniti kada dijete ima visoku temperaturu kako bi smanjili temperaturu i pazili

Stvari koje roditelji trebaju imati na umu o vremenu spavanja djece

Stvari koje roditelji trebaju imati na umu o vremenu spavanja djece

Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Dakle, koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je stvar očeva,

Kako sjesti nakon carskog reza kako bi se majka brzo oporavila?

Kako sjesti nakon carskog reza kako bi se majka brzo oporavila?

U teškim slučajevima liječnici često imenuju žene na carski rez kako bi osigurali sigurnost i majke i djeteta. Nakon carskog reza majka mora podnijeti bol koju uzrokuje rez. Pa kako će vam uspravno sjedenje nakon carskog reza smanjiti bol i brzo se oporaviti?

Koje su potencijalne opasnosti četvrtog poroda carskim rezom?

Koje su potencijalne opasnosti četvrtog poroda carskim rezom?

Ženama se još uvijek savjetuje da rađaju samo 2 puta kako bi se osiguralo zdravlje majke i djeteta. Međutim, mogu li žene u nekim slučajevima imati 4. carski rez i koje su potencijalne opasnosti?

Trebate li čačkati bebin nos? 5 stvari koje mame trebaju znati

Trebate li čačkati bebin nos? 5 stvari koje mame trebaju znati

Mnogi se roditelji pitaju trebaju li čepati nos svog novorođenčeta kada mu curi iz nosa i zabrinuti su da će hrđa utjecati na djetetove dišne ​​putove? Zapravo, korištenje pamučnog štapića za čačkanje djetetova nosa može ozlijediti bebinu nosnu sluznicu.

Kako je sigurno očistiti nos za bebe?

Kako je sigurno očistiti nos za bebe?

Novorođenčad je sklona problemima s nosom ako se ne čisti pravilno i pažljivo. Naučimo kako sigurno čistiti nos za bebe kroz članak na blogu aFamilyToday!

Znakovi i načini njege djece s ekcemom na obrazima koje bi majke trebale znati

Znakovi i načini njege djece s ekcemom na obrazima koje bi majke trebale znati

Djeca s ekcemom na obrazima, što učiniti? Sljedeći članak otkrit će vam kako liječiti i njegovati djecu s ekcemom na obrazima što bi svaka majka trebala znati. Saznajmo sada!

Top 7 sigurnih i učinkovitih krema protiv ekcema za bebe

Top 7 sigurnih i učinkovitih krema protiv ekcema za bebe

Tražite kremu protiv ekcema za bebe? Saznajte 7 sigurnih i učinkovitih krema za dječji ekcem za ublažavanje neugodnih simptoma.

Trebaju li trudnice jesti gljive? Kako trudnice mogu sigurno jesti gljive?

Trebaju li trudnice jesti gljive? Kako trudnice mogu sigurno jesti gljive?

Iako su gljive hranjiva namirnica, neke vrste gljiva mogu uzrokovati trovanje. Za trudnice treba biti oprezan pri odabiru namirnica kako bi se izbjegla opasnost od oštećenja ploda i majke. Dakle, smiju li trudnice jesti gljive?