Stvari koje roditelji trebaju imati na umu o vremenu spavanja djece

Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Dakle, koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je stvar očeva,

Tijekom razvoja male djece spavanje igra posebno važnu ulogu. Stoga je roditelje uvijek briga koliko je djetetov san dovoljan.

Ako ste roditelj, vjerojatno se pitate koje je pravo vrijeme za spavanje za vaše dijete. Ovo pitanje proizlazi iz brige i tjeskobe samih mladih parova kada počinju postajati roditelji.

1. Koliko je sna dovoljno?

Dnevno vrijeme spavanja djeteta ovisi o tijelu i na njega utječu mnogi čimbenici

Istraživanja pokazuju da vrijeme spavanja djece svaki dan ovisi o lokaciji i na njega utječu mnogi čimbenici. Ne postoje konkretne brojke o tome koliko dugo se djeca trebaju pridržavati. Ipak, još uvijek moramo osigurati da djeca dovoljno spavaju.

  • Novorođenčad: spavaju veći dio dana. Ovo je razdoblje kada djeca najviše trebaju sna.
  • Bebe od 1 do 4 tjedna: potrebno je 15 do 16 sati sna svaki dan. Spavanje često ne prati ciklus dan-noć jer bebe u ovoj fazi još nisu formirale biološki sat.
  • Djeca od 1 do 4 mjeseca: potrebno je 14 do 15 sati sna svaki dan. Od 6. tjedna nadalje, bebe će spavati nešto manje i više će spavati noću. Zbog poremećaja između dana i noći, dječji san u ovoj fazi će trajati duže.

Stvari koje roditelji trebaju imati na umu o vremenu spavanja djece

Kako djeca odrastaju, vrijeme spavanja postaje sve kraće

  • Djeca od 4 mjeseca do 1 godine: potrebno je 14 do 15 sati sna dnevno. Idealno vrijeme u ovoj fazi je da djeca spavaju 15 sati dnevno. Međutim, zapravo, bebe mlađe od 11 mjeseci obično spavaju samo 12 sati dnevno. U to vrijeme djeca se počinju postupno integrirati u društvo, pa je ovo najprikladnije razdoblje da roditelji svoju djecu nauče zdravoj navici spavanja.
  • Djeca od 1-3 godine: potrebno je 12-14 sati sna svaki dan. Stručnjaci za spavanje vjeruju da određeni sati stvaraju nepotreban stres i tjeskobu za roditelje. Roditelji bi trebali omogućiti bebi prirodan san prikladan za bebu.

2. Vodite računa o djetetovom snu

Buđenje usred noći normalan je biološki razvoj beba

Ako ste zabrinuti da vaša beba ne spava dovoljno, prvo sami provjerite je li to zato što nemate dovoljno razumijevanje koliko dugo vaša beba spava. Danas su mnogi roditelji naučili svoju djecu pravilnom spavanju. Ovo se smatra nepotrebnim poslom i nedostatkom znanstvenih spoznaja. Spavanje dojenčadi i male djece nije isto što i spavanje odraslih. Budući da su ova djeca u fazi psihičkog i fizičkog razvoja, postoje velike promjene koje se razlikuju od odraslih.

Buđenje usred noći normalan je biološki razvoj beba. To ne utječe negativno na zdravlje djeteta, ali se također smatra faktorom protiv SIDS sindroma - sindroma iznenadne smrti dojenčadi. Ako vaše dijete dugo spava ili ima problema sa spavanjem , prvo biste trebali provjeriti jesu li uključeni drugi čimbenici prije nego što pokušate nešto promijeniti.

Koliko je vremena za spavanje dovoljno za djecu uvijek je pitanje koje vjerojatno mora brinuti većinu novih roditelja s malom djecom. Ono što trebate učiniti je pustiti svoju bebu da se prirodno razvija ako nema drugih abnormalnosti.


Leave a Comment

5 učinkovitih mjera za discipliniranje djece

5 učinkovitih mjera za discipliniranje djece

Mala djeca su često tvrdoglava, rade stvari sama, što ponekad dovodi do loših posljedica. U ovom trenutku primijenite 1 od 5 načina discipliniranja djece.

Pogreške u brizi za dječji san

Pogreške u brizi za dječji san

Trajanje i kvaliteta sna djece, posebno dojenčadi, imaju veliki utjecaj na ljudski razvoj.

Učinite svoj dom sigurnim mjestom za djecu

Učinite svoj dom sigurnim mjestom za djecu

Ne samo da djeca mogu biti u opasnosti vani, već postoje i mnoge opasnosti koje vrebaju u kući. Stoga morate biti oprezni s predmetima u svom domu, napraviti popis predmeta koji mogu biti štetni za vaše dijete i poduzeti sigurnosne mjere za smanjenje rizika.

8 načina da zaštitite svoju djecu pri izlasku

8 načina da zaštitite svoju djecu pri izlasku

Nije rijetkost da mala djeca dožive nesreću dok se voze pokretnim stepenicama, izgube se ili ih udare staklena vrata. Roditelji mogu izbjeći gore navedene neizvjesnosti ako primjene načine kako bi osigurali sigurnost svoje djece. Iako su ove metode jednostavne, mogu spasiti vaše dijete u opasnim situacijama.

Savjeti kako se brinuti za majke nakon poroda (1. dio)

Savjeti kako se brinuti za majke nakon poroda (1. dio)

Nakon porođaja, majke često prolaze kroz velike fizičke i psihičke promjene. Dakle, kako se brinuti za majku nakon poroda?

Iznenađen dobrobitima vježbanja za djecu

Iznenađen dobrobitima vježbanja za djecu

aFamilyToday Health - Ako mislite da vaše dijete ne treba učiti tjelesni odgoj u školi, iznenadit ćete se jer tjelovježba djeci donosi ove neočekivane dobrobiti.

Kako učiniti dijete manje pripijenim uz majku?

Kako učiniti dijete manje pripijenim uz majku?

Zdravlje aFamilyToday - Pogledajte nekoliko metoda koje će vašem djetetu pomoći da se manje drži majke, dajući vam mir na poslu i ostavljajući dijete na brigu voljenih osoba.

Što je majčin kolostrum i kako djeluje?

Što je majčin kolostrum i kako djeluje?

Čuli ste da mnogi ljudi govore o kolostrumu, ali ne znate što je majčin kolostrum i po čemu se razlikuje od drugog mlijeka. Naučimo o kolostrumu kroz ovaj članak!

Curenje kolostruma tijekom trudnoće, nema razloga za brigu

Curenje kolostruma tijekom trudnoće, nema razloga za brigu

Zapravo, istjecanje kolostruma u zadnjim mjesecima trudnoće znak je da ste spremni za ulazak u fazu dojenja. Jer kada smo trudni, naše će tijelo početi proizvoditi kolostrum kako bi se pripremilo za nadolazeći proces njege novorođenčeta. Nekim ženama čak curi kolostrum tijekom trudnoće tjednima do mjesecima prije poroda.

Odgovarajući na pitanja: Što jesti i što jesti nakon reza perineuma?

Odgovarajući na pitanja: Što jesti i što jesti nakon reza perineuma?

Epiziotomija je uobičajeni medicinski postupak koji koriste liječnici tijekom potpomognutog poroda. Međutim, nakon izvođenja ovog postupka, majke trebaju obratiti pozornost na razumnu prehranu. To utječe na proces oporavka zdravlja majke. Dakle, što jesti i što jesti nakon perinealnog reza? Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o ovom problemu kroz sljedeći članak.

Kako razviti psihologiju djeteta od 7 godina i savjeti za roditelje

Kako razviti psihologiju djeteta od 7 godina i savjeti za roditelje

Vaše dijete kreće u prve godine osnovne škole, navikava se na novu sredinu s učiteljima i prijateljima. Jesu li roditelji primijetili da se psihologija 7-godišnje djece postupno dramatično promijenila u odnosu na prije? Znaju li roditelji što pripremiti za pratnju svoje djece u ovoj dobi?

Pogledajte iznenađujuće učinkovit postporođajni klistir

Pogledajte iznenađujuće učinkovit postporođajni klistir

Nakon poroda mnoge majke često imaju postporođajne bolesti. U nastavku će aFamilyToday Blog predstaviti iznimno učinkovit laksativ koji se prenosi generacijama.

Krvarenje tijekom trudnoće je strašno kao što mislite?

Krvarenje tijekom trudnoće je strašno kao što mislite?

Zvuči strašno imati krvarenje tijekom trudnoće, međutim, to nije znak da ste pobacili. Krvarenje u trudnoći, posebno prva 3 mjeseca

Djeca s krvavim proljevom - Znakovi opasnih bolesti

Djeca s krvavim proljevom - Znakovi opasnih bolesti

Što uzrokuje krvavi proljev kod djece? Što bi mama trebala učiniti u ovom slučaju? Odmah pogledajte članak ispod!

Što bi majke trebale jesti s proljevom kod beba?

Što bi majke trebale jesti s proljevom kod beba?

Majčino mlijeko je glavni izvor prehrane za bebe, tako da ono što vi pojedete, vaša će beba apsorbirati. Stoga, pitanje što bi majke trebale jesti s proljevom u novorođenčadi zabrinjava mnoge nove majke. Pronađimo odgovor u članku u nastavku!

Savladavanje savjeta u nastavku koji će djeci pomoći da brzo smanje temperaturu bit će im od velike pomoći

Savladavanje savjeta u nastavku koji će djeci pomoći da brzo smanje temperaturu bit će im od velike pomoći

Majke bi trebale savladati savjete koji će djeci pomoći da brzo snize temperaturu, posebno sredstva za snižavanje temperature prema narodnom iskustvu koje se međusobno prenosi. Obrišite toplom vodom za spuštanje

Što je veliki tajlandski? Je li velika beba opasna? Uzroci velike trudnoće

Što je veliki tajlandski? Je li velika beba opasna? Uzroci velike trudnoće

Kaže se da je velik plod dobra stvar kada trudnica ima sve potrebne hranjive tvari za prehranu fetusa u razvoju. Međutim, ta predodžba nije u potpunosti točna. Prema opstetričarima i ginekolozima, preveliki rast može biti opasan i za majku i za bebu. Dakle, što je veliki fetus? Koji su uzroci velikog ploda koje trudnice moraju znati? Naučimo o ovoj temi s blogom aFamilyToday u članku u nastavku!