Kako dolazi do začeća i koliko traje?
Saznajte sve o procesu začeća: od trenutka oplodnje do implantacije embrija. Ključni faktori, najnovija istraživanja i znakovi uspješnog začeća u jednom detaljnom vodiču.
Otečene noge tijekom trudnoće i kako to riješiti
Što je oticanje nogu tijekom trudnoće? Je li opasno i kako to riješiti? Sljedeći članak pomoći će vam da saznate više o ovom problemu!
Otečene noge tijekom trudnoće normalna su fiziološka pojava koju svaka trudnica može iskusiti. Ovo stanje može se pojaviti u bilo kojoj fazi trudnoće. Dakle, što uzrokuje ovo oticanje nogu? Kako pripremiti? Doznajmo više u članku u nastavku!
Uzroci oticanja nogu tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće, majčino tijelo proizvodi 50% više krvi i tekućine nego što je normalno kako bi pomoglo hraniti fetus. Ovo je također jedan od glavnih uzroka edema kod trudnica. Kako fetus raste, tako će se povećavati i majčina maternica. To stvara pritisak na donju šuplju venu – to su vene odgovorne za pumpanje iz donjih ekstremiteta natrag u srce. Što je veći pritisak, to se više krvi skuplja u nogama i uzrokuje edeme, osobito u stopalima i gležnjevima.
Uzroci oticanja nogu tijekom trudnoće
Hormonske promjene tijekom trudnoće također mogu biti jedan od važnih uzroka oticanja nogu. Jer kada se hormoni u tijelu mijenjaju, stijenke krvnih žila postaju mekše i otežavaju venama transport krvi od donjih ekstremiteta do srca.
Osim toga, neke žene s poviješću flebitisa, alergijskih reakcija, neuroloških poremećaja, preeklampsije ili zlouporabe laksativa također imaju veću vjerojatnost da će doživjeti ovo stanje. Neki drugi uzroci koji lako dovode do oticanja nogu tijekom trudnoće su predugo stajanje, često nošenje visokih potpetica, naporan rad, prehrana bogata natrijem, nedostatak kalija...
Natečene noge tijekom trudnoće zbog patologije
U slučaju da primijetite da vam otiču stopala, listovi, gležnjevi ili šake, ne trebate se previše brinuti jer su to normalni i uobičajeni znakovi tijekom trudnoće. U to vrijeme, majka se samo treba odmarati i piti dovoljno vode, ova oteklina će uskoro splasnuti.
Ipak, majke ipak moraju redovito paziti i promatrati oticanje stopala jer je i to znak preeklampsije tijekom trudnoće. Preeklampsija je jedna od vodećih komplikacija koja može biti kobna i za majku i za plod. Stoga majke trebaju obratiti posebnu pozornost na sljedeće slučajeve:
- Trudnice s poviješću bolesti srca ili problema s bubrezima
- Ako majčina prehrana ne osigurava dovoljno hranjivih tvari, može se pojaviti i edem.
- Otečena stopala još uvijek ne pokazuju znakove prestanka iako se majka dovoljno odmara, to može biti znak opasnosti i za majku i za fetus. U ovom trenutku potrebno je što prije otići u bolnicu na pregled.
Otečene noge tijekom trudnoće također mogu biti uzrokovane bolestima
Patološki edem može izložiti trudnicu riziku od komplikacija preeklampsije (obično se pojavljuje u 20. tjednu), uključujući hipertenziju , edem, proteinuriju ili bubrežni sindrom . U isto vrijeme, ovo će stanje ozbiljno utjecati na fetus, što će dovesti do fetalnog distresa ili prijevremenog poroda.
Kako bi se osigurala sigurnost, trudnice trebaju otići liječniku čim imaju simptome kao što su edemi nakon nekoliko noći, iako su se odmorile, ali se još uvijek ne smanjuju; jako oticanje ruku, lica ili drugih dijelova tijela; edem popraćen glavoboljom, zamagljenim vidom, smetnjama vida, bolovima u trbuhu.
Kako se učinkovito nositi s oticanjem nogu
Kako bi se smanjilo oticanje nogu tijekom trudnoće, prvo što treba napomenuti je da trudnice ne bi trebale predugo stajati, već da uzmu vrijeme za odmor i opuštanje. Osim toga, možete slijediti neke od sljedećih mjera:
- U ležećem položaju treba leći na lijevi bok kako maternica ne bi pritiskala aortu i vene u zdjelici, a u mirovanju podignuti noge.
- Možete koristiti kuhanu kukuruznu svilu s nekoliko šalica vode za piće dnevno ili piti puno filtrirane vode.
- Kako bi se smanjilo oticanje nogu tijekom trudnoće, trudnice ne bi trebale predugo stajati, odvojite vrijeme za odmor i opuštanje nogu.
- Koristite toplu vodu za namakanje stopala oko 10-15 minuta kako bi se vaša stopala opustila i učinkovito smanjila oticanje.
- Redovita tjelovježba s odgovarajućim vježbama kao što je joga pomaže lakšoj cirkulaciji krvi.
- Napravite nekoliko masaža stopala koristeći ruke za rotiranje gležnja u velikom krugu i savijanje stopala. Zatim zakrenite gležanj u velikom krugu i savijte stopalo. Zatim okrenite svaki nožni prst u smjeru kazaljke na satu. Trudnice bi trebale redovito vježbati 2-3 puta dnevno, svaki put po 10 minuta.
Kako se učinkovito nositi s oticanjem nogu
Osim toga, trudnice trebaju imati znanstveno i nutritivno uravnoteženu prehranu. Jedite puno zelenog povrća poput kupusa, špinata... voća, voća. Posebno treba dati prednost odabiru namirnica koje su bogate vitaminima, kalcijem i cinkom. Nemojte jesti hranu ili jela koja sadrže velike količine soli. Istodobno, nemojte koristiti pića koja sadrže kofein i alkohol kako biste izbjegli štetu zdravlju.
Gore su neke informacije o edemu nogu tijekom trudnoće i kako ga prevladati koje trudnice mogu primijeniti, nadamo se da ćemo vam pomoći s više korisnih znanja!
7 načina za izračunavanje najtočnije gestacijske dobi i termina poroda
Otkrijte najnovije metode izračunavanja gestacijske dobi: od ultrazvučnih tehnika do IVF kalkulacija. Naučite kako pravilno koristiti <strong>najtočnije metode izračunavanja gestacijske dobi</strong> za precizno planiranje trudnoće.
Sve što dvomjesečna trudnica treba znati
2. mjesec trudnoće donosi ključne promjene: saznajte kako prepoznati simptome, optimizirati prehranu i osigurati zdrav razvoj bebe uz najnovije preporuke stručnjaka.
Sjajni savjeti za obitelji koje žele imati trojke
Saznajte kako povećati šanse za trudnoću trojkama uz najnovije medicinske preporuke i dokazane metode. Savjeti za pripremu, rizike i optimalan SEO-optimiziran sadržaj.
20 najranijih znakova trudnoće u prvom tjednu, lako prepoznati
Otkrivanje trudnoće u prvim danima? Saznajte kako prepoznati trudnoću u prvom tjednu pomoću 20 ključnih simptoma. Savjeti stručnjaka za zdravu trudnoću!
Kako prevladati učestalo mokrenje tijekom trudnoće
Učestalo mokrenje tijekom trudnoće? Otkrijte najnovije ekspertne strategije za upravljanje simptomima, uključujući Kegel vježbe i nutricijske savjete. Saznajte kako prepoznati znakove infekcije mokraćnog sustava.
7 često postavljanih pitanja o 6. tjednu trudnoće bez srca fetusa
Što znači 6 tjedana trudnoće bez srca fetusa? Novija istraživanja otkrivaju kako pravilno protumačiti rezultate i koje mjere poduzeti za zdravlje majke i djeteta.
5 prednosti kada trudnice jedu alge i napominjemo da morate znati
Otkrijte sigurne i korisne prednosti morskih algi tijekom trudnoće. Saznajte kako umjerena konzumacija može poboljšati zdravlje majke i nerođenog djeteta.
Mogu li jesti liči tijekom trudnoće? Najbolji način jesti liči za trudnice
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Upotreba šafrana i nuspojave za trudnice
Za šafran se kaže da je čudesna prirodna panaceja za trudnice, djeluje protiv neugodnih simptoma trudnoće.
Zašto trudnice osjećaju suha usta tijekom trudnoće?
Fenomen suhih usta tijekom trudnoće može biti brojni uzroci, uključujući hormonalne promjene, dehidraciju i druge zdravstvene probleme. Ovdje su savjeti za rješavanje ovog problema.
Je li sigurno za trudnice voziti motor?
Motori su od davnina glavno prijevozno sredstvo u našoj zemlji. Iako još uvijek nema istraživanja koja bi pokazala da trudnice koje voze motor mogu utjecati na fetus, preporučuje se oprez pri vožnji motora.
Prednosti i rizici ako trudnice jedu mrkvu tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće pažljivo birajte hranu kako biste osigurali zdravlje trudne majke i fetusa. Otkrijte kako mrkva utječe na trudnoću i na što trebate obratiti pažnju.
Trudnice imaju tinitus: uzroci i liječenje
Tinitus tijekom trudnoće prilično je čest simptom. Iako to ne utječe na zdravlje vas i vaše bebe, čini vam izuzetno neugodno.
9 velikih prednosti zelene salate za trudnice
Zelena salata je poznato povrće u obiteljskim obrocima. Mnogo je prednosti zelene salate za trudnice koje niste očekivali!
Kako se osjeća trudnica kada ju boli okrugli ligament?
Bol u okruglim ligamentima obično se javlja oko drugog tromjesečja trudnoće i može se ublažiti različitim metodama, uključujući odmaranje i vježbe.
Trudnice sa šugom treba tretirati kao?
Trudnice sa šugom ne izazivaju veliki utjecaj. Pri liječenju potrebno je biti oprezan jer neki lijekovi protiv šuge mogu izazvati nuspojave za bebu.
Koliko je opasan prolaps maternice tijekom trudnoće?
Prolaps maternice tijekom trudnoće je rijetko, ali opasno stanje, trudnice bi trebale naučiti o ovoj bolesti kako bi mogle na vrijeme intervenirati.
Djelovanje ploda bamije za trudnice koje biste trebali znati
Iako ga stručnjaci smatraju malim, ali moćnim, djelovanje ploda bamije donijet će mnoge zdravstvene dobrobiti trudnicama i fetusima.
Trudnice jedu patlidžan: 7 razloga za jelo, 4 razloga za izbjegavanje
Trudnice mogu jesti patlidžan, s obzirom na brojne zdravstvene benefite. Otkrijte kako uživati u patlidžanu tijekom trudnoće.
Što majke trebaju jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i hranjivo?
Majčino mlijeko izvrstan je izvor hranjivih tvari za vašu bebu tijekom prvih nekoliko mjeseci života. Stoga je razdoblje dojenja ujedno i razdoblje koje majkama stvara brojne brige i brige ako majčinog mlijeka nema dovoljno, što uzrokuje zastoj u rastu. Članak će predložiti što jesti kako bi majčino mlijeko bilo gusto, mirisno i bogato hranjivim tvarima.
Slika kolostruma koje boje i hranjive vrijednosti
Ovisno o tijelu trudne majke, kolostrum će se pojaviti prije ili kasnije. Majčin kolostrum djeluje kao antibiotik koji je izuzetno dobar za zdravlje bebe bez ikakvih nuspojava. Dakle, koje je boje slika kolostruma i za što se koristi?
Top 7 najboljih rješenja za žensku higijenu za liječenje gljivica koje svrbe
Ovaj vaginalni svrbež može se riješiti ginekološkim pranjem. Top 7 najučinkovitijih antifungalnih rješenja za čišćenje u nastavku bit će vaš spasitelj.
Kako pravilno uzimati lijekove za snižavanje temperature kod djece
Za razliku od odraslih, kod primjene lijekova za snižavanje temperature kod djece morate biti vrlo oprezni. Posebno odabir pravog lijeka i doze za dob
Koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?
Spavanje igra važnu ulogu u djetetovom mozgu, fizičkom, emocionalnom i bihevioralnom razvoju. Da vidimo koliko sati dnevno je dovoljno da bebe spavaju?
Majka treba znati: Koliko dugo traje odmrznuto majčino mlijeko?
Majčino mlijeko najbolji je izvor prehrane za dojenčad i malu djecu. Međutim, majka mora biti sigurna koliko će dugo otopljeno majčino mlijeko trajati kako bi beba imala hranjivu količinu majčinog mlijeka.
Mogu se primijeniti upute kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije
Danas, razvojem medicine, potpuno je moguće da parovi po želji biraju spol djeteta. Metoda ovulacije smatra se jednostavnom i jeftinom metodom odabira spola. Naučimo s blogom aFamilyToday kako izračunati rođenje dječaka na temelju ovulacije kroz članak u nastavku!
Zašto bi trudnice trebale svakodnevno koristiti crni češnjak?
Crni češnjak ima mnogo primjena, ne samo da pomaže u liječenju bolova u želucu, u prevenciji i borbi protiv raka... ali također posebno povećava otpornost, sprječavajući rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka.
Što učiniti kada iscjedak nakon poroda ima loš miris? Je li ovo stanje opasno?
Postporođajni iscjedak čest je fiziološki fenomen kod žena u postporođajnom razdoblju i često donosi nelagodu. No, ako poslijeporođajni iscjedak ima neugodan miris, neobičan je znak na koji sve rodilje trebaju obratiti pozornost.
Što je Triple Test? Je li točna?
Triple test je važna metoda prenatalnog probira. Dakle, koliko tjedana trudnoće treba testirati za Triple test, što tražiti i postupak.