Klice mahunarki neizostavan su dodatak mnogim jelima, od kojih se mogu pripremati pomfrit, juhe ili sirove. Međutim, ne prodaju sve ustanove čiste klice graha. U sljedećem članku pogledajte super jednostavne načine za izradu vlastitih klica graha kod kuće!
Poznato je da su klice graha namirnica bogate nutritivne vrijednosti, no mnogi su zabrinuti za kvalitetu i sigurnost kada ih kupuju u trgovinama. Stoga ključne riječi kao što su kako napraviti klice graha, kako uzgojiti klice graha kod kuće uvijek pretražuju žene. U sljedećem ćemo vam članku uputiti kako uzgojiti klice kod kuće iznimno jednostavno i svježe.
Nutritivni sastav u klicama graha
Klice graha podržavaju tijelo u promicanju apsorpcije hranjivih tvari. Sirove klice graha su hranjivije nego kad su kuhane. Nutritivne vrijednosti klica graha mogu se navesti kao:
Klice graha su namirnice visoke nutritivne vrijednosti
Zdravstvene prednosti klica graha
Koje su prednosti jedenja klica graha je nešto što zanima mnoge ljude, posebno žene koje žele koristiti hranjivu hranu za svoju obitelj. Evo zdravstvenih prednosti klica graha:
Klice graha imaju mnogo koristi u poboljšanju imunološkog sustava
Kako uzgojiti klice graha kod kuće da budu masne, hrskave i ukusne
Kako uzgojiti klice graha s bijelom, masnom kutijom od stiropora koju svatko može uzgajati:
Pripremite materijale:
Koraci za izradu klica graha s pjenastim kutijama kako biste osigurali uspjeh:
Upute kako napraviti klice graha s neporaženim plastičnim bocama
Pripremite materijale:
Kako napraviti klice graha s plastičnim bocama korak po korak:
Klice graha možete brati nakon 2-3 dana.
Kako uzgojiti klice graha kod kuće pomoću papirnatih kutija za mlijeko
Slično uzgoju klica pomoću plastičnih boca, možemo ih zamijeniti i papirnatim kutijama za mlijeko.
Pripremite materijale:
Koristite papirnate kutije za mlijeko za uzgoj klica graha
Koraci implementacije:
Upute za uzgoj klica graha s kuhinjskim pepelom
Za one koji koriste peći na drva za kuhanje, iskoristite kuhinjski pepeo kako biste ekonomično i učinkovito napravili klice graha.
Pripremite materijale:
Rade:
Kako napraviti klice graha kod kuće sa super jednostavnom plastičnom košarom
Među načinima kako napraviti klice graha kod kuće, pravljenje klica graha s plastičnom košarom je najprikladnije i najjednostavnije za njegu. Za izradu metode izrade klica graha s plastičnim košarama pripremite sljedeće materijale i zalihe:
Pripremiti:
Plastične košare mogu napraviti klice graha kod kuće
Vodič za implementaciju:
Gore je dijeljenje bloga aFamilyToday o tome kako sigurno uzgajati klice graha kod kuće. Nadamo se da ćete uspjeti vježbati i uživati u svježim klicama graha sa svojom obitelji.
Saznajte što je crveno meso, koje vrste spadaju u ovu kategoriju i kako pravilno koristiti crveno meso za optimalnu prehranu. Ekspertni savjeti za balansiran unos.
Saznajte koliko kalorija ima svinjetina po različitim dijelovima te kako je pravilno uključiti u prehranu. Detaljna analiza nutritivnih vrijednosti i praktični savjeti za optimalnu potrošnju.
Najnoviji vodič za zdravo debljanje 2024: Otkrijte optimalne namirnice, strategije ishrane i praktične savjete za postizanje željene tjelesne težine. Ključni faktori za uspješno debljanje uz održavanje zdravlja.
Otkrijte najnovije zdravstvene prednosti dinje: od sprječavanja raka do poboljšanja vida. Saznajte tko bi trebao izbjegavati ovo voće i kako optimalno iskoristiti njegove hranjive tvari.
Liči je ukusan, pun nutrijenata, ali treba paziti na konzumaciju tijekom trudnoće. Ovdje su važne informacije i sigurni načini kako uživati u ličiju.
Granola je popularni izbor za hranjiv doručak. Otkrijte kako pravilno skladištiti granolu da ostane hrskava i ukusna.
Kaša od cikle za bebe ne samo da donosi upečatljive boje već stvara i poseban slastan okus. Saznajte kako pravilno koristiti ciklu za zdravu prehranu vaše bebe.
Majčino mlijeko ima mnoge prednosti i za majku i za bebu. Dojenje nije samo dobro za cjelokupni razvoj beba i djece, već donosi i mnoge velike prednosti majkama poput smanjenja rizika od raka ili depresije, odgađanja menstrualnog ciklusa itd. itd.
Svatko želi imati zdravu i pametnu bebu. Dakle, koji će savjeti pomoći trudnicama da ostvare to očekivanje? Doznajmo uz aFamilyToday Health
aFamilyToday Health - Vježbanje se smatra metodom zdravstvenog treninga, kao i tajnom idealne visine vašeg djeteta.
Maslinovo ulje je od davnina poznato po svojim dobrobitima za zdravlje, kožu i kosu. Dakle, trebate li koristiti maslinovo ulje za bebe? Na što treba obratiti pažnju prilikom korištenja?
aFamilyToday Health - Pijenje puno vode, odmaranje i pravilna tjelovježba jedan su od koraka koji pomažu majkama da se brzo oporave nakon poroda kako bi se brinule o svojoj bebi.
Odbijanje je jedna od najvažnijih prekretnica za vašu bebu, stoga je odabir prave hrane za vašu bebu iznimno važan.
Ima li vaša beba problema s crijevima ili boli uho? Pokušajte koristiti češnjak za liječenje bolesti vašeg djeteta Roditelji će biti iznenađeni učinkovitosti ovog začina.
Dojenje je važan dio dojenja. Međutim, kada bebe zaspu dok doje, mnogi ljudi osjećaju tjeskobu.
aFamilyToday Health - Željezo igra vrlo važnu ulogu u razvoju djece. Pridružite se aFamilyToday Health kako biste saznali više o dodacima željeza za djecu.
Kada vaše dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu, trebate prilagoditi prehranu, povećati tjelesnu aktivnost, a posebno ne pritiskati niti kritizirati djetetov izgled.
Konzumiranje grožđa tijekom trudnoće je problem koji se često stavlja na stol zbog dobrobiti i nuspojava koje dolaze s previše jedenja.
Banane spadaju u voće bogato esencijalnim hranjivim tvarima i mineralima, a korisne su i za dojilje.
Vrtoglavica tijekom trudnoće obično se javlja samo u prva 3 mjeseca. Međutim, ponekad može trajati tijekom cijele trudnoće.
Pržena slava s češnjakom omiljeno je jelo mnogih ljudi zahvaljujući svojim hranjivim sastojcima i izvrsnom okusu. No, koliko kalorija ima prženi vodeni špinat s češnjakom i kako ga jesti za dobro zdravlje?
Pacijentima s gihtom savjetuje se da ograniče unos previše hranjive hrane, pa može li se koristiti ptičje gnijezdo ili voda iz ptičjeg gnijezda?
Hranjiva vrijednost golubljeg mesa je 9 puta veća od pilećeg. Jela od golubova hranjivo djeluju na organizam, pogodna su za trudnice, neuhranjenu djecu i tek probuđene osobe.
Koliko sladoled ima kalorija pitanje je mnogih ljudi koji su na režimu mršavljenja ili žele kontrolirati svoju težinu. Hladan i sladak sladoled je ukusan, ali je li masno jesti sladoled?
Iako je uganuće ozljeda koja nije previše opasna, potrebno ju je odmah tretirati i liječiti. Let's shvatiti što uganuća treba suzdržati od jela da se oporavi najbrže.
Kako biste imali jak kostur, osim bavljenja sportom, režim prehrane također ima značajan utjecaj na stanje tijela, sljedeća hranjiva jela ne samo da pomažu u jačanju tetiva, već vam daju i dobro zdravlje. dobro zdravlje i bistar um .
Batat je namirnica visokog nutritivnog sadržaja i mnogi ljudi je preferiraju. Dakle, pitanje je, trebate li jesti slatki krumpir ako imate želučane tegobe? je stvar od velike zabrinutosti. U ovom ćemo članku analizirati sastav i upotrebu slatkog krumpira kako bismo pronašli odgovor na ovo pitanje.
Upaljeno grlo treba jesti i što izbjegavati da brzo zacijeli? Ovo je pitanje koje se mnogi ljudi pitaju. Pronađimo odgovor u članku u nastavku odmah!
Žuti ljepljivi rižin škrob ima karakterističnu žutu boju škroba kurkume. Zlatna kurkuma vrlo je korisna za zdravlje i neizostavan je sastojak ženskih recepata za ljepotu. Pridružite se blogu aFamilyToday da biste saznali više o žutoj ljepljivoj riži!
Nakon poroda, jedenje gljiva ne postaje uvijek briga žena. Bitan je odabir prave hrane jer u protivnom postoji opasnost od ulaska štetnih tvari u organizam. Još ozbiljnije, toksini mogu utjecati na razvoj djeteta.
