Cannon on vietnamilaisessa keittiössä yleisesti käytetty vihannes, mutta kaikki eivät tiedä, voidaanko sitä syödä raakana? Munakoiso sisältää pienen määrän myrkkyä, erityisesti solaniinia, joka voi aiheuttaa vakavan myrkytyksen. Siksi munakoisoa syödessään on oltava varovainen ja kiinnitettävä huomiota ei-toivottujen seurausten välttämiseen.
Lootuksensiemenet on pitkään tunnettu ravitsevana ruokana, jolla on monia käyttötarkoituksia. Kaikki eivät kuitenkaan voi käyttää lootuksen siemeniä. Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville, kenen ei pitäisi syödä lootuksensiemeniä alla olevan artikkelin kautta.
Ilmakeitin on tuttu ja kätevä keittiötyökalu, mutta on ruokia, joita ei koskaan pidä laittaa tähän laitteeseen.
Väärennetyn hunajan käyttö ei vain maksa rahaa, vaan aiheuttaa myös monia haittoja kuluttajien terveydelle. Onko olemassa tapaa erottaa oikea hunaja vai ei?
Bataatit ovat hyvää ruoansulatuskanavan ravintoa, ja monet ihmiset rakastavat sitä. Mutta jos sinulla on ripuli, voitko syödä bataattia? Pitäisikö minun syödä? Otetaan yhdessä selvää!
Tiibet on monien mysteerien ja ihmeiden maa. Tämä tunnetaan myös kefiirisienten synnyinpaikkana - ruoka, jolla on erittäin korkea ravintoarvo. Tämän päivän artikkelissa aFamilyToday Blog jakaa lukijoille kefiirisienten terveysvaikutuksia, kefiirisienten valmistusta sekä joitain huomautuksia käytöstä.
Musta valkosipuli voi tuoda elimistölle paljon hyötyä, mutta monilla nykyään markkinoilla laajalti myytävillä tuotteilla on epäselvä alkuperä, mikä saa monet kuluttajat pelkäämään. Seuraava artikkeli näyttää sinulle kuinka tehdä mustaa valkosipulia yksinkertaisella riisinkeittimellä kotona.
Pellavansiemen on kasvipohjainen ruoka, joka sisältää kuitua, rasvaa ja antioksidantteja. Monet ihmiset pitävät pellavansiemeniä terveyttä parantavana funktionaalisena ruokana. Joten mitä hyötyä pellavansiemenestä on ja miten se toimii?
Korkea verensokeri aiheuttaa monia vaarallisia, terveydelle haitallisia sairauksia. Jos sinulla on korkea verensokeri, kokeile lisätä näitä verensokeria alentavia vihanneksia ruokavalioosi.
Turskan mäti on yksi niistä ruokia, jotka tuovat korkean ravintoarvon munien sisältämien ainesosien ansiosta. Joten mikä on turskan mätin vaikutus ja miten turskan mätiä tulisi käyttää? Seuraava artikkeli auttaa sinua löytämään vastauksen.
Kimchi on fermentoitu ruoka, joka tukee normaalin ihmisen ruoansulatuskanavaa. Voivatko raskaana olevat naiset kuitenkin syödä kimchiä, vaikuttaako se sikiöön?
Vaikean osteoporoosin tulisi syödä luuston kunnon parantamiseksi ja taudin etenemisen estämiseksi. Miten potilaan tulee soveltaa ravitsemuksen periaatteita?
Tomaattimehussa on rikas ravintoainekoostumus, joka sisältää kuitua, proteiinia, kaliumia, kuparia, magnesiumia, ... hyvää terveydelle. Onko tomaattimehun juominen joka päivä hyvästä?
B6-vitamiini on B-vitamiini, jolla on tärkeitä tehtäviä aivojen, hermoston ja immuunijärjestelmän kehityksessä. Kehomme ei kuitenkaan pysty tuottamaan sitä itse, joten B6-vitamiinin saaminen ravinnosta on välttämätöntä. Joten missä ruoissa B6-vitamiini on?
Raskauden aikana monet raskaana olevat naiset kärsivät aamupahoinvoinnista, joten heidän ruokansa ei ole ruokahalua ja he voivat jopa olla aliravittuja. Siksi raskaana olevien äitien on valittava taitavasti ainekset valmistaakseen ruokaa oman maun mukaan. Monet äidit ovat huolissaan siitä, syövätkö raskaana olevat naiset meribassia, voit selvittää tämän artikkelin kautta.
Herkullisten kurkkuruokien lisäksi tämä on myös erittäin hyvä ainesosa kehon detox-veden valmistuksessa. Seuraava artikkeli opastaa sinut 5 tapaan tehdä terveellinen kurkku detox, ja sinun ei pidä sivuuttaa sitä.
Sahrami on yrtti, joka tunnetaan "ihmelääkkeenä", koska se tuo käyttäjille monia terveys- ja kauneushyötyjä. Kuitenkin ostaessaan monet ihmiset ihmettelevät, kuinka sahrami säilyy ja kuinka kauan sahrami säilyy?
Rei'itetty tärykalvo on pisto tai repeämä kudoksessa, joka erottaa ulomman korvakäytävän välikorvasta. Tämä tila voi johtua monista syistä: Vieraan esineen puukotus, korvatulehdus, korvamurtuma, lähellä kova pamaus,... Ilman oikea-aikaista hoitoa rei'itetty tärykalvo voi johtaa vakaviin kuulokomplikaatioihin.
Ravinnon rooli Parkinsonin taudin hoidossa, mitä syödä Parkinsonin taudin kanssa vaarallisten komplikaatioiden välttämiseksi: Proteiini, härkäpavut, tyydyttyneet rasvat, puhdistettu sokeri, ...
Rasva on olennainen osa päivittäistä ruokavaliotamme. On kuitenkin olemassa terveellisiä rasvoja ja epäterveellisiä rasvoja. Mikä on tyydyttymätön rasva? Onko tämä rasva hyvä vai huono terveydelle? Otetaan selvää ymmärtääksemme paremmin tämän tyyppistä rasvaa!
Kana on monien ihmisten suosikkiruoka, tämä liha ei ole vain herkullista, edullista, helppo valmistaa ja terveydelle hyväksi. Yleisesti kulutettu ei kuitenkaan kaikki tiedä, kuinka paljon ravintoa kana tarjoaa ja mitä ravintokomponentteja kana antaa.
Mikä on inuliini? Mitä hyötyä inuliinin käytöstä on? Huomautuksia käytettäessä saadaksesi parhaat tulokset. Kuinka saada inuliinia ruoasta oikein? Otetaan nyt selvää!
Avokado on herkullinen ja ravitseva hedelmä, myös avokadon hinta on keskimääräinen. Siksi, kun avokado on homeinen, jotkut ihmiset ovat sääliksi ja haluavat silti käyttää sitä. Voiko homeista avokadoa siis syödä? Etsitään vastaus alla olevan artikkelin kautta!
Lohi on suositeltava kala, joka täydentää elimistölle välttämättömiä rasvahappoja. Kuinka paljon kaloreita lohessa on? Kuinka syödä lohta terveelliseen painonpudotukseen?
Viitaten rusinoihin ajattelemme perinteisiä Tet-makuja. Koska rusinat ovat usein Tet-juhlilla esillä oleva ruokalaji, ja monet ihmiset rakastavat niitä. Rusinat sisältävät paljon terveydelle hyviä ravintoaineita. Monet ihmiset kuitenkin ihmettelevät, onko rusinoiden syöminen rasvaa?
Ruokavalion puuttuminen oikeista ruoista voi pahentaa lupus erythematosusta ja aiheuttaa helposti sydämeen, hermoihin, niveliin, luihin liittyviä komplikaatioita... Joten lupus erythematosus syö Mitä? Ja miten rakentaa hyvä ruokavalio?
Merenelävät ovat ravinnetiheä ruokaryhmä, mutta ne aiheuttavat erittäin helposti allergioita. Kala- ja äyriäisallergia ei ole outo sairaus, elimistö voi reagoida kaikenlaisiin mereneläviin ja joissa yleisin on kala- ja äyriäisallergia.
Rapeiden, makeiden ja helposti syötävien ominaisuuksiensa ansiosta kaalista on tullut tuttu vihannes, joka esiintyy usein monien vietnamilaisten perheiden aterioissa. Kaali maistuu raikkaammalta ja makeammalta raakana syötynä, joten voiko kaalia syödä raakana?
Sateenkaariruokavalio, joka tunnetaan myös nimellä Eat the Rainbow, on yhdistelmä monia erilaisia hedelmiä ja vihanneksia. Ei vain luo kauneutta, vaan myös monia terveyshyötyjä. Jos haluat tietää lisää tästä ruokavaliosta, lue seuraava artikkeli heti.
Rasvamaksa on nykyään yleinen sairaus, etenkin niillä, jotka käyttävät säännöllisesti alkoholia ja noudattavat liikaa rasvaa sisältävää ruokavaliota.