5 tapaa tehdä terveellinen kurkku detox

Herkullisten kurkkuruokien lisäksi tämä on myös erittäin hyvä ainesosa kehon detox-veden valmistuksessa. Seuraava artikkeli opastaa sinut 5 tapaan tehdä terveellinen kurkku detox, ja sinun ei pidä sivuuttaa sitä.

Kurkku on hyvin tuttu hedelmä ja esiintyy monissa jalostetuissa elintarvikkeissa Vietnamissa. Tiesitkö kuitenkin, että kurkun toinen käyttötarkoitus on käyttää sitä detox-veden valmistamiseen, elimistön puhdistamiseen ja myrkkyjen poistamiseen? Selvitetään seuraavassa artikkelissa 5 parasta tapaa tehdä kurkkudetox, joka on erittäin yksinkertainen ja helppo toteuttaa, tuoden odottamattomia tuloksia.

5 tapaa tehdä terveellinen kurkku detox

Detox kurkku, omena, sitruunaruoho

Omenasta, sitruunaruohosta ja kurkusta valmistetulla Detox-vedellä on yksinkertainen ja aikaa säästävä resepti, joten monet suosivat sitä. Vedessä on makea maku ja hieman viileää, tämä on juoma, joka auttaa lisäämään kehosi tarvitsemia vitamiineja ja kivennäisaineita.

Tarvittavat materiaalit:

• 1 vihreä omena.
• 1 sitruunaruohopuu.
• 1 kurkku.

Ohjeet kurkun, sitruunaruohon ja omenan puhdistamiseen:

• Liota omenoita, sitruunaruohoa, kurkkua laimennetussa suolavedessä noin 10 minuuttia ja huuhtele sitten kylmällä vedellä. Leikkaa omenat, kurkut ohuiksi viipaleiksi, leikkaa sitruunaruoho noin 1 cm ympyröiksi.
• Laita valmistetut ainekset lasipurkkiin ja liota 1 litrassa suodatettua vettä jääkaapissa noin 2 tuntia ja ota sitten ulos ja nauti.

Kuinka tehdä yksinkertainen detox kurkusta, omenasta ja sitruunaruohosta

Detox-kurkku, omena, selleri, sitruuna tukevat tehokkaasti painonpudotusta

Kurkun ja omenan yhdistelmä tukee painonpudotusta nopeammin ja tehokkaammin. Lisäksi tämä detox-vesi auttaa myös täydentämään puuttuvia vitamiineja ja kivennäisaineita, auttaa puhdistamaan kehoa ja poistamaan nopeasti ylimääräistä rasvaa vatsan alueelta.

Tarvittavat materiaalit:

• 50 g tuoretta sitruunaa.
• 50 g selleriä.
• 50 g kurkkua.
• 200 g omenaa.
• 20 ml sitruunamehua.

Ohjeet kurkku- ja omenadetoxin tekemiseen:

• Leikkaa sellerin kanta irti, pese se ja kääri se ympyröiksi; pese omenat, puolita ja leikkaa ohuiksi viipaleiksi; pese kurkut, viipaloi ohuiksi pituussuunnassa ja rullaa ne; Pese sitruuna ja leikkaa se ohuiksi viipaleiksi.
• Valmista purkki pestyä vettä, laita siihen 1 kuppi jääpaloja ja lisää selleri, sitruuna, omena ja kurkku. Lisää sitten 700 ml suodatettua vettä ja 20 ml sitruunamehua.
• Laita vesipullo jääkaappiin noin 20 minuutiksi, jotta voit käyttää sitä. Kun kaikki säiliössä oleva vesi on käytetty, voit jatkaa veden lisäämistä (tämä prosessi tulee tehdä vain 2-3 kertaa, jos liian paljon, pullossa ei ole ravinteita).

Huomautus: tulisi käyttää päivän aikana. Jos hedelmät jätetään yön yli, ne eivät enää sisällä ravinteita ja ovat haitallisia terveydelle.

Detox-kurkku, omena, selleri, sitruuna tukevat tehokkaasti painonpudotusta

Detox-kurkku, appelsiini

Appelsiinikurkun detoxin tekeminen on samanlaista kuin sitruunakurkun detoxin tekeminen. Joka aamu herätessäsi tarvitset kupillisen appelsiinikurkun detox-vettä virkistämään mieltäsi. Tämä on loistava apulainen painonpudotuksen tukemisessa ja kehon puhdistamisessa.

Tarvittavat materiaalit:

• 1 tuore appelsiini.
• 2 kurkkua.

Ohjeet kurkun ja appelsiinin detoxin tekemiseen:

• Pese tuoreet appelsiinit ja kurkut, leikkaa ohuiksi ympyröiksi.
• Laita appelsiinit ja kurkut astiaan, jossa on 1 litra suodatettua vettä, ja laita jääkaappiin noin tunniksi. 1 tunnin jääkaapiin laittamisen jälkeen voit nauttia juomavedestä.

Detox-kurkku, vesimeloni

Kurkun ja vesimelonin yhdistelmä on myös ainutlaatuinen ja ihanteellinen valinta sekä auttamaan sinua viilentämään tehokkaasti että auttamaan kehoa poistamaan myrkkyjä ja tukemaan painonpudotusprosessia. Detox-kurkku ja vesimeloni ovat makeita ja helppoja juoda, ja niissä ei ole vain monia terveellisiä esansseja, vaan ne auttavat myös parantamaan ihoa.

Tarvittavat materiaalit:

• 300 g vesimelonia.
• 1 kurkku.
• 1 litra vettä.

Ohjeet kurkun ja vesimelonin detoxin tekemiseen:

• Pese kurkku ja leikkaa se ympyröiksi, kuori vesimeloni ja leikkaa se suupalan kokoisiksi paloiksi.
• Laita kaikki ainekset lasipurkkiin, jossa on 1 litra vettä, laita jääkaappiin ja liota noin 30 minuuttia.

Detox-kurkku, vesimeloni

Detox kurkku, hunaja, appelsiini

Voit lisätä hunajaa detox-kurkkuihin ja appelsiineihin, jolloin näet selvästi viileyden tuntematta kurkkujen kitkerää makua.

Tarvittavat materiaalit:

• 1 kurkku.
• 30 ml puhdasta hunajaa.
• 1 litra suodatettua vettä.
• 10 g basilikaa.
• 1 pussi vihreää teetä.
• 1 sitruuna.

Ohjeet kurkun, hunajan, appelsiinin puhdistamiseen:

• Pese, kurkku ja leikkaa ympyröiksi. Sekoita litra vettä hunajan kanssa homogeeniseksi seokseksi. Käytä 120 ml kiehuvaa vettä vihreän teen keittämiseen, hauduta teetä noin 15 minuuttia.
• Laita tarpeeksi teetä kattilaan vettä, lisää kurkku, hunaja, sitruuna ja jääkuutiot. Sitten laitat basilikaa päälle ja voit nauttia.

Detox kurkku, hunaja, appelsiini

Yllä olevien kurkkudetox- menetelmien perusteella sinulla on herkullisia ja ravitsevia juomia. Kurkkudetox-vesi ei ole vain herkullinen juoma, vaan myös terveydelle hyvä, sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka auttavat elimistöä poistamaan myrkkyjä ja ylimääräistä rasvaa sekä vahvistamaan vastustuskykyä.