Keisarinleikkaus on kirurginen toimenpide, jota käytetään vauvan synnyttämiseen vatsaan ja kohtuun tehtyjen viiltojen kautta. Monet ihmiset ajattelevat, että keisarileikkaus on vähemmän kivulias ja esteettisesti miellyttävämpi, mutta keisarileikkauksella on myös monia mahdollisia vaaroja ja toipumisprosessi kestää myös kauemmin.
Raskaus ja synnytys ovat ikimuistoinen ja upea kokemus, mutta ensimmäiset viikot synnytyksen jälkeen voivat olla haastavia. Monet äidit ihmettelevät, kuinka valita oikea makuuasento keisarileikkauksen jälkeen ja vähentää kipua muutaman ensimmäisen synnytyksen jälkeisen päivän jälkeen. Katsotaanpa lisätietoja tästä ongelmasta aFamilyToday Blogissa alla olevan artikkelin kautta.
Onko tärkeää valita makuuasennon keisarileikkauksen jälkeen?
Raskaana olevien naisten synnytyksen jälkeinen toipuminen kestää usein kauan ja on vaikeaa, etenkin keisarinleikkauksen saaneilla äideillä, koska infektioriski on suurempi. Siksi äitien on valittava huolellisesti ruokavalionsa, päivittäiset toiminnonsa sekä makuuasento keisarinleikkauksen jälkeen.
Oikean nukkuma-asennon valinta auttaa äitejä tuntemaan olonsa mukavammaksi, nukkumaan helpommin ja nukkumaan paremmin. Raskaana olevien äitien uni on erittäin tärkeää, koska se auttaa äitejä toipumaan nopeasti ja olemaan valppaampia voidakseen hoitaa vauvaa parhaalla mahdollisella tavalla.
Lisäksi vastasyntyneet imettävät yleensä jatkuvasti 2-3 tunnin välein. Oikean asennon valinta helpottaa imetystä. Jos äiti valitsee väärän asennon, se aiheuttaa painetta ja vaikuttaa synnytyksen jälkeiseen viilloon. Oikean nukkuma-asennon valinta auttaa äitiä hengittämään helpommin, hengityksestä tulee nukkuessa säännöllisempää ja lempeämpää, mikä auttaa äitiä nukkumaan syvemmin ja paremmin.
Leikkauksen jälkeiset synnytysasennot
Makaa
Selkäasennon katsotaan olevan mukavin keisarileikkauksen jälkeinen asento muutaman ensimmäisen viikon aikana. Tämä asento ei aiheuta painetta tai rasitusta viillolle. Äidit voivat myös laittaa pehmeitä tyynyjä polvien alle, jotta kehosta tulee mukavampi ja mukavampi. Kuitenkin, kun makaat selällään, sinulla on vaikeuksia nousta ylös tai nousta sängystä, koska asento rasittaa viiltoa ja aiheuttaa kipua. Jos äidillä on epävakaa verenpaine , hänen ei tule valita makuuasennosta.
Selkäasennon katsotaan olevan mukavin synnytyksen jälkeinen asento ensimmäisten viikkojen aikana
Makaa kyljellä
Makuuasento kyljellään, tasaisesti toiselle puolelle auttaa äitejä tuntemaan olonsa mukavammaksi, koska viilto ei ole tiukka, ja samalla äiti voi liikkua helposti koskematta viiltoon. Paitsi että tämä synnytyksen jälkeinen makuuasento parantaa verenkiertoa ja parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä. Äidit voivat myös käyttää tyynyjä kertomaan vatsan ja lantion alta. Tämä asento sopii erinomaisesti äideille, joilla on verenpaineongelmia, joten äidit voivat olla varmoja nukkuvansa kyljellään.
Makuuasento sivulla auttaa äitejä tuntemaan olonsa mukavammaksi, koska viilto ei ole tiukka
Makaa korkealla ylävartalolla
Tässä asennossa äidit voivat nostaa ylävartaloa tyynyillä tai säätää sängyn korkeutta. Tämä asento auttaa äitejä tuntemaan olonsa helpommaksi nukahtamaan, nukkumaan syvemmin ja nukahtamaan nopeasti. Jos sinusta tuntuu epämukavalta tässä asennossa, voit käyttää tyynyä polvien välissä ja lantion alapuolella.
Asento korkealla ylävartalolla auttaa äitejä nukkumaan syvemmin
Nukkumassa istuen
Jos nämä keisarinleikkauksen jälkeiset asennot eivät tee oloasi mukavammaksi, voit yrittää nukkua pystyasennossa tuolilla tai tuolilla lisätyynyillä. Vaikka tämä on vain tilapäinen nukkumisasento, se sopii äideille imetyksen tai nukkumisen aikana tilapäisen voiman saamiseksi.
Istuva makuuasento sopii äideille imettäessä tai nukkuessaan tilapäisen voiman saamiseksi
Huomioitavaa keisarinleikkauksen jälkeen
Sen lisäksi, että äidit oppivat parhaan mahdollisen makuuasennon keisarinleikkauksen jälkeen, heidän on myös osattava huolehtia kehostaan, jotta he voivat nopeasti toipua ja ehkäistä synnytyksen jälkeisten sairauksien riskiä . Keisarileikkauksella synnytyksen jälkeen on muutama asia, joka on pidettävä mielessä:
- Yritä olla aktiivinen mahdollisimman pian: Noin 6-8 tuntia synnytyksen jälkeen äitien ei pitäisi pysähtyä sängyssä, vaan istua, kävellä varovasti, jotta ruoansulatusprosessi pääsee kiertämään ja vähentää riskiä.peräpukamat synnytyksen jälkeen .
- Noudata ravitsevaa ruokavaliota: Auttaa äidin kehoa toipumaan nopeasti ja antaa vauvalle laadukasta maitoa. Äidit voivat viitata ruokavalion yhdistelmään joidenkin ravintoaineiden, kuten raudan, kalsiumin, foolihapon, DHA:n, ... kanssa, jotta sekä äidin että vauvan keho on terve.
- Muista noudattaa lääkärisi reseptejä, kuten tulehduskipulääkkeitä, kipulääkkeitä jne.
- Juo tarpeeksi vettä joka päivä parantaaksesi ruoansulatuskanavan terveyttä, rajoittaaksesi ummetusta.
- Äitien ei tarvitse pidättäytyä kylpemisestä, vaan heidän tulee käyttää kylpemiseen lämmintä vettä, käydä nopeassa suihkussa ja käyttää pehmeää pyyhettä kuivuakseen kylvyn jälkeen.
- Synnytyksen jälkeen kroppa on vielä melko heikko, joten äitien tulisi levätä paljon, välttää ylityötä tai kantaa raskaita esineitä.
aFamilyToday-blogin artikkeli on antanut lukijoille tietoa oikean keisarinleikkauksen jälkeisen makuuasennon valitsemisesta . Synnytyksen jälkeen äitien terveys on usein varsin heikko, joten äitien tulee osata pitää huolta itsestään pitääkseen itsensä ja vauvansa terveinä.