Sahramin vaikutus raskaana olevien naisten terveyteen

Sahrami on luonnollinen yrttilisä, joka tukee terveyttä edistäviä vitamiineja ja kivennäisaineita. Voimmeko kuitenkin käyttää sahramia ja vaikuttaako se terveyteen tällä herkällä kaudella, jolloin elimistö pitää elämää?

On edelleen paljon kiistaa siitä, voivatko raskaana olevat naiset käyttää sahramia vai eivät. Raskaus on tärkeä vaihe elämässä, jolloin se vaikuttaa sekä äidille että vauvalle, joten naisten tulee olla erittäin varovaisia ​​sahramia käyttäessään. Koska jos sitä käytetään liikaa, väärään aikaan se voi aiheuttaa kohdun supistuksia ja vaikuttaa haitallisesti terveyteen, etenkin ensimmäisten 3 kuukauden aikana.

Kuitenkin, jos sitä käytetään oikealla määrällä ja oikealla tavalla, tämä yrtti tuo monia erittäin hyviä etuja raskaana oleville naisille. Suosittelemme silti, että käytät sitä vasta 6 kuukauden kuluttua ja käytät vain pientä määrää (1-2 säiettä). Ennen sitä on parasta kääntyä asiantuntijan puoleen turvallisuuden varmistamiseksi niin sijainnin, raskausviikon kuin raskaana olevan äidin kehon kunnon mukaisesti.

Markkinoiden ensiluokkaisin sahramituote on Super Negin A-luokka.

Mikä on sahramin käyttö raskaana oleville naisille?

Intiaanit uskovat, että kun äiti käyttää sahramia maidon tai teen kanssa, vauva syntyy valkoisena ihona ja punaisina huulena. Vaikka tämä on vain mielipide, nyt on julkaistu useita sahramin etuja raskauden kannalta.

• Tasapainottaa verenpainetta raskaana oleville naisille: Sahramin kalium- ja kroketiinipitoisuuden ansiosta.
• Auttaa ruoansulatusta: Sahrami auttaa vähentämään aamupahoinvointia ja ruokahaluttomuutta, joka on yleistä raskaana oleville naisille. Lisäksi se auttaa myös suojaamaan suolen seinämää mahahapolta vähentäen närästystä.
• Vähennä kaloreita ja rasvaa: Sahramin käyttö auttaa rajoittamaan kolesterolia kehossa ja ehkäisemään sydän- ja verisuoniriskiä.
• Henkinen rentoutuminen: Emin nauttiminen auttaa raskaana olevia tuntemaan olonsa mukavaksi, nukkumaan hyvin, ja lisäksi sahrami vähentää myös kipua raskauden aikaisten lihaskouristeiden ilmaantuessa.

Myös raskaana olevat naiset voivat käyttää sahramia pieniä määriä. 

Kuinka käyttää sahramia raskauden aikana

Voit käyttää sahramia raskauden aikana, mutta erittäin rajoitettuina määrinä (1-2 säiettä). Jotta voimme nauttia sahramin eduista, meidän on osattava käyttää sitä oikein. Tässä on joitain käyttötapoja, joihin raskaana olevat naiset voivat viitata.

1. Hauduta teetä

Tämä on erittäin yksinkertainen ja helppo hoitokeino käyttää kotona. Meidän tarvitsee vain murskata kevyesti muutama stigma ja laittaa ne kuumaan veteen 70-80 astetta ja liota noin 10-15 minuuttia ennen käyttöä. Tässä lämpötilassa sahrami liukenee nopeasti ja sillä on voimakkaampi maku. Jos haluat herkullisen juoman, voit lisätä hieman kivisokeria tai hunajaa miellyttävän makeuden saamiseksi.

2. Tarjoile krysanteemien kanssa

Kamomillateen on pitkään tiedetty parantavan unettomuutta, tukevan sydämen terveyttä ja alentavan verenpainetta sahramin tapaan, joten yhdistettynä sillä on tehokas täydentävä vaikutus. Valmistusta varten sinun tarvitsee vain laittaa sahrami-kamomillaseos lasilliseen lämmintä vettä ja sekoittaa hyvin käyttöä varten.

3. Murskattu sahrami

Murskattuna sahrami sopii käytettäväksi ravitsevien salaattien tai keittojen kanssa. Voit murskata emit käsin tai käyttää niitä suoraan astioissa pieninä määrinä, jotka sopivat raskaana oleville naisille.

4. Sahrami keittoon

Voit lisätä sahramia riisiin tai keittoon saadaksesi lisämakua ja väriä.

5. Juo maidon kanssa

Kalsium on välttämätön kivennäisaine sikiön kasvulle ja kehitykselle. Siksi, kun saavutat 5. raskauskuukauden, voit lisätä maitoon muutaman emin täydentämään tämän yrtin hyödyllisiä komponentteja.

Maito ja sahrami auttavat ehkäisemään sydän- ja verisuonitauteja, tukevat vahvojen luuston kehittymistä, vähentävät stressiä ja auttavat nukkumaan syvemmin. Jos haluat herkullisempaa juomaa, muussaa joukkoon manteleita ja pistaasipähkinöitä. Varsinkin illalla, 30 minuuttia ennen nukkumaanmenoa, voit juoda 1 lasillisen rentoutuaksesi, mutta muista välttää juomista tyhjään vatsaan.

Maitoa voi juoda sahramin kanssa 5. raskauskuukaudesta alkaen.

Jotta vältytään käyttämästä huonolaatuisia tuotteita, jotka vaikuttavat terveyteemme, meidän tulee valita hyvämaineiset sahramituotteet. Tällä hetkellä markkinoilla on myynnissä monia merkkejä kaikenlaisilla malleilla, jos haluat valita tuotteen, joka on 100 % tuotu Khorasanista (Iranin paras maaperä sahramin viljelyyn), jos suunnittelet, käsittelet, ja pakkaa kokonaan, harkitse Sasagold Saffronin käyttöä .

Sasagold Saffron Super Negin Group A on huolella valittu premium-luokka, jossa on sahramikasveja, jotka kasvavat 4-6-vuotiaita. Tuotteen sahramikuiduille on ominaista suurimmat, pisimmät ja yhtenäisimmät kuidut, paras laatu ja niistä valmistetaan suoraan juomavettä. Sahramin lisäksi raskaana olevat naiset voivat lisätä myös muita keholle välttämättömiä terveysvaikutteisia elintarvikkeita tänä tärkeänä aikana.