Hengenahdistus raskauden aikana: Syitä ja vinkkejä tämän tilan nopeaan vähentämiseen

Hengenahdistus raskauden aikana voi ilmaantua sikiön alkuvaiheessa tai jatkua koko raskauden ajan, mikä aiheuttaa monia terveysvaikutuksia ja saa raskaana olevat naiset huolestumaan. Itse asiassa lievä hengenahdistus on yleensä normaali raskauden oire, eikä se ole haitallista äidille tai vauvalle. On kuitenkin tärkeää huomata, milloin hengenahdistukseen liittyy muita oireita, jotka ovat hengitys- tai sydän- ja keuhkosairauden ilmenemismuotoja.

Joten milloin hengenahdistus raskauden aikana ei ole normaalia ja vaikuttaa äidin ja vauvan terveyteen? Liity aFamilyToday-blogiin saadaksesi selville. 

Hengenahdistus raskauden aikana

Hengenahdistus raskauden aikana on melko yleinen oire raskaana olevilla naisilla monista syistä johtuen. Joitakin syitä voivat olla:

Hengenahdistus ensimmäisen kolmanneksen aikana

Ensimmäisen kolmanneksen aikana sikiön koko on pieni, mutta raskaana olevilla naisilla on edelleen hengitysvaikeuksia raskauden aikana johtuen:

  • Progesteronihormonin lisääntyminen saa kohdun limakalvon paksuuntumaan, mikä vaikuttaa äidin hengitykseen. Tuolloin raskaana olevilla naisilla on taipumus hengittää sisään ja ulos enemmän. Monet raskaana olevat naiset eivät tunne tätä muutosta, joten he luulevat hengittävänsä edelleen normaalisti ja kun hengitystiheys kiihtyy, se saa raskaana olevat naiset ajattelemaan, että heillä on hengitysvaikeuksia. 
  • Raskauden aikana keuhkojen kapasiteetti laajenee ottamaan enemmän happea ja osa siitä jaetaan sikiön kanssa veren tukemiseksi sikiön tukemiseksi. Juuri tämä muutos aiheuttaa hengenahdistusta raskaana oleville naisille. 

Hengenahdistus aamupahoinvoinnin vuoksi

Kun sinulla on aamupahoinvointia , kehosi on väsynyt, joten tunnet hengenahdistusta. Hengenahdistus on usein oire, joka liittyy muihin raskauden olosuhteisiin, kuten pahoinvointiin, tiheään virtsaamiseen, turvotukseen, ummetukseen, turvotukseen, ruokahaluttomuuteen, herkän hajuaistin jne.  

Hengitysvaikeudet etenevät raskauden aikana

Raskauden aikana raskaana olevien naisten voi olla vaikea hengittää jatkuvasti, koska äidin on annettava sikiölle suuri määrä happea sikiön kehittymistä varten. Lisäksi, kun sikiön koko kasvaa, kohtu painaa muita elimiä. Kun sikiö saavuttaa 31. viikon sikiön, suuri sikiö painaa keuhkoja, mikä vaikeuttaa raskaana olevan äidin hengittämistä ja johtaa pitkittyneeseen pinnalliseen hengitykseen. Kunnes sikiö siirtyy kohti lantiota valmistautuakseen synnytykseen, keuhkoihin kohdistuva paine vähenee, raskaana olevat naiset tuntevat olonsa helpommaksi hengittää. 

Hengenahdistus raskauden aikana on siis melko normaali ilmiö ja yleistä monilla raskaana olevilla naisilla progesteronihormonin vaikutuksesta tai suuren sikiön painamisesta keuhkoihin. Raskaana olevien naisten on kuitenkin edelleen kiinnitettävä huomiota joihinkin hengenahdistukseen, joka johtuu sairauksista, jotka on hoidettava pian.

Hengenahdistus raskauden aikana: Syitä ja vinkkejä tämän tilan nopeaan vähentämiseen

Raskaana olevilla naisilla on hengitysvaikeuksia raskauden aikana useista eri syistä

Milloin hengenahdistus raskauden aikana ei ole normaalia?

Kasvavasta sikiöstä johtuva hengenahdistus ei yleensä ole vakavaa, ei vaikuta terveyteen ja päivittäiseen toimintaan, raskaana olevat äidit voivat levätä, tämä tilanne helpottuu. 

Jos kuitenkin koet äkillistä, vaikeaa hengenahdistusta ja siihen liittyy epätavallisia oireita, se voi olla merkki sydän- ja verisuonisairauksista. 

Jotkut oheiset oireet, joita raskaana olevien naisten on varottava, ovat: 

  • Sydän lyö nopeasti ja voimakkaasti.
  • Huimaus, pyörtyminen.
  • Hemoptisi.
  • Puristava tunne rinnassa , hengityksen vinkuminen.
  • Sinivioletti iho, huulet, sormenpäät ja varpaat.
  • Yskä on jatkuvaa, jatkuvaa, ei lopu.
  • Astma
  • Korkea kuume, vilunväristykset,...

Tapa, jolla tämä hengitystiesairaus esiintyy raskauden aikana, on usein erittäin vaarallinen ja vaikuttaa sikiön elämään, joten raskaana olevien naisten ei pitäisi olla subjektiivisia, kun raskauden aikana esiintyviin hengitysvaikeuksiin liittyy oireita. epätavallinen kuten yllä. 

Hengenahdistus raskauden aikana: Syitä ja vinkkejä tämän tilan nopeaan vähentämiseen

Raskaana olevilla naisilla on hengitysvaikeuksia ja jatkuva yskiminen on merkki taudista

Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on hengitysvaikeuksia raskauden aikana?

Hengenahdistus raskauden aikana on raskauden aikana, joka aiheuttaa raskaana oleville naisille monia vaikeuksia, ja se pyrkii myös lisääntymään sikiön kasvaessa suureksi. Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, jos heillä on hengitysvaikeuksia raskauden aikana . Voit vähentää hengenahdistusta noudattamalla seuraavia vinkkejä:

  • Vältä altistumista savulle tai epämiellyttäville hajuille: Tupakansavu voi aiheuttaa synnynnäisiä epämuodostumia sikiölle ja monet vaikuttavat äidin ja sikiön terveyteen. Savukkeiden lisäksi äitien tulee välttää myös joitain hengitysvaikeuksia aiheuttavia tuoksuja, kuten siitepölyä, maitokukkien hajua, allergeeneja, saastehajuja, myrkkyjä, keinotekoisia tuoksuja, ....
  • Ilmahygienia: Talot ja työpaikat tulee puhdistaa säännöllisesti. Saastunut ilma vaikuttaa hengityselimiin, joten on tarpeen käyttää ylimääräistä ilmanpuhdistinta pölyn ja homeen vähentämiseksi. 
  • Harjoittele ja harjoittele järkevästi: Raskaana olevien naisten tulee harjoitella sopivalla tasolla, valita sopivat harjoitukset, auttaa lisäämään terveyttä ja vähentämään väsymystä. Lisäksi raskaana olevien äitien ei tule työskennellä liikaa, olla myöhässä ja herätä aikaisin, vaan he tarvitsevat sopivan lepoajan terveelle sikiölle. Raskaana olevien naisten, joilla on hengenahdistusta, tulee kiinnittää huomiota seuraavien oireiden havaitsemiseen ja hoitoon ajoissa. Työskentelyn tai lepäämisen aikana on välttämätöntä säilyttää sopiva asento, jotta keuhkot voivat laajentua, mikä tekee hengityksestä mukavampaa. 
  • Jotkut mukavat asennot: Nukkuessaan äitien tulee säilyttää oikea asento hengenahdistuksen vähentämiseksi. Kun selän alla on tyyny mukavuutta nukkuessa, se auttaa vähentämään kohdusta keuhkoihin kohdistuvaa painetta, jolloin äiti tuntee olonsa helpommaksi hengittää. Jos sinulla on hengitysvaikeuksia raskauden aikana, voit päivittäisessä toiminnassa nostaa kätesi ja laittaa ne pään päälle vähentääksesi rintakehään kohdistuvaa painetta ja helpottaaksesi hengitystä.

Hengenahdistus raskauden aikana: Syitä ja vinkkejä tämän tilan nopeaan vähentämiseen

Raskaana olevien naisten on vältettävä altistumista tupakansavulle suojellakseen itsensä ja sikiön terveyttä

Joten, tapauksesta riippuen, ovatko hengitysvaikeudet raskaana olevilla naisilla vaarallisia vai eivät? Siksi on tärkeää kiinnittää huomiota hengenahdistukseen liittyviin merkkeihin ja oireisiin, jotta voidaan tunnistaa, milloin poikkeavuudet on tutkittava. Älä ole subjektiivinen, kun sinulla on hengitysvaikeuksia raskauden aikana, sillä se voi olla merkki sydän- ja verisuonisairauksista, jotka vaikuttavat äidin ja vauvan terveyteen. 

Katso lisää:  Hengenahdistusoireet raskauden aikana, joita raskaana olevien naisten tulee varoa


4 jumalallista vinkkiä, jotka auttavat äitejä olemaan repimättä häpyään synnytyksen aikana

4 jumalallista vinkkiä, jotka auttavat äitejä olemaan repimättä häpyään synnytyksen aikana

aFamilyToday Health - Episiotomia ei ole yhtä hyvä kuin luonnollinen synnytys. Tässä on muutamia vinkkejä emättimen repeytymisen välttämiseksi ilman episiotomiaa.

Mikä on perineum? Miksi episiotomiaa pitäisi rajoittaa?

Mikä on perineum? Miksi episiotomiaa pitäisi rajoittaa?

Perineumilla on tärkeä rooli naisen kehossa. Monet ihmiset uskovat, että episiotomia on välttämätön toimenpide, kun raskaana olevat naiset synnyttävät. Tämä ei kuitenkaan välttämättä pidä paikkaansa.

Mikä on paras ikä synnyttää vauva?

Mikä on paras ikä synnyttää vauva?

aFamilyToday Health - Monet naiset haluavat tulla äidiksi, mutta eivät vieläkään tiedä, mikä on sopivin ikä synnyttää.

Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä?

Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä?

aFamilyToday Health - Mitä raskaana olevien naisten tulee tehdä, kun ennen 37 raskausviikkoa on merkkejä ennenaikaisesta synnytyksestä? Ennenaikaisesti syntyneillä vauvoilla voi olla monia terveysongelmia.

Joogan harjoittelun edut ennen synnytystä

Joogan harjoittelun edut ennen synnytystä

aFamilyToday Health - Synnytystä edeltävät joogatunnit ovat erittäin suosittuja juuri nyt. Joogan harjoittaminen on ihanteellinen tapa raskaana oleville naisille pysyä kunnossa.

10 syytä, miksi raskaana olevilla naisilla on alavatsakipuja raskauden aikana

10 syytä, miksi raskaana olevilla naisilla on alavatsakipuja raskauden aikana

Raskaudenaikainen alavatsakipu tuntuu usein kuukautiskipulta. Mistä tämä tilanne sitten johtuu?

Ennenaikainen synnytys ja asiat, joihin raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota

Ennenaikainen synnytys ja asiat, joihin raskaana olevien naisten on kiinnitettävä huomiota

aFamilyToday Health - Nykyään ennenaikainen synnytys ei ole harvinainen ongelma raskauden aikana, ja sillä on vakavia seurauksia. Raskaana olevat naiset tarvitsevat tietoa tästä asiasta.

Napanuoran prolapsi: syyt ja hoito

Napanuoran prolapsi: syyt ja hoito

Raskauden viimeisinä viikkoina monia ihmisiä huolestuttava ongelma on napanuoran esiinluiskahdus. Katso syyt ja hoito aFamilyToday Health -artikkelista.

Huolehdi välikalvon ompeleista kunnolla, jotta haava paranee nopeasti

Huolehdi välikalvon ompeleista kunnolla, jotta haava paranee nopeasti

Episiotomian jälkeen sinun on huolehdittava välikalvon ompeleesta huolellisesti, jotta vältytään sellaisilta ongelmilta, kuten mätäneminen, tönäytyminen... Paremman hoidon saamiseksi sinun on tiedettävä lisää tapoja vähentää kipua ja kuinka nopeasti parantua perineaaliompeleita.

Lapsivesipussi rikki ennen 37 viikkoa, raskaana olevien naisten pitäisi huolestua?

Lapsivesipussi rikki ennen 37 viikkoa, raskaana olevien naisten pitäisi huolestua?

aFamilyToday Health - Jos lapsivesipussi jostain syystä katkeaa ennen 37 raskausviikkoa, tätä ilmiötä kutsutaan ennenaikaiseksi kalvojen repeämiseksi.

Ennen synnytyspöytään menoa äitien tulee tietää menettelytavat

Ennen synnytyspöytään menoa äitien tulee tietää menettelytavat

aFamilyToday Health - 9 kuukauden ja 10 päivän raskauden jälkeen sinun tarvitsee vain käydä läpi toimenpiteet ennen synnytystä ja olet pian toivottamassa rakkaan vauvasi tervetulleeksi!

Sinkin rooli molempien sukupuolten hedelmällisyydessä

Sinkin rooli molempien sukupuolten hedelmällisyydessä

Sinkki tunnetaan hedelmällisyyden mineraalina, joka edistää sekä naisten että miesten hedelmällisyyttä. Otetaan se aFamilyToday Healthin avulla.

4 yksinkertaista, helppoa ja tehokasta raskauden salaisuutta!

4 yksinkertaista, helppoa ja tehokasta raskauden salaisuutta!

Raskaaksi tulemisen helpottaminen on välttämätöntä, jos haluat nopeasti toivottaa uuden jäsenen tervetulleeksi pieneen perheeseesi.

Normaali synnytys keisarinleikkauksen jälkeen: edut ja niihin liittyvät riskit

Normaali synnytys keisarinleikkauksen jälkeen: edut ja niihin liittyvät riskit

Vaginaalinen synnytys keisarinleikkauksen (VABC) jälkeen tuo paljon terveyshyötyjä äidin lisäksi myös kohdussa olevalle vauvalle.

Auttaako nännin stimulaatio raskaana olevia naisia ​​synnytykseen?

Auttaako nännin stimulaatio raskaana olevia naisia ​​synnytykseen?

Nännistimulaatio on rintojen alueen hieromista ja hieromista supistuksen aikaansaamiseksi ja synnytyksen edistämiseksi raskaana olevilla naisilla.

6 askelta terveyteen palauttamiseksi nopeasti synnytyksen jälkeen äideille

6 askelta terveyteen palauttamiseksi nopeasti synnytyksen jälkeen äideille

aFamilyToday Health - Runsaan veden juominen, lepo ja kuntoilu ovat yksi niistä vaiheista, jotka auttavat äitejä toipumaan pian synnytyksen jälkeen ja huolehtimaan vauvoistaan.

Vaara piilee luonnollisesti synnyttäessä

Vaara piilee luonnollisesti synnyttäessä

Luonnollinen synnytys ei ole uusi lääketieteellinen käsite, ja sitä sovelletaan hyvin tieteellisesti, toisin kuin sosiaalisissa verkostoissa nykyään leviävä tieto.

Onko olkapäätukoksen aiheuttama vaikea synnytys vaarallista äidille ja vauvalle?

Onko olkapäätukoksen aiheuttama vaikea synnytys vaarallista äidille ja vauvalle?

Sana "vaikea synnytys olkapäätukoksen vuoksi" tuo pelkoa jokaiseen lääkäriin ja pian äideihin. Selvitetään tässä artikkelissa aFamilyToday Healthin kanssa!

Riskit äidille ja vauvalle synnyttäessä keisarileikkauksella

Riskit äidille ja vauvalle synnyttäessä keisarileikkauksella

Tällä hetkellä monet raskaana olevat naiset joutuvat synnyttämään keisarinleikkauksella. Tämä lisää monia mahdollisia riskejä sekä äidille että lapselle.

Harjoitukset raskaana oleville naisille viimeisen kolmanneksen aikana

Harjoitukset raskaana oleville naisille viimeisen kolmanneksen aikana

aFamilyToday Health - Kolmas kolmannes on tärkein. Näiden hellävaraisten harjoitusten harjoitteleminen viimeisen kolmen kuukauden aikana auttaa sinua synnyttämään pyöreän äidin ja neliömäisen vauvan

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Miksi yöuiminen aiheuttaa minulle päänsärkyä? Kuinka välttää?

Usein ajattelemme, että suihkussa käyminen ennen nukkumaanmenoa auttaa kehoa rentoutumaan, rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Et kuitenkaan tiedä, että yökylpy aiheuttaa päänsärkyä ja monia muita vaarallisia seurauksia.

Antibioottien terveysvaikutukset

Antibioottien terveysvaikutukset

Ovatko antibioottien haitalliset terveysvaikutukset ongelma, josta olet huolissasi? Katsotaanpa vastaus tähän ongelmaan alla olevasta artikkelista!

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien haittavaikutukset terveydelle?

Mitkä ovat antibioottien sivuvaikutukset? Onko se vaarallista? Tämän päivän artikkeli auttaa sinua oppimaan tästä ongelmasta. Otetaan nyt selvää!

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Opi oksidatiivisesta stressistä elääksesi terveellisemmin joka päivä

Olet erittäin altis oksidatiiviselle stressille, kun kehossa on liikaa vapaita radikaaleja. Tämä tila voi aiheuttaa monia kielteisiä terveysvaikutuksia.

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Erottele ihotyyppejä ja huolehdi asianmukaisesti

Kasvojen ihomme on jaettu 4 tyyppiin, joista jokaisella on erilaiset ominaisuudet ja hoito. Opi yleisistä ihotyypeistä ja niiden oikeasta hoidosta kotona.

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Neuvo: Pitäisikö hyvänlaatuinen struuma leikata?

Struuma hoitosuunnitelman valinta riippuu monista tekijöistä. Mutta eikö hyvänlaatuiselle struumalle pitäisi tehdä leikkausta taudin parantamiseksi kokonaan?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Jos sinulla on vesirokko, voitko saada sen uudelleen?

Monet ihmiset ihmettelevät, onko heillä vesirokko ja saavat sen sitten uudelleen? Oletko sairastanut vesirokkoa kahdesti? Miten lääketiede selittää tämän ongelman, katso!

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Mikä on paras ruokavalio vesirokolle?

Vesirokko on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Voidakseen tehokkaasti hoitaa ja välttää taudin pahemman tilan, vesirokkoa sairastavien ihmisten tulisi tietää, mitä syödä vesirokon välttämiseksi.

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Mikä on hyvä nukkumisasento ruoansulatuskanavalle?

Vatsaongelmien välttämiseksi sinun tulee tietää tässä artikkelissa mainitut ruuansulatusjärjestelmän hyvät nukkuma-asennot.

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Mikä on denguekuumeen syy? Milloin tiedän, että olen toipunut denguekuumeesta?

Denguekuumetta levittävät hyttyset (tieteellinen nimi on Aedes aegypti). Sairaus etenee nopeasti ja esiintyy jokaisessa vaiheessa tyypillisiä oireita. Yleensä sairaus voidaan parantaa 7-10 päivässä asianmukaisella hoidolla. Joten milloin tiedät, että olet toipunut denguekuumeesta?