10 syytä, miksi raskaana olevilla naisilla on alavatsakipuja raskauden aikana
Raskaudenaikainen alavatsakipu tuntuu usein kuukautiskipulta. Mistä tämä tilanne sitten johtuu?
Auttaako nännin stimulaatio raskaana olevia naisia synnytykseen?
Nännistimulaatio on nännien ja rintojen hieromista ja hieromista supistuksen aikaansaamiseksi ja synnytyksen edistämiseksi.
Jokainen raskaana oleva äiti odottaa innolla tapaamistaan vauvansa 40. raskausviikolla, mutta joskus näyttää siltä, että pikkuenkeli ei ole vielä valmis. Saatat olla hermostunut ja ahdistunut, mutta on normaalia, että eräpäiväsi on ohi, eikä synnytyksen merkkejä ole vieläkään .
Tällaisissa tapauksissa lääkärit voivat yrittää saada tai ohjata sinut synnyttämään luonnollisesti tai stimuloida kohdun supistuksia synnytyksen edistämiseksi. Yksi tällainen tekniikka on nännin stimulaatio.
Onko kotiinduktio turvallista?
Voit synnytys kotona due mennessä lähestyy . Koska näiden tekniikoiden tehokkuus tiedetään vain suullisesti, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yrität. Tulokset riippuvat myös jokaisen raskaana olevan naisen yksilöllisestä tilasta. Lisäksi synnytyksen käynnistämistä suositellaan vain, jos riskiraskaus ei ole olemassa.
Auttaako nännin stimulaatio synnytystä?
Nännistimulaatio voi auttaa synnyttämään synnytystä niin kauan kuin sinulla ei ole komplikaatioita raskauden aikana . Oksitosiinilla on tärkeä rooli synnytyksen alkamisessa aktivoimalla kohdun supistuksia. Rintojen stimulaatio auttaa vapauttamaan tätä hormonia ja edistää supistuksia tukemaan vauvan liikettä emättimessä.
Tässä on joitain todisteita siitä, että rintojen stimulaatio auttaa synnyttämään, mutta vain vähäriskisissä tai riskittömässä raskaudessa:
Satunnaistetussa mutta kontrolloidussa kokeessa Turkin valtion sairaalassa (2015) synnytysjaksot olivat lyhyempiä, kun raskaana olevat naiset stimuloivat nännejään. Synnytyksen keskimääräinen kesto on 3,8 tuntia (ensimmäinen vaihe), 16 minuuttia (toinen vaihe) ja 5 minuuttia (kolmas vaihe). Lisäksi tämä menetelmä tukee normaalia toimitusta.
Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa, joka tehtiin vähäriskisille, ensimmäistä kertaa raskaana oleville naisille, naisia 38 viikon iässä neuvottiin hieromaan rintojaan kolme kertaa päivässä 15-20 minuutin ajan. Nämä ihmiset synnyttivät vauvansa 39,2 raskausviikolla, aikaisemmin verrattuna hieromattomaan ryhmään. Lisäksi riski, että raskaana olevat naiset joutuvat keisarileikkaukseen, vähenevät merkittävästi.
16 tervettä raskaana olevaa naista 38–40 raskausviikolla pyydettiin kokeilemaan rintojen stimulaatiota kolmen päivän, yhden päivän ja tunnin ajan. Näiden raskaana olevien naisten jauhetun veden oksitosiinipitoisuudet testattiin. Kolmantena päivänä oksitosiinitasot nousivat ja kuudella naisella alkoi näkyä synnytyksen merkkejä.
Miten nännin stimulaatio toimii?
Nännistimulaatio simuloi imetystä ja saa nännin aistisolut stimuloimaan aivoja vapauttamaan oksitosiinia hieromalla tai hankaamalla, mikä aiheuttaa kohdun supistuksia.
Kuinka stimuloida nännejä synnytyksen aikaansaamiseksi
Voit tehdä tämän noudattamalla seuraavia ehdotuksia:
Valitse menetelmä: Voit stimuloida nännejäsi manuaalisesti tai käyttää rintapumppua
Areolahieronta: Pitele nänniä peukalon ja etusormen välissä ja hiero aluetta hellästi. Voit keskittyä areolan (nännin ympärillä oleva tummunut alue) hieromiseen. Nännissä on hermopäätteitä, jotka stimuloivat hormonien vapautumista.
Tee toiselle rinnalle: Raskaana olevien naisten tulee käyttää noin 15 minuuttia kummankin rinnan hieromiseen ja odottaa 2-4 minuuttia ennen puolen vaihtamista. Jatka nännejen ja rintojen stimulaatiota 1 tunnin ajan ja toista 3 kertaa päivässä.
Ole varovainen: Muista, että alkuperäinen tavoitteesi on saada synnytys, mutta älä odota voimakkaita supistuksia tapahtuvan. Jos supistuksia ilmaantuu, keskeytä hieronta ja odota, kunnes tunne lakkaa, jotta voit mitata ajan. Jatka stimulaatiota, kunnes supistukset kestävät yli minuutin ja ne jakautuvat kolmen minuutin sisällä.
Jos nännesi ovat kipeät tai hieman turvonneet, levitä kookosöljyä lievittääksesi epämukavuutta.
Muut tekniikat synnytyksen käynnistämiseksi
Itsestimuloinnin lisäksi raskaana oleville naisille on monia muita luonnollisia menetelmiä synnytyksen käynnistämiseksi, kuten:
Kävely, erityisesti vaellus, voi stimuloida kehoa vapauttamaan oksitosiinia ja motivoida vauvaa liikkumaan alas lantioon. Älä kuitenkaan kävellä nopeasti, koska se väsyttää kehoa nopeasti.
Risiiniöljyn käytön uskotaan stimuloivan kohdun supistuksia. Tämä öljy johtaa kuitenkin joskus ripuliin luonnollisten laksatiivisten ominaisuuksiensa vuoksi.
Ananas sisältää bromelain-nimistä entsyymiä, jolla on kyky kiihdyttää synnytystä pehmentämällä kohdunkaulaa. Joillakin muilla trooppisilla hedelmillä, kuten papaijalla, mangolla ja kiivillä, on myös sama vaikutus.
Akupunktio voi stimuloida kehoa vapauttamaan synnytystä edistävää oksitosiinia, mikä vähentää synnytykseen liittyvää epämukavuutta ja kipua.
Lämpimässä kylvyssä tai kylpyammeessa liottaminen voi stimuloida kohdun supistuksia. Tällä toiminnalla on positiivinen vaikutus äidin tunteisiin tukemalla rentoutumista, poistamalla pelkoa ja ahdistusta synnytysprosessista. Toisaalta varmista, että vesi on tarpeeksi lämmintä, mutta ei liian kuumaa.
Milloin kannattaa mennä sairaalaan?
Synnytyksen alkuvaiheessa supistukset tapahtuvat tylsällä intensiteetillä ja pienellä epämukavuudella. Kun yrität jotain yllä olevista menetelmistä, tarkkaile supistuksia ja yritä ajoittaa ne tarkasti.
Ihannetapauksessa supistuksen tulisi kestää noin 40-60 sekuntia ja toistaa 3-5 kertaa 10 minuutissa. Jos tunnet seuraavia oireita, mene sairaalaan tarkastukseen:
Ilmiö poistaa liman napin kohdunkaula
Supistukset ovat voimakkaampia ja kestävät pidempään
Tunne vauvan liikkuvan alas lantion alueella.
Kun eräpäivä lähestyy, saatat tuntea olosi ahdistuneeksi, uupuneeksi ja innostuneeksi nähdäksesi vauvasi. Siitä huolimatta raskaana olevien naisten tulisi silti kääntyä lääkärin puoleen sen sijaan, että he aloittaisivat synnytyksen itse.
Napanuoran prolapsi: syyt ja hoito
Raskauden viimeisinä viikkoina monia ihmisiä huolestuttava ongelma on napanuoran esiinluiskahdus. Katso syyt ja hoito aFamilyToday Health -artikkelista.
Lapsivesipussi rikki ennen 37 viikkoa, raskaana olevien naisten pitäisi huolestua?
aFamilyToday Health - Jos lapsivesipussi jostain syystä katkeaa ennen 37 raskausviikkoa, tätä ilmiötä kutsutaan ennenaikaiseksi kalvojen repeämiseksi.
Ennen synnytyspöytään menoa äitien tulee tietää menettelytavat
aFamilyToday Health - 9 kuukauden ja 10 päivän raskauden jälkeen sinun tarvitsee vain käydä läpi toimenpiteet ennen synnytystä ja olet pian toivottamassa rakkaan vauvasi tervetulleeksi!
Auttaako nännin stimulaatio raskaana olevia naisia synnytykseen?
Nännistimulaatio on rintojen alueen hieromista ja hieromista supistuksen aikaansaamiseksi ja synnytyksen edistämiseksi raskaana olevilla naisilla.
Kalvojen ennenaikaisen repeämisen syyt, eteneminen ja hoito
aFamilyToday Health - Ennenaikainen kalvojen repeämä on ei-toivottu tapahtuma raskauden aikana. Kalvojen ennenaikainen repeäminen saa äidit huolestumaan sikiöön kohdistuvien kielteisten vaikutusten vuoksi.
10 helposti tunnistettavaa synnytyksen merkkiä
Raskauden lopussa sinun tulee kiinnittää huomiota 10 helposti tunnistettavaan merkkiin lähestyvästä synnytyksestä, jotta voit parhaiten valmistautua vastaanottamaan vauvasi!
Mikä on normaali sikiön syke?
aFamilyToday Health - Mikä on normaali sikiön syke? Tämä on kysymys, jonka saatat kysyä itseltäsi, kun tulet ensimmäistä kertaa äidiksi ja kuuntelet vauvasi sydämenlyöntejä.
Ehkäisypillerit: Milloin käyttää?
Induktio on toimenpide, jolla raskaus lopetetaan emättimen kautta. Lääkärisi tekee tämän lääketieteellisillä toimenpiteillä tai lääkkeillä. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, milloin mitä lääkkeitä käyttää ja onko ehkäisypillereillä vaikutusta sekä äidin että vauvan terveyteen.
Viikko 24
Sikiön kehitys muuttuu jokaisessa vaiheessa. aFamilyToday Health jakaa kanssasi, mitä sinun tulee tietää 24 raskausviikosta.
14 asiaa, jotka raskaana olevien naisten tulisi tietää käyttäessään induktiomenetelmää
Joissakin tapauksissa lääkäri pyytää raskaana olevaa naista käyttämään induktiomenetelmää. Opi synnytyksen kannustamisesta valmistautumaan henkisesti ja olemaan murehtimatta liikaa.
Naurukaasun käyttö synnytyksen aikana ja mitä raskaana olevien naisten tulee tietää
Naurukaasun käyttö syntyessään on luultavasti edelleenkin melko outoa kaikille. Kuinka tehokasta on naurukaasun käyttö työhön?
7 asiaa, joista pariskunnan tulisi keskustella ennen lapsen saamista
Lapset ovat yksi suurista perhe-elämän ongelmista. Siksi sinun ja kumppanisi ei pidä jättää väliin keskusteluja ennen lapsen syntymää saadaksesi selvän psykologisen sopimuksen.
3 harjoitusta valmistautua synnytykseen
Raskaana olevat naiset ovat usein huolissaan synnytyksen aikana. 3 harjoitusta aFamilyToday Health auttaa raskaana olevia äitejä valmistautumaan henkisesti ja olemaan hyvässä kunnossa, kun raskaana olevat naiset alkavat synnyttää.
Synnytyksen vaiheet ja luonnollinen kivunlievitys
Synnytyksen kesto on erilainen jokaisella raskaana olevalla naisella, mutta on olemassa yleisiä toimenpiteitä tämän kivun vähentämiseksi luonnollisesti.
Vauvaan kohdistuvat riskit, kun hänet synnytetään imukupin kanssa
Synnytyksen ja synnytyksen aikana, jos äiti on liian väsynyt työntämään, monet lääkärit neuvovat käyttämään avustettua lisääntymismenetelmää, joka on imukupin käyttö. Yleensä tämä toimenpide on varsin tehokas. Kuitenkin, kuten muissa lääketieteellisissä toimenpiteissä, imutoimitukseen liittyy myös monia riskejä, jotka sinun tulee olla tietoinen.
Raskaus, jossa on yksisarvinen kohtu: mitä sinun tulee tietää
Yksisarvinen kohtu raskaus: Riskit, diagnoosi ja hoitovaihtoehdot. Opi, miten selvitä onnistuneesti raskauden läpi harvinaisesta kohdun rakennepoikkeamasta.
Limaa sisältävän ulosteen syyt raskauden aikana
Raskauden aikana on aivan normaalia, että ulosteessa on limaa. Jos siihen kuitenkaan liittyy alavatsakipua tai verta ulosteessa, sinun tulee hakeutua lääkäriin välittömästi.
C-vitamiini ehkäisee raskautta: et luultavasti tiennyt
Älä ota liikaa C-vitamiinia ennen raskautta, sillä se voi estää raskauden. Lue lisää aFamilyToday Health -artikkelista.
Voiko tamarindin syöminen raskauden aikana tuoda hyötyä tai haittaa?
Tamarindin syöminen raskauden aikana voi tarjota lukuisia hyötyjä, mutta liiallinen käyttö voi aiheuttaa haittoja. Tutustu tamarindin vaikutuksiin ja ravintoarvoon raskauden aikana.
Tapiokajauhoista odottamattomia etuja raskaana oleville naisille
Tutustu Tapiokajauhojen etuihin raskaana oleville naisille – tehokas keino kehon jäähdyttämiseen ja monia muita terveyshyötyjä.
Matala progesteroni voi aiheuttaa monia ongelmia raskauden aikana!
Mikä on progesteroni? Miksi alhainen progesteroni on vaarallista sikiölle? Kuinka rajoittaa tätä? Ota selvää!
Mitä raskaana olevat naiset tietävät subkorionisesta hematoomasta?
Subkorioninen hematooma ei yleensä aiheuta monia komplikaatioita, mutta joissakin tapauksissa se voi aiheuttaa keskenmenon tai vaikuttaa vauvaan.
Kohtu nojaa taaksepäin: 8 asiaa, jotka sinun pitäisi tietää
Vaikka kohtu on kallistunut taaksepäin, se ei ole liian vaarallista, mutta jos siihen liittyy lantion tulehdussairaus, hedelmällisyydessäsi voi olla monia ongelmia.
Twin-to-Twin verensiirto-oireyhtymä (TTTS): Harvinainen ja erittäin vakava
Samassa istukassa elävillä identtisillä kaksosilla on samankaltaista verta istukassa. Twin-to-Twin transfuusiooireyhtymä (TMST) ilmenee, kun liian paljon verta vaihdetaan toiselta puolelta, mikä johtaa epänormaaliin virtaukseen kaksosten välillä.
11 muistiinpanoa kaksosten raskaana ollessa turvallisen ja terveen raskauden takaamiseksi
Ilo kaksinkertaistuu, kun äiti on raskaana kaksosilla, mutta myös ahdistus kaksinkertaistuu. Jotta raskaus olisi terve ja turvallinen kahden lapsen syntymä, sinun on luettava seuraavat asiat huolellisesti.