Mikä on Kefir? 9 kefirin terveysvaikutusta, joita et tiennyt
Kefir voi olla outo nimi vietnamilaiselle keittiölle, mutta ne ovat erittäin suosittuja Itä-Euroopassa ja kefirillä valmistettu maitojuoma on villitys terveiden seuraajien keskuudessa. Joten mikä on kefiiri?