Εβδομάδα 11
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε σε σπα, λασπόλουτρο;
Αν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο αδελφός σύλλογος εξακολουθεί να έχει την ανάγκη να ομορφύνει στα σπα, να κάνει λασπόλουτρο και να χαλαρώσει σε ιαματικές πηγές. Ωστόσο, «Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στο σπα, να κάνουν λασπόλουτρο;». Αυτή είναι μια ερώτηση που ανησυχούν πολλές έγκυες γυναίκες όταν θέλουν να διατηρήσουν την ομορφιά τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η ορυκτή λάσπη με φυσικά θρεπτικά συστατικά και ζεστή θερμοκρασία μπορεί να βοηθήσει στη θρέψη του δέρματος και στην ενίσχυση της κυκλοφορίας του αίματος. Ωστόσο, για τις έγκυες γυναίκες, όλα τα μέτρα που μπορεί να προκαλέσουν τη μητέρα να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματός της πρέπει να ληφθούν προσεκτικά υπόψη.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στο σπα;
Φυσικά η απάντηση είναι ναι. Ακόμη και οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να πηγαίνουν σε εξειδικευμένα σπα για έγκυες γυναίκες για να βελτιώσουν την ομορφιά τους καθώς και να χαλαρώσουν ψυχικά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου εγκυμοσύνης. Ωστόσο, το πρόβλημα είναι ότι οι μητέρες πρέπει να επιλέγουν αξιόπιστα και επαγγελματικά ιαματικά λουτρά αποκλειστικά για έγκυες γυναίκες και να κάνουν μασάζ μόνο στο 20% της περιοχής του σώματος. Γιατί αν δεν ελέγχετε την ποσότητα των αιθέριων ελαίων, των κρεμών ή των καλλυντικών που χρησιμοποιεί το σπα, θα έχει άσχημη επίδραση στο έμβρυο, αλλά και στις ευαίσθητες περιοχές της εγκύου μητέρας.
Η πιο κατάλληλη στιγμή για να πάει η μαμά στο σπα είναι από τον 4ο μήνα και μετά. Επειδή αυτή τη στιγμή, το έμβρυο έχει σταδιακά σταθεροποιηθεί, η μητέρα έχει επίσης λιγότερες πρωινές ναυτίες και η υγεία της είναι σταδιακά πιο σταθερή. Ειδικά από τον 4ο μήνα και μετά, ο κίνδυνος αποβολής ή πρόωρου τοκετού έχει μειωθεί σημαντικά.
Οφέλη του spa για εγκύους
Η μετάβαση σε ένα σπα για χαλαρωτικό μασάζ και περιποιήσεις ομορφιάς μπορεί να φέρει πολλά οφέλη στις μαμάδες.
Το απαλό μασάζ αυτή την περίοδο θα ελαχιστοποιήσει τον πόνο στον ώμο, το ισχίο, την πλάτη, ... με επαγγελματικές τεχνικές ειδικά για εγκύους. Επιπλέον, ο συνδυασμός μασάζ και αρωματοθεραπείας με φυτικά αιθέρια έλαια όπως ρίζες, φύλλα και καρποί λαϊκών φυτικών φυτών θα βοηθήσει το πνεύμα της εγκύου να χαλαρώσει πλήρως.
Το απαλό μασάζ μπορεί να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να χαλαρώσουν
Επιπλέον, το μασάζ βοηθά επίσης τις εγκύους να αποφύγουν τις κράμπες, το οίδημα στις αρθρώσεις των ποδιών, βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος πιο εύκολα και αυξάνει την ποσότητα οξυγόνου που παρέχεται στο σώμα και το έμβρυο, υποστηρίζοντας έναν εύκολο τοκετό. Επιπλέον, η μετάβαση στο σπα βοηθά επίσης τη μαμά να χαλαρώσει, να τρώει καλύτερα, να κοιμάται πιο βαθιά.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν λασπόλουτρο;
Όταν πηγαίνουν στο σπα, πολλές μητέρες επιλέγουν να προσθέσουν μια υπηρεσία λασπόλουτρο για μέγιστη χαλάρωση. Το ερώτημα λοιπόν είναι «Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν λασπόλουτρο;» Στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να έχουμε μια ακριβή απάντηση σε αυτή την ερώτηση, επειδή η ασφάλεια του λασπόλουτρου εξαρτάται πολύ από την ποιότητα της λάσπης και την τεχνική του λασπόλουτρου. spa και θεραπεία που χρησιμοποιείται από έγκυες γυναίκες.
Εάν επιλέξετε ένα πακέτο από απαλά μασάζ προσώπου και σώματος, δεν θα πρέπει να υπάρχει κίνδυνος για την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού.
Ωστόσο, εάν η έγκυος μητέρα επιλέξει μια πορεία λασπόλουτρο ή μπάνιο με φύκια, η έγκυος μητέρα πρέπει να αντιμετωπίσει πολλούς κινδύνους. Ομοίως, όταν χρησιμοποιείτε σάουνα, υδρομασάζ ή άλλα μέτρα χαλάρωσης που μπορούν να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας, θα επηρεάσει σοβαρά την ανάπτυξη του εμβρύου. Η θερμοκρασία του σώματος της μητέρας θερμαίνεται, με αποτέλεσμα να ζεσταίνεται και το αμνιακό υγρό που περιβάλλει το μωρό. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει αυξημένο κίνδυνο ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα και αποβολής στο έμβρυο όταν εκτίθεται σε υψηλές θερμοκρασίες κατά τις πρώτες 4-6 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
Οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να περιορίσουν τα λασπόλουτρα για να αποφύγουν την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος
Μερικές σημειώσεις όταν οι έγκυες γυναίκες πηγαίνουν στο σπα για να κάνουν ένα λασπόλουτρο
Οποιαδήποτε θεραπεία spa που μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος μιας εγκύου δεν είναι ασφαλής και θα πρέπει να αποφεύγεται. Για παράδειγμα, λασπόλουτρα, σάουνες, ηλιοθεραπεία, λουτρά με ιαματικά λουτρά κ.λπ. είναι όλες μέθοδοι χρήσης υψηλής θερμοκρασίας για να επηρεάσουν το σώμα. Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να θερμάνουν το αμνιακό υγρό και να θέσουν σε κίνδυνο το έμβρυο, εμποδίζουν την παροχή οξυγόνου στο μωρό.
Όταν κάνετε μασάζ, οι έγκυες μητέρες θα πρέπει επίσης να περιορίζουν τις δυνατές κρούσεις, όπως το χτύπημα, το ψιλοκόψιμο, το χτύπημα των μυών καθώς και το τέντωμα, το τράνταγμα, ... στο σώμα. Τα ακατάλληλα αποτελέσματα μπορεί να προκαλέσουν πολύ σοβαρή βλάβη στη μητέρα και το μωρό. Αντίθετα, η μητέρα θα πρέπει να υπενθυμίσει στον τεχνικό να χρησιμοποιεί απαλές κινήσεις όπως τρίψιμο, χάιδεμα, τρίψιμο, ... για να χαλαρώσει τους μύες του σώματος τόσο αποτελεσματικά όσο και με ασφάλεια.
Εάν κατά τη διάρκεια του μασάζ, η μητέρα αισθάνεται αδιαθεσία στο σώμα όπως ναυτία, ζάλη, σοκ, ... τότε θα πρέπει να ζητήσετε από τον τεχνικό να σταματήσει και να αναφέρει το πρόβλημα που αντιμετωπίζετε για λύση.καλύτερη απόφαση.
Από τον πέμπτο μήνα οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ξαπλώνουν ανάσκελα για μασάζ για να αποφύγουν τη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Το βελονισμό μπορεί να βοηθήσει τις έγκυες γυναίκες να διώξουν την κούραση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν ναι, μια έγκυος μητέρα που κάνει κατάχρηση του μασάζ θα επηρεάσει αρνητικά το έμβρυο, ειδικά τα σημεία βελονισμού που βρίσκονται σε ειδικές θέσεις. Επομένως, οι μητέρες θα πρέπει επίσης να είναι προσεκτικές όταν επιλέγουν θεραπεία μασάζ με βελονισμό.
Επιπλέον, οι μητέρες που υποφέρουν από αλλεργίες, σπασμούς , υψηλή αρτηριακή πίεση, πρωινή ναυτία, κνίδωση, ... δεν πρέπει να πηγαίνουν στο σπα και ακόμη περισσότερο δεν πρέπει να κάνουν λασπόλουτρο, αυτό μόνο χειροτερεύει τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. απλά χειροτέρεψε.
Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να κάνουν μασάζ στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης με συχνότητα μόνο 2 συνεδρίες/εβδομάδα ή περισσότερες τους τελευταίους μήνες. Ωστόσο, σημειώστε ότι από τον 5ο μήνα η μητέρα δεν πρέπει να ξαπλώνει ανάσκελα για μασάζ γιατί αυτή η στάση μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να κουράσει περισσότερο τη μητέρα.
Παραπάνω υπάρχουν μερικές πληροφορίες για το λασπόλουτρο και το μασάζ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ας ελπίσουμε ότι με τις παραπάνω χρήσιμες πληροφορίες, οι αναγνώστες μπορούν να βρουν την απάντηση στην ερώτηση: "Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στο σπα ή να κάνουν λασπόλουτρο ;" και επιλέξτε την κατάλληλη θεραπεία χαλάρωσης.
Εβδομάδα 42
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Πρέπει οι έγκυες γυναίκες να περπατούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
11 σημειώσεις όταν είστε έγκυος με δίδυμα για μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
Έγκαιρη αναγνώριση της ασυμβατότητας της μήτρας για έγκαιρη θεραπεία
Η τραχηλική ή τραχηλική ανεπάρκεια είναι μια από τις κύριες αιτίες αποβολής. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό να μάθετε περισσότερες γνώσεις σχετικά με αυτό το θέμα.
20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζουν οι έγκυες όταν είναι έγκυες για πρώτη φορά
Όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά, θα είστε εξαιρετικά χαρούμενοι και ενθουσιασμένοι, αλλά θα συναντήσετε πολλή σύγχυση; Το aFamilyToday Health θα σας πει 20 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε όταν είστε έγκυος για πρώτη φορά.
Γιατί οι γιατροί συμβουλεύουν τις έγκυες γυναίκες να φροντίζουν τα μωρά τους στο κρεβάτι;
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος που μια γυναίκα πρέπει πάντα να προσέχει και τα πιο μικρά πράγματα. Σε ορισμένες έγκυες γυναίκες συνιστάται να περνούν χρόνο στο κρεβάτι θηλάζοντας.
Απλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις εγκύους να γυρίσουν τον θρόνο του μωρού με φυσικό τρόπο
Μερικές φορές το μωρό στη μήτρα δεν βρίσκεται στη σωστή θέση, με αποτέλεσμα η έγκυος μητέρα να ανησυχεί γιατί φοβάται ότι το μωρό βρίσκεται σε κίνδυνο κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ωστόσο, υπάρχουν μέθοδοι για να ανατρέψετε την εγκυμοσύνη που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτή την ενασχόληση.
5 οφέλη όταν οι έγκυες γυναίκες τρώνε φύκια και σημειώστε που πρέπει να γνωρίζετε
Τα φύκια είναι μια θρεπτική τροφή, ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να τρώνε φύκια μόνο με μέτρο, αν τρώγονται πολύ, μερικές φορές «το όφελος θα μετατραπεί σε κακό».
Είναι απαραίτητο το τεστ ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Μια εξέταση ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι στη λίστα των εξετάσεων που πρέπει να γίνουν για να βεβαιωθείτε ότι εσείς και το μωρό σας είστε υγιείς.
Μάθετε το φαινόμενο των εγκύων με μπλε εκκρίσεις
Η κατάσταση των εγκύων με πράσινη έκκριση θα πρέπει να ανησυχεί γιατί μπορεί να προκληθεί από πολλά προβλήματα, από τόσο απλά όπως η διαρροή αμνιακού υγρού έως πιο σοβαρά.
Ποιο πρέπει να είναι το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη;
Σύμφωνα με έρευνα, οι γυναίκες που είναι υπέρβαρες ή λιποβαρείς έχουν 23 έως 43 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να συλλάβουν από άλλες γυναίκες. Επομένως, το βάρος της μητέρας κατά τη σύλληψη πρέπει να είναι αυτό που απασχολεί πολλές γυναίκες.
Τι πρέπει να προσέξουν οι έγκυες γυναίκες με το τρένο;
Σύμφωνα με τους ειδικούς, οι έγκυες γυναίκες που ταξιδεύουν με τρένο είναι αρκετά ασφαλείς. Ωστόσο, για να έχετε ένα ολοκληρωμένο ταξίδι, πρέπει να έχετε υπόψη σας μερικά σημαντικά σημεία.
Ας μάθουμε για την καλύτερη ηλικία εγκυμοσύνης για τις γυναίκες
Για όσες σκοπεύουν να μείνουν έγκυες, ίσως το ερώτημα που θα αναρωτιέστε συχνά είναι ποια είναι η καλύτερη ηλικία για να μείνετε έγκυος;
Όλα για τις έγκυες γυναίκες που έχουν προσβληθεί από τον ιό του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Οι έγκυες γυναίκες που έχουν μολυνθεί από τον ιό του έρπητα (έρπης των γεννητικών οργάνων) όχι μόνο προκαλούν δυσφορία αλλά έχουν επίσης τη δυνατότητα να επηρεάσουν το έμβρυο εάν δεν αντιμετωπιστούν.
Εβδομάδα 39
Η ανάπτυξη του εμβρύου αλλάζει με κάθε στάδιο. Το aFamilyToday Health μοιράζεται μαζί σας ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για το έμβρυο 39 εβδομάδων για να βοηθήσει εσάς και το μωρό σας να παραμείνετε υγιείς!
Η καλύτερη στάση ύπνου για εγκύους
Το aFamilyToday Health θα μοιραστεί τις καλύτερες στάσεις ύπνου για τις έγκυες μητέρες για να σας βοηθήσει να νιώσετε όσο το δυνατόν πιο άνετα κατά τη διάρκεια των 9 μηνών και 10 ημερών της εγκυμοσύνης.
6 αλλαγές στο στήθος των εγκύων που πρέπει να γνωρίζετε
aFamilyToday Health - Το άρθρο μοιράζεται σχετικά με τις αλλαγές στο στήθος των εγκύων γυναικών και πώς να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την ενόχληση αυτών των αλλαγών.
Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να έχουν κατοικίδια;
aFamilyToday Health - Ορισμένες οικογένειες θεωρούν τα κατοικίδια μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να μεγαλώνουν κατοικίδια; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Είναι επικίνδυνη η διάρροια μετά από καισαρική τομή;
aFamilyToday Health - Η καισαρική τομή συνδέεται πάντα με πολλές αβεβαιότητες, συμπεριλαμβανομένης της διάρροιας μετά από καισαρική τομή. Ας μάθουμε για αυτό το λεπτό ζήτημα στο παρακάτω άρθρο.
Τι πρέπει να τρώει ένα μωρό με διάρροια;
Η διάρροια στα παιδιά ορίζεται ως η διέλευση ασυνήθιστα χαλαρών ή υδαρών κοπράνων χωρίς προφανή λόγο 3 ή περισσότερες φορές σε 24 ώρες. Η διάρροια στα παιδιά είναι μια σχετικά επικίνδυνη ασθένεια γιατί θα προκαλέσει αφυδάτωση καθώς και απώλεια ηλεκτρολυτών. Τι πρέπει λοιπόν να τρώγεται στον απογαλακτισμό μωρών με διάρροια;
Ανακαλύψτε τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα φάρμακα για την ημικρανία σήμερα
Παρακάτω είναι το περιεχόμενο πληροφοριών σχετικά με ορισμένα φάρμακα κατά της ημικρανίας στα οποία μπορείτε να ανατρέξετε για να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε.
Αιτίες πτερυγίου και κίνδυνος πτερυγίου
Αν και μια καλοήθης ανάπτυξη του επιπεφυκότα (λευκό του ματιού), η αιτία του πτερυγίου προκαλεί επίσης μεγάλη ανησυχία. Γιατί αν και αναπτύσσεται αργά, το πτερύγιο μπορεί να αυξηθεί και να επηρεάσει την αισθητική.
Τι φρούτο πρέπει να τρώνε οι έγκυες με διάρροια για να κάνουν καλό στο πεπτικό σύστημα;
Οι πεπτικές διαταραχές είναι συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εάν η δυσκοιλιότητα είναι ο τρόμος των εγκύων, η διάρροια επίσης κάνει τις γυναίκες να ανησυχούν. Χωρίς την κατάλληλη φροντίδα και διατροφή, η διάρροια μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, επηρεάζοντας την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του παιδιού. Τι φρούτο λοιπόν πρέπει να τρώνε οι έγκυες με διάρροια για να αναρρώσουν γρήγορα και να ανακτήσουν δυνάμεις;
Διαφορά μεταξύ τύφου και ιλαράς στα παιδιά
Η ιλαρά και ο τύφος είναι και τα δύο παρόμοια στην περίοδο επώασης. Επομένως, η εκμάθηση της διαφοράς μεταξύ τύφου και ιλαράς θα βοηθήσει τους γονείς να αναγνωρίσουν, να διακρίνουν και να έχουν την κατάλληλη θεραπεία.
Το πιο αποτελεσματικό σχέδιο για την πρόληψη της ιλαράς στα νηπιαγωγεία
Η ιλαρά είναι μια από τις πιο μεταδοτικές ασθένειες. Ως εκ τούτου, τα σχολεία πρέπει να έχουν ένα συγκεκριμένο σχέδιο για την πρόληψη της ιλαράς στα νηπιαγωγεία ώστε να διασφαλίζεται η απόλυτη ασφάλεια για τα παιδιά.
Αιτίες ξυπνήματος με πόνο στον αυχένα που δεν μπορεί να ανατραπεί και πώς να το διορθώσετε
Το να ξυπνάτε με πόνο στον αυχένα που δεν μπορεί να γυρίσει είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται σε πολλούς ανθρώπους. Η αιτία αυτού του φαινομένου μπορεί να οφείλεται σε κακές συνήθειες ύπνου, λόγω υπερβολικού στρες ή μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα δισκοποκήλης ή αυχενικής σπονδύλωσης.
3 απλοί τρόποι για να βοηθήσετε τα παιδιά να τρώνε νόστιμα, πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες
Σύμφωνα με πολλές έρευνες, το ποσοστό των ανορεξικών παιδιών στο Βιετνάμ βρίσκεται αυτή τη στιγμή σε υψηλό επίπεδο. Αυτό είναι επίσης που κάνει πολλούς γονείς να ανησυχούν για την ανάπτυξη του παιδιού τους αργότερα. Αν λοιπόν θέλετε να βοηθήσετε τα παιδιά να τρώνε καλά, τι πρέπει να κάνουν οι γονείς;
Είναι ο βήχας σύμπτωμα πρώιμης φυματίωσης;
Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα του αναπνευστικού σε άτομα όλων των ηλικιών. Ωστόσο, εάν ένας ξηρός βήχας επιμένει για περισσότερες από 3 εβδομάδες, ο βήχας με αίμα και επηρεάζει τις καθημερινές δραστηριότητες, είναι πιθανότατα σύμπτωμα φυματίωσης σε πρώιμο στάδιο.
Το μυστικό για την αύξηση της αντίστασης για να βοηθήσετε τα παιδιά να μεγαλώσουν υγιή και γρήγορα
Η διατήρηση της αντίστασης του παιδιού είναι το χρυσό κλειδί για ένα υγιές και αναπτυσσόμενο μωρό. Μάθετε πώς να αυξήσετε την αντίσταση του παιδιού σας μέσα από το παρακάτω άρθρο μας!