Τι συμβαίνει με τις μητέρες που θηλάζουν - πώς να τις διορθώσετε;

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, η υγεία της όχι μόνο υποχωρεί, αλλά χάνει κιλά και έχει πολλά προβλήματα υγείας κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ένα από τα φαινόμενα που κάνουν τις μητέρες να ανησυχούν είναι ότι η μητέρα έχει φουσκωμένο στομάχι για να θηλάσει το μωρό της μετά τον τοκετό. Τι συμβαίνει λοιπόν με τις μαμάδες που θηλάζουν και πώς να ξεπεράσετε αυτή την κατάσταση;

Μετά τη γέννηση ενός μωρού, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν συχνά πολλά προβλήματα υγείας που τις κάνουν να ανησυχούν. Αν και το μωρό γεννιέται υγιές και γεμάτο βάρος, αλλά η μητέρα αντιμετωπίζει ανησυχητικά προβλήματα όπως φούσκωμα στομάχου και δυσφορία, θα επηρεάσει επίσης πολύ το μωρό. Ειδικά στην κατάσταση του να αισθάνονται πάντα άβολα, πολλοί άνθρωποι αυτή την περίοδο, εκτός από το να αναρωτιούνται για τη δική τους υγεία, ανησυχούν και για το αν η μητέρα έχει στομαχικές διαταραχές ενώ θηλάζει.

Είναι εντάξει για μια μητέρα να έχει στομαχικές διαταραχές ενώ θηλάζει είναι μια ερώτηση πολλών μητέρων που γεννούν

Τι προκαλεί στομαχικές διαταραχές κατά τον θηλασμό;

Το να ανακαλύψετε τι προκαλεί στομαχικές διαταραχές κατά το θηλασμό θα βοηθήσει τις μητέρες να την αποτρέψουν καθώς και να ξέρουν πώς να βελτιώσουν την κατάσταση.

Όσον αφορά την αιτία της στομαχικής διαταραχής της μητέρας κατά τη διάρκεια του θηλασμού, είναι γιατί μετά τον τοκετό, το σώμα της μητέρας όχι μόνο χάνει δύναμη αλλά και στερείται θρεπτικών συστατικών. Η αποκατάσταση μετά τον τοκετό διαρκεί πολύ, για όσες κάνουν καισαρική τομή, ο χρόνος για να ανακτήσουν δυνάμεις και να αναρρώσουν θα είναι μεγαλύτερος από αυτούς που γεννούν φυσιολογικά. Επιπλέον, η πίεση της ανατροφής των παιδιών κάνει το σώμα της μητέρας πολύ ευαίσθητο αυτή την περίοδο.

Η ακατάλληλη διατροφή και η ανάπαυση θα κάνουν τη μητέρα χλωμή και αδύνατη. Και το γεγονός ότι το σώμα της μητέρας εμφανίζει συμπτώματα κοιλιακού φουσκώματος, μπορεί να οφείλεται στο ότι οι αδερφές έχουν πεπτική διαταραχή ή φλεγμονώδη νόσο του εντέρου. 

Είναι εντάξει για μια μητέρα να έχει στομαχικές διαταραχές ενώ θηλάζει - πώς να το διορθώσετε;

Είναι εντάξει για μια μητέρα να έχει στομαχικές διαταραχές ενώ θηλάζει;

Ο θηλασμός είναι κοινό σύμπτωμα πολλών γυναικών. Όχι μόνο για όσους θηλάζουν αλλά και για κανονικούς ανθρώπους. Όταν αντιμετωπίζουν αυτό το σύμπτωμα, οι μητέρες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ γιατί αυτή η έκφραση δεν είναι πολύ επικίνδυνη. Και οι μητέρες μπορούν να είναι σίγουρες ότι δεν πρόκειται για προβλήματα μετά τον τοκετό.

Αν και ο θηλασμός δεν είναι επικίνδυνος, δεν είναι καλό να αφήσετε αυτή την κατάσταση να επιμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Γιατί όταν βράζει το στομάχι, αποδεικνύει ότι το πεπτικό σύστημα της μητέρας δεν είναι καλό, το φαγητό που τρώει η μητέρα, το σώμα δεν μπορεί να το απορροφήσει. Εάν αυτή η κατάσταση διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα επηρεάσει την υγεία του μωρού επειδή το μητρικό γάλα δεν έχει αρκετά θρεπτικά συστατικά. Ακριβώς όπως η μητέρα δεν θα έχει αρκετό γάλα για το μωρό που μεγαλώνει .

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η διατροφή της μητέρας είναι πολύ σημαντική, επομένως οι μητέρες πρέπει να προσέχουν.

Τι συμβαίνει με τις μητέρες που θηλάζουν - πώς να τις διορθώσετε;Το στομάχι της μητέρας βράζει και ο θηλασμός για μεγάλο χρονικό διάστημα θα επηρεάσει το μωρό

Πώς να ξεπεράσετε την κατάσταση της μητέρας με στομαχικές διαταραχές κατά τη διάρκεια του θηλασμού

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τις μητέρες για να ξεπεράσουν την κατάσταση των μητέρων με φουσκωμένο στομάχι ενώ θηλάζουν.

  • Φτιάξτε στον εαυτό σας μια κατάλληλη διατροφή, γεμάτη θρεπτικά συστατικά, ώστε το σώμα να ανακάμψει γρήγορα. 
  • Να έχετε έναν κατάλληλο τρόπο ανάπαυσης και δραστηριότητας.

Η καθημερινή διατροφή πρέπει να εξασφαλίζει 4 κύριες ομάδες τροφίμων. Μερικά για την αναφορά σας παρακάτω

  • Προμηθευτείτε άμυλο για τον οργανισμό με ρύζι, καλαμπόκι, πατάτες και προϊόντα από εκεί.
  • Παρέχετε πρωτεΐνη στον οργανισμό με κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά. Προσθέστε πρωτεΐνη και φυτικό λάδι με φασόλια και σουσάμι.
  • Οι λιπαρές τροφές είναι σημαντικές για την παροχή ενέργειας στον οργανισμό καθώς και για τη διάλυση των βιταμινών. 
  • Μην ξεχάσετε να προσθέσετε πράσινα λαχανικά και φρούτα στο καθημερινό σας μενού.

Εάν είχατε μια λογική δίαιτα, αλλά εξακολουθεί να εμφανίζεται φούσκωμα στο στομάχι, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για συμβουλές καθώς και να μάθετε την αιτία, ώστε να γίνει έγκαιρη παρέμβαση.

Σημειώσεις για μητέρες με στομαχικές διαταραχές ενώ θηλάζουν

Για να αποφύγετε τις στομαχικές διαταραχές, οι μητέρες πρέπει να έχουν στο μυαλό τους μερικές χρήσιμες συμβουλές παρακάτω.

  • Όταν τρώτε, είναι απαραίτητο να τρώτε αργά, να μασάτε καλά, το βιαστικό μάσημα δεν θα είναι καλό για το πεπτικό σύστημα της μητέρας. Η τροφή που μασάται θα απορροφηθεί και θα μεταβολιστεί ευκολότερα στον οργανισμό της μητέρας.
  • Προσέξτε να μην τρώτε τροφές που είναι πολύ λιπαρές και λιπαρές.
  • Μετά τον τοκετό και τον θηλασμό, οι μητέρες πρέπει να περιορίσουν τα καυτερά μπαχαρικά όπως το πιπέρι και το τσίλι.
  • Μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να γυμνάζεστε τακτικά, να κινείτε το σώμα απαλά. 
  • Είναι απαραίτητο να διατηρείτε το μυαλό σας ήσυχο, ώστε το άγχος ή το στρες να μην επηρεάζουν το πνεύμα. Η κακή ψυχική υγεία προκαλεί εύκολα τις μητέρες να πέφτουν σε επιλόχεια κατάθλιψη, η οποία επηρεάζει αρνητικά τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό. Γι' αυτό να προσέχετε πάντα για να διατηρείτε το πνεύμα χαρούμενο.

Μια λογική δίαιτα θα βοηθήσει τις μητέρες να αποφύγουν το φούσκωμα στο στομάχι

Ας ελπίσουμε ότι το άρθρο σας παρείχε χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με το πρόβλημα του θηλασμού με στομαχικές διαταραχές. Η φροντίδα των παιδιών είναι ένα μακρύ ταξίδι, γι' αυτό οι μητέρες πρέπει να προσέχουν την υγεία τους. Όταν δείτε οποιαδήποτε μη φυσιολογικά σημάδια κνίδωσης κατά τη διάρκεια του θηλασμού , μη διστάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για απαντήσεις και θεραπεία.


10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας

10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας

Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!

Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών

Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών

Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.

Είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να πίνουν καφέ;

Είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να πίνουν καφέ;

Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!

Όταν το γάλα είναι πολύ, τι πρέπει να κάνει η μητέρα;

Όταν το γάλα είναι πολύ, τι πρέπει να κάνει η μητέρα;

Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.

Τι πρέπει ή πρέπει να αποφεύγει μια μητέρα όταν θηλάζει;

Τι πρέπει ή πρέπει να αποφεύγει μια μητέρα όταν θηλάζει;

aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;

Πρέπει οι θηλάζουσες μητέρες να τρώνε πορτοκάλια ή να πίνουν χυμό πορτοκαλιού;

Πρέπει οι θηλάζουσες μητέρες να τρώνε πορτοκάλια ή να πίνουν χυμό πορτοκαλιού;

Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;

Τσίχλα στα παιδιά: Αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη

Τσίχλα στα παιδιά: Αιτίες, συμπτώματα και πρόληψη

Ο θηλασμός ενθαρρύνεται πάντα. Ωστόσο, αυτό προκαλεί επίσης μια κοινή ασθένεια, που είναι η τσίχλα στα παιδιά.

Ο θηλασμός προκαλεί πραγματικά χαλάρωση του μαστού;

Ο θηλασμός προκαλεί πραγματικά χαλάρωση του μαστού;

aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.

Μπορείτε να θηλάσετε δίδυμα;

Μπορείτε να θηλάσετε δίδυμα;

Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.

Πώς αναπτύσσεται ένα μωρό 4 μηνών;

Πώς αναπτύσσεται ένα μωρό 4 μηνών;

Το μωρό 4 μηνών είναι όταν το μωρό έχει πολλές σωματικές αλλαγές, πρέπει να έχετε ένα λογικό σχήμα φροντίδας μωρού σε αυτό το στάδιο.

Οι μπανάνες είναι ιδανικές για τις θηλάζουσες μητέρες

Οι μπανάνες είναι ιδανικές για τις θηλάζουσες μητέρες

Οι μπανάνες είναι από τα φρούτα πλούσια σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και μέταλλα και είναι ευεργετικά για τις θηλάζουσες μητέρες.

11 οφέλη για το μωρό σας όταν θηλάζετε

11 οφέλη για το μωρό σας όταν θηλάζετε

Το μητρικό γάλα έχει πολλά οφέλη τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Ο θηλασμός δεν είναι μόνο καλός για τη συνολική ανάπτυξη των μωρών και των παιδιών, αλλά φέρνει και πολλά μεγάλα οφέλη στις μητέρες όπως μείωση του κινδύνου καρκίνου ή κατάθλιψης, καθυστέρηση του εμμηνορροϊκού κύκλου κ.λπ.

Ο θηλασμός φέρνει πολλά απροσδόκητα οφέλη

Ο θηλασμός φέρνει πολλά απροσδόκητα οφέλη

Το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη πηγή διατροφής για βρέφη και μικρά παιδιά. Επομένως, η θηλάζουσα μητέρα θα φέρει πολλά οφέλη που μπορεί να μην περιμένετε.

Πώς να χάσετε γρήγορα γάλα για πολυάσχολες μαμάδες

Πώς να χάσετε γρήγορα γάλα για πολυάσχολες μαμάδες

Για διάφορους λόγους, οι μαμάδες μερικές φορές βρίσκουν τρόπους να χάσουν γρήγορα το γάλα. Στην πραγματικότητα, αυτά τα μέτρα δεν είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστούν.

Τα νεογέννητα δεν χρειάζεται να πίνουν νερό εκτός από το μητρικό γάλα

Τα νεογέννητα δεν χρειάζεται να πίνουν νερό εκτός από το μητρικό γάλα

Λέγεται ότι τα μωρά πίνουν νερό όπως και οι ενήλικες. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση νερού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δηλητηρίαση από το νερό.

Πώς θα καταλάβετε εάν το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα;

Πώς θα καταλάβετε εάν το μωρό σας παίρνει αρκετό μητρικό γάλα;

Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, το να προσδιορίσετε πόσο γάλα πίνει δεν θα πρέπει να είναι πολύ δύσκολο. Ωστόσο, όταν θηλάζετε, το πώς να γνωρίζετε εάν το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα είναι μια πρόκληση.

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να προετοιμαστεί για τη χειρουργική επέμβαση;

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου να προετοιμαστεί για τη χειρουργική επέμβαση;

Η προετοιμασία πριν από την επέμβαση για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική γιατί θα σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού στο μέλλον.

Η σωστή φροντίδα για το ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το κλειδί για την προστασία της υγείας των παιδιών

Η σωστή φροντίδα για το ανώριμο ανοσοποιητικό σύστημα είναι το κλειδί για την προστασία της υγείας των παιδιών

Η εποχική αλλαγή είναι η ώρα να ξεσπάσουν οι ιοί και τα βακτήρια. Λόγω του ανώριμου ανοσοποιητικού συστήματος, τα μικρά παιδιά είναι εύκολο να αρρωστήσουν εάν οι γονείς δεν βρουν τρόπους να αυξήσουν την αντίσταση του παιδιού τους.

4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος

4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος

Το μητρικό γάλα παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται 4 συνήθειες που μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του μητρικού γάλακτος, βοηθώντας σας να ταΐσετε το μωρό σας όσο το δυνατόν καλύτερα.

6 λόγοι για τους οποίους το μωρό σας θηλάζει μόνο από το ένα στήθος

6 λόγοι για τους οποίους το μωρό σας θηλάζει μόνο από το ένα στήθος

Για ορισμένα μωρά, το μωρό θέλει να πιπιλάει μόνο το ένα στήθος, παρόλο που η μητέρα κάνει τα πάντα για να κάνει το μωρό να πιπιλάει και από τις δύο πλευρές. Ανησυχούν γιατί αυτό θα αποκαταστήσει την ισορροπία του μαστού.

Πώς να συμπληρώσετε τα μωρά με ανεπάρκεια βιταμίνης Κ

Πώς να συμπληρώσετε τα μωρά με ανεπάρκεια βιταμίνης Κ

Οι βιταμίνες είναι πάντα σημαντικές για την υγεία του ανθρώπου, ιδιαίτερα των παιδιών. Το πώς θα επηρεαστούν τα μωρά με ανεπάρκεια βιταμίνης Κ είναι το ερώτημα πολλών μητέρων που θηλάζουν.

Οδηγίες για το πώς να καθαρίσετε το αυτί όταν το τύμπανο τρυπιέται στο σπίτι

Οδηγίες για το πώς να καθαρίσετε το αυτί όταν το τύμπανο τρυπιέται στο σπίτι

Το διάτρητο τύμπανο είναι συχνό τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά. Μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής και να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα στους ασθενείς. Ας μάθουμε λοιπόν τα πάντα για τις αιτίες, τα συμπτώματα, τις μεθόδους θεραπείας και πώς να καθαρίσετε το αυτί όταν τρυπηθεί το τύμπανο!

Βρέφη με πυρετό οι μητέρες πρέπει να τρώνε και τι όχι;

Βρέφη με πυρετό οι μητέρες πρέπει να τρώνε και τι όχι;

Για τις πρωτοεμφανιζόμενες μητέρες, όταν ένα νεογέννητο έχει πυρετό, η μητέρα ανησυχεί εξαιρετικά. Τα νεογέννητα με πυρετό πρέπει να τρώνε οι μητέρες και πώς να φροντίζουν τα παιδιά είναι ένα από τα θέματα που κάνουν τις μητέρες να αναρωτιούνται.

Εξετάστε μερικούς από τους κινδύνους της εξωσωματικής γονιμοποίησης

Εξετάστε μερικούς από τους κινδύνους της εξωσωματικής γονιμοποίησης

Παρά το γεγονός ότι είναι μια σύγχρονη μέθοδος υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, η εξωσωματική γονιμοποίηση δεν έχει ποσοστό επιτυχίας 100% και εξακολουθεί να έχει ορισμένους κινδύνους. Εγγραφείτε στο Blog aFamilyToday για να μάθετε για μερικούς από τους κινδύνους της εξωσωματικής γονιμοποίησης και να σκεφτείτε εάν θα υποβληθείτε ή όχι στη διαδικασία.

Το μπάνιο με νερό καρύδας για μωρά πρέπει ή όχι;

Το μπάνιο με νερό καρύδας για μωρά πρέπει ή όχι;

Το αν θα κάνετε μπάνιο με νερό καρύδας για μωρά ή όχι είναι το ερώτημα πολλών γονιών. Τι λένε οι ειδικοί για αυτό το θέμα; Ας μάθουμε μαζί!

Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες αφού γεννήσουν δροσερό γάλα, να πήξουν το γάλα και να βοηθήσουν τα παιδιά να πάρουν γρήγορα βάρος;

Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες αφού γεννήσουν δροσερό γάλα, να πήξουν το γάλα και να βοηθήσουν τα παιδιά να πάρουν γρήγορα βάρος;

Για τα βρέφη καθώς και για τα παιδιά στη βρεφική ηλικία, το μητρικό γάλα είναι η πιο σημαντική πηγή διατροφής. Το συμπυκνωμένο, δροσερό και νόστιμο μητρικό γάλα θα προωθήσει την ολοκληρωμένη ανάπτυξη του μωρού. Πολλές γυναίκες αναρωτιούνται τι να φάνε αφού γεννήσουν δροσερό γάλα; Ας μάθουμε για αυτό το θέμα με το Blog aFamilyToday στο παρακάτω άρθρο!

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε ηλιόσπορους μετά από καισαρική τομή;

Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να τρώνε ηλιόσπορους μετά από καισαρική τομή;

Πρόσφατα, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το αν μπορούν να φάνε ηλιόσπορους με καισαρική τομή. Ας πάμε να βρούμε την απάντηση μέσα από αυτό το άρθρο.

Εξηγήστε το φαινόμενο των μωρών να κοιμούνται ή να κουνάνε το κεφάλι τους

Εξηγήστε το φαινόμενο των μωρών να κοιμούνται ή να κουνάνε το κεφάλι τους

Τα νεογέννητα κοιμούνται ή κουνάνε το κεφάλι τους που είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις αυτό είναι επίσης σημάδι ορισμένων ασθενειών. Ποια είναι λοιπόν η πραγματική αιτία αυτού και πώς να το διορθώσετε;

Αναλυτικό και επιστημονικό χρονοδιάγραμμα καθημερινής σίτισης για μαμάδες

Αναλυτικό και επιστημονικό χρονοδιάγραμμα καθημερινής σίτισης για μαμάδες

Η σίτιση των στερεών δεν είναι μια μάχη χάρη στο ακόλουθο πρόγραμμα καθημερινής σίτισης. Ανατρέξτε και εφαρμόστε τη διαδικασία απογαλακτισμού για το μωρό σας!

Παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα μέρος για συμβουλευτική εγκυμοσύνης

Παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε ένα μέρος για συμβουλευτική εγκυμοσύνης

Η επιλογή ενός χώρου για συμβουλευτική εγκυμοσύνης είναι μια από τις πιο σημαντικές αποφάσεις κατά τον τοκετό. Τι πρέπει λοιπόν να λάβετε υπόψη για να επιλέξετε την καταλληλότερη υπηρεσία; Για πολλές γυναίκες, το