Ξέρετε τι χρώμα είναι καλό το μητρικό γάλα;
Το χρώμα του μητρικού γάλακτος είναι καλό είναι θέμα ανησυχίας. Το μητρικό γάλα είναι συνήθως κίτρινο ή λευκό, αλλά υπάρχουν και άλλες αποχρώσεις που πρέπει να γνωρίζετε.
Τι πρέπει να κάνει μια μητέρα όταν το στήθος της έχει φουσκώσει;
Το στήθος σας θα μεγαλώσει κατά τους εννέα μήνες της εγκυμοσύνης και την πρώτη εβδομάδα μετά τον τοκετό. Θα νιώσεις τόσο πολύ πόνο που το να φοράς σουτιέν θα γίνει εξαιρετικά δύσκολο. Ακόμη χειρότερα, αρχίζετε να έχετε γάλα και πρέπει να θηλάσετε, εμφανίζεται διόγκωση. Η διόγκωση του στήθους θα κάνει τον θηλασμό εξαιρετικά δύσκολο για δύο λόγους: πρώτον, αισθάνεστε εξαιρετικά άβολα λόγω του επίμονου θαμπού πόνου στο στήθος σας, δεύτερον όταν τα στήθη σας είναι σκληρά και πρησμένα, θηλές. Το στήθος σας θα γίνει επίπεδο και θα δυσκολέψει το μωρό σας για να κολλήσω πάνω σου για γάλα.
Λοιπόν, η μητέρα είναι πολύ επώδυνη για να καταβροχθιστεί, τι να κάνουμε; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας προτείνει μερικές καλές συμβουλές για να βοηθήσετε τις μαμάδες να αισθάνονται πιο άνετα μετά τον τοκετό!
Πότε θυμώνεις;
Η διόγκωση του μαστού είναι συχνή στις μητέρες που πρωτοεμφανίζονται . Μερικές από τις πιο τυχερές μαμάδες (συνήθως όσες έχουν αποκτήσει το δεύτερο ή το τρίτο μωρό τους) θα έχουν γάλα χωρίς αυτό, ειδικά αν θηλάζουν με συνέπεια από την αρχή.
Η διόγκωση του μαστού εμφανίζεται συνήθως την τρίτη ή τέταρτη ημέρα μετά τη γέννηση. Η συσσώρευση γάλακτος θα συμβεί απροσδόκητα και θα σας κάνει να πανικοβληθείτε. Να είστε σίγουροι, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό: ο πόνος και το πρήξιμο προκαλούνται από την ορμή του αίματος για να βεβαιωθείτε ότι οι αδένες του γάλακτος λειτουργούν με πλήρη δυναμικότητα. Τα καλά νέα είναι ότι το στήθος σας θα φουσκώσει μόνο προσωρινά και θα ξεφουσκώσει σιγά-σιγά καθώς το μωρό σας και εσείς θα συνηθίζετε να θηλάζετε. Οι περισσότερες ευαισθησία και πρήξιμο του μαστού εμφανίζονται μέσα σε 24-48 ώρες. Υπάρχουν όμως και μητέρες που πρέπει να αντέξουν μια ολόκληρη εβδομάδα για να σταματήσει αυτό το φαινόμενο.
Μέτρα που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ταλαιπωρία που προκαλεί η διόγκωση
Μπορείτε ακόμα να θηλάσετε κατά τη διάρκεια της διόγκωσης. Μέχρι να σταματήσει η διόγκωση, προσπαθήστε να ανατρέξετε και να εφαρμόσετε τα ακόλουθα μέτρα:
1. Ζεστή κομπρέσα
Βραχυπρόθεσμη επίδραση θερμότητας για να μαλακώσουν οι θηλές και να αφήσετε το γάλα να ρέει αμέσως μόλις αρχίσει ο θηλασμός. Για να το κάνετε αυτό, βουτήξτε μια πετσέτα σε ζεστό νερό και τοποθετήστε την πάνω από τη ρεόλα σας ή μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε στον ατμό από ένα μπολ με ζεστό νερό. Μπορείτε επίσης να ενθαρρύνετε τη ροή του γάλακτος κάνοντας απαλό μασάζ στο στήθος σας καθώς το μωρό σας τρέφεται.
2. Κρύα κομπρέσα
Εφαρμόστε πάγο μετά το τάισμα για να μειώσετε την εμφύσηση. Γνωρίζατε ότι τα παγωμένα φύλλα λάχανου μπορούν επίσης να είναι εκπληκτικά αποτελεσματικά στη μείωση του πρηξίματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μεγάλα φύλλα λάχανου, να πλύνετε, να στεγνώσετε και να κάνετε μια τρύπα στο κέντρο του φύλλου για κάθε θηλή. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σουτιέν σχεδιασμένα με ειδική λειτουργία ψύξης.
3. Κατάλληλη ενδυμασία
Φορέστε ένα σουτιέν φτιαγμένο ειδικά για μητέρες που θηλάζουν και επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει (συνήθως έχουν φαρδιές τιράντες και δεν έχουν πλαστικά περιγράμματα). Η πίεση που δημιουργείται από το φουσκωμένο και πρησμένο στήθος μπορεί να είναι πολύ επώδυνη, επομένως βεβαιωθείτε ότι το σουτιέν που φοράτε δεν είναι πολύ σφιχτό. Επίσης, φορέστε φαρδιά ρούχα για να μην τρίβετε πολύ στο πολύ ευαίσθητο στήθος σας.
4. Το γάλα είναι πολύ επώδυνο για να γίνει; Δοκίμασε να θηλάσεις
Η καλύτερη λύση σε αυτό το πρόβλημα είναι να αφήνετε το μωρό σας να θηλάζει συχνά, επομένως μην προσπαθήσετε να αγνοήσετε ή να αποφύγετε το θηλασμό λόγω του πόνου. Όσο λιγότερο θηλάζει το μωρό σας, τόσο περισσότερο θα τεντώνεται το στήθος σας και τόσο πιο επώδυνος θα είστε. Όσο περισσότερο θηλάζετε το μωρό σας, τόσο πιο γρήγορα θα εξαφανιστεί η διόγκωση. Εάν το μωρό σας δεν καλύπτει και τους δύο μαστούς και εξακολουθεί να μην μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από την εμφύσηση, χρησιμοποιήστε θήλαστρο. Αλλά πρέπει να προσέχετε να μην αντλείτε πάρα πολύ, αλλά αρκεί για να ανακουφίσετε τη διόγκωση. Διαφορετικά, το στήθος σας θα παράγει περισσότερα από όσα χρειάζεται το μωρό σας και όταν το μωρό σας δεν θα μπορεί να πιει όλο το γάλα, το στήθος σας θα είναι ακόμα πιο γεμάτο.
5. Πιέστε το γάλα με τα χέρια σας πριν θηλάσετε
Στύψτε λίγο γάλα με τα χέρια σας πριν το ταΐσετε για να μειώσετε τη διόγκωση. Αυτό βοηθά επίσης στη ροή του γάλακτος και μαλακώνει τη θηλή για καλύτερο πιπίλισμα.
6. Δοκιμάστε διαφορετικές στάσεις θηλασμού
Μπορείτε να αλλάξετε τις θέσεις τροφοδοσίας μεταξύ των τροφών. Αυτό βοηθά να διασφαλιστεί ότι όλοι οι αγωγοί έχουν καθαριστεί και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου της διόγκωσης.
7. Λήψη φαρμάκων
Για πιο έντονο πόνο, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάρετε ακεταμινοφαίνη ή άλλο ήπιο αναλγητικό που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας. Εάν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε αναλγητικά, πάρτε τα αφού ολοκληρώσετε το τάισμα του μωρού σας.
Εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε και έχετε άλλες ερωτήσεις, επισκεφθείτε το γιατρό σας για έγκαιρη συμβουλή και βοήθεια.
Αναμείξτε ρυζόνερο σε γάλα, ευεργετικό αλλά... ακόμα επικίνδυνο
Η ανάμειξη ρυζόνερου σε γάλα είναι αμφιλεγόμενη. Ανακαλύψτε τους κινδύνους και τα οφέλη σύμφωνα με διατροφολόγους και μητέρες.
Μάθετε την αιτία των κοπράνων με βλέννα του μωρού
Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά συχνά έχουν πεπτικά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης ότι το παιδί έχει βλέννα στα κόπρανα, που είναι πολύ ανησυχαστικό.
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό προκαλεί ανησυχία; Πώς να περιορίσετε την εφίδρωση του μωρού ενώ θηλάζει;
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο στα μωρά, ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί γιατί αυτό μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η μητέρα ράγισε το λαιμό κοτόπουλου όταν θηλάζει, τι να κάνω;
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Είναι καλό για τις θηλάζουσες μητέρες να πίνουν καφέ;
Θηλάζετε αλλά αναρωτιέστε αν το να πίνετε καφέ ή τσάι είναι καλό ή όχι; Αφήστε το aFamilyToday Health να σας απαντήσει!
4 απλές τροφές που θα σας βοηθήσουν να εμπλουτίσετε το μητρικό γάλα
aFamilyToday Health - Οι παρακάτω 4 απλές και ευκολοεύρετες τροφές θα είναι η «πανάκεια» βοηθούν στον εμπλουτισμό του μητρικού γάλακτος για την πλήρη ανάπτυξη των μωρών.
Βασικά βήματα για να βοηθήσουν τις μητέρες να εξασκήσουν με επιτυχία τη διατροφή με μπιμπερό
aFamilyToday Health - Η πολυάσχολη σύγχρονη ζωή καθιστά αδύνατο για τις μητέρες να θηλάζουν τακτικά. Μία από τις κύριες εναλλακτικές είναι το τάισμα με μπιμπερό.
Όταν το γάλα είναι πολύ, τι πρέπει να κάνει η μητέρα;
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα παράγει πάρα πολύ γάλα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πνιγμό στο μωρό. Όταν αντιμετωπίσατε αυτή την κατάσταση, ξέρατε πώς να τη χειριστείτε; Ανατρέξτε σε αυτό το άρθρο.
τα δημητριακά γαλουχίας βοηθούν τις μητέρες να έχουν άφθονο γάλα
Γνωρίζετε ήδη τα εκπληκτικά οφέλη του θηλασμού, αλλά δεν έχετε αρκετό γάλα για το μωρό σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δημητριακά που παράγουν γάλα για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος και να καλύψετε τις διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.
Τι πρέπει ή πρέπει να αποφεύγει μια μητέρα όταν θηλάζει;
aFamilyToday Health - Η διατροφή επηρεάζει όχι μόνο την υγεία της μητέρας αλλά και την ανάπτυξη του παιδιού. Τι πρέπει να τρώνε οι μητέρες ενώ θηλάζουν;
Πρέπει οι θηλάζουσες μητέρες να τρώνε πορτοκάλια ή να πίνουν χυμό πορτοκαλιού;
Πολλές μητέρες μετά τον τοκετό υπό το φόβο της δυσπεψίας θα πρέπει να απέχουν από το φαγητό ή την κατανάλωση χυμού πορτοκαλιού. Ωστόσο, αυτή η έννοια είναι απολύτως σωστή;
Pocket 7 συμβουλές για να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα του μωρού που δαγκώνει το στήθος ενώ θηλάζει
Τα μωρά δαγκώνουν τις θηλές της μητέρας τους για πολλούς διαφορετικούς λόγους, από τη λάθος θέση σίτισης μέχρι την πρόωρη οδοντοφυΐα... Οι παρακάτω 7 συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε το μωρό σας να δαγκώσει τις θηλές του.
Ο θηλασμός προκαλεί πραγματικά χαλάρωση του μαστού;
aFamilyToday Health - Οι μητέρες συχνά αναρωτιούνται αν ο θηλασμός προκαλεί χαλάρωση στο στήθος. Σε αυτό το άρθρο, οι ειδικοί θα απαντήσουν σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.
Μπορείτε να θηλάσετε δίδυμα;
Είστε τυχεροί που καλωσορίζετε 2 αγγέλους στον κόσμο, αλλά εξακολουθείτε να ανησυχείτε μήπως μπορείτε να ταΐσετε τα δίδυμά σας με μητρικό γάλα. Μάθετε με το aFamilyToday Health.
Δημιουργήστε τη συνήθεια να κοιμάστε στην ώρα του μωρού σας από απλά πράγματα
aFamilyToday Health - Τα νεογέννητα συχνά δυσκολεύονται να διακρίνουν μεταξύ ημέρας και νύχτας. Επομένως, η δημιουργία μιας ρουτίνας πριν τον ύπνο για το μωρό σας είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
9 απίθανα οφέλη του χυμού λεμονιού για τις μητέρες που θηλάζουν
Είστε μια πολύ προσεκτική μητέρα και ενδιαφέρεστε να προσφέρετε μια καθαρή πηγή θρεπτικού μητρικού γάλακτος για το μωρό σας; Έχει το παιδί σας προβλήματα με το έντερο όπως φούσκωμα, δυσπεψία; Αν ναι, πρέπει να πίνετε χυμό λεμονιού ενώ θηλάζετε, λόγω των μεγάλων πλεονεκτημάτων του χυμού λεμονιού.
Πόσο καιρό πρέπει να θηλάζει μια μητέρα;
Θα πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να παρατηρήσετε τις διατροφικές συνήθειες και τα χαρακτηριστικά του μωρού σας. Μοιραστείτε το με το aFamilyToday Health για να μάθετε πόσο καιρό οι έγκυες μητέρες πρέπει να θηλάζουν τα μωρά τους.
Ανακαλύψτε 6 φήμες εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να πιστεύετε
Εσείς και η σύζυγός σας περιμένετε ένα μωρό και έχετε δοκιμάσει όλους τους τρόπους, αλλά ακόμα δεν υπάρχει σημάδι. Ελέγξτε για να δείτε αν σας έχουν πιάσει φήμες εγκυμοσύνης. Εάν ναι, αναπροσαρμόστε τα για γρήγορα καλά νέα.
Κάνοντας squat κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τι πρέπει να προσέχουν οι έγκυες;
Ανακαλύψτε τα οφέλη των squats κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με βάση τις τελευταίες έρευνες. Μάθετε πώς να εκτελείτε ασφαλείς ασκήσεις με <strong>keyword: squats εγκυμοσύνης</strong> για βελτιωμένη ευεξία και ετοιμότητα για τοκετό.
Οι έγκυες γυναίκες έχουν μέση ωτίτιδα: Αιτίες και ασφαλής θεραπεία
Ανακαλύψτε τα αίτια, συμπτώματα και ασφαλείς θεραπείες της μέσης ωτίτιδας στην εγκυμοσύνη. Προστατέψτε την υγεία σας και του μωρού σας.
Ομφάλιος λώρος τυλιγμένος γύρω από το λαιμό του μωρού: Είναι τόσο επικίνδυνος όσο νομίζουν οι έγκυες;
Οι έγκυες μητέρες ανησυχούν για τον ομφάλιο λώρο τυλιγμένο γύρω από το λαιμό του μωρού. Μάθετε τα σχετικά συμπτώματα και τους τρόπους διάγνωσης.
Εγκυμοσύνη με μονόκερη μήτρα: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Οι γυναίκες με μονόκερη μήτρα μπορούν να έχουν φυσιολογική εγκυμοσύνη, αλλά ο κίνδυνος επιπλοκών είναι υψηλός. Μάθετε τις αιτίες και τις λύσεις.
Λοίμωξη από σκουλήκια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να ανησυχούν πολύ
Αν και η λοίμωξη από σκώληκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επιβλαβής για το έμβρυο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τα αίτια και την πρόληψη αυτής της ασθένειας.
Φροντίστε σωστά τα ράμματα του περινέου ώστε η πληγή να επουλωθεί γρήγορα
Μετά από μια επισιοτομή, πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το περινεϊκό ράμμα. Εδώ θα βρείτε συμβουλές για τη φροντίδα και την γρήγορη επούλωση με ελάχιστο πόνο.
Η χαμηλή προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!
Ενημερωθείτε για την προγεστερόνη και την επικινδυνότητα της χαμηλής προγεστερόνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Πώς να το περιορίσετε;
Πότε γυρίζει το έμβρυο; Η σημασία αυτού του θέματος!
Η περιστροφή του κεφαλιού του μωρού στο τρίτο τρίμηνο θα κάνει το ταξίδι του τοκετού ομαλό. Διαφορετικά, τόσο η μητέρα όσο και το μωρό θα μπορούσαν να βρίσκονται σε κίνδυνο.
Συμβουλές για έγκυες γυναίκες πώς να αυξήσουν το αμνιακό υγρό όταν λείπει αμνιακό υγρό
Όταν διαγνωστείτε με έλλειψη αμνιακού υγρού, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε πολύ γιατί εάν γνωρίζετε τους τρόπους για να αυξήσετε το αμνιακό υγρό, τόσο εσείς όσο και το μωρό σας θα είστε ακόμα υγιείς.
Το αν οι έγκυες γυναίκες έχουν πράσινα κόπρανα είναι σημάδι της νόσου; Αιτία και θεραπεία
Μερικές έγκυες γυναίκες ανησυχούν όταν βλέπουν τα κόπρανα τους να πρασινίζουν. Ωστόσο, τα πράσινα κόπρανα έχουν πολλές αιτίες, οι περισσότερες από τις οποίες είναι αθώες.