Κυρίως περιεχόμενο:
Η ανάπτυξη του εμβρύου 23 εβδομάδων
Αλλαγές στο σώμα της μητέρας την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Συμβουλή γιατρού για την 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Υγεία μητέρας και εμβρύου στις 23 εβδομάδες
Στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό έχει πλέον το μέγεθος ενός μεγάλου μάνγκο και ζυγίζει περισσότερο από 453 γραμμάρια με μήκος 27,9 εκατοστά.
Αν και το λίπος αρχίζει να συσσωρεύεται στο σώμα του μωρού σας, το δέρμα του είναι ακόμα χαλαρό και εμφανίζονται ρυτίδες. Η καθημερινή πρακτική του μωρού σας περιλαμβάνει την κίνηση των μυών στα δάχτυλα των χεριών, των ποδιών, των χεριών και των ποδιών του. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να αισθανθείτε πιο δυνατές κινήσεις στην κοιλιά σας.
Μέχρι την 23η εβδομάδα, το έμβρυο μπορεί ήδη να ζυγίζει περισσότερο από 454 γραμμάρια. Εάν συμβεί πρόωρος τοκετός και τοκετός αυτή την εβδομάδα, το μωρό σας μπορεί να επιβιώσει με ιατρική φροντίδα, αλλά μπορεί να έχει ήπιες έως σοβαρές αναπηρίες. Με την αύξηση της έρευνας και της κατανόησης στον τομέα της εμβρυϊκής ιατρικής, οι περιπτώσεις πρόωρων μωρών μειώνονται σταδιακά κάθε χρόνο.
Όσο πιο κοντά στην ημερομηνία τοκετού, τόσο πιο δύσκολο είναι για τη μητέρα να κοιμηθεί. Όταν το έμβρυο φτάσει στην 23η εβδομάδα, το άγχος, η συχνοουρία, η καούρα, ο πόνος στα πόδια και η ενόχληση μπορούν όλα να μετατραπούν σε αιτίες για διαταραγμένο νυχτερινό ύπνο για τις έγκυες γυναίκες. Αλλά η υγεία του μωρού και η εξάρτηση της μητέρας από τη μητέρα ξεκουράζονται αρκετά ή όχι, γι' αυτό δοκιμάστε ένα ζεστό μπάνιο, ακούστε χαλαρωτική μουσική, χαλαρώστε με ένα βιβλίο ή ένα φλιτζάνι τσάι από βότανα για να αποκοιμηθείτε εύκολα.
Πολλοί γιατροί συνιστούν στις έγκυες γυναίκες να κοιμούνται στο πλάι, όχι ανάσκελα ή στομάχι, γιατί έτσι δεν θα περιοριστεί η ροή του αίματος στον πλακούντα. Εάν το βρίσκετε άβολο, δοκιμάστε να τοποθετήσετε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα γόνατά σας για να ανακουφίσετε την πίεση του σωματικού σας βάρους ενώ είστε ξαπλωμένοι στο πλάι.
Στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανίσετε κράμπες στα πόδια τη νύχτα και αυτό μπορεί να σας ξυπνήσει. Δυστυχώς, οι επώδυνες συσπάσεις που ακτινοβολούν γύρω από τις γάμπες σας τη νύχτα είναι πολύ συχνές στον 6ο μήνα της εγκυμοσύνης και κανείς δεν είναι σίγουρος τι προκαλεί αυτές τις κράμπες στα πόδια. .
Όποια και αν είναι η αιτία, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε και να ανακουφίσετε τις κράμπες:
Όταν εμφανίζονται κράμπες, φροντίστε να κρατάτε τα πόδια σας ίσια και να λυγίζετε τους αστραγάλους και τα δάχτυλα των ποδιών σας αργά προς τη μύτη σας (όχι προς τα δάχτυλα των ποδιών σας). Αυτό θα απαλύνει σύντομα τον πόνο.
Οι διατατικές ασκήσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν να σταματήσουν οι κράμπες πριν χτυπήσουν.
Για να μειώσετε το ημερήσιο φορτίο στα πόδια σας, σηκώστε τα πόδια σας όσο πιο συχνά γίνεται και αντικαταστήστε τον ενεργό χρόνο με ξεκούραση. Μπορείτε επίσης να φοράτε υποστηρικτικές κάλτσες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, θα πρέπει περιοδικά να λυγίζετε τα πόδια σας.
Δοκιμάστε να σταθείτε σε μια κρύα επιφάνεια, η οποία μερικές φορές μπορεί να σταματήσει μια σύσπαση.
Μπορείτε να κάνετε μασάζ ή να εφαρμόσετε θερμότητα για να ανακουφίσετε τον πόνο, αλλά μην κάνετε μασάζ και μην εφαρμόζετε θερμότητα εάν το λυγίζοντας τα πόδια σας και η εφαρμογή κρύου πριν δεν βοήθησαν.
Φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό την ημέρα.
Τα πρώιμα συμπτώματα της προεκλαμψίας περιλαμβάνουν ξαφνική αύξηση βάρους που δεν φαίνεται να σχετίζεται με υπερκατανάλωση τροφής, έντονο πρήξιμο των χεριών και του προσώπου, ανεξήγητους πονοκεφάλους, πόνο στο στομάχι και πραγματικό πόνο, διαχείριση, γενικευμένο κνησμό ή διαταραχή της όρασης. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα, καλέστε το γιατρό σας. Εάν δεν έχετε αυτά τα συμπτώματα και κάνετε τακτικές εξετάσεις, δεν υπάρχει λόγος να ανησυχείτε για την προεκλαμψία.
Μέχρι τώρα, το να πηγαίνεις στο γιατρό της μαμάς έχει αρχίσει να γίνεται καλή συνήθεια. Μπορείτε να περιμένετε από τον γιατρό σας να ελέγξει για ορισμένα από τα ακόλουθα στοιχεία, αν και μπορεί να υπάρχουν παραλλαγές ανάλογα με τις συγκεκριμένες ανάγκες σας και τον τρόπο με τον οποίο σας εξετάζει ο γιατρός σας:
Μετρήστε το βάρος και την αρτηριακή πίεση
Τεστ ούρων για μέτρηση σακχάρου και πρωτεΐνης
Ελέγξτε τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου
Μετρήστε το μέγεθος της μήτρας με εξωτερική ψηλάφηση (αίσθηση από έξω) για να δείτε πώς συσχετίζεται με την ημερομηνία τοκετού
Ύψος βυθού (πάνω μέρος της μήτρας)
Ελέγξτε το πρήξιμο των χεριών και των ποδιών, ελέγξτε τους κιρσούς στα πόδια
Τα συμπτώματα που έχει βιώσει η μητέρα, ειδικά τα ασυνήθιστα
Κάντε μια λίστα με ερωτήσεις ή θέματα που θέλετε να συζητήσετε με το γιατρό σας.
Το μπέικον ή τα αλλαντικά όπως το μπέικον, τα λουκάνικα και το ζαμπόν μπορούν να μολυνθούν με βακτήρια και οργανισμούς κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας που μπορούν να καταστραφούν μόνο με υψηλή θερμοκρασία. Έτσι, κατά τη διάρκεια των 42 εβδομάδων της εγκυμοσύνης, θα ήταν πιο συνετό να τρώτε αυτά τα τρόφιμα μόνο εάν έχουν μαγειρευτεί μέχρι να ζεσταθούν.
Στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μητέρα είναι πιο επιρρεπής σε λοίμωξη επειδή αυτή τη στιγμή το ανοσοποιητικό σύστημα της μητέρας δεν λειτουργεί τόσο αποτελεσματικά όσο συνήθως. Εκτός αυτού, οι μικροοργανισμοί μπορούν να περάσουν τον φραγμό του πλακούντα και να επιτεθούν στο μωρό ενώ το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού δεν είναι ακόμη αρκετά ώριμο για να τους καταπολεμήσει.
Εάν έχετε μούδιασμα και σφίξιμο στον αντίχειρα, τον δείκτη, το μεσαίο δάχτυλο και το μισό του δακτύλου σας, μπορεί να έχετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα (CTS). Αν και ο πόνος του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα μπορεί να σας χτυπήσει οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, μπορεί να αισθανθείτε τον πόνο χειρότερα τη νύχτα.
Ο ύπνος στα χέρια σας μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματά σας, γι' αυτό προσπαθήστε να ακουμπάτε το κεφάλι σας σε ένα ξεχωριστό μαξιλάρι πριν τον ύπνο. Όταν εμφανιστεί μούδιασμα, κουνήστε απαλά τα χέρια σας για να ανακουφιστείτε από το μούδιασμα. Εάν δεν λειτουργεί και το μούδιασμα των χεριών σας κρατά σε εγρήγορση, συζητήστε το θέμα με το γιατρό σας. Η χρήση ενός νάρθηκα καρπού και ο βελονισμός μπορούν επίσης να ανακουφίσουν τον πόνο για τη μητέρα.
Οι έγκυες γυναίκες με κράμπες στις γάμπες τη νύχτα μπορεί να τρομάξουν ενώ κοιμούνται με έναν πόνο που μουδιάζει. Ποια είναι η αιτία και η θεραπεία αυτού του συμπτώματος;
aFamilyToday Health - Η συμπλήρωση με θρεπτικά φρούτα όπως το αβοκάντο είναι εξαιρετικά σημαντική στη διατροφή των μητέρων κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης.
aFamilyToday Health - Πρόωρος τοκετός 32 εβδομάδων είναι ένα έμβρυο που γεννιέται όταν η μητέρα είναι 32 εβδομάδων έγκυος. Τι κινδύνους αντιμετωπίζει το μωρό;
aFamilyToday Health - Η κολοκύθα είναι μια από τις τροφές που παρέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά. Ως εκ τούτου, την κολοκύθα εμπιστεύονται πολλές μητέρες στα καθημερινά γεύματα.
Οι κράμπες, οι πρησμένες αρθρώσεις και οι κιρσοί είναι τα πιο κοινά προβλήματα στις εγκύους που κάνουν πολλές γυναίκες να αισθάνονται άβολα και άβολα.
Είναι σύνηθες οι έγκυες γυναίκες να αισθάνονται πόνο στα πόδια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί επίσης να εμφανίσετε οίδημα, πρήξιμο ή κιρσούς.
aFamilyToday Health - Το γκρέιπφρουτ είναι ένα νόστιμο και θρεπτικό φρούτο, αλλά οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή σε ορισμένα προβλήματα όταν τρώνε γκρέιπφρουτ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Στην 23η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό έχει το μέγεθος ενός μεγάλου μάνγκο. Οι κινήσεις και οι κινήσεις του μωρού γίνονται όλο και πιο αισθητές.
Μάθετε και βρείτε μερικές συμβουλές για να ανακουφίσετε τις κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλά.
Οι κράμπες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ επώδυνες για τις έγκυες γυναίκες. Αφήστε το aFamilyToday Health να μάθει 6 τρόπους για να αποτρέψετε αυτό το φαινόμενο και πώς να το αντιμετωπίσετε.
Αν οι έγκυες δυσκολεύονται να κοιμηθούν, είναι κουρασμένες ή αγχωμένες, τότε εφαρμόστε 4 εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους χαλάρωσης για τις εγκύους.
Στην 11η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πρόσωπο του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, κυρίως στην περιοχή του αυτιού, το κεφάλι έχει περίπου το μισό μέγεθος του σώματος.
Ο τοκετός στις 42 εβδομάδες είναι εξαιρετικά σπάνιος. Ωστόσο, εάν οποιαδήποτε έγκυος μητέρα αντιμετωπίσει αυτήν την κατάσταση, ανατρέξτε στην κοινή χρήση για το έμβρυο 42 εβδομάδων από ειδικούς στο aFamilyToday Health!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, υπάρχουν ορισμένες συνήθειες που δεν πρέπει να ακολουθούνται. Επιπλέον, στο εγχειρίδιο των εγκύων, υπάρχουν πολλές άλλες σημειώσεις που ίσως δεν γνωρίζετε.
Το aFamilyToday Health μοιράζεται σημειώσεις σχετικά με το περπάτημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε οι έγκυες γυναίκες να έχουν το πιο υγιεινό και ασφαλές πρόγραμμα άσκησης τόσο για τη μητέρα όσο και για το έμβρυο.
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
aFamilyToday Health - Το σύνδρομο αιφνίδιου βρεφικού θανάτου (SIDS) είναι ο σιωπηλός εχθρός πολλών παιδιών. Πρέπει να είστε εξοπλισμένοι με ιατρικές γνώσεις για να αποτρέψετε το παιδί σας.
Οι πατάτες είναι ένα πολύ δημοφιλές φαγητό. Και όμως, οι έγκυες γυναίκες που τρώνε πατάτες φέρνουν επίσης πολλά οφέλη για την υγεία για μια υγιή εγκυμοσύνη
aFamilyToday Health - Ο ραγισμένος λαιμός κοτόπουλου, η ραγισμένη θηλή είναι μια κοινή πάθηση στις μητέρες. Υπάρχει κάποια λύση για να γίνει πιο άνετος ο θηλασμός;
Πολλές γυναίκες εξακολουθούν να πιστεύουν ότι η καθυστερημένη περίοδος είναι το καλύτερο σημάδι εγκυμοσύνης. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε.
