Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Ποιες είναι οι καλές διατροφικές συνήθειες για ένα παιδί 1 έτους;
Το μωρό σας είναι 12 μηνών. Συγχαρητήρια σε εσάς και το μωρό σας για έναν πρώτο χρόνο ζωής γεμάτο χαρά και γέλιο. Τώρα, ας εξασκήσουμε τις διατροφικές συνήθειες που μοιράζονται οι ειδικοί του aFamilyToday Health για να τους βοηθήσουμε να αναπτυχθούν πιο γρήγορα και πιο υγιείς.
Αφήστε το μωρό σας να σταματήσει το μπιμπερό
Τα μωρά μπορούν να κοιμούνται ενώ πίνουν από μπουκάλια, χυμούς, αναψυκτικά ή άλλα ζαχαρούχα υγρά, επομένως ο κίνδυνος τερηδόνας είναι πολύ υψηλός. Θα πρέπει να σταματήσετε να δίνετε αυτούς τους τύπους μπιμπερό όταν το μωρό σας είναι περίπου ενός έτους.
Όταν το μωρό σας γίνει 18 μηνών, θα πρέπει να σταματήσετε τελείως να ταΐζετε το μωρό σας με μπιμπερό. Όσο πιο γρήγορα γίνει αυτό, τόσο πιο εύκολο θα είναι για το μωρό να το κόψει. Εάν θηλάζετε, αποφύγετε το τάισμα με μπιμπερό. Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας γάλα από ένα φλιτζάνι όταν είναι μεταξύ έξι μηνών και ενός έτους. Εάν το μωρό σας ζητήσει ένα μπιμπερό, περιορίστε την ποσότητα νερού στο μπιμπερό.
Όλα ακούγονται απλά, αλλά δεν είναι εύκολο να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να ταΐζετε το μωρό σας με μπιμπερό. Για να βοηθήσετε το μωρό σας να το συνηθίσει, δώστε στο μωρό σας ένα μπιμπερό στη μέση της ημέρας πρώτα, μετά το βράδυ και το πρωί, τέλος πριν τον ύπνο και θα πρέπει να περιορίσετε την ποσότητα γάλακτος ή νερού στο μπιμπερό.
Εάν το μωρό σας αρνείται να πιει νερό στην αρχή, δώστε του σταδιακά αραιωμένη φόρμουλα ή άλλα υγρά μια ή δύο εβδομάδες και μετά επιστρέψτε σε καθαρό νερό.
Όταν το μωρό σας είναι πολύ μικρό, του δίνετε συχνά γάλα από μπιμπερό και το βάζετε για ύπνο. Καθώς όμως μεγαλώνει, η συνήθεια να ταΐζει με μπιμπερό θα την εμποδίσει να μάθει να κοιμάται μόνη της. Εάν το μωρό σας ξυπνά κλαίγοντας για λίγο, αφήστε το να κλάψει μέχρι να ξανακοιμηθεί μόνο του. Μετά από μερικές νύχτες, το μωρό σας πιθανότατα θα ξεχάσει τη συνήθεια να ταΐζει με μπιμπερό.
Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ένα ποτό ή ένα σνακ πριν τον ύπνο και θυμηθείτε να καθαρίζετε το στόμα του πριν πάτε για ύπνο. Στην πραγματικότητα, μπορεί να διευκολύνει το μωρό σας να αποκοιμηθεί. Μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας μια ελαφριά τροφή, αγελαδινό γάλα ή άλλα ποτά, ακόμα και χυμό ή άλλη θρεπτική τροφή. Εάν χρησιμοποιείτε συνήθως ένα μπιμπερό για να ταΐσετε το μωρό σας, αντικαταστήστε το σταδιακά με ένα φλιτζάνι.
Όποιο κι αν είναι το σνακ, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας το τρώει όλο και στη συνέχεια καθαρίζει τη γλώσσα του με ένα πανί, γάζα ή μια μαλακή οδοντόβουρτσα. Μπορείτε απλώς να αφήσετε το μωρό σας να κοιμάται στην αγκαλιά σας ενώ καθαρίζετε τα δόντια του μωρού σας. Εάν δεν καθαρίσετε την τροφή ή το υγρό που περίσσεψε στα δόντια του μωρού, η τερηδόνα θα έχει συνθήκες να αναπτυχθεί. Εάν το μωρό σας θέλει να κοιμηθεί άνετα, δώστε του ένα μαλακό παιχνίδι όπως ένα λούτρινο ζωάκι ή ένα μαξιλάρι.
Μειώστε τα γλυκά
Όπως και άλλα παιδιά, πολλά μωρά γεννιούνται με προτίμηση στα γλυκά και είναι αρκετά ευαίσθητα στα γλυκά τρόφιμα και ποτά. Ωστόσο, θα πρέπει να περιορίσετε τα γλυκά του μωρού σας και να παρέχετε μια διατροφή συμπληρωμένη με τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά για να προωθήσετε την ανάπτυξη του μωρού και να μην προκαλείτε τερηδόνα.
Μάθετε στα παιδιά να τρέφονται μόνοι τους
Όταν το μωρό σας γίνει 12 μηνών, απλά έχει συνηθίσει να πίνει από ένα φλιτζάνι, να τρώει με ένα κουτάλι και να πιπιλάει τα δάχτυλά του. Όταν το μωρό σας γίνει 15 μηνών, το μωρό σας θα έχει πιο ξεκάθαρες αντιλήψεις, όπως να βάζει φαγητό στο στόμα του όταν πεινάει. Το μωρό θα γεμίσει το κουτάλι γεμάτο φαγητό και θα το βάλει στο στόμα του φυσικά. Θα πρέπει να αφήνετε το μωρό σας να χρησιμοποιεί πλαστικά πιάτα και ποτήρια για να μην σπάσουν, ειδικά όταν τα νέα παιδιά τείνουν να πετούν αυτά τα σκεύη όταν βαριούνται. Πρέπει να μιλήσετε απαλά, ώστε το μωρό να καταλάβει ότι δεν πρέπει να το κάνει αυτό. Επίσης, δείξτε στο παιδί σας πώς να χρησιμοποιεί τα σκεύη στο τραπέζι. Όταν το μωρό σας είναι 18 μηνών, μπορεί ήδη να χρησιμοποιεί πλαστικά κουτάλια και φλιτζάνια όταν το θέλει.
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με θέματα για μωρά 1 έτους:
Απογαλακτισμός δυτικού τύπου για παιδιά ενός έτους
Κρέας, άμυλο και γαλακτοκομικά προϊόντα για παιδιά 1-2 ετών
Πώς να προλάβετε και να θεραπεύσετε 9 πιο κοινές ασθένειες στα παιδιά
Τα μικρόβια υπάρχουν παντού γύρω από τα παιδιά, στο δρόμο, στο σχολείο και στο σπίτι. Οι γονείς πρέπει να διαθέτουν γνώσεις για να βοηθήσουν τα παιδιά τους να τα προλάβουν και να τα αντιμετωπίσουν.
7 τρόποι για να αναπτύξετε τη δίγλωσση ικανότητα των παιδιών
Η διγλωσσία χτίζει τη δύναμη του εγκεφάλου. Γίνετε μέλος του aFamilyToday Health για να μάθετε 7 τρόπους που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να μάθετε στο παιδί σας τη μητρική σας γλώσσα και τις ξένες γλώσσες.
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες για τον τραυλισμό στα παιδιά
aFamilyToday Health - Ως γονιός, δεν μπορείτε παρά να ανησυχείτε όταν το παιδί σας αρχίζει να τραυλίζει, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τραυλισμό στα παιδιά.
Λάθη κατά τη φροντίδα του ύπνου των παιδιών
Η διάρκεια και η ποιότητα του ύπνου των παιδιών, ιδιαίτερα των βρεφών, έχουν μεγάλη επίδραση στην ανθρώπινη ανάπτυξη.
Έκπληκτος από τα οφέλη της άσκησης για τα παιδιά
aFamilyToday Health - Αν πιστεύετε ότι το παιδί σας δεν χρειάζεται να μάθει φυσική αγωγή στο σχολείο, θα εκπλαγείτε γιατί η άσκηση φέρνει αυτά τα απροσδόκητα οφέλη στα παιδιά.
6 σημάδια ότι το παιδί σας πάσχει από ψυχική ασθένεια
aFamilyToday Health - Σε αντίθεση με τους ενήλικες, η ψυχική ασθένεια στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Επειδή τα συμπτώματά του δεν είναι τυπικά στους ενήλικες.
5 τροφές που βοηθούν στη βελτίωση της μνήμης των παιδιών
aFamilyToday Health - Δεν χρειάζεται το μωρό σας να παρακολουθεί μαθήματα ενίσχυσης της μνήμης, απλώς αφήστε το να φάει αυτές τις 4 τροφές, θα προωθήσουν τις δυνατότητές τους.
Η φυσική θεραπεία για τον βήχα για παιδιά είναι εξαιρετικά αποτελεσματική
aFamilyToday Health - Αυτές οι θεραπείες για τον βήχα για παιδιά είναι πολύ φυσικές και μπορούν να γίνουν εντελώς στο σπίτι που θα βοηθήσουν τους γονείς να τις αντιμετωπίσουν γρήγορα κάθε φορά που το παιδί τους βήχει.
Περισσότεροι λόγοι για να φροντίζουν οι γονείς τα παιδιά τους στον ήλιο
Η πρώιμη ηλιοθεραπεία έχει πολλές απροσδόκητες επιπτώσεις στην υγεία του μωρού. Σε αυτό το άρθρο, το aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της ηλιοθεραπείας για τα παιδιά.
Συγγενείς καρδιοπάθειες στα παιδιά: τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
aFamilyToday Health: Η συγγενής καρδιοπάθεια στα παιδιά έχει χαμηλό ποσοστό επίπτωσης, αλλά μπορεί να προκαλέσει σοβαρές συνέπειες εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα.
Πράγματα που πρέπει να έχουν υπόψη τους οι γονείς όταν φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι
aFamilyToday Health - Ο ζεστός καιρός συχνά κάνει τα μωρά να νιώθουν άβολα και ιδιότροπα, επομένως οι γονείς πρέπει να ξέρουν πώς να φροντίζουν τα παιδιά τους το καλοκαίρι, όπως το μπάνιο και το ντύσιμο.
Πρέπει να ταΐζω το μωρό μου με φρούτα και λαχανικά;
Μπορείτε να ταΐσετε πλήρως το μωρό σας με φρούτα ή λαχανικά και σημειώστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να βοηθήσετε το μωρό σας να τρώει νόστιμα και σωστά τα στερεά.
Τι άσκηση για παχύσαρκα παιδιά;
aFamilyToday Health - Ανησυχείτε για την παχυσαρκία του παιδιού σας και τεμπελιάζει στην άσκηση; Μην ανησυχείτε γιατί ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ενθαρρύνετε τα παχύσαρκα παιδιά να εργάζονται σκληρότερα
Τι είναι το Babymoon και είναι απαραίτητο για τις εγκύους;
Αν ο μήνας του μέλιτος αφορά την εποχή των ζευγαριών, τότε το babymoon θα είναι οι μέρες που θα κάνετε ένα διάλειμμα για να μπορέσετε να καλωσορίσετε το νέο μωρό.
Για γερά οστά: Το μαγνήσιο είναι εξίσου ωφέλιμο με το ασβέστιο
Συχνά εστιάζουμε στη λήψη συμπληρωμάτων ασβεστίου μόνο όταν θέλουμε τα παιδιά να αναπτύξουν γερά οστά και ξεχνάμε ότι το μαγνήσιο είναι εξίσου σημαντικό.
Οφέλη από το να κοιμάστε το μωρό σας με λευκό θόρυβο και μείον πόντους
Ο λευκός θόρυβος είναι μια μέθοδος που χρησιμοποιείται για να βοηθήσει το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα όταν άλλα μέτρα δεν λειτουργούν όπως αναμένεται.
Πόση βιταμίνη C είναι αρκετή για τα μωρά;
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να κατανοήσετε την ανάγκη για βιταμίνη C στα παιδιά, τροφές πλούσιες σε αυτό το μικροθρεπτικό συστατικό και την ποσότητα συμπληρωμάτων που απαιτούνται για την παροχή βιταμίνης C στα παιδιά με επιστημονικό τρόπο.
Τα παιδιά κάνουν εμετό ή εμετό: ποιο φαινόμενο είναι πιο επικίνδυνο;
aFamilyToday Health - Όταν φροντίζουν ένα νεογέννητο, πολλοί γονείς θα ανησυχούν να διακρίνουν εάν το μωρό κάνει εμετό ή εμετό. Οι παρακάτω κοινοποιήσεις βοηθούν τους γονείς να τις ξεχωρίσουν;
4 εξαιρετικά εύκολες συμβουλές για να βάλετε το μωρό σας να κοιμηθεί εγκαίρως από τη γέννησή του
aFamilyToday Health - Η πρακτική της σίτισης και του ύπνου στην ώρα τους κάνει τη ζωή των γονιών και των παιδιών πιο εύκολη. Μάθετε αυτές τις 4 απλές συμβουλές τώρα!
9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής και δημοτικού στο σπίτι
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Η εφηβεία στα αγόρια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Προσοχή στο σύνδρομο γκρίζου στα βρέφη
Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.
Τα οφέλη του ρυζόνερου για τα παιδιά
Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.
Μωρό 10 μηνών: Ανάπτυξη, διατροφή
Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.
Μωρό 17 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή του μωρού
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Είναι ανησυχητικό το φαινόμενο της νεογνικής στύσης;
Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.
Μωρά 11 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή για μωρά
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Κρύα χέρια και πόδια για νεογέννητο. Αιτίες και πρόληψη
Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.
Μεγαλώνοντας τρίδυμα: Χαρούμενοι αλλά και ανήσυχοι
Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.