10 καλές συνήθειες προσωπικής υγιεινής για εφήβους
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων από 9 έως 11 ετών
Μεταξύ 9 και 11 ετών, το παιδί σας θα αναπτύξει ανεξαρτησία και θα απολαύσει φιλίες. Οι φιλίες είναι σημαντικές για την ανάπτυξη του μωρού σας, αλλά η πίεση των συνομηλίκων μπορεί να έχει ισχυρή επίδραση στο παιδί σας. Τα παιδιά που αισθάνονται καλά με τον εαυτό τους μπορούν πιο εύκολα να αντισταθούν στις κακές πιέσεις και να πάρουν καλύτερες αποφάσεις. Αυτή είναι μια σημαντική στιγμή για το μωρό σας να αναλάβει την ευθύνη και να αναπτύξει ανεξαρτησία. Επίσης, οι σωματικές αλλαγές κατά την εφηβεία είναι πιο εμφανείς, ειδικά για τα κορίτσια. Οι άλλες μεγάλες αλλαγές για τις οποίες πρέπει να προετοιμαστεί το παιδί σας είναι όταν ξεκινά το γυμνάσιο.
Πόσο συχνά αλλάζει η προσωπικότητα ενός παιδιού 9-11 ετών;
Οι συγκεκριμένες αλλαγές του παιδιού σας είναι οι συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές, η σκέψη και η μάθηση. Οι γονείς μπορούν να τα αναγνωρίσουν με τα ακόλουθα σημάδια:
Όσον αφορά τις συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές, τα μωρά τείνουν να:
Ξεκινήστε μια ισχυρότερη και πιο περίπλοκη φιλία, ειδικά με έναν σύντροφο του ίδιου φύλου.
Υπό την πίεση από φίλους περισσότερο?
Ενημερωθείτε περισσότερο για το σώμα σας κατά την εφηβεία. Οι σωματικές φαντασιώσεις και τα διατροφικά προβλήματα αρχίζουν συχνά σε αυτή την ηλικία.
Ενώ οι αλλαγές στη σκέψη και τη μάθηση θα προέλθουν από το μωρό σας:
Αντιμετωπίστε πολλές ακαδημαϊκές προκλήσεις.
Γίνετε ανεξάρτητοι από την οικογένεια.
Αρχίστε να βλέπετε πιο καθαρά τις απόψεις των άλλων.
Υπάρχουν ευρύτερες ανησυχίες.
Πώς μεγαλώνουν αποτελεσματικά οι γονείς τα παιδιά αυτή την περίοδο;
Μπορείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα και να βοηθήσετε το μωρό σας σε μια δύσκολη στιγμή:
Περάστε χρόνο με το παιδί σας. Μιλήστε για τους φίλους του παιδιού σας, τα επιτεύγματά του και τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει.
Επικοινωνήστε με το σχολείο του παιδιού σας. Παρακολουθήστε σχολικές εκδηλώσεις, συναντήστε δασκάλους παιδιών.
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να συμμετάσχει σε κοινοτικές και σχολικές ομάδες, όπως αθλητικές ομάδες ή να γίνει εθελοντής για φιλανθρωπικό σκοπό.
Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει τα δικά του συναισθήματα για το σωστό και το λάθος. Μιλήστε στο παιδί σας για επικίνδυνα πράγματα που οι φίλοι το αναγκάζουν να κάνει, όπως το κάπνισμα ή η επικίνδυνη σωματική δραστηριότητα.
Βοηθήστε το παιδί σας να αναπτύξει το αίσθημα της ευθύνης δημιουργώντας συνδέσεις μεταξύ τους με τις δουλειές του σπιτιού όπως το καθάρισμα και το μαγείρεμα. Μιλήστε στο παιδί σας για το πώς να εξοικονομεί και να χρησιμοποιεί τα χρήματα με σύνεση.
Γνωρίστε την οικογένεια και τους φίλους του παιδιού σας.
Μιλήστε στο παιδί σας για το σεβασμό των άλλων, ενθαρρύνετε το παιδί σας να βοηθά τους ανθρώπους και τι να κάνει όταν οι άνθρωποι είναι κακοί ή ασεβείς.
Βοηθήστε το παιδί σας να θέσει στόχους, ενθαρρύνετέ το να σκεφτεί τις δεξιότητες και τις ικανότητες που θέλει και πώς να τους αποκτήσει.
Κάντε σαφείς κανόνες και ακολουθήστε τους. Μιλώντας στο παιδί σας για το τι περιμένετε, εάν μπορείτε να του εξηγήσετε τους λόγους για τους κανόνες και τις προσδοκίες, θα το βοηθήσει να καταλάβει τι είναι πιο λογικό.
Χρησιμοποιήστε πειθαρχία για να καθοδηγήσετε και να προστατέψετε το παιδί σας αντί να το τιμωρείτε, κάνοντας το να αισθάνεται άσχημα.
Όταν δίνετε έπαινο, θα πρέπει επίσης να αφήνετε το παιδί σας να έχει μια αίσθηση των επιτευγμάτων του. Λέτε, «Πρέπει να είσαι περήφανος για τον εαυτό σου» αντί να λες «Είμαι περήφανος για σένα». Πρέπει επίσης να ενθαρρύνετε το παιδί σας να κάνει καλύτερες επιλογές όταν κανείς δεν είναι κοντά για να το επαινέσει.
Μιλήστε στο παιδί σας για τις σωματικές και ψυχολογικές αλλαγές που έρχονται με την εφηβεία.
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να διαβάζει βιβλία κάθε μέρα και βοηθήστε με την εργασία.
Πρέπει να είστε στοργικοί, ειλικρινείς με το παιδί σας και να κάνετε τα πάντα μαζί του το συντομότερο δυνατό.
Το να αγαπάς το παιδί σου δεν αρκεί, αλλά πρέπει να κατανοήσεις και να επικοινωνήσεις με το παιδί σου, να γίνεις κάποιος που εμπιστεύεται να μοιραστεί και να λύσει όλες τις απορίες του. Κάθε στάδιο έχει διαφορετική εξέλιξη, επομένως πρέπει επίσης να εφαρμόσετε διαφορετικές μεθόδους ανατροφής, γονείς.
11 σημειώσεις όταν είστε έγκυος με δίδυμα για μια ασφαλή και υγιή εγκυμοσύνη
Η χαρά διπλασιάζεται όταν η μητέρα κυοφορεί δίδυμα, αλλά διπλασιάζεται και το άγχος. Για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και ασφαλή γέννηση δύο παιδιών, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τα παρακάτω.
Στάδια ανάπτυξης της γνωστικής ικανότητας του μωρού σας
Γνωρίζατε ότι τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού σας, το μωρό σας όχι μόνο κοιμάται ή τρώει, αλλά αναπτύσσει και γνωστικές ικανότητες;
Αποκαλύπτοντας 5 συμβουλές που θα βοηθήσουν τους γονείς να μεγαλώσουν καλά παιδιά
Υπάρχει τρόπος να μάθουμε στα παιδιά να είναι υπάκουα, υπάκουα και συνειδητά χωρίς να καταφεύγουν σε καμία τιμωρία;
Είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να έχουν κατοικίδια;
aFamilyToday Health - Ορισμένες οικογένειες θεωρούν τα κατοικίδια μέλη της οικογένειας. Ωστόσο, είναι ασφαλές για τις έγκυες γυναίκες να μεγαλώνουν κατοικίδια; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
2 δεξιότητες που πρέπει να γνωρίζει το παιδί σας πριν πάει σχολείο
aFamilyToday Health - Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε ποιες δεξιότητες μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να εξοπλίσει πριν ξεκινήσει το σχολείο.
Αποκαλύπτοντας πώς να επιλέξετε ασφαλές πλαστικό για την υγεία όλης της οικογένειας
aFamilyToday Health - Μάθετε μερικές σημαντικές πληροφορίες για να επιλέξετε ασφαλή πλαστικά είδη για τα παιδιά και όλη την οικογένεια
Τι πρέπει να γνωρίζουν οι μητέρες για τον τραυλισμό στα παιδιά
aFamilyToday Health - Ως γονιός, δεν μπορείτε παρά να ανησυχείτε όταν το παιδί σας αρχίζει να τραυλίζει, εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τον τραυλισμό στα παιδιά.
Συμβουλές για το πώς να χάσετε βάρος με ασφάλεια για τα παιδιά σας
aFamilyToday Health - Είναι το παιδί σας υπέρβαρο; Θέλετε να βοηθήσετε το παιδί σας αλλά δεν ξέρετε πώς; Το aFamilyToday Health θα σας δώσει συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με ασφάλεια για το παιδί σας.
Ποιοι είναι οι λόγοι για τους οποίους τα μωρά αρνούνται να φάνε;
Έχετε δοκιμάσει τα πάντα αλλά το μωρό σας εξακολουθεί να μην τρώει; Ποια είναι λοιπόν η αιτία αυτής της κατάστασης; Μάθε τώρα!
Διανοητική προετοιμασία πριν τον τοκετό
aFamilyToday Health - Η απόκτηση μωρού είναι ό,τι καλύτερο για κάθε γονιό. Έχετε προετοιμαστεί λοιπόν ψυχικά πριν γεννήσετε; Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health.
Τι ξέρουν να κάνουν τα παιδιά 3 έως 4 ετών;
aFamilyToday Health - Το μωρό 3 έως 4 ετών σηματοδοτεί ένα σημαντικό ορόσημο ανάπτυξης, το Baby έχει μεγαλώσει σε πολλούς τομείς, οι γονείς το ελέγχουν!
5 πράγματα που μπορούν να κάνουν οι μπαμπάδες για να βοηθήσουν τις μαμάδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η σύντροφός σας μπορεί να είναι «βαριά» και θα χρειαστεί μεγάλη υποστήριξη από τον άντρα της, οπότε τι πρέπει να κάνετε για να τη βοηθήσετε;
Η τέχνη της ανατροφής των εφήβων από 9 έως 11 ετών
aFamilyToday Health - Η αναγνώριση των αλλαγών στα παιδιά και η σωστή μέθοδος εκπαίδευσης θα βοηθήσει τους γονείς να μεγαλώσουν πιο εύκολα τα παιδιά από 9 έως 11 ετών.
8 συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων για εγκύους
Το aFamilyToday Health μοιράζεται 8 συμβουλές για την ασφάλεια των τροφίμων για έγκυες γυναίκες, βοηθώντας σας να είστε προσεκτικοί στο μαγείρεμα και το φαγητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Τι κάνουν οι γονείς για να διατηρήσουν την ψυχραιμία τους όταν τα παιδιά τους δεν είναι καλά;
Το μωρό γίνεται επίμονο, δύσκολα υπακούει και σταδιακά απομακρύνεται από εσάς. 10 συμβουλές που σας βοηθά το aFamilyToday Health να παραμείνετε ήρεμοι όταν το μωρό σας δεν είναι καλά.
11 υπέροχες συμβουλές για να εξοικονομήσετε χρόνο στο πλύσιμο ρούχων που πρέπει να μάθετε στα παιδιά σας να κάνουν
Κουραστήκατε να ξοδεύετε ώρες πλένοντας ρούχα; Ας δούμε 11 συμβουλές με το aFamilyToday Health που θα σας βοηθήσουν να εξοικονομήσετε χρόνο στο πλύσιμο ρούχων!
Λογική διατροφή για παιδιά 1-3 ετών
aFamilyToday Health - Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παίρνει αρκετές θερμίδες και θρεπτικά συστατικά. Ας μάθουμε με το aFamilyToday Health!
Πότε μπορεί το μωρό μου να φάει κρέας;
Το κρέας είναι μια πολύ σημαντική πηγή πρωτεΐνης όχι μόνο για τους ενήλικες αλλά και για τα παιδιά. Πότε λοιπόν πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας με κρέας;
Μωρό 2 ετών: πώς είναι το ορόσημο της ανάπτυξης;
aFamilyToday Health - Ποιες ενέργειες και αναμενόμενες εκφράσεις θα έχει το παιδί σας όταν είναι 2 ετών; Ας μάθουμε τα αναπτυξιακά ορόσημα του μωρού σας σε αυτή την ηλικία!
Πείτε μου πώς να μαγειρεύω χυλό για ένα μωρό 8 μηνών για ολοκληρωμένη ανάπτυξη
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
Ανακαλύψτε την όσφρηση του μωρού σας μετά από 6 μήνες
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
32 μηνών
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αρχίζετε να απογαλακτίζετε το μωρό σας
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
8 κίνδυνοι όταν δίνετε χυμό σε μικρά παιδιά
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Μη ασφαλή τροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν ταΐζετε μωρό 1-3 μηνών;
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
9 αναπτυξιακά ορόσημα για μωρά και παιδιά
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
“Δείπνο 30 λεπτά” Πρότυπο για το μωρό και όλη την οικογένεια
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Σχέδιο γάλακτος για μωρό 1-3 μηνών
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.