Højintensiv træning gør det svært for kvinder at blive gravide
Vidste du, at intens træning eller anstrengende træning kan gøre det svært for dig at blive gravid?
4 yderst effektive fertilitetsterapier
Ser du altid frem til snart at blive gravid, men er du bange for at gribe ind med medicinske foranstaltninger? På dette tidspunkt kan du få brug for hjælp fra følgende fertilitetsbehandlinger.
Fertilitetsbehandlinger giver måske ikke hurtige resultater, men de kan hjælpe med at forbedre dit helbred og derved øge dine chancer for vellykket undfangelse og en mere gunstig graviditet. I denne artikel vil aFamilyToday Health foreslå dig de mest effektive naturlige behandlinger for at øge dine chancer for at blive gravid!
4 yderst effektive fertilitetsterapier
Du har mange fertilitetsbehandlinger at vælge imellem for at øge dine chancer for at få en baby . Prøv dog at overveje disse 4 behandlinger først, fordi disse er let tilgængelige for dig og har vist sig effektive.
Akupunktur
Akupunktur er en gammel form for kinesisk medicin. Akupunktur er baseret på ideen om, at energi strømmer gennem "baner" i kroppen kaldet meridianer. Under behandlingen vil akupunktøren bruge nåle til at stimulere bestemte områder af kroppen til at åbne meridianerne.
Eksperter mener, at akupunktur hjælper med at øge blodgennemstrømningen til æggestokkene, fortykker slimhinden i livmoderen og forbedrer embryoners evne til at implantere. Akupunktur hjælper med at beskytte æggestokkene mod skader og reducerer celledødshastigheden.
Selvom den ikke er direkte effektiv til at øge dine chancer for undfangelse, kan denne terapi stadig hjælpe dig med at reducere stress, lindre angst og depression svarende til medicinbehandling. Samtidig hjælper akupunktur også din sjæl til at blive mere optimistisk og optimistisk, og derved hjælpe dig til at blive gravid mere succesfuldt .
Fantasi-fertilitetsterapi
Forestil dig, at du nipper til en yndlingsmad, du vil sikkert også få lyst, ikke? Dette sker, fordi krop og sind altid arbejder sammen og kan påvirke hinanden. Hvis du allerede nu kan få dig selv til at crave mad med bare tanken om det i hovedet, kan du også bruge det til at "kontrollere" dine hormonniveauer.
I løbet af denne naturlige terapi vil du blive bedt om at udføre øvelser i din fantasi for at fremkalde nogle fysiske ændringer i din krop, såsom at forestille dig dig selv på et yndlingssted, eller forestille dig det øjeblik, du indser, at du er gravid . Nogle gange kan terapeuten hjælpe dig med at interagere med dine fantasier ved hjælp af hypnose for at øge effektiviteten af behandlingen eller hjælpe dig med at genkende årsager til infertilitet, som du ikke bemærker.
Brug urter
Naturlægemidler frugtbarhed terapi betyder, at du vil bruge plantematerialer eller nogle af komponenterne i planter (rødder, stængler, blomster, grene og frø) for at regulere menstruationscyklus , forbedre kvaliteten. Æg, sædkvalitet og generel reproduktiv sundhed forbedring.
Urter kan bruges i mange former, såsom ekstrakter, kapsler, tabletter eller salver. Selvom urter er en form for naturmedicin, der formodes at være "godartet", kan de faktisk indeholde nogle ingredienser, der har potente medicinske egenskaber og kan forårsage uønskede bivirkninger. Derfor bør du konsultere din læge, før du bruger det i stedet for at bruge det alene eller følge råd fra bekendte.
Især mange urter fra Kina kan være forurenet med bly, kviksølv osv., og det er ikke sikkert, effektivt eller sandsynligvis vil interagere med andre lægemidler. Derfor skal du være forsigtig med at bruge urter.
Yoga
Motion generelt kan hjælpe dig med at frigive endorfiner (endogen energi), hjælpe dit hjerte med at arbejde mere effektivt og støtte immunsystemet . Derudover er yoga mere effektiv ved at hjælpe med at berolige centralnervesystemet, balancere hormoner i kroppen og fremme stofskiftet .
Derudover viste en undersøgelse af 131 patienter, der oplevede let til moderat stress, også, at yoga kan bidrage væsentligt til at reducere symptomer på angst og stress. For kvinder kan stress påvirke ægløsningen og forstyrre din menstruationscyklus , hvilket gør det sværere at blive gravid. Derfor, sagde webstedet The Telegraph , yoga hjælper dig gravid takket være evnen til at reducere stress førnævnte højdepunkter.
Alternativt kan du tage stresshåndteringskurser eller prøve nogle andre simple fertilitetsbehandlinger på egen hånd, såsom afslapning, dyb vejrtrækning, journalføring eller rejse til dine yndlingssteder for at hjælpe dig med at blive gravid.
Måske føler du dig hjælpeløs, fordi du har levet i skuffelse i månedsvis med forsøg. Men husk altid, at mennesker, der er mentalt afslappede, vil have en meget mere gunstig opfattelse end dem, der altid er stressede og føler sig pressede over dette problem. Hold dig positiv og pas godt på dit helbred for snart at modtage gode nyheder!
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid? (Del 1)
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære 4 ting til at forberede sig på en sund krop før graviditeten, inklusive BMI og noter om leve- og sundhedstjek.
Prænatal screeningstest: Kvinder over 35 bør ikke gå glip af!
Prænatal screeningstest, når kvinder er 35 år for at afsløre, om deres baby har Downs syndrom gennem ultralyd, dobbelttest, triple test, chorionic villus biopsier
7 gode råd til mænd, der ønsker at forberede sig til graviditet med sin kone
Processen med at forberede sig til graviditet er ikke kun en kvindes job, men mænd bidrager også betydeligt. Der er 7 gode råd, der vil hjælpe dig med dette.
7 ting par bør diskutere, før de får en baby
Børn er et af de store problemer i familielivet. Derfor bør du og din partner ikke springe diskussioner over, før du får en baby, for at få en klar psykologisk aftale.
God mad til gravide, når de skal på arbejde, bør ikke gå glip af
aFamilyToday Health vil introducere god mad til gravide mødre, der stadig kan spise sundt, mens de arbejder, og har alle de nødvendige næringsstoffer til fosteret.
10 yogastillinger for at øge fertiliteten effektivt
De følgende 10 yogastillinger for at øge dine chancer for undfangelse vil hjælpe dig med at forbedre din krop og sind hurtigt, så du hurtigt kan blive gravid og byde din baby velkommen.
10 ting at gøre, hvis du planlægger at blive gravid
At få børn er meget vigtigt. For vordende mødre, for at have en sund graviditet og fødsel lige nu, bør du have en specifik plan.
Diarré efter kejsersnit er farligt?
aFamilyToday Health - Kejsersnit er altid forbundet med mange usikkerheder, herunder diarré efter kejsersnit. Lad os lære om dette delikate problem i den følgende artikel.
Hvordan påvirker arbejdsmiljøet mænds reproduktive sundhed?
aFamilyToday Health - Faktisk er det arbejdsmiljøet, der har en væsentlig indflydelse på fertiliteten, især hos mænd.
Sådan undgår du graviditet sikkert og naturligt for kvinder
Siden oldtiden har vores bedsteforældre brugt sikre naturlige præventionsmetoder fra dyrebare urter for at sikre sundheden.
4 yderst effektive fertilitetsterapier
Hvis du ikke ønsker medicinsk intervention, kan du bruge følgende 4 fertilitetsbehandlinger til hurtigt at modtage den gode nyhed.
Hvornår skal man tage en graviditetstest for at få de mest præcise resultater?
Ved du hvornår du skal tage en graviditetstest for at få de mest præcise resultater? Find ud af det nu for at undgå at lave fejl, når du tager en graviditetstest!
Håndbog om gravide kvinder: hvad skal man gøre og hvad man ikke skal gøre?
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
Mental forberedelse inden fødslen
aFamilyToday Health - At få en baby er det bedste for enhver forælder. Så har du forberedt dig mentalt inden fødslen? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health.
Er det sikkert for gravide kvinder at have kæledyr?
aFamilyToday Health - Nogle familier betragter kæledyr som et medlem af familien. Men er det sikkert for gravide kvinder at opdrætte kæledyr? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health.
Er det muligt at kende fosterets køn uden en ultralyd?
aFamilyToday Health - Mange mødre deler, hvordan man gætter, om deres baby er en dreng eller en pige, baseret på formen på den gravide mave, mad osv.. Er disse gæt sande eller falske i henhold til medicinske faciliteter?
Abort: Årsager, tegn og forebyggelse
For at reducere risikoen for abort, lær om årsagerne, rettidig genkendelsestegn og effektive forebyggelsesmetoder i den følgende artikel!
Brug sojaisoflavoner for hurtige gode nyheder
Det lyder måske svært at tro, men sojaisoflavoner kan hjælpe mange kvinder med at blive gravide og nyde moderskabet.
Spermvenlig glidecreme, hvis du planlægger at få en baby
Normalt bruger man smørende gel til at støtte kærligheden, men disse geler er ikke gode til sædceller. Når du forsøger at blive gravid, har du brug for et sædvenligt smøremiddel for både at gøre dit kærlighedsliv mere tilfredsstillende og øge dine chancer for at blive gravid.
6 noter til at hjælpe mor med at komme sig hurtigt efter kejsersnit
aFamilyToday Health - Artiklen hjælper mødre med bedre at forstå, hvordan man kommer sig hurtigt og sikkert efter et kejsersnit.
Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
22 yogaøvelser til gravide i de første 3 måneder er nemme at føde og lige til at føde
Vidste du, at yogaøvelser for gravide ikke kun hjælper gravide med at være sunde, smidige og hurtigt tabe sig efter fødslen, men også gavner fosteret.
Ting gravide mødre skal vide om urinvejsinfektioner
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
Lindre moderens angst for at føde en undervægtig baby
aFamilyToday Health - Mødre er altid bekymrede for, om deres baby vil nå standardvægten efter fødslen? Den følgende artikel vil lindre angsten for at få en undervægtig baby.
10 måder at eliminere stress under graviditet på, som gravide kvinder har brug for at kende
Graviditet kan til tider være stressende. Se venligst følgende 10 måder at eliminere stress under graviditet!
Effektive tips til at holde op med at ryge for gravide kvinder
Rygning er sundhedsskadeligt, især for gravide kvinder. Så hvad gør gravide mødre for at holde op med at ryge effektivt?
14 fødevarer at undgå, mens du ammer
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
Hvornår begynder fosteret at høre lyde?
Under graviditeten taler mange gravide mødre ofte med deres baby i maven, men hvornår vil barnet høre din stemme eller andre lyde?
Behandl halsbrand under graviditeten med enkle tips
Halsbrand er et meget almindeligt fænomen hos gravide kvinder, der forårsager mange vanskeligheder i livet. Så hvordan behandler man dette symptom?