Brug sojaisoflavoner for hurtige gode nyheder

Det lyder måske utroligt, men sojaisoflavontilskud kan hjælpe mange kvinder med at blive gravide og nyde moderskabet.

Forsøger du at få en baby eller har du uregelmæssig menstruation ? Vidste du, at sojaisoflavoner kan hjælpe dig med at blive gravid? Hvis du undrer dig over, hvad dette supplement er og dets evne til at hjælpe kvinder med at opnå de resultater, de ønsker, så lad aFamilyToday Health finde ud af det gennem følgende artikel.

Hvad er sojaisoflavoner?

Isoflavoner er en type fytoøstrogen eller sporstof, der stammer fra planter. De hjælper med at stimulere produktionen af ​​hormonet østrogen i kroppen. Fødevarer såsom sojabønner eller andre sojaprodukter er ikke kun høje i protein, men giver også en rig kilde til isoflavoner. Det siges, at indtagelse af fødevarer med højt indhold af isoflavoner kan øge fertiliteten hos kvinder.

Hvordan hjælper isoflavoner?

Mange kvinder oplever fertilitetsproblemer eller har ikke ægløsning, og sojaisoflavoner kan hjælpe med at stimulere ægløsningen i sådanne tilfælde. Derudover, hvis du oplever uregelmæssige menstruationer, kan du overveje at bruge et sojabaseret kosttilskud for at hjælpe med at løse dine bekymringer.

Når det optages i kroppen, begynder hormonet østrogen at blive udskilt mere og stimulerer derved ægløsningen og hjælper dig med at blive klar til graviditet. Derfor er det at tage sojaisoflavoner for at forbedre infertilitet et af de bedste naturlige midler.

Hvilke objekter kan bruges?

Når du oplever menstruationscyklusproblemer eller dårlig fertilitet som aFamilyToday Health nævnt ovenfor, kan du bruge sojaisoflavontilskud til at forbedre tilstanden. Det er dog stadig vigtigt at konsultere en læge før brug.

Hvis din menstruationscyklus og ægløsningscyklus er regelmæssig, må du desuden ikke tage sojaisoflavoner, fordi de kan forårsage hormonel ubalance i kroppen.

Hvordan bruger man isoflavoner?

Der er to måder at absorbere sojaisoflavoner på for hurtige gode nyheder:

Som en funktionel fødevare, der sælges på markedet

Du kan også spise soja- eller edamamebønner (fra Japan) og andre sojaprodukter som sojamælk, tofu eller sojayoghurt.

For sojakimtilskud, for at få de bedste resultater, skal du supplere på det rigtige tidspunkt i menstruationscyklussen eller tage det fra 3 til 5 dage efter den første dag af menstruationen. Prøv også at blive ved med at drikke på samme tid hver dag, såsom efter et måltid.

Passende dosering

Sojaisoflavontilskud er let tilgængelige i købmandsforretninger og apoteker som 40 mg piller. Den anbefalede dosis til absorption til graviditetsformål er 80 mg pr. dag. Du kan tage to piller om dagen.

Derudover bruges sojaisoflavoner nogle gange til at forbedre hedeture under graviditet i doser på 40-80 mg, afhængigt af din læges instruktioner.

Risici og bivirkninger ved isoflavoner

Du bør ikke tage sojatilskud mere end 5 dage i træk om måneden, fordi overdreven indtagelse kan udløse negative effekter på ægløsningen, såsom forstyrrelse af menstruationscyklussen.

Derudover skaber tilskud af isoflavoner med andre antibiotika også mange dårlige effekter på helbredet. Læger har bemærket, at sojaisoflavoner kan føre til brystkræft hos nogle kvinder.

En anden bivirkning af isoflavoner er problemer med skjoldbruskkirtlen . Fordøjelsesforstyrrelser og hovedpine er også blandt de problemer, du kan støde på.

Nogle andre anvendelser af isoflavoner

Ud over at støtte kvinder hurtigt med gode nyheder, giver sojaisoflavoner også andre fordele, såsom:

Reduktion af træthed hos midaldrende kvinder

Træthed er et af de mest frustrerende problemer i overgangsalderen, og sojaisoflavoner kan hjælpe med at bekæmpe dette ved at forbedre energi og vitalitet hos kvinder mellem 40 og 60 år.

Støtte til at forbedre osteoporose

Når du når 50'erne, øger faldet i østrogen dramatisk din risiko for knogletab. Faktisk vil 1 ud af 3 kvinder over 50 år opleve en osteoporose-relateret fraktur.

Sojaisoflavoner kan forbedre lav østrogenstatus. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Bone and Mineral for flere år siden viste, at isoflavoner kan hjælpe med at beskytte mod osteoporose. I en anden undersøgelse reducerede tilføjelse af soja eller isoflavoner til kostvaner for postmenopausale kvinder markører for knogleændringer.

Vigtige ting at huske, når du tager isoflavoner

aFamilyToday Health vil gerne bemærke et par vigtige ting at huske, før du begynder at bruge sojaisoflavoner, herunder:

Kvinder over 35 år bør søge læge for fuld rådgivning og ikke vilkårligt bruge, fordi det kan påvirke andre underliggende tilstande, hvilket gør kroppen negativt påvirket.

Hvis ægløsningen ikke er regelmæssig, kan du tage kosttilskud eller kosttilskud indeholdende isoflavoner. Men hvis du har andre sundhedsproblemer, bør du undgå at tage dette stof.

Også personer med komplicerede helbredssygdomme som livmoderpolypper , fibrocystiske bryster, fibromer eller skjoldbruskkirtelsygdomme bør aldrig tage sojaisoflavoner. Deres problemer kan forværres ved at indtage for meget fytoøstrogen.

Hvis du har polycystisk ovariesyndrom (PCOS) , bør du heller ikke indtage isoflavoner.

Du kan opleve nogle mindre bivirkninger fra sojaisoflavoner, såsom fordøjelsesbesvær eller træthed. Prøv derfor at tage tilskuddet til tiden for at reducere bivirkningerne af denne aktive ingrediens.

Infertilitet er blevet et af de almindelige problemer for mange kvinder. Metoden til at bruge sojakim-funktionelle fødevarer til at løse ovenstående bekymringer er dog stadig mere populær. Derfor, hvis du leder efter en hurtig måde at få gode nyheder på, så prøv at tage et sojaisoflavontilskud som foreskrevet af din læge.