Kan personer med diabetes drikke honning er et spørgsmål, som sundhedseksperter har modtaget i de senere år. Vi vil lære om dette problem mere detaljeret fra oplysningerne nævnt nedenfor.
Man kan sige, at ren honning er en rig kilde til næringsstoffer for kroppen. Hvis den bruges korrekt, hjælper honning ikke kun med at fremme sundheden, men forhindrer også mange farlige sygdomme. For diabetikere, der har brug for meget afholdenhed i at spise, er honning i fødevaregruppen, der bør undgås? Kan personer med diabetes drikke honning?
Sundhedsmæssige fordele ved rå honning
For en person med normalt helbred, ingen blodsukkersygdomme, er det nødvendigt at drikke honning. Honning har en sød smag, der stimulerer smagsløgene, er ikke kun en rig energikilde, men indeholder også mange vigtige næringsstoffer, der er med til at beskytte og fremme sundheden. Ud over kulhydrater og vand giver denne mad et væld af gavnlige næringsstoffer såsom C-vitamin, jern, folat, kalium, magnesium, calcium og antioxidanter. Mere specifikt:
Honning hjælper med at stimulere smag, antioxidant, styrke modstandskraften, ...
Ifølge mange videnskabelige undersøgelser kan honning hjælpe med at behandle hoste, forebygge forstoppelse, reducere varme i munden , ... Derudover hjælper honning også med at forhindre og bremse processen med celleskade. Antioxidanterne i honning kan hjælpe med at reducere risikoen for kroniske sygdomme som hjerte-kar-sygdomme , kræft og sygdomme forårsaget af aldring.
Kan personer med diabetes drikke honning?
Honning bringer mange gode anvendelser for kroppen, så eksperter anbefaler altid at bruge honning til at forbedre sundheden. Men kan personer med diabetes drikke honning?
Honning, hvis den bruges med måde, kan stadig være mere gavnlig for personer med diabetes end hvidt sukker. Selvom honning indeholder meget sukker og kulhydrater, er sukkeret i honning et naturligt sukker, som vil have mindre sundhedsskadelige virkninger end raffineret sukker. Derfor er det for diabetikere med stabil kropstilstand stadig muligt at drikke 5 ml ren honning om dagen, når det fortyndes med vand.
Men som ethvert andet sødemiddel skal honning indtages med måde på grund af dets evne til at hæve blodsukkeret.
Kan personer med diabetes drikke honning? De kan stadig drikke honning i den rigtige dosis
Der er flere andre undersøgelser, der har vist, at honning stimulerer en større insulinrespons end andre sukkerarter.
Selvom der er meget forskning i at bruge honning til at kontrollere blodsukkerniveauet, er der stadig ingen konsensus. Det er bedst at begrænse dit forbrug af slik for at kontrollere tilstanden.
Faktisk er der en del mennesker med diabetes, som også har andre sygdomme, herunder overvægt og fede . Derfor, for personer med diabetes og ikke overvægtige, kan bruge honning i stedet for sukker og behøver kun at bruge en lille mængde, men stadig nødt til at begrænse så meget som muligt. For patienter, der er overvægtige og ikke kan kontrollere deres diabetes, er det bedst ikke at tage honning.
Hvis du vil vide præcist, hvor meget honning kan indtages af diabetikere og få de bedste råd, så bør patienter konsultere deres læge, før de tilføjer honning til deres kost.
Bør vælge ren naturlig honning
Nogle noter, når du bruger honning til personer med diabetes
Diabetikere bør være opmærksomme på, at honning er sødere end sukker. Derfor, hvis du bruger honning i stedet for sukker, er det kun nødvendigt med en lille mængde.
Fordi honning kan påvirke blodsukkerniveauet, bør personer med diabetes undgå at bruge honning, indtil tilstanden er helt under kontrol.
Honning bør indtages med måde. For at kende den nøjagtige mængde, bør patienter konsultere deres læge, før de bruger honning.
I tilfælde af at diabetes er godt kontrolleret, er det tilrådeligt at vælge ren honning eller rå honning at bruge. Helt naturlige honningprodukter er ikke tilsat sukker, hvilket gør dem sikrere for personer med diabetes.
Gravide kvinder med svangerskabsdiabetes og personer med nedsat immunforsvar bør ikke bruge rå honning, da dette produkt ikke er blevet pasteuriseret.
Ovenstående artikel hjælper dig med at svare på, om personer med diabetes kan drikke honning ? I dag er diabetes ikke længere en sjælden sygdom. Derfor er det meget nødvendigt for hver person at udstyre dig selv med en fornuftig kost. Honning bringer mange fordele til kroppen, hvis den bruges korrekt. Personer med diabetes, der ønsker at bruge honning, bør konsultere en læge omhyggeligt for at sikre, at kroppen absorberer næringsstoffer godt og undgår farlige komplikationer.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
Graviditet er en periode, hvor en kvinde altid skal passe på fra de mindste ting. Nogle gravide rådes til at bruge tid i sengen og amme.
Hvis du får en diagnose af svangerskabsdiabetes, skal du gøre de grundlæggende ting i den følgende artikel, for at dit helbred kan være godt kontrolleret.
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to af de drikke, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed.
Hvordan kan gravide supplere D-vitamin? Lyt til eksperter fra aFamilyToday Health for at lære om fødekilder og hvornår du skal supplere med dette vitamin.
Babyer har brug for næringsstoffer for at vokse normalt. Delinger fra aFamilyToday Health hjælper dig med at identificere farerne ved dårlig ernæring og passe bedre på din baby.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Hvor kan du finde vitaminer og næringsstoffer, der er vigtige for din babys gode syn? Se venligst "mad til lyse øjne" på aFamilyToday Health.
Når din baby når 16-ugers mærket, vil du bemærke, at din mave stikker lidt frem. Desuden udvikler barnet sig også gradvist.
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Vidste du, at den rigtige kost har en meget vigtig indflydelse på dit barns sundhed? Så hvad er den rigtige måde at spise og drikke på?
Der er måder at reducere risikoen for svangerskabsdiabetes (GDM) for at begrænse problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Når graviditeten er i høj risiko, hvad skal du så være opmærksom på for at beskytte fosteret? Lad os finde ud af dette problem med aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det at bemærke fordelene og ulemperne ved at spise jackfruit hjælpe mødre og deres ufødte babyer med at få et godt helbred.
aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.
aFamilyToday Health - Fordelene ved ingefær er mange. Men som andre knolde har ingefær også bivirkninger, hvis det bruges forkert.
Farveblindhed hos små børn gør dem ude af stand til at skelne farver og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Løb er ikke en yndet træningsform for mange mennesker, men opdag de fordele, det kan give dig og dine kære.
Vaginal pH er en vigtig faktor i vurderingen af, om en kvindes gynækologiske helbred er normalt eller unormalt. Så hvad er den normale vaginale pH?
Posterior korsbåndsruptur er en almindelig knæskade. Det bagerste korsbånd var sprængt på grund af overstrækning af knæet. Følgende er øvelser for posterior korsbåndsruptur for effektiv restitution til din reference.
At kende de nødvendige oplysninger om dysmenoré vil hjælpe dig med at passere menstruationsperioden blidt og opdage farlige gynækologiske sygdomme hos kvinder tidligt.
Cordyceps er meget sjælden og har mange gode anvendelser for sundheden. Lad os lære at tilberede cordyceps grød gennem følgende artikel!
Vil du bruge østlig medicin til at behandle for tidlig sædafgang? Så er disse midler så gode, som du tror? Se venligst oplysningerne fra aFamilyToday-bloggen i artiklen nedenfor.
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
For at træffe foranstaltninger til at forhindre trakom for dig selv, din familie og samfundet, skal eleverne vide, hvad pink eye er? Hvad er symptomerne og udviklingen af sygdommen, så du kan have en måde at forhindre sygdommen på.
Trakom er en øjeninfektion forårsaget af bakterien Chlamydia trachomatis, som er karakteriseret ved granulering og typiske arlæsioner i øjet. Symptomer på trakom, hvis de ikke opdages og behandles omgående, kan føre til blindhed.
Ud over at opretholde en sund aktiv livsstil og kombineret med en fornuftig kost, skal mennesker med vestibulære lidelser supplere med nogle produkter for at hjælpe med at øge cerebral blodcirkulation for at forhindre gentagelse. .
En af de mest populære laserbehandlinger for brydningsfejl i dag er laserkirurgi. Glem ikke før operationen bør du også finde ud af, hvem der skal have LASIK-operation for at korrigere nærsynethed for at vide, om du er i gruppen, der skal laves.
