Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Hvad er den normale vaginale pH? Find ud af det nu!
Vaginal pH er en vigtig faktor i vurderingen af, om en kvindes gynækologiske helbred er normalt eller unormalt. Så hvad er den normale vaginale pH?
Selvom regelmæssige gynækologiske undersøgelser er afgørende for livmoderhalskræftscreening, ved mange kvinder stadig ikke, hvad vaginal pH er. Ved at kende den normale pH i skeden, vil du vide, hvordan du opbygger en sund livsstil og kost samt korrekt vaginal hygiejne for at begrænse vaginale infektioner.
I artiklen nedenfor vil vi besvare spørgsmålet sammen med dig: " Hvad er den normale vaginale pH ?"
Hvad er pH?
pH er en skala for, hvor surt eller basisk et stof er. Denne skala har cifre, der går fra 0 til 14. I hvilke en pH mindre end 7 anses for at være meget sur, mens en pH på 7 eller højere er stærkt alkalisk.
Hvad er den normale vaginale pH?
Eksperter har bekræftet, at det vaginale miljø altid eksisterer et bestemt pH-indeks. At bestemme om basisk eller surt er også en måde at vide, om en kvindes intime område er sundt eller ej.
Følgelig er den gennemsnitlige normale vaginale pH mellem 3,8 - 4,5, hvilket er et mildt surt niveau. For hver aldersgruppe har dette indeks dog en moderat forskel.
For kvinder mellem 15 og 49 år anses en pH lavere end 4,5 for sikker. Før menstruation og efter overgangsalderen vil dette indeks stige mere end 4,5.
Hvad er den normale vaginale pH?
Er en høj vaginal pH god?
Hos nogle patienter, selv uden menstruation, er den vaginale pH meget høj, over 4,5. Dette er et faretegn, da en høj pH indikerer det perfekte miljø for bakterier at leve og vokse. På dette tidspunkt er patienter meget modtagelige for farlige gynækologiske sygdomme som:
Bakteriel vaginose BV
Når BV-bakterier dukker op i skeden, vil det forårsage en fiskelugt, ledsaget af et usædvanligt gråt, hvidt eller gult udflåd. Patienter inficeret med denne type bakterier vil føle en brændende fornemmelse og hyppig vaginal kløe.
Faktisk er BV-bakterier ikke i sig selv skadelige, men kvinder med denne bakterie formerer sig i skeden vil have en højere risiko for infektion med farlige gynækologiske tilstande såsom: humant papillomavirus (HPV), virus herpes simplex og HIV.
For høj vaginal pH er et tegn på vaginitis
Trichomonas infektion
Trichomoniasis er en seksuelt overført sygdom forårsaget af parasitten Trichomonas vaginalis. Normalt har denne sygdom ofte ingen unormale tegn, så det er let at blive forvekslet med andre sygdomme. Desuden er det også en indirekte årsag til andre gynækologiske sygdomme, især HIV.
Nedsæt fertiliteten
For meget surhed i skeden forårsager ikke direkte sygdommen, men vil bidrage til nedsat fertilitet hos kvinder. Årsagen er, at sædceller kun kan overleve i et alkalisk miljø, især når pH er mellem 7,0 - 8,5.
Hvis pH-værdien er for høj, dør sæden lige før den når ægget. Skedemiljøet bliver også tørrere, hvilket gør det svært for kvinder at befrugte og blive gravid.
Ubalance i pH reducerer fertiliteten
Hvad forårsager vaginal pH-ubalance?
Det intime område er en følsom del, så selv den mindste påvirkning kan forårsage skade på skeden . Vi har opsummeret nogle af årsagerne til unormal vaginal pH, såsom:
- Køn uden beskyttelse: Fordi sæden er basisk, er pH i miljøet også væsentligt påvirket.
- Overforbrug af antibiotika: Antibiotika generelt og antibiotika til behandling af vaginale infektioner dræber ikke kun skadelige bakterier, men fjerner også delvist gavnlige bakterier inde i skeden.
- Douching: Rengøring af det intime område er en daglig vane, men op til 20 % af kvinderne gør det forkert. Udskylning med en højvaskemiddelopløsning vil øge pH i skeden og derved øge væksten af skadelige bakterier.
Hvordan opretholder man en normal pH?
Faktisk er der måder at opretholde en normal pH på. Detalje:
- Hav sex med kondom for at være sikker.
- Tag probiotika for at sikre væksten af sunde bakterier.
- At spise yoghurt indeholdende Lactobacillus-bakterier er gavnligt for skeden.
- Rengør vaginalområdet ordentligt .
Du bør spise yoghurt hver dag for at supplere gavnlige bakterier
Ovenfor er svaret på spørgsmålet: " Hvad er den normale vaginale pH ?". Forhåbentlig har du gennem denne artikel lært, hvordan du sikrer en normal pH for din vagina ved at ændre din livsstil og spise sundt. Derfra skal du holde kønsorganerne i særdeleshed og sundhed generelt altid sunde.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid? (Del 1)
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære 4 ting til at forberede sig på en sund krop før graviditeten, inklusive BMI og noter om leve- og sundhedstjek.
7 gode råd til mænd, der ønsker at forberede sig til graviditet med sin kone
Processen med at forberede sig til graviditet er ikke kun en kvindes job, men mænd bidrager også betydeligt. Der er 7 gode råd, der vil hjælpe dig med dette.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 1)
Hvis en gravid kvinde mister slimproppen i livmoderhalsen, betyder det, at veer er ved at gå, eller skal jeg vente? Svaret er, det afhænger af.
Brug af hørfrø til graviditetssundhed og noter
Hørfrø er kendt som en superfood med mange sundhedsmæssige fordele, især brugen af hørfrø er også meget gode til graviditet.
Hvad skal man spise frugtbart? 13 fødevarer du bør kende
Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise for nemt at blive gravid, er følgende 13 fødevarer, hvad du skal tilføje til din menu. Tjek det ud nu!
Graviditet gjort lettere med D-vitamintilskud
aFamilyToday Health - Det kan siges, infertilitet er et problem forårsaget af mange forskellige årsager, og D-vitaminmangel er en af dem.
Lægemidler til behandling af diabetes under graviditet: Beskyttelse af gravide kvinders sundhed
Hvis du er bekymret for at tage diabetesmedicin under graviditeten vil påvirke din baby negativt, kan du midlertidigt lægge denne frygt til side.
5 ting fædre kan gøre for at hjælpe mødre under graviditeten
Din partner kan være "tung bærende", og hun vil have brug for meget støtte fra sin mand, så hvad skal du gøre for at hjælpe hende?
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Er det muligt at åbne æggelederne på den naturlige måde?
Blokkede æggeledere vil i høj grad påvirke kvinders fertilitet, især hos kvinder, der er ivrige efter at få børn. Ud over medicinske procedurer kan du stadig åbne dine æggeledere på en naturlig måde for at forbedre dine chancer for at blive gravid.
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten?
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten? Dette er bestemt et spørgsmål, som mange kvinder med hypothyroidisme, der forsøger at få børn, tænker over. Skjoldbruskkirtlen påvirker næsten alle kroppens funktioner, og hvis skjoldbruskkirtlen ikke laver nok hormoner, vil det skabe mange effekter på mange organer, herunder det reproduktive system.
Skal du blive gravid efter 30 års alderen?
Graviditet efter 30 års alderen påvirker mors og babys helbred? Kontakt en ekspert om aFamilyToday Health for at lære fordele og ulemper.
Hjælp gravide kvinder med at skelne mellem fysiologiske sammentrækninger og veer
Nogle gange får veerne dig til at tro, du er ved at føde, men når du går på hospitalet for at tjekke, er det ikke det.. Faktisk er det bare fysiologiske veer.
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Fordelene ved motion for reproduktiv sundhed
For unge par, der glæder sig til at få børn, er det ekstremt vigtigt at holde sig sunde. Mange undersøgelser har vist, at skånsom træning kan give mange fordele for både mænd og kvinders fertilitet.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 2)
Hvad skal gravide gøre for at vide, når slimproppen i livmoderhalsen er tabt, og hvad de skal gøre bagefter? Den følgende artikel vil give dig svaret.
7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad
Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid?
aFamilyToday Health fortsætter med at dele de tests, skud og kosttilskud, du bør tage for at forblive sund, før du bliver gravid.
Hvad er den normale vaginale pH? Find ud af det nu!
Vaginal pH er en vigtig faktor i vurderingen af, om en kvindes gynækologiske helbred er normalt eller unormalt. Så hvad er den normale vaginale pH?
Posterior korsbåndsrupturøvelse for effektiv restitution
Posterior korsbåndsruptur er en almindelig knæskade. Det bagerste korsbånd var sprængt på grund af overstrækning af knæet. Følgende er øvelser for posterior korsbåndsruptur for effektiv restitution til din reference.
Dysmenoré - Kvinders tvangstanker under menstruation
At kende de nødvendige oplysninger om dysmenoré vil hjælpe dig med at passere menstruationsperioden blidt og opdage farlige gynækologiske sygdomme hos kvinder tidligt.
Instruktioner om, hvordan man laver Cordyceps-grød for at forbedre sundheden
Cordyceps er meget sjælden og har mange gode anvendelser for sundheden. Lad os lære at tilberede cordyceps grød gennem følgende artikel!
Ayurvedisk middel mod for tidlig sædafgang er så godt, som du tror?
Vil du bruge østlig medicin til at behandle for tidlig sædafgang? Så er disse midler så gode, som du tror? Se venligst oplysningerne fra aFamilyToday-bloggen i artiklen nedenfor.
Effektive foranstaltninger til at forebygge Covid-19
Anvend foranstaltninger for at forhindre og begrænse spredningen af COVID-19 for at hjælpe med at beskytte dig selv og din families helbred. Se mere effektive foranstaltninger til at forhindre Covid-19.
Lær hvordan du forebygger trakom
For at træffe foranstaltninger til at forhindre trakom for dig selv, din familie og samfundet, skal eleverne vide, hvad pink eye er? Hvad er symptomerne og udviklingen af sygdommen, så du kan have en måde at forhindre sygdommen på.
De mest almindelige symptomer på trakom
Trakom er en øjeninfektion forårsaget af bakterien Chlamydia trachomatis, som er karakteriseret ved granulering og typiske arlæsioner i øjet. Symptomer på trakom, hvis de ikke opdages og behandles omgående, kan føre til blindhed.
Vestibulære lidelser, hvordan får man ikke tilbagefald?
Ud over at opretholde en sund aktiv livsstil og kombineret med en fornuftig kost, skal mennesker med vestibulære lidelser supplere med nogle produkter for at hjælpe med at øge cerebral blodcirkulation for at forhindre gentagelse. .
Hvem skal have LASIK-operation for at korrigere nærsynethed så hurtigt som muligt?
En af de mest populære laserbehandlinger for brydningsfejl i dag er laserkirurgi. Glem ikke før operationen bør du også finde ud af, hvem der skal have LASIK-operation for at korrigere nærsynethed for at vide, om du er i gruppen, der skal laves.