Skal gravide gå under graviditeten?
aFamilyToday Health deler noter om at gå under graviditeten, så gravide kvinder har den sundeste og sikreste træningsplan for både mor og foster.
Hvad er den normale vaginale pH? Find ud af det nu!
Vaginal pH er en vigtig faktor i vurderingen af, om en kvindes gynækologiske helbred er normalt eller unormalt. Så hvad er den normale vaginale pH?
Selvom regelmæssige gynækologiske undersøgelser er afgørende for livmoderhalskræftscreening, ved mange kvinder stadig ikke, hvad vaginal pH er. Ved at kende den normale pH i skeden, vil du vide, hvordan du opbygger en sund livsstil og kost samt korrekt vaginal hygiejne for at begrænse vaginale infektioner.
I artiklen nedenfor vil vi besvare spørgsmålet sammen med dig: " Hvad er den normale vaginale pH ?"
Hvad er pH?
pH er en skala for, hvor surt eller basisk et stof er. Denne skala har cifre, der går fra 0 til 14. I hvilke en pH mindre end 7 anses for at være meget sur, mens en pH på 7 eller højere er stærkt alkalisk.
Hvad er den normale vaginale pH?
Eksperter har bekræftet, at det vaginale miljø altid eksisterer et bestemt pH-indeks. At bestemme om basisk eller surt er også en måde at vide, om en kvindes intime område er sundt eller ej.
Følgelig er den gennemsnitlige normale vaginale pH mellem 3,8 - 4,5, hvilket er et mildt surt niveau. For hver aldersgruppe har dette indeks dog en moderat forskel.
For kvinder mellem 15 og 49 år anses en pH lavere end 4,5 for sikker. Før menstruation og efter overgangsalderen vil dette indeks stige mere end 4,5.
Hvad er den normale vaginale pH?
Er en høj vaginal pH god?
Hos nogle patienter, selv uden menstruation, er den vaginale pH meget høj, over 4,5. Dette er et faretegn, da en høj pH indikerer det perfekte miljø for bakterier at leve og vokse. På dette tidspunkt er patienter meget modtagelige for farlige gynækologiske sygdomme som:
Bakteriel vaginose BV
Når BV-bakterier dukker op i skeden, vil det forårsage en fiskelugt, ledsaget af et usædvanligt gråt, hvidt eller gult udflåd. Patienter inficeret med denne type bakterier vil føle en brændende fornemmelse og hyppig vaginal kløe.
Faktisk er BV-bakterier ikke i sig selv skadelige, men kvinder med denne bakterie formerer sig i skeden vil have en højere risiko for infektion med farlige gynækologiske tilstande såsom: humant papillomavirus (HPV), virus herpes simplex og HIV.
For høj vaginal pH er et tegn på vaginitis
Trichomonas infektion
Trichomoniasis er en seksuelt overført sygdom forårsaget af parasitten Trichomonas vaginalis. Normalt har denne sygdom ofte ingen unormale tegn, så det er let at blive forvekslet med andre sygdomme. Desuden er det også en indirekte årsag til andre gynækologiske sygdomme, især HIV.
Nedsæt fertiliteten
For meget surhed i skeden forårsager ikke direkte sygdommen, men vil bidrage til nedsat fertilitet hos kvinder. Årsagen er, at sædceller kun kan overleve i et alkalisk miljø, især når pH er mellem 7,0 - 8,5.
Hvis pH-værdien er for høj, dør sæden lige før den når ægget. Skedemiljøet bliver også tørrere, hvilket gør det svært for kvinder at befrugte og blive gravid.
Ubalance i pH reducerer fertiliteten
Hvad forårsager vaginal pH-ubalance?
Det intime område er en følsom del, så selv den mindste påvirkning kan forårsage skade på skeden . Vi har opsummeret nogle af årsagerne til unormal vaginal pH, såsom:
- Køn uden beskyttelse: Fordi sæden er basisk, er pH i miljøet også væsentligt påvirket.
- Overforbrug af antibiotika: Antibiotika generelt og antibiotika til behandling af vaginale infektioner dræber ikke kun skadelige bakterier, men fjerner også delvist gavnlige bakterier inde i skeden.
- Douching: Rengøring af det intime område er en daglig vane, men op til 20 % af kvinderne gør det forkert. Udskylning med en højvaskemiddelopløsning vil øge pH i skeden og derved øge væksten af skadelige bakterier.
Hvordan opretholder man en normal pH?
Faktisk er der måder at opretholde en normal pH på. Detalje:
- Hav sex med kondom for at være sikker.
- Tag probiotika for at sikre væksten af sunde bakterier.
- At spise yoghurt indeholdende Lactobacillus-bakterier er gavnligt for skeden.
- Rengør vaginalområdet ordentligt .
Du bør spise yoghurt hver dag for at supplere gavnlige bakterier
Ovenfor er svaret på spørgsmålet: " Hvad er den normale vaginale pH ?". Forhåbentlig har du gennem denne artikel lært, hvordan du sikrer en normal pH for din vagina ved at ændre din livsstil og spise sundt. Derfra skal du holde kønsorganerne i særdeleshed og sundhed generelt altid sunde.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid? (Del 1)
Tilmeld dig aFamilyToday Health for at lære 4 ting til at forberede sig på en sund krop før graviditeten, inklusive BMI og noter om leve- og sundhedstjek.
7 gode råd til mænd, der ønsker at forberede sig til graviditet med sin kone
Processen med at forberede sig til graviditet er ikke kun en kvindes job, men mænd bidrager også betydeligt. Der er 7 gode råd, der vil hjælpe dig med dette.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 1)
Hvis en gravid kvinde mister slimproppen i livmoderhalsen, betyder det, at veer er ved at gå, eller skal jeg vente? Svaret er, det afhænger af.
Brug af hørfrø til graviditetssundhed og noter
Hørfrø er kendt som en superfood med mange sundhedsmæssige fordele, især brugen af hørfrø er også meget gode til graviditet.
Hvad skal man spise frugtbart? 13 fødevarer du bør kende
Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise for nemt at blive gravid, er følgende 13 fødevarer, hvad du skal tilføje til din menu. Tjek det ud nu!
Graviditet gjort lettere med D-vitamintilskud
aFamilyToday Health - Det kan siges, infertilitet er et problem forårsaget af mange forskellige årsager, og D-vitaminmangel er en af dem.
Lægemidler til behandling af diabetes under graviditet: Beskyttelse af gravide kvinders sundhed
Hvis du er bekymret for at tage diabetesmedicin under graviditeten vil påvirke din baby negativt, kan du midlertidigt lægge denne frygt til side.
5 ting fædre kan gøre for at hjælpe mødre under graviditeten
Din partner kan være "tung bærende", og hun vil have brug for meget støtte fra sin mand, så hvad skal du gøre for at hjælpe hende?
3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditeten
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Er det muligt at åbne æggelederne på den naturlige måde?
Blokkede æggeledere vil i høj grad påvirke kvinders fertilitet, især hos kvinder, der er ivrige efter at få børn. Ud over medicinske procedurer kan du stadig åbne dine æggeledere på en naturlig måde for at forbedre dine chancer for at blive gravid.
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten?
Hvordan påvirker hypothyroidisme fertiliteten? Dette er bestemt et spørgsmål, som mange kvinder med hypothyroidisme, der forsøger at få børn, tænker over. Skjoldbruskkirtlen påvirker næsten alle kroppens funktioner, og hvis skjoldbruskkirtlen ikke laver nok hormoner, vil det skabe mange effekter på mange organer, herunder det reproduktive system.
Skal du blive gravid efter 30 års alderen?
Graviditet efter 30 års alderen påvirker mors og babys helbred? Kontakt en ekspert om aFamilyToday Health for at lære fordele og ulemper.
Hjælp gravide kvinder med at skelne mellem fysiologiske sammentrækninger og veer
Nogle gange får veerne dig til at tro, du er ved at føde, men når du går på hospitalet for at tjekke, er det ikke det.. Faktisk er det bare fysiologiske veer.
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Fordelene ved motion for reproduktiv sundhed
For unge par, der glæder sig til at få børn, er det ekstremt vigtigt at holde sig sunde. Mange undersøgelser har vist, at skånsom træning kan give mange fordele for både mænd og kvinders fertilitet.
Tab af livmoderslimprop og ting, som gravide kvinder bør bemærke (del 2)
Hvad skal gravide gøre for at vide, når slimproppen i livmoderhalsen er tabt, og hvad de skal gøre bagefter? Den følgende artikel vil give dig svaret.
7 ting, du bør vide om, at din livmoder læner sig fremad
Ved du, hvad en anterior hældning af livmoderen er? Udtrykket lyder måske mærkeligt for dig, men det sker for mange kvinder. Men i de fleste tilfælde, hvor livmoderen læner sig fremad, er der ikke noget at bekymre sig om og ikke noget at bekymre sig om.
Hvad skal man gøre for at holde sig sund, inden man bliver gravid?
aFamilyToday Health fortsætter med at dele de tests, skud og kosttilskud, du bør tage for at forblive sund, før du bliver gravid.
Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Sundhedseffekter af antibiotika
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Differentier hudtyper og passende pleje
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Råd: Skal en godartet struma opereres?
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?