10 fødevarer bør ikke spises for meget, uanset hvor lækre de er
Hajkød, margarine, chips, hvid chokolade er fødevarer, der ikke bør spises ofte, uanset hvor meget du har lyst. Ud over det kollektive arbejde
Fødevarer, der er gode for voksne, men skadelige for børn
Æg, honning... er uundværlige fødevarer i enhver familie. Selvom det er meget godt for voksnes sundhed, men hvis du lader børn bruge dem, vil det være meget skadeligt. Lad os finde ud af, hvilke fødevarer der er gode for voksne, men skadelige for børn.
Nogle mennesker tror, at sund mad til voksne også kan bruges af børn. Eksperter anbefaler dog, at der er nogle fødevarer, du ikke bør give til små børn, fordi absorptionseffekten vil være anderledes.
Æg er underkogte
Hårdkogte æg er ikke gode for børns iboende umodne fordøjelsessystem
Hårdkogte eller sjældne æg, omeletter er en populær måde for voksne at spise æg til morgenmad på, med en lækker og nærende smag. At spise sjældne æggeblommer bevarer ikke kun den karakteristiske smag, men sikrer stadig næringsstoffer som protein, lipider, mineraler... men vitaminer går også mindre tabt. Derfor koger eller steger voksne ofte æg, så blommen er blød, det vil hjælpe kroppen med at optage flest næringsstoffer.
Men for børn er denne måde at spise på absolut ikke god for barnets iboende umodne fordøjelsessystem. Med æg, der er forurenet under transport eller forbrug, vil børn, hvis de ikke behandles omhyggeligt, blive inficeret med salmonella, fordi immunsystemet er umodent og ude af stand til at fjerne denne bakterie.
Honning
For børn under 1 år er honning en ekstremt farlig gift
Honning fra naturen er en ekstremt værdifuld fødevare, den hjælper ikke kun med at supplere kroppens ernæring, men understøtter også behandlingen af mange sygdomme som:
- Understøtter oppustethed i maven, fordøjelsesbesvær og forhindrer gastroøsofageal refluks.
- Støt behandlingen af diabetes, forebygge kræft.
- God til patienter med ondt i halsen, slimhoste, tonsillitis og hæshed.
Derudover bruger mange kvinder også honning som en uundværlig skønhedsingrediens, der hjælper med at forskønne huden og holde den i form, anti-aging hud. Voksne bruger ofte honning som et vidundermiddel i livet, men for børn, især børn under 1 år, er dette en ekstremt farlig gift.
Ifølge folketroen bruger mange mødre ofte honning til at slå trøske eller giver babyer at drikke for at behandle hoste og forstoppelse. Selvom honning har antibakterielle virkninger, indeholder den nogle C. botulinum-sporer. C. botulinum-sporer risikerer, når de kommer ind i barnets krop, at udvikle og skabe akutte toksiner, forårsage hjerneforgiftning og muligvis forårsage død. Årsagen er, at tarmkanalen endnu ikke er komplet, fordøjelsessystemet er iltfattigt og lavt syreindhold, så det kan ikke ødelægge botulinumsporer, men tværtimod skaber et miljø for dem at vokse i tarmen og skabe toksiner, derved forårsage madforgiftning, botulinum toksicitet.
Gummi
Børn under 5 år frarådes at bruge tyggegummi.
Gummi er en type tyggegummi, der kan tygges uden at synke, bestående af ingredienser såsom en gummiagtig base, blødgøringsmidler, sødestoffer og smagsstoffer. For voksne giver tyggegummi mange gavnlige anvendelser såsom:
Kæbemusklernes aktivitet, når man tygger tyggegummi, kan øge blod- og ilttilførslen til hjernen med 25 til 40 %, og derved øge hjernens effektivitet og hjælpe med at forbedre hukommelsen.
Når du er træt på arbejde eller studie, kan tyggegummi frigive nerveenergi ved at reducere stresshormonet kortisol i kroppen. Derudover hjælper de os også med at holde os vågne ved at øge strømmen af blod og ilt til hjernen.
Når man tygger tyggegummi , udskilles spyt ofte 10 gange højere end normalt for at hjælpe med at bekæmpe mundtørhed og dræbe bakterier i mundhulen, hvilket forhindrer dårlig ånde forårsaget af bakterier.
Især tyggegummi er også en magisk ven til at hjælpe misbrugere med at holde op med at ryge. Tyggegummi hver dag kan mindske trangen til cigaretter. Vi kan holde op med at ryge ved at tygge sukkerfrit tyggegummi 2-3 gange om dagen i cirka 10 minutter hver gang.
Med ovenstående anvendelser kan vi se, at tyggegummi giver mange fordele for voksne. Men for små børn er dette fuldstændigt et skadeligt produkt, såsom:
Børn indser ofte ikke forskellen mellem at tygge og synke, så når de tygger sødt tyggegummi, kan de ved et uheld sluge det. Gentagen indtagelse af tyggegummi kan forårsage mave-tarm obstruktion, især når det kombineres med produkter, der er svære at fordøje i tyndtarmen. Hvis dit barn ved et uheld sluger tyggegummi, bør du ikke være for bekymret, fordi fordøjelsessystemet kan udstøde dem. Lad på dette tidspunkt moderen drikke meget vand og spise grøntsager, der indeholder mange fibre for at begrænse forstoppelse og tarmobstruktion hos børn.
Derudover indeholder ingredienserne, der udgør tyggegummi, også sødestoffer, som kan forårsage huller i tænderne. Mange tror, at sukkerfrie gummibånd ikke forårsager huller i tænderne, men faktisk indeholder de stadig det kunstige sødemiddel sobitol (plastikken, der bruges til fremstilling af kunstigt gummi), som kan give langvarig diarré hos børn. Derfor frarådes børn under 5 år at bruge tyggegummi.
Påvirker det helbredet at spise meget bacon?
På markedet i dag er der mange typer forarbejdet kød såsom pølse, skinke, pølse eller mere almindeligt bacon. Men er bacon virkelig en sikker fødevare for sundheden, når der er mange undersøgelser, der viser, at bacon øger risikoen for kræft hos mennesker?
Den gode mad med tomater kender ikke alle
Tomater er en af de friskeste fødevarer, der tilbyder mange sundhedsmæssige fordele. Men for at sikre sikkerhed for sundheden er det nødvendigt at undgå den "gode" mad med tomater. Ikke alle kender denne "gode" mad med tomater. Lad os finde ud af det nu!
Mad du skal undgå, når du er forkølet, hvis du ikke ønsker at blive mere syg
Den gennemsnitlige voksne får to til fire forkølelser om året. Derfor bør patienterne vide, hvilke fødevarer de skal undgå, når de er forkølede, for at komme sig hurtigt. Almindelige symptomer
GMO mad og den enkleste måde at identificere det på
Oplysninger om GMO-fødevarer forvirrer forbrugerne. Så hvordan kan du skelne mellem GMO-fødevarer for at reducere angst? Det
Oversigt over sunde bønner, som du bør spise
Nedenfor er en oversigt over sunde bønner, der er meget værdsat af ernæringseksperter for deres ernæringsmæssige indhold. Lad os finde ud af det nu!
Mad at undgå absolut for at være godt for mor og foster
Ud over tilstrækkelig ernæring under graviditeten skal gravide kvinder også være opmærksomme på de fødevarer, der bør begrænses. Så hvad skal gravide kvinder undgå for at sikre fosterets sundhed og sikkerhed?
Halsbetændelse bør spise og hvad skal man undgå for at hele hurtigt?
Halsbetændelse bør spise og hvad skal man undgå for at hele hurtigt? Dette er et spørgsmål, som mange mennesker undrer sig over. Lad os finde svaret i artiklen nedenfor lige nu!
Fødevarer, der er denatureret ved høje temperaturer
Ud over at behandle fødevarer for at sikre, at måltidet er lækkert og fyldt med næringsstoffer, er det, husmødre bekymrer sig om, hvordan man holder maden sikker for familiemedlemmernes sundhed.
12 retter, der er skadelige for mennesker, men meget populære
Langvarige skikke, subjektiv bevidsthed eller mangel på nødvendig viden har bidraget til populariteten af visse typer retter, der er skadelige for mennesker. Der er nogle
Skaderne og fordelene ved ost, som du ikke kender
Mange af os spiser ost hver dag, men forstår ikke rigtig skaderne og fordelene ved ost. Vi rådes altid til at spise mælk og
Hvad får du, når du reducerer dit sukkerforbrug?
Mange mennesker kan lide at spise slik. Men sødmen fra sukkeret gavner ikke dit helbred. Det kan endda få dig til at tage på i vægt, øge din risiko for akne, type 2-diabetes og hjertesygdomme.
4 gode madvarer i køleskabet bør du ikke spise meget for at undgå kræft
Nogle retter, der ofte opbevares i familiens køleskab, er synderne, der øger risikoen for leverkræft. Det er bedst ikke at spise for meget.
Bemærk 7 fødevarer, gravide kvinder bør undgå for at føde en sund baby
Gravide kvinder skal have en videnskabelig kost. Desuden skal mødre også kende de fødevarer, som gravide kvinder bør undgå for at beskytte fosterets sundhed.
Spis ikke disse 7 fødevarer om sommeren, hvis du ønsker, at din krop skal være sund
Den svulmende sommer giver dig bare lyst til en hurtig drink kølig diætsodavand eller junkfood, færdigmad i stedet for at svede i køkkenet for at forberede et måltid. Dette er dog meget sundhedsskadeligt. Udover junkfood bør du også begrænse disse 7 fødevarer om sommeren for at fremme sundheden.
Overrask med grundene til, at slik ikke er godt for helbredet
Konfekture er ofte let at tiltrække menneskelig smag, men har også mange potentielle skader. De færreste kender dog de specifikke grunde til, at slik ikke er godt for helbredet. Har
Kan latterkoost være vegetar?
Grinende koost har længe været vurderet som en yderst nærende fødevare, fordi den indeholder en masse energi og næringsstoffer, der er godt for kroppens sundhed. Derudover er dette produkt også meget populært takket være dets fedtede og bløde smag. Men osteelskere ved ikke, at grinende koost er vegetarisk?
10 skadelige fødevarer, men mange mennesker tror stadig fejlagtigt, at de er gode
Du handler i en butik, der er annonceret som sund, men der er stadig mange fødevarer, der gør mere skade end gavn, uden at du selv ved det. Typer af mad
9 fødevarer, der ikke er gode for helbredet, hvis de spises i overkant
Tørrede bananer, kiks, ost, slik, yoghurt, instant havregryn... er dårlig mad, men mange mennesker indtager dem stadig i store mængder hver dag. Meget
Fødevarer, der er gode for voksne, men skadelige for børn
Æg, honning... er uundværlige fødevarer i enhver familie. Selvom det er meget godt for voksnes sundhed, men hvis du lader børn bruge dem, vil det være meget skadeligt. Lad os finde ud af, hvilke fødevarer der er gode for voksne, men skadelige for børn.
Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Sundhedseffekter af antibiotika
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Differentier hudtyper og passende pleje
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Råd: Skal en godartet struma opereres?
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?