Brug af kunstige sødestoffer betragtes som en sikker måde at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret for personer med diabetes. Her er ruterne for de syge
Brug af kunstige sødestoffer betragtes som en sikker måde at hjælpe med at kontrollere blodsukkeret for personer med diabetes. Her er ruterne for de syge
I øjeblikket er der 6 typer sukker til diabetikere, nemlig Saccharin, Aspartam, Sucralose, Acesulfam K, Neotame og Stevia, som er godkendt af US Food and Drug Administration (FDA) og godkendt af FDA.
Så vil du købe sukker til diabetikere hvor? Alle oplysninger vil blive delt i detaljer under analysen af hver type sukker.
Sucralose – et sødemiddel uden næringsværdi
1. Sucralose: God til diabetes
600 gange sødere end almindeligt bordsukker, sucralose – et sødemiddel uden næringsværdi markedsføres under forskellige handelsnavne såsom: Splenda, Cukren, Nevella og SucraPlus. Dette er et godt valg for personer med diabetes generelt og type 2-diabetes i særdeleshed.
Selvom sucralose er sødere end bordsukker, har sucralose ingen effekt på blodsukkerniveauet. Desuden absorberes denne type sukker kun meget lidt af kroppen. Derfor er dette den ideelle type sukker til diabetikere , som patienter bør henvise til.
2. Saccharin: Det ældste kunstige sødemiddel
Saccharin - kunstigt sødemiddel. Saccharin har ingen kalorier og er omkring 300-500 gange sødere end sukker. Selvom det kan være et sukkeralternativ for personer med diabetes, bør saccharin bruges med måde, fordi det kan føre til vægtøgning.
Årsagen er, at når kroppen ikke får nok energi, forstår hjernen med det samme, at den aktivt skal søge energi fra andre kilder, hvilket kan føre til appetit og derved give vægtøgning. Dette er en ulempe for personer med diabetes.
Saccharin - kunstigt sødemiddel
3. Aspartam: Kan give bivirkninger
Aspartam er et kunstigt sødestof uden næringsværdi, der er 200 gange sødere end sukker. Aspartam indeholder stadig nogle kalorier om end meget få. Food and Drug Administration (FDA) har gennemgået de videnskabelige undersøgelser forbundet med aspartam og konkluderet, at sødemidlet er sikkert til menneskeføde.
Nogle undersøgelser tyder dog på, at aspartam kan forårsage negative bivirkninger, herunder migræne, leukæmi, lymfom og brystkræft.
4. Stevia Sugar: Det helt naturlige valg
Stevia er en nykommer i rækken af diabetiske sukkererstatninger , skabt af bladene fra steviaplanten hjemmehørende i Central- og Sydamerika. Truvia og Pure Via er mærkenavne for stevia sødestoffer, som ikke indeholder kalorier og har vist sig at have ringe eller ingen effekt på blodsukkeret.
Derfor er stevia en fantastisk sukkererstatning for mennesker med diabetes. FDA har godkendt brugen af steviaekstrakt og indrømmer, at det er sikkert.
Kaloriefattigt sukker indeholder små mængder kulhydrater
5. Kaloriefattige sukkerarter (sukkeralkoholer)
Kaloriefattige sukkerarter, eller polyoler, er afledt af de naturlige fibre, der findes i frugt og grøntsager. Kaloriefattige sukkerarter indeholder små mængder kulhydrater, så de kaldes ernæringssødestoffer og har også en vis effekt på blodsukkeret.
Selvom sukkerarter med lavt kalorieindhold er relativt lave i kalorier, kan de forårsage fordøjelsesbesvær, oppustethed, diarré og hovedpine. Derfor bør patienter prøve en lille mængde, før de inkorporeres i deres daglige kost. Eksempler på sukkerarter med lavt kalorieindhold omfatter sorbitol, mannitol og xylitol.
Kulhydrater i lavenergi sukkerarter optages ikke fuldstændigt i kroppen. Derfor anbefaler eksperter, at patienter bør overvåge deres blodsukker regelmæssigt, hvis de bruger disse produkter. Husk, at sukkerfri fødevarer ikke betyder, at de ikke indeholder kalorier eller kulhydrater.
6. Neotame Street
Neotame Diabetic Sugar er meget udbredt i USA og nogle vestlige lande. Ikke kun mennesker med diabetes, men mennesker med normalt helbred elsker også denne type sukker.
Neotame har 8.000 gange mere sukker end almindeligt sukker. Udbredt i fødevare- og drikkevareforarbejdning.
Mennesker med diabetes kan i stedet nyde sødmen med diætsukker. Derfor, når du køber sukker til diabetikere, er det nødvendigt at træffe et passende valg og se, hvilken type produkt (saccharin, aspartam, isomalt eller sucralose) for at lette forberedelsen og sikker langtidsbrug.
aFamilyToday Health - Gravide mødre er meget modtagelige for urinvejsinfektioner. At finde årsagen og effektiv forebyggelse er afgørende for at undgå risikoen for for tidlig fødsel.
Graviditet er en periode, hvor en kvinde altid skal passe på fra de mindste ting. Nogle gravide rådes til at bruge tid i sengen og amme.
Hvis du får en diagnose af svangerskabsdiabetes, skal du gøre de grundlæggende ting i den følgende artikel, for at dit helbred kan være godt kontrolleret.
aFamilyToday Health - Te og kaffe er to af de drikke, der indeholder stimulerende midler, som ikke er gode for børns sundhed.
Hvordan kan gravide supplere D-vitamin? Lyt til eksperter fra aFamilyToday Health for at lære om fødekilder og hvornår du skal supplere med dette vitamin.
Babyer har brug for næringsstoffer for at vokse normalt. Delinger fra aFamilyToday Health hjælper dig med at identificere farerne ved dårlig ernæring og passe bedre på din baby.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Hvor kan du finde vitaminer og næringsstoffer, der er vigtige for din babys gode syn? Se venligst "mad til lyse øjne" på aFamilyToday Health.
Når din baby når 16-ugers mærket, vil du bemærke, at din mave stikker lidt frem. Desuden udvikler barnet sig også gradvist.
Eksperter fra aFamilyToday Health deler med dig 3 grunde, der øger risikoen for slagtilfælde under graviditet, og tips til at forhindre slagtilfælde.
Vidste du, at den rigtige kost har en meget vigtig indflydelse på dit barns sundhed? Så hvad er den rigtige måde at spise og drikke på?
Der er måder at reducere risikoen for svangerskabsdiabetes (GDM) for at begrænse problemer under graviditet og under fødsel for mor og baby.
Når graviditeten er i høj risiko, hvad skal du så være opmærksom på for at beskytte fosteret? Lad os finde ud af dette problem med aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health - For gravide mødre vil det at bemærke fordelene og ulemperne ved at spise jackfruit hjælpe mødre og deres ufødte babyer med at få et godt helbred.
aFamilyToday Health - Cashewnødder eller cashewnødder er en kilde til mange næringsstoffer, der er nødvendige for din babys sunde udvikling.
aFamilyToday Health - Fordelene ved ingefær er mange. Men som andre knolde har ingefær også bivirkninger, hvis det bruges forkert.
Farveblindhed hos små børn gør dem ude af stand til at skelne farver og forstyrrer deres daglige liv og personlige interesser i fremtiden.
Løb er ikke en yndet træningsform for mange mennesker, men opdag de fordele, det kan give dig og dine kære.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
