Lotusplanten giver ikke kun duftende blomster, søde frø, men enhver del af denne plante kan påføres, inklusive lotusroden. Lotusrod i orientalsk medicin er et værdifuldt middel, der virker til at behandle mange sygdomme. Du skal dog også vide, hvordan du bevarer frisk og sprød lotusrod i lang tid, brug den hele året rundt.
Lotusrod optræder ofte i stuvede supper, røre eller syltede retter. Med høj næringsværdi, let at finde og mærkelig sød smag, er lotusrod elsket og spist ofte af mange mennesker. Dagens artikel vil guide dig, hvordan du bevarer lotusrod enkel, men lækker.
Virkninger af lotusrod på sundheden
Det er ikke naturligt, at lotusrod er opført som en nærende fødevare, der har evnen til hurtigt at forbedre sundheden. I orientalsk medicin spiller frisk lotusrod rollen som en folkemedicin, med kølige egenskaber, sød og lækker smag. Når du bruger lotusrod regelmæssigt, vil du få store fordele såsom:
Beskytter det kardiovaskulære system
Før du taler om, hvordan du bevarer frisk lotusrod i lang tid, bør du også bedre forstå brugen af denne specielle rod. Lotusrod indeholder en masse mineraler kalium, et vigtigt sporstof, der reducerer risikoen for åreknuder , beskytter sunde karvægge, understøtter forebyggelse af åreforkalkning, svagt hjerte, uregelmæssig hjerterytme, stabiliserer blodgas,...
Lotusrod indeholder mange næringsstoffer og kalium for at hjælpe med at beskytte hjertet
Forbedrer et sundt immunsystem
Nyere forskning viser, at indholdet af C-vitamin i lotusrod er meget højt, endda højere end i appelsiner. C-vitamin stimulerer immunsystemet til at øge hvide blodlegemer, øge modstanden indefra, reducere kroppens følsomhed og bekæmpe sygdomme som stress, depression , ...
Beskyt leveren
Mennesker med leversygdom rådes ofte til at spise meget lotusrod, fordi de polyfenoliske stoffer i denne rod har evnen til at beskytte og genoprette leverfunktionen effektivt. Derudover reduceres fedtleversygdomme , skrumpelever, ... også ved regelmæssig brug af lotusrod.
Stop blødning og øg blodcirkulationen
Lotusrod er berømt for sin hurtige hæmostase-effekt, der fremmer effektiv blodcirkulation i kroppen, gør huden rosenrød og begrænser anæmi. I orientalsk medicin er lotusrod også ordineret til tilfælde af blodtab såsom blod i urinen , blod i afføringen osv.
Forskøn din hud indefra
Lotusrod er cool og indeholder mange forskellige vitaminer og antioxidanter , så når den spises regelmæssigt, kan den forbedre tilstanden af acne-udsat hud på grund af indre varme, hormonel acne og lysne og glatte huden.
Sådan vælger du den bedste friske lotusrod
Hvordan bevarer man frisk lotusrod? Hvordan vælger man den bedste lotusrod at købe? Disse er alle spørgsmål stillet af mange mennesker. Vil du købe lækker og ny lotusrod, frisk og sprød, bør du anvende følgende tips:
Den 9-hullers lotusrod er sød og sprød og passer godt til rørte fritter, salater, pickles,...
Sådan bevarer du frisk lotusrod hele året rundt
Ligesom andre typer knolde er lotusrødder også sæsonbetonede og når sæsonen er slut, er det svært at finde friske lotusrødder. Derfor er måden at bevare frisk lotusrod interesseret af mange mennesker med et ønske om at holde lotusroden frisk i længere tid, kan spises hele året rundt uden at vente på lotusrodsæsonen.
Sådan opbevarer du frisk lotusrod i køleskabet
Køleskabet er altid det ideelle sted at opbevare spiselige fødevarer i længere tid, inklusive frisk lotusrod. Med denne måde at konservere frisk lotusrod på, skal du blot vaske lotusroden, lade den tørre, dræne helt af og lægge den i en madbeholder eller lynlåspose, lukke mundingen på posen og sætte den i køleskabet. Denne metode kan holde lotusroden sprød og frisk i 2 uger uden at gøre lotusroden mørkere, og næringsstofferne forbliver de samme.
Sådan opbevarer du frisk lotusrod i fryseren
En anden måde at bevare frisk lotusrod i lang tid, op til flere måneder, men stadig sprød og sød, er at fryse lotusrod. Før du fryser, udsætter du lotusroden for kogende vand for at hjælpe med at begrænse de enzymer, der beskadiger lotusroden, hvilket får lotusroden til at miste sin oprindelige sprødhed. Trinene er som følger:
Hvordan opbevarer man frisk lotusrod ved stuetemperatur?
Hvis du ikke ønsker at fryse eller fryse lotusroden, kan du stadig anvende metoden til at konservere frisk lotusrod under normale forhold. Til denne metode bør du efterlade lotusroden på gulvet på et tørt, ventileret sted, væk fra direkte sollys. I gennemsnit sprøjter du hver 10.-12. time et tyndt lag vand på overfladen af knoldene, hvilket hjælper med at begrænse tabet af lotusrødder og holder friskheden i 3-5 dage.
Sådan opbevarer du frisk lotusrod ved stuetemperatur, holder den i 3-5 dage
Opbevar lotusrod fra solen
Direkte sollys er den førende årsag til dehydrering og visnelse af frisk lotusrod, og har ikke længere den originale søde knas. Når lotusroden visner, falder næringsstofferne også. For at bevare lotusroden i længere tid bør du derfor ikke efterlade lotusroden i direkte sollys. Det bedst egnede miljø til at bevare lotusrødder er mellem 12-30 grader Celsius, høj luftfugtighed og ventilation.
Ovenfor er de mest effektive måder at bevare frisk lotusrod, som Blog aFamilyToday opsummerer for at sende til læserne. Udover at spise frisk lotusrod, kan du også tørre den til at lave te eller bruge lotusrodsstivelse til at lave en kølig og nærende te.
Vandmelon er en meget populær frugt i Vietnam. Når vandmelonsæsonen er moden, køber mange mennesker vandmeloner for at spise gradvist, men ved ikke, hvordan de skal konservere vandmeloner, så de er lækre. Så lad aFamilyToday Blog hjælpe dig.
Stjernefrugt har mange sundhedsmæssige fordele, så det bør opbevares til senere brug eller tilføjes ved madlavning for at skabe en mild syrlig smag. Så ved du, hvordan du holder stjernefrugt frisk og sprød endnu? Lad os opdage sammen med aFamilyToday Blog.
Kokosmarmelade er en traditionel marmelade fra Vietnam. Men med fugtigt vejr er kokosmarmelade let at forme. Kan mugne kokosmarmelade så spises?
C-vitamin serum er et hudplejeprodukt, der bruges af mange mennesker til at forbedre og nære huden. Det er dog ikke ualmindeligt, at dette produkt oxiderer eller ændrer farve efter en tids brug. Dette sker, fordi du ikke har påført C-vitamin Serum korrekt. Følgende oversigter af aFamilyToday-bloggen hjælper dig med at undgå at begå denne fejl.
Banh chung og banh tet er altid uundværlige retter i vietnamesernes traditionelle Tet-ferie. Hvis du ofte støder på situationen med banh chung, er banh tet forældet, så anvend straks følgende måde for at bevare banh chung.
Blandet rispapir er en lækker ret, elsket af mange mennesker. Mange spekulerer på, om de ikke kan spise med det samme, kan det blandede rispapir stilles på køl?
Lotusplanten giver ikke kun duftende blomster, søde frø, men enhver del af denne plante kan påføres, inklusive lotusroden. Lotusrod i orientalsk medicin er et værdifuldt middel, der virker til at behandle mange sygdomme. Du skal dog også vide, hvordan du bevarer frisk og sprød lotusrod i lang tid, brug den hele året rundt.
Tomater er normalt modne i sensommeren. Hvis dit hjem dyrker tomater eller køber mange tomater, men ikke ved, hvordan de skal konserveres i lang tid, skal du straks henvise til den supereffektive måde at konservere tomater på nedenfor.
Agurk, en meget populær og nærende mad i vietnamesernes daglige måltider. Ved langvarig brug skal du vide, hvordan du bevarer dem. Så hvordan opbevarer man agurker i køleskabet?
Agurk er en populær grøntsag i familiemåltider og opbevares ofte til langtidsbrug. Det varme vejr gør dog, at agurker er nemme at fordærve, især når der ikke er et køleskab at konservere. Så hvordan bevarer man agurker uden køleskab hvordan man er effektiv?
Selvom brød kan opbevares og spises i lang tid, er det meget nemt at forme, hvis det ikke opbevares omhyggeligt. Mange mennesker er ikke opmærksomme på tilstanden af kagen, før de spiser, indtil de går glip af det og så indser det. Så hvad hvis du ved et uheld spiser muggent brød?
Oksekød er en sikker kilde til protein og mange andre gavnlige næringsstoffer for den menneskelige krop. Det er ikke ualmindeligt, at familier opbevarer denne type kød i deres køkken ud over æg, kylling, svinekød osv. Derfor er hvordan man konserverer oksekød også et meget søgt nøgleord i emnet ernæring. Hvis du også er forvirret, fordi du ikke ved, hvordan du holder oksekød frisk i lang tid, er dette artiklen for dig.
Blandet rispapir er en lækker ret men kan kun bruges i kort tid. Derfor spekulerer mange på, om rispapir kan stå natten over?
Vandmelon er en sød og kølig frugt, der giver en masse vitamin A, C og sunde planteforbindelser. Hvis du ved, hvordan du opbevarer, kan du opbevare vandmelon til senere brug uden nedkøling. Så hvordan bevarer man vandmelon, når der ikke er et køleskab?
Tomatsauce er et forarbejdet krydderi, der bruges direkte eller i madlavning, for at forbedre smagen og skabe mere iøjnefaldende farver. Derfor opbevares feber ofte til langtidsbrug. Så ved du, hvordan man konserverer tomatsauce?
Mange moderne husmødre har for vane at købe mad i supermarkedet for at opbevare det i fryseren og spise det gradvist. Den følgende artikel vil guide dig til, hvordan du optøer frosne rejer perfekt!
Jordbær er elsket af mange mennesker på grund af deres unikke lækre smag. Men faktisk er jordbær meget modtagelige for mug, hvis de ikke opbevares korrekt. Så kan mugne jordbær spises?
Flan er en lækker, sød og fedtet kage. Sikkert mange af jer kender opskriften på denne kage, men det er ikke alle, der ved, hvor længe flanen holder, og hvordan den opbevares.
Selvom gurkemeje stivelse er et tørt produkt, vil det, hvis det efterlades for længe, let fremstå bakterier, skimmelsvamp og påvirke brugernes sundhed. Derfor skal du kende informationen om gurkemejestivelse, hvor længe, så du ved, hvordan du bruger den korrekt og har en sikker måde at opbevare den på.
Takket være hjælp fra køleskabe og frysere kan husmødre nemt forlænge brødets holdbarhed. Du skal dog også vide, hvordan du optøer brød rimeligt og effektivt.
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.
