Måder at tilberede nærende babymadspulver på

Fravænningspulver spiller en vigtig rolle i at give babyen de nødvendige næringsstoffer i fravænningsstadiet. Den følgende artikel vil guide mødre til, hvordan man laver lækkert og nærende babypulver.

Ud over næringsstoffer fra mælk skal mødre på dette stadium supplere deres babyer med næringsstoffer fra grøntsager, knolde og frugter i form af pulveriserede snacks, så barnet kan optage, genkende mad og støtte perioden senere udvikling. Slut dig til os for at lære om essentielle næringsstoffer og måder at tilberede babypulver på med oplysningerne nedenfor!

Fra 6 måneder og fremefter er den periode, hvor babyer har brug for mere næring for at kunne vokse og udvikle sig omfattende.

Essentielle næringsstoffer i babyens fravænningsmenu

Fra 6 måneder er den periode, hvor babyer lærer at være opmærksomme på fødevarer og kosttilskud. Faktisk er pulvere til småbørn ofte baseret på simple formler, der tager den naturlige sødme fra de vigtigste vegetabilske ingredienser. Grunden til, at det kaldes et pulver, er, at det skal tilberedes, når det kommer til forarbejdning (udjævning af maden og maling i pulverform), så den let kan optages af barnet. 

I babyens kost skal fravænningspulver opfylde 4 hovedgrupper af stoffer, herunder: Protein, stivelse, fedt, vitaminer og mineraler.

• Protein: Protein fås fra animalsk kød (kylling, svinekød, oksekød), skaldyr (rejer, krabber, fisk) og æg (under 1 år bør kun bruge æggeblomme). 
• Stivelse: Stivelsesgruppen er en vigtig gruppe af stoffer til at skabe babypudder. Mødre kan bruge ris, kornmel eller malet rismel til at tilberede grød og male det til et fint pulver sammen med andre ingredienser. 
• Fedt (godt) : Til babyer er de gode fedtstoffer, der anbefales at bruge olivenolie, fiskeolie, kokosolie eller gacolie,...
• Vitaminer og mineraler: Grøntsager som spinat, græskar, sød kartoffel, rødbeder, spinat, ... giver en masse gavnlige vitaminer og mineraler. Bemærk, når du behandler grøntsager på moderen bør ikke koge for længe, ​​fordi det vil miste de nødvendige næringsstoffer i grøntsager.

Mødre skal balancere næringsstoffer, når de laver babymadspulver

Bemærk at tilberede babypulver med nok næringsstoffer

Hvordan man laver babymadspulver er ikke svært, men for at få en lækker og nærende ret skal du have følgende noter:

For det første, om valg af mad, skal mødre vælge velrenommerede steder, have klar madoprindelse, bruge frisk mad i løbet af dagen og sikre fødevarehygiejne og sikkerhed fra råvarer for at tilberede mad til babyen.

For det andet skal det bemærkes, at der ved forarbejdning af råvarer vil være typer, som ikke kan kombineres med hinanden. Derfor skal mødre være forsigtige, når de behandler i tilfælde af allergi eller madforgiftning for babyer.

For det tredje skal du overveje mængden af ​​mad til babyen: Afhængigt af tilstanden og forskellige behov vil mødre overveje den rigtige mængde mad til barnet i et måltid. Den gyldne formel til fravænning af babyer forstås som "at spise fra lidt til meget, fra flydende til fast, spise en række forskellige fødevarer, babyer under 1 år bør kun bruge almindelige hvide ris, når de først lærer at spise og ikke tilsætte krydderier . smag".

Denne hemmelighed afhænger også af, hvordan man tilbereder forskelligt babypulver til hver familie, der ændrer sig i overensstemmelse hermed. Mødre bør være fleksible i forhold til at skifte mad, så barnet kan absorbere det bedste og undgå anoreksi. 

Når mødre tilbereder babypulver, skal mødre være meget forsigtige

Vejledning i hvordan man laver en menu og hvordan man laver babymadspulver

Hvis du stadig ikke kan finde en passende menu til dig selv, se venligst måderne at tilberede babypulver til fravænning nedenfor!

Kyllingemad med græskar og kartofler

For at lave dette måltid skal mødre forberede: 10 g rismel, 15 g kylling (pureret magert kød), 15 g kartofler (dampede og purerede), 15 g græskar (pureret), 400 ml vand, 2 spsk madolie (fisk). olie eller olivenolie). Følg derefter disse trin:

• Købte kylling, vasket og kogt med 300 ml vand.
• Kartofler vaskes, skrælles, dampes og moses eller pureres.
• Køb græskar, vask, skræl og purér.
• Brug 10 g rismel opløst med de resterende 100 ml vand.
• Kom kylling, kartofler, græskar, pureret hønsebouillon og bring det i kog ved svag varme.
• Når blandingen lige er kogt, fortsætter du med at tilsætte rismelet og rør til melet er helt kogt og sluk for varmen.
• Til sidst tilsættes olie og røres godt.

Snackpulver med æg og tofu

Til dette måltid skal vi forberede: 1 æggeblomme, 30 g tofu, 200 ml filtreret vand, 1 tsk fiskeolie. Når du har nok ingredienser, gør du:

• Kog tofu med kogende vand i ca. 2 minutter (brug ung tofu), fjern for afdrypning og fortsæt til puré (ren). 
• Brug 20 g rismel blandet med vand og rør til det er opløst.
• Fortsæt med at tilføje purerede bønner, æggeblommer og rør sammen. 
• Bring til sidst blandingen i kog ved svag varme. Når det er tid til at spise, tilsæt 1 spsk fiskeolie for at forbedre babyens smag.

Fravænningspulver fra rismel og mælkepulver

Ingredienserne til at tilberede rismel og mælkepulver er meget enkle, kun ¼ kop ris, 1 kop vand og 2 spiseskefulde mælkepulver. At tilberede babypulver på denne måde er også ret nemt, mødre skal bare medbringe vaskede ris, så hældes de vaskede ris i gryden og koges til grød. Kom derefter grød til puré. Grød efter puré blandet med 2 spsk pulveriseret mælk og kogt i en gryde ved svag varme, indtil det koger, kan du slukke for komfuret og tage det ud, så din baby kan nyde det.

Ud fra ovenstående opskrifter kan mødre erstatte forskellige fødevarer hver dag såsom: Kød, fisk, æg, ... ændre grøntsager og tilberedningsmetoder for at skabe mange lækre og interessante måltider til børn baby ved hvert måltid.

Det er muligt at kombinere mange opskrifter i, hvordan man tilbereder babypudder

Forhåbentlig med ovenstående instruktioner vil mødre akkumulere deres egne måder at tilberede nærende babypulver til babyer på . Held og lykke med denne opskrift. Ønske børnene spiser hurtigt, vokser hurtigt op.