Afslører 4 effektive måder at tilberede sød kartoffelpulver til babyer

For fuldt ud at supplere næringsstoffer er det yderst nødvendigt at diversificere menuen under babyens fravænningsproces. I dagens artikel vil vi introducere dig til måderne at tilberede sød kartoffelpulver til babymad, som ikke bør ignoreres.

Søde kartofler er kendt for at være en meget sund mad. Dette gælder ikke kun for voksne, men også for børn. Se derfor venligst 4 måder at tilberede søde kartofler til babyer at spise i denne artikel.

Tilføjelse af søde kartofler til babyens fravænningsmenu vil hjælpe din baby med at forblive sund og udvikle sig bedre.

Hvad er fordelene ved at spise fravænning med søde kartofler?

Brug af søde kartofler til at tilberede babypulver har følgende fordele:

• Vitamin A og beta-caroten kosttilskud: Beta-caroten (forløber for vitamin A) og vitamin A er uundværlige vitaminer for øjnene. Disse to stoffer er rigelige i søde kartofler. Når du spiser søde kartofler, er dit barn derfor blevet suppleret med rigeligt indhold af A-vitamin. Det kan siges at være det højeste blandt grøntsager.
• Tilføj stivelse og fibre: Fiber og stivelse hjælper dit barns krop med at skabe energi. Uden disse to stoffer vil barnet ikke have nok helbred til en lang dag med aktiviteter. Derudover er tilsætningen af ​​stivelse og fibre begrænset og kurerer forstoppelse meget godt.
• Giver flere vitaminer og andre næringsstoffer: Udover A-vitamin indeholder søde kartofler også utallige andre vitaminer. Blandt dem er vitaminerne B1, B6, B9, C, K og E. Disse er det grundlæggende grundlag for den bedste udvikling af din baby.

At spise faste stoffer med søde kartofler har mange fordele for babyer

Sådan laver du sød kartoffelpulver til babymad

Her er nogle nemme måder at tilberede sød kartoffelpulver til baby fravænning, som mødre kan gøre derhjemme.

Sød kartoffel og græskar gryderet

Forberedelsesmaterialer:

• 1/2 sød kartoffel.
• 1/2 kop græskar.

Sådan tilberedes græskar sød kartoffelmel:

• Skræl og vask sød kartoffel og græskar.
• Skær derefter i små stykker og kom i en gryde, tilsæt lidt vand og bring det i kog. Når det koger, skrues ned for varmen og simre i cirka 5 til 10 minutter, indtil squashen og kartoflerne er kogte.
• Kom dem derefter i en blender for at purere eller brug en stor ske til at purere dem.
• Tilsæt lidt filtreret vand eller babyblanding blandet i, du kan tilføje lidt smør eller 1 tsk Gac olie for at gøre det mere lækkert og attraktivt for babyen.

 Sød kartoffel og græskar er den mest perfekte kombination i måden at tilberede sød kartoffelpulver til babyer på

Sød kartoffelpulver og mælk

Forberedelsesmaterialer:

• 1/3 kop dampede eller kogte søde kartofler.
• 2 tsk rismel.
• 1 tsk usaltet smør.
• 1 tsk sukker.
• 2 spsk mælkepulver.

Hvordan man laver mad:

• Mos kogte søde kartofler.
• Opløs rismelet i vandet sammen med de søde kartofler og tilsæt lidt sukker.
• Kog ovenstående blanding, vær opmærksom på lav varme og rør konstant, indtil dejen er kogt.
• Til sidst tilsættes lidt usaltet smør og mælkepulver, blandes igen og kommes i en skål.

Du kan erstatte usaltet smør med madolie eller olivenolie, men husk først at røre pulvermælken i, derefter slukke for varmen og tilsætte olien.

Æggeblomme og sød kartoffelpulver

Forberedelsesmaterialer:

• 1 sød kartoffel.
• 1 æggeblomme.

Hvordan man laver mad:

• Skræl den søde kartoffel, vask den og damp den derefter.
• Brug en blender eller ske til at purere de søde kartofler, du kan tilføje filtreret vand eller lidt formel.
• Varm melet op og rør de søde kartofler i.
• Pisk æggeblommerne i blandingen og kog i cirka 1 til 2 minutter.

Bemærk, at selvom hønseæg er rige på calcium og næringsstoffer, der er meget gode for helbredet, bør de ikke spises for meget af børn under 1 år, fordi æggehvider har en høj risiko for at give allergi. Æg skal koges grundigt, før de gives til børn, og undgå at give dem mælk, kød eller persimmons før og efter spisning af æg.

Mødre bør ofte kombinere søde kartofler til at tilberede babypulver

Sød kartoffel og melpulver

Forberedelsesmaterialer:

• 1/2 sød kartoffel.
• Sød snack pulver.

Hvordan man laver mad:

• Skær søde kartofler, vask, kog til de er møre og mos med lidt modermælkserstatning eller filtreret vand.
• Bland pulver med varmt vand i henhold til opskriften på hver type. Bland derefter den forberedte kop fravænningspulver og den mosede søde kartoffel sammen.
• Du kan tilføje 1 til 2 spiseskefulde mælkepulver for at gøre retten mere attraktiv og nærende.

Bemærk, at der er mange forskellige typer af færdiglavet fravænningspulver, men mødre bør vælge mindre smagsstoffer såsom kornmel, mælkeris for at gøre det nemmere for børn at spise. Og giv søde kartofler fra lidt og øg så gradvist, så børn vænner sig til og tilpasser sig.

Nu ved moderen, hvordan man laver sød kartoffelmel, som hendes baby kan spise, ikke? Prøv det for din baby med det samme, din baby vil helt sikkert nyde det.