Kan gravide kvinder drikke kamillete, mens de er gravide?

Fri for stimulanser som koffein, kamillete er en urtete, som mødre overvejer at bruge under graviditeten. Men er krysantemum te drikkelig, og er det sikkert for mors og babys helbred? Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om dette problem gennem følgende artikelindhold.

Krysantemum te er lavet af hovedingrediensen i krysantemum blomster, der har gennemgået processen med at tørre eller tørre. En kop te med mild aroma og let sødme er både en forfriskende drik og et urtemiddel.

Men hvad er virkningerne af denne te på graviditetens sundhed, kan gravide kvinder drikke krysantemum-te, og hvordan man bruger den for at få den bedste effekt, er en af ​​bekymringerne hos mange mødre, der er "afhængige?"

Kan du drikke krysantemum te?

Under graviditeten, før de bruger en drink, skal gravide kvinder også omhyggeligt lære om deres virkninger på deres eget helbred og fosteret. Så kan du drikke krysantemum te?

Til kamillete anbefaler ernæringseksperter, at gravide kvinder kan drikke krysantemum-te, hvis moderen ikke har haft allergi før graviditeten, især pollenallergi, så efter første trimester (de første 3 måneder af graviditeten). Det er dog nødvendigt at bruge den rigtige dosis, ikke misbruge den, fordi det kan påvirke både mors og babys helbred.

Misbrug ikke, fordi krysantemum te kan påvirke sundheden for både mor og baby

Fordele ved at drikke kamillete under graviditet

Baseret på sikkerhedsanbefalinger fra ernæringseksperter bør gravide kun drikke krysantemum-te 1 til 2 gange om ugen, hver gang bør der bruges et lille glas på omkring 50 til 70 ml og kun 3 til 4 krysantemum. Vedligeholdelse af korrekt drikke af krysantemum-te med en sådan rimelig dosis vil hjælpe mødre med at drage fordel af de store fordele nedenfor:

Fjernelse af kropsvarme

Krysantemum te har en mild bitter, men sød eftersmag og tilhører gruppen af ​​kølige drikke. Så det har den effekt, at det understøtter effektiv varmefjernelse, ganske velegnet til personer med høj kropstemperatur, såsom gravide kvinder. Udover filtreret vand bør gravide mødre kombinere madlavning af 3 til 4 krysantemum med vand, bruge mens de stadig er varme for at køle ned og rehydrere kroppen.

Forbedre søvn

Vi ved, at søvnløshed er almindelig i de sidste 3 måneder af graviditeten. Det skyldes, at fosteret bliver større, og moderen skal igennem mere angst for at forberede sig på barnets fødsel.

Kamillete med beroligende egenskaber, forbedring af søvnen kan hjælpe gravide kvinder med at overvinde denne situation. Gravide kvinder kan nyde en lille kop krysantemum-te cirka 30 minutter før de går i seng for at hjælpe med at slappe af i sindet og falde i søvn lettere.

Forebyggelse af luftvejssygdomme

Ifølge ernæringsanalyse indeholder kamillete en lille mængde kamferessens med relativt stærke antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber. At nippe til en lille kop krysantemum-te er således også en måde at hjælpe gravide kvinder med at optage flere aktive ingredienser, der beskytter luftvejene. Derved reduceres forekomsten af ​​farlige infektionssygdomme.

En lille kop krysantemumte hjælper gravide kvinder med at absorbere flere åndedrætsbeskyttende aktive ingredienser

Reducer oppustethed i maven og fordøjelsesbesvær

Kamillete er en drik, der hjælper med at stimulere fordøjelsen og effektivt  reducere fordøjelsesbesvær . Derfor, efter et måltid omkring 30 minutter, ernæringseksperter foreslår også, at mødre drikker lidt mere kamille te for at fremme absorption og metabolisme af fødevarer. Samtidig begrænser dette også graviditet forstoppelse gå ud.

Ret sløret syn

I traditionel medicin er krysantemumte kogt med gojibær kendt som et velkendt middel til at hjælpe med at opretholde et godt øjensundhed. Derfor, hvis den gravide mors syn viser tegn på forringelse, opstår sløret syn under graviditeten, kan du henvise til at bruge denne te.

Understøtter blodsukkerkontrol

Flere videnskabelige undersøgelser har fundet ud af, at antioxidanten apigenin, der findes i kamillete, spiller en vigtig rolle. De vil påtage sig rollen som at kontrollere insulinsekretionen i bugspytkirtlen og glukosemetabolismen. Dette hjælper med at kontrollere blodsukkeret og hjælper med at forhindre svangerskabsdiabetes.

Bivirkninger, når gravide drikker krysantemum te for meget?

Overforbrug og brug af krysantemum-te for meget eller fuldstændig udskiftning af filtreret vand under graviditeten er ikke en god vane, selv at gøre gravide kvinder modtagelige for potentielle bivirkninger som følger:

Øget risiko for abort

Til dato er der ingen endelig medicinsk konklusion om, at drikke kamillete fører til en øget risiko for abort. Men eksperternes råd er, at mødre ikke bør drikke krysantemum-te ud over det sikre niveau for at undgå livmodersammentrækninger, der påvirker fosteret.

Overdosis krysantemumte fører til livmodersammentrækninger, der påvirker fosteret

Forårsage diarré

Krysantemum-te er i sagens natur cool, så i tilfælde af forkert brug, "vil fordelen være skadelig". Hvis du bruger for meget, er gravide nemme at få kold mave eller langvarig diarré.

Manglende årvågenhed, let at falde i søvn

Gravide kvinder, der drikker for meget kamillete, kan forårsage den modsatte effekt. Dette vil gøre moderen altid i en tilstand af døsighed, træghed og ingen aktiv energi.

Bemærk, hvornår gravide drikker krysantemum-te

Sammen med at justere dosis af krysantemum-te i overensstemmelse hermed, i processen med at bruge denne te, skal mødre også kende nogle vigtige noter som følger:

• Bør vælge at købe krysantemum te fra velrenommerede adresser, pålidelige leverandører.
• Gravide kvinder kan også rense og tørre krysantemum derhjemme og derefter koge vand at drikke.
• Hvis du er på medicin eller har en historie med for tidlig fødsel eller abort, bør du konsultere din læge, før du bruger te.
• Udover krysantemumte bør gravide kvinder henvise til at bruge myntete, honningingefærte eller frugtte, der ikke indeholder mange sødestoffer.

Forhåbentlig har delingen fra artiklen delvist "udviklet" moderens spørgsmål om, hvorvidt krysantemumte kan drikkes. Så længe gravide kvinder er opmærksomme på ovenstående sikkerhedsanbefalinger, vil det at nyde krysantemum-te under graviditeten også medføre mange værdifulde sundhedsmæssige fordele, mor!