Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Nutriční anémie u dětí a způsoby prevence onemocnění
Nutriční anémie u dětí je poměrně častá, až 51 % dětí je touto nemocí ohroženo. Ovlivňuje zdraví a vývoj mozku mladých lidí
Nutriční anémie u dětí je poměrně častá, až 51 % dětí je touto nemocí ohroženo. Ovlivňuje zdraví a vývoj mozku mladých lidí, které nikdo nechce.
Co je nutriční anémie u dětí?
Nutriční anémie u dětí je anémie způsobená nedostatkem jedné nebo více živin nezbytných pro krvetvorbu, jako jsou bílkoviny, železo, kyselina listová, vitaminy B12, B6 nebo vitamin C atd.
Zejména anémie z nedostatku železa je u nás nejčastější nutriční anémií. Nemoc probíhá tiše, bez zjevných příznaků a snadno zaměnitelná s jinými běžnými nemocemi. Často, když je nemoc odhalena, je již v těžkém stadiu, což bude mít v budoucnu nepředvídatelné dopady na zdraví i fyzický a duševní vývoj dítěte.
Známky k rozpoznání nutriční anémie u dětí
První známky:
- Unavený, méně aktivní nebo vybíravý, špatně jí, náchylný k infekcím.
- Nebo závratě, točení hlavy, špatná koncentrace nebo bolest hlavy, ospalost.
Pozdní fáze:
- Anémie se objevuje pomalu, kůže je modrá, sliznice bledé.
- Anémie postihuje mnoho orgánů v těle: nervový systém, kardiovaskulární systém, imunitní systém, endokrinní systém...
Děti, které špatně jedí, jsou unavené a méně aktivní, jsou časnými příznaky nutriční anémie.
Jaké jsou důsledky nutriční anémie u dětí?
- Děti jsou anorektické, pomalu rostou.
- Oslabený imunitní systém.
- Ovlivňuje inteligenční kvocient (IQ), špatný studijní výkon.
Proč má dítě nutriční anémii ?
- Kvůli nedostatku živin: to je často pozorováno u dětí s nedostatkem mateřského mléka, předčasně narozených dětí, dvojčat a dětských jídel postrádajících bílkoviny a mikroživiny.
- Vzhledem k vysokým nutričním potřebám: děti do 2 let, puberta je obdobím rychlého vývoje, potřebují mnoho doplňků, aby udržely krok s růstem dětí.
- Kvůli špatnému vstřebávání živin: když mají děti chronická onemocnění trávicího traktu, ztěžuje příjem látek do těla.
- Chronická ztráta krve: když mají děti onemocnění, jako jsou infekce červy, peptické vředy nebo střevní polypy, výrazně to ovlivňuje jejich nutriční anémii.
Provádějte kojení a vhodnou doplňkovou výživu, abyste předešli onemocnění
Co je třeba udělat pro prevenci nutriční anémie u dětí?
- Suplementace železa a multimikronutrientů pro osoby s vysokým rizikem anémie: těhotné ženy, kojící matky v prvních 2 měsících, ženy ve fertilním věku a děti.
- U předčasně narozených dětí, fetální podvýživy a dětí s nízkou porodní hmotností by měli jít k lékaři a léčit anémii včas.
- Nacvičte si kojení a vhodné přikrmování.
- Diverzifikovat stravování: je nutné zajistit dostatek potravin bohatých na železo živočišného původu, potraviny bohaté na vitamín C.
- Prevence infekcí, helmintových infekcí, pravidelné odčervování u dětí ve věku 2 let.
Které potraviny jsou pro děti bohaté na železo?
- Mateřské mléko, zejména během prvních 6 měsíců.
- Potraviny bohaté na železo: Vejce, hovězí maso, ryby, játra, srdce, ovály, krev, luštěniny...
Přidejte mléko a potraviny bohaté na železo a mikroživiny.
Nutriční anémie u dětí vede ke špatnému fyzickému a intelektuálnímu vývoji. Matky by měly více dbát na zdraví svých dětí. Spolu s tím, anemické těhotné ženy potřebují mít dostatečnou výživu, přiměřený odpočinek a užívat doplňky železa, aby se zabránilo anémii matky i dítěte.
Nguyet Hang
Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
11 výhod pro vaše dítě, když kojíte
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Kdy mohou děti pít vodu?
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány jsou skvělé pro kojící matky
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:
Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat
aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.
Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení
Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.
Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství
Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.
Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností
Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.
Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?
Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.
Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?
aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?
Co potřebujete vědět o hypnóze
Mnoho lidí se mýlí a myslí si, že hypnóza je něco, co používají jen špatní lidé. Pokud jste však otevřeni výzkumu, uvidíte mnoho pozitivních rolí hypnózy v našich životech.
Co byste měli jíst, pokud máte ischemickou chorobu srdeční?
Potraviny, které každý den konzumujete, hrají velmi důležitou roli v prevenci a léčbě ischemické choroby srdeční. Zde je několik návrhů
Časté mýty při používání aktivátoru na posílení mozku
Mnoho uživatelů je stále často subjektivních, což vede ke zbytečným chybám při používání mozkových tonických přípravků. Zde je 6 nejčastějších chyb při používání posilovače mozku, se kterými se mnoho uživatelů setkává nejčastěji.
Léčba a prevence tukové krve: Co potřebujete vědět
Mastná krev je běžný chorobný stav, který může způsobit mnoho komplikací, dokonce vést ke smrti. Onemocnění je však zcela preventabilní a léčitelné. Připojte se na blog aFamilyToday a zjistěte více o prevenci a léčbě nemocí prostřednictvím článku níže.
Obsahuje tilapie rtuť a jak si vybrat ryby?
Zejména ryby nebo mořské plody obecně obsahují velmi vysoké hladiny bílkovin, omega-3 a dalších živin, jako je železo, draslík a vitamín B. Nyní se však mnoho žen v domácnosti obává toxické kontaminace těchto potravin rtutí. Často je při výběru zajímá, zda tilapie obsahuje rtuť, cobia má rtuť.
Chyby při rychlém samotestování SARS-CoV-2 doma vedou k nesprávným výsledkům
Nesprávná poloha při odběru vzorků, nehygienické podmínky, nákup nesprávné soupravy rychlého testu nízké kvality atd. jsou chyby, které vedou k nesprávným výsledkům některých lidí při rychlém testování viru SARS-CoV sami doma.
Příčiny a léčba bolesti žaludku a nevolnosti bez léků
Nevolnost je jedním z typických příznaků žaludečních onemocnění. Co je tedy příčinou bolestí žaludku a nevolnosti a jak je léčit?
Jak účinně léčit psoriázu pokožky hlavy doma
Nízké sebevědomí a nepříjemné pocity vás již nebudou moci trápit, pokud si osvojíte účinné způsoby léčby psoriázy mastné kůže doma. Šupinatá nemoc
Proč by měl být F0 vybaven měřičem krevního kyslíku při domácí léčbě?
Aby se zabránilo tichému nedostatku kyslíku u F0 izolovaného doma, měl by být pacient vybaven měřičem krevního kyslíku, aby se usnadnilo sledování indexu SPO2.
Top 5 nejlepších plážových tělových opalovacích krémů na cesty
Abyste si mohli užít živé a nádherné léto, je nesmírně nutné vlastnit dlouhotrvající voděodolný tělový opalovací krém. Nechte aFamilyToday Blog objevit 5 nejlepších tělových opalovacích krémů na pláž!