Děti 5-8 let jsou obézní, co by měli rodiče dělat?
V současnosti je obezita hlavní příčinou dětského rizika srdečních chorob a cukrovky, ale nevěnuje se jí patřičná pozornost.
Nutriční anémie u dětí a způsoby prevence onemocnění
Nutriční anémie u dětí je poměrně častá, až 51 % dětí je touto nemocí ohroženo. Ovlivňuje zdraví a vývoj mozku mladých lidí
Nutriční anémie u dětí je poměrně častá, až 51 % dětí je touto nemocí ohroženo. Ovlivňuje zdraví a vývoj mozku mladých lidí, které nikdo nechce.
Co je nutriční anémie u dětí?
Nutriční anémie u dětí je anémie způsobená nedostatkem jedné nebo více živin nezbytných pro krvetvorbu, jako jsou bílkoviny, železo, kyselina listová, vitaminy B12, B6 nebo vitamin C atd.
Zejména anémie z nedostatku železa je u nás nejčastější nutriční anémií. Nemoc probíhá tiše, bez zjevných příznaků a snadno zaměnitelná s jinými běžnými nemocemi. Často, když je nemoc odhalena, je již v těžkém stadiu, což bude mít v budoucnu nepředvídatelné dopady na zdraví i fyzický a duševní vývoj dítěte.
Známky k rozpoznání nutriční anémie u dětí
První známky:
- Unavený, méně aktivní nebo vybíravý, špatně jí, náchylný k infekcím.
- Nebo závratě, točení hlavy, špatná koncentrace nebo bolest hlavy, ospalost.
Pozdní fáze:
- Anémie se objevuje pomalu, kůže je modrá, sliznice bledé.
- Anémie postihuje mnoho orgánů v těle: nervový systém, kardiovaskulární systém, imunitní systém, endokrinní systém...
Děti, které špatně jedí, jsou unavené a méně aktivní, jsou časnými příznaky nutriční anémie.
Jaké jsou důsledky nutriční anémie u dětí?
- Děti jsou anorektické, pomalu rostou.
- Oslabený imunitní systém.
- Ovlivňuje inteligenční kvocient (IQ), špatný studijní výkon.
Proč má dítě nutriční anémii ?
- Kvůli nedostatku živin: to je často pozorováno u dětí s nedostatkem mateřského mléka, předčasně narozených dětí, dvojčat a dětských jídel postrádajících bílkoviny a mikroživiny.
- Vzhledem k vysokým nutričním potřebám: děti do 2 let, puberta je obdobím rychlého vývoje, potřebují mnoho doplňků, aby udržely krok s růstem dětí.
- Kvůli špatnému vstřebávání živin: když mají děti chronická onemocnění trávicího traktu, ztěžuje příjem látek do těla.
- Chronická ztráta krve: když mají děti onemocnění, jako jsou infekce červy, peptické vředy nebo střevní polypy, výrazně to ovlivňuje jejich nutriční anémii.
Provádějte kojení a vhodnou doplňkovou výživu, abyste předešli onemocnění
Co je třeba udělat pro prevenci nutriční anémie u dětí?
- Suplementace železa a multimikronutrientů pro osoby s vysokým rizikem anémie: těhotné ženy, kojící matky v prvních 2 měsících, ženy ve fertilním věku a děti.
- U předčasně narozených dětí, fetální podvýživy a dětí s nízkou porodní hmotností by měli jít k lékaři a léčit anémii včas.
- Nacvičte si kojení a vhodné přikrmování.
- Diverzifikovat stravování: je nutné zajistit dostatek potravin bohatých na železo živočišného původu, potraviny bohaté na vitamín C.
- Prevence infekcí, helmintových infekcí, pravidelné odčervování u dětí ve věku 2 let.
Které potraviny jsou pro děti bohaté na železo?
- Mateřské mléko, zejména během prvních 6 měsíců.
- Potraviny bohaté na železo: Vejce, hovězí maso, ryby, játra, srdce, ovály, krev, luštěniny...
Přidejte mléko a potraviny bohaté na železo a mikroživiny.
Nutriční anémie u dětí vede ke špatnému fyzickému a intelektuálnímu vývoji. Matky by měly více dbát na zdraví svých dětí. Spolu s tím, anemické těhotné ženy potřebují mít dostatečnou výživu, přiměřený odpočinek a užívat doplňky železa, aby se zabránilo anémii matky i dítěte.
Nguyet Hang
Kdy by děti měly jíst mořské plody, aby se vyhnuly alergiím?
Mořské plody poskytují dětem spoustu výživy, ale nenecháváte své miminko jíst mořské plody libovolně, ale naučte se, kdy dát dětem mořské plody, aby se vyhnuly alergiím.
Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Dítě je méně inteligentní, protože těhotná matka používá lékořici
aFamilyToday Health – Lékořice jako bylina není bezpečná pro zdraví plodu. Znalost jeho škodlivých účinků pomáhá těhotným ženám mít bezpečné těhotenství.
11 výhod pro vaše dítě, když kojíte
Mateřské mléko má mnoho výhod pro matku i dítě. Kojení je dobré nejen pro celkový vývoj miminek a dětí, ale přináší i mnoho skvělých výhod pro maminky jako je snížení rizika rakoviny či deprese, oddálení menstruačního cyklu atd. atd.
Odhalení 10 tajemství, která pomohou porodit zdravé a chytré miminko
Každý chce mít zdravé a chytré miminko. Jaké tipy tedy pomohou těhotným ženám dosáhnout tohoto očekávání? Pojďme to zjistit s aFamilyToday Health
Kdy mohou děti pít vodu?
Zjistěte na webu aFamilyToday Health konkrétní časy, kdy můžete dát svému kojeneckému kojenci pít vodu, aby nenarušovala schopnost vašeho dítěte vstřebávat živiny.
Co by měly těhotné ženy zvážit při konzumaci česneku?
aFamilyToday Health – Česnek se po dlouhou dobu stal nepostradatelným kořením ve vietnamských rodinných jídlech. Na co těhotné ženy myslet při konzumaci česneku?
Banány jsou skvělé pro kojící matky
Banány patří mezi ovoce bohaté na základní živiny a minerály a jsou prospěšné pro kojící matky.
Výživa pro děti do 1 roku: Věděli jste?
Chcete-li najít odpovědi na své otázky, když se poprvé stanete rodičem, připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o výživě pro děti do 1 roku!
Neignorujte pravidla stravování pro děti od 1 do 5 let
Připojte se k aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli o nutričních potřebách vašeho dítěte v prvních letech, abyste mu pomohli mít zdravé tělo a dobrou odolnost.
Doplňte omega-3 omega-3 svého dítěte následujícími potravinami:
Omega-3 doplňky pro kojence pomáhají rozvoji mozku a posilují zrak. Zde je seznam 10 potravin bohatých na omega-3 pro vaše dítě: losos, vejce, květák, mléko.
Porucha stravovacích návyků u adolescentů
aFamilyToday Health – Stravovací návyky mohou vést k dalším nepředvídatelným následkům. Co by měli rodiče dělat, když jejich dospívající trpí tímto jevem?
12 superpotravin, které kojící ženy nemohou ignorovat
aFamilyToday Health - Pojďme zjistit 12 "kouzelných" potravin Pro kojící ženy, aby se rychle zotavily a produkovaly kvalitní mateřské mléko pro své děti.
Skvělé tipy, které vám pomohou probudit dítě ke spánku při kojení
Kojení je důležitou součástí kojení. Usínání dětí při kojení však v mnoha lidech vyvolává úzkost.
Vitamin D a omega-3 mastné kyseliny v těhotenství
Přečtěte si o důležitosti vitamínu D a omega-3 mastných kyselin během těhotenství a potravinových zdrojích těchto dvou mikroživin v aFamilyToday Health pro zdravé těhotenství.
Tipy pro maminky na doplnění železa pro děti
aFamilyToday Health – Železo hraje velmi důležitou roli ve vývoji dětí. Připojte se k aFamilyToday Health a získejte informace o doplňcích železa pro děti.
Těhotné ženy jedí hrozny během těhotenství: Výhody přicházejí s opatrností
Jíst hroznové víno během těhotenství je problém, který se často objevuje kvůli výhodám a vedlejším účinkům, které s sebou přináší přílišné přejídání.
Měly by těhotné ženy používat petržel během těhotenství?
Petržel je bylinka, kterou je třeba v těhotenství používat velmi opatrně, protože tato zelenina může způsobit nebezpečné komplikace matce i miminku.
Čeho by se měla nebo měla maminka při kojení vyvarovat?
aFamilyToday Health - Výživa ovlivňuje nejen zdraví matky, ale i vývoj dítěte. Co by měly matky jíst při kojení?
Jak dlouho trvá CT vyšetření? Kdy získat výsledky?
CT vyšetření je moderní vyšetřovací metoda používaná v diagnostice onemocnění. Kolem této metody je mnoho otázek, včetně toho, jak dlouho CT vyšetření trvá a kdy budou obdrženy výsledky.
Obavy z ischemické choroby srdeční jsou zbytečné?
Když je diagnostikována ischemická choroba srdeční, většina lidí má docela obavy. Onemocnění však nebude nebezpečné, pokud bude včas odhaleno a bude včas léčeno.
Anemické dítě by mělo jíst to, co je dobré, víš?
Co by mělo chudokrevné miminko jíst, je vždy otázkou v myslích rodičů dětí s anémií. Níže uvedený článek přinese hlavní odpověď
Jak dlouho trvá cholecystektomie? Kdy provést cholecystektomii?
Cholecystektomie je jedním z účinných způsobů léčby onemocnění žlučníku. Po operaci však musíte věnovat pozornost zotavení, abyste se vyhnuli komplikacím a dosáhli nejlepšího účinku. Jednou z otázek, která vyvstává, je, jak dlouho trvá cholecystektomie?
Pití vody na lačný žaludek po dobu 1 měsíce, jak se změní tělo?
Pít dostatek vody je nezbytné pro dobré zdraví. Pití vody na lačný žaludek každé ráno po probuzení má však mnohem více nečekaných výhod. Kolik máte?
Jak poskytnout první pomoc dětem s popáleninami rodiče nemohou ignorovat
Okamžitě se prosím podívejte na níže uvedený způsob první pomoci dětem s popáleninami, abyste urychleně zachránili kritický stav svého dítěte, než je odvezete do nemocnice. 1. Jednoduchý způsob
Mohu nosit sako, když tu zůstávám? Je povinné nosit ao dai?
Nosit dlouhé oblečení v horkém období je po porodu „extrémní“. Je v pořádku nosit v té době sako nebo je povinné nosit dlouhé oblečení? Pojďme si odpovědět, jestli můžete nosit sako, když jste těhotná!
Jak efektivně léčit vyhřezlé ploténky v krční páteři
V posledních letech se počet mladých lidí trpících výhřezy plotének zvýšil. Jaká je tedy účinná léčba výhřezů plotének v krční páteři? Přečtěte si prosím následující článek blogu aFamilyToday.
Pokud si zachováváte tyto návyky poškozující kůži, neptejte se, proč jste staří, než přijde čas
Pokud jste odkázáni pouze na kosmetiku a své návyky poškozující pokožku brzy nezlepšíte, dříve nebo později si ponesete vlastní následky. Mít
Zdravý životní styl může snížit riziko Alzheimerovy choroby
Postupná ztráta schopností myšlení, jako je paměť, uvažování a rychlost psychomotoriky, je přirozenou součástí procesu stárnutí. Existují však studie, které prokázaly, že kognitivnímu poklesu lze předejít zlepšením životního stylu.