Výživa - Page 2

Keto menu pro vegetariány musí zajistit dostatečný poměr bílkovin, tuků a škrobu. Ne každý však ví, jak toto menu správně aplikovat.

Citronová šťáva je známý nápoj, oblíbený pro své chladivé a osvěžující účinky. Jaké jsou tedy výhody pití citronové vody? Kdy pít citronovou vodu a jak ji správně pít?

Červená řepa je zelenina každému velmi známá a zdraví prospěšná. Ve nutričním složení červené řepy je mnoho vitamínů a minerálů. Mnoho lidí však také chce vědět, k čemu je červená řepa?

Co je otrava ananasem? Jaké příznaky otrava ananasem způsobuje a jak se léčí? To se dozvíme v dalším článku!

Lotosový kořen s mnoha způsoby zpracování se může stát lahodným pokrmem pro celou rodinu. Mezi nimi jsou předkrmové saláty, které pomáhají stimulovat chuť a jsou velmi jednoduché na přípravu. Proto vám v následujícím článku ukážeme, jak si doma vyrobit ten nejchutnější salát z lotosového kořene!

Kolik kalorií v 1 vejci? Výhody použití vajec. Vejce jsou velmi oblíbenou potravinou a přitom se dají zpracovat do mnoha různých pokrmů. Rádi jíte vejce, ale nevíte, kolik kalorií je ve vejci?

Sendviče jsou oblíbené nejen pro jejich chuť, ale také pro jejich pohodlí a schopnost připravovat různá jídla. Nicméně, toto je jídlo bohaté na škrob a sacharidy, takže mnoho lidí zajímá, kolik kalorií má plátek sendviče? Nechte aFamilyToday Blog odpovědět na tuto otázku v našem článku níže!

Abyste zajistili, že potraviny, které používáte, přinesou co největší přínos pro vaše zdraví, musíte před použitím vědět, že jídlo, které si vyberete, by mělo být konzumováno syrové a vařené, aby bylo co nejlépe zpracováno.

Kefír je možná zvláštní název pro vietnamskou kuchyni, ale ve východní Evropě jsou velmi oblíbené a kefírový fermentovaný mléčný nápoj je šílenstvím mezi zdravými vyznavači. Co je tedy kefír?

Správná strava je jedním z velmi účinných léků. Čím se tedy vestibulární porucha živí?

Uchovávání masa v mrazáku je způsob, kterým často pomáháme zajistit kvalitu masa na dlouhou dobu. Ale když je potřebujeme použít, existuje nějaké opatření, které nám pomůže rychle rozmrazit? Podívejme se níže, jak rychle rozmrazit maso!

V současné době jsou infekce močových cest častým, ale často přehlíženým stavem kvůli subjektivní psychologii mnoha lidí. Správná výživa je nejjednodušší způsob, jak vám pomoci předcházet a podporovat účinnou léčbu onemocnění. Co tedy jíst a čeho se zdržet UTI, abyste zůstali zdraví a předešli zhoršení stavu? Pojďme to společně zjistit!

Dieta pro pacienty, kteří právě dokončili operaci, je vždy otázka, která vyžaduje důkladnou pozornost. Díky tomu se zdraví pacienta může rychle zotavit. Čeho abstinovat po operaci prostaty je jedna z mnoha otázek, které si kladou rodiny s příbuznými, kterým právě tuto partii operovali. Zde je několik tipů, které vám pomohou lépe se o své blízké postarat.

Vitamín A je vitamín, který poskytuje tělu mnoho základních živin, pomáhá předcházet běžným onemocněním, jako je vypadávání vlasů, tmavá kůže, suché oči, ...

Trend používání řeckého jogurtu v posledních letech stoupá. Kromě své výrazné viskózní textury nabízí také mnoho zdravotních výhod.

Zdravý losos je dobře známý. Mezi pokrmy z lososa si syrový losos získal oblibu jak jako lahodná příloha, tak jako možnost zdravého jídla. Je ale bezpečné jíst syrového lososa? Následující článek vám prozradí, jak jíst syrového lososa vcelku a zdravě.

Tibet je zemí mnoha záhad a zázraků. Toto je také známé jako rodiště kefírových hub - potraviny s velmi vysokou nutriční hodnotou. Blog aFamilyToday se v dnešním článku se čtenáři podělí o účinky kefírových hub na zdraví, jak kefírové houby vyrobit a také o pár poznámek při používání.

Sójový lecitin se nachází v malých množstvích v mnoha různých produktech, u kterých nejsou známy žádné zdravotní účinky. Několik studií prokázalo výhody sójového lecitinu pro snížení cholesterolu a doplnění cholinu.

Mořské plody jsou nutričně bohatou skupinou potravin, ale je velmi snadné způsobit alergie. Alergie na mořské plody není zvláštní onemocnění, tělo může reagovat na všechny druhy mořských plodů a z nichž nejčastější je alergie na mořské plody.

Fialové zelí patří mezi potraviny, které obsahují mnoho dobrých živin a přináší zdravotní benefity, které jste nečekali. Jaké jsou tedy tyto výhody? To se dozvíme v článku níže právě teď!

Je těžké tomu uvěřit, ale vaše tělo obsahuje asi 60 000 mil krevních cév. A když je váš oběh špatný, zpomaluje nebo blokuje průtok krve. Jaké potraviny tedy mohou pomoci tělu lépe prokrvovat?

Lněné semínko je stále oblíbenějším ořechem v dietách díky obsahu zdravých bílkovin a vlákniny. Znáte tedy zdravotní přínosy lněných semínek i to, jak lněná semínka efektivně zpracovat?

Rozmrazování ryb není náročný proces, ale pokud nebudete vědět, jak na to, rybu poškodíte nebo snížíte množství živin v rybách. Informace o tom, jak rychle rozmrazit ryby uvedené v následujícím článku, vám pomohou získat další skvělé tipy na vaření.

Brambory jsou známé potraviny, které tělu poskytují mnoho živin. Takže kolik kalorií v 1 bramboru, jak jíst brambory, aniž byste ztloustli?

Abyste byli efektivní při léčbě žaludečních onemocnění, musíte svému tělu zajistit správnou výživu. Zejména ovoce a zelenina jsou potraviny bohaté na vitamíny a minerály, které tělo potřebuje. Abyste zajistili, že vaše tělo dostane dostatek živin a zmírní bolest, je tato skupina potravin tou nejjednodušší možností. Ne každý však ví, jaké ovoce jíst při bolestech žaludku.

Dýně je oblíbeným jídlem mnoha lidí, protože kromě toho, že vyživuje mozek, krásnou pleť, pomáhá také podporovat přibírání a hubnutí dle libosti. Takže víte, kolik kalorií obsahuje dýně?

Popcorn je lahodné, atraktivní, návykové a běžné jídlo v kinech a zábavních parcích. Kolik kalorií v popcornu? Je jíst popcorn tuk?

Jeseter je lahodná a výživná ryba, kterou lze zpracovat do mnoha různých pokrmů. Pojďme se dozvědět více užitečných znalostí o této rybě v článku níže!