Luteální fáze a její význam pro početí
Luteální fáze je klíčová pro úspěšné otěhotnění. V tomto článku se dozvíte o jejím významu, jaké jsou příznaky a jaké možnosti léčby existují.
8 rizik při podávání džusu malým dětem
Ve skutečnosti většina miminek nemusí pít ovocné šťávy. V souladu s tím bude dítě vstřebávat vitamíny a minerály prostřednictvím mateřského mléka nebo umělé výživy a následně pevné stravy. V případě, že je dítě starší a matka chce, aby dítě pilo džus, dbejte na kontrolu konzumace tohoto nápoje, aby se miminko vyvarovalo zbytečných zdravotních rizik.
Mnoho lidí má často ve zvyku dávat dětem šťávu, protože věří, že je to pohodlnější a chutnější než jíst čerstvé ovoce. To však opravdu není tak dobré, jak si myslíte. Nadměrné užívání tohoto nápoje může vést k následujícím 8 rizikům:
1. Zubní kaz způsobený užíváním ovocné šťávy: Zvláštní, ale pravdivé!
Pravdou je, že konzumace velkého množství šťávy nejen snadno poškozuje sklovinu, ale také vede k zubnímu kazu u dětí . Důvodem je, že v této době jsou dětské zuby vystaveny vysokým hladinám cukru v pitné vodě. Vyšší riziko zubního kazu mají podle odborníků děti, které mají ve zvyku přes den nebo před spaním usrkávat ovocný džus z lahví, sklenic nebo hotových krabiček.
2. Nadýmání žaludku, plynatost a nepohodlí
Malé děti jsou docela náchylné na plynatost a nadýmání, protože jejich trávicí systém ještě není plně vyvinutý. Zejména u kojenců do 6 měsíců postrádá dětský organismus potřebné enzymy ke zpracování vysokého obsahu cukru ve šťávě. I když je trávicí systém vašeho dítěte zralý, vaše dítě musí být stále omezeno v množství ovocných šťáv, které denně konzumuje.
3. Průjem
Kromě výše uvedených příznaků jsou kojenci a malé děti zvláště náchylné k průjmu vyvolanému šťávou, protože trávicí systém je stále neúplný. V souladu s tím v tlustém střevě v této době cukr absorbuje vodu a přirozené bakterie ve střevě cukr fermentují. To povede k nadýmání a časté hlenové stolici .
Podle lékařů může přidání příliš velkého množství ovocné šťávy (konkrétně více než 150 ml denně) způsobit průjem. Chronický průjem, někdy označovaný jako „průjem batolat“, byl také spojen s nadměrnou konzumací tohoto nápoje.
4. Pomalý růst
Pití příliš velkého množství ovocné šťávy přispívá k tomu, že vaše dítě nemůže zdravě vyrůst. Tento nápoj má schopnost potlačit chuť k jídlu miminka. Pokud rodiče uživili své děti bez omezení jejich příjem, ovocné šťávy lze „přemístit“ mateřské mléko, vzorec nebo jiné výživné potraviny v jídelníčku dítěte. - to je opět výživný základ doplnění minerálů a vitamínů nezbytných pro pomůže vaše dítě růst a vzkvétat.
5. Děti, které pijí hodně ovocných šťáv, se snadno stanou obézními
Ovocné šťávy mají často vysoký glykemický index, což znamená, že procento jednoduchých cukrů v ovocné šťávě rychle zvýší hladinu cukru v krvi vašeho dítěte. Zvýšení hladiny cukru stimuluje uvolňování inzulínu do krevního řečiště. Vysoká hladina inzulinu podpoří ukládání tuku a také zvýší hlad po vašem dítěti a vaše dítě bude velmi náchylné k obezitě.
6. Pijte méně vody
Když vaše dítě začne jíst pevnou stravu, přidání vody je velmi nutné k udržení vodní rovnováhy v těle. Lékaři často doporučují dávat vašemu dítěti zředěnou ovocnou šťávu, aby zajistili extra hydrataci, protože vaše dítě často miluje sladkost šťávy.
7. Použití velkého množství ovocných šťáv u dětí snadno způsobí podvyživení
Ovocné šťávy a džusy mají často vysoký obsah jednoduchých cukrů, ale postrádají složité škroby, bílkoviny (bílkoviny), tuky, vlákninu a minerály, jako je železo, vápník a zinek. Pokud dítě nemá vyváženou stravu, může mít nedostatek základních živin. Pití šťávy bude stále poskytovat kalorie díky cukrům obsaženým v tomto nápoji, ale přílišné pití šťávy může vést k podvýživě a/nebo anémii. Je to proto, že pití příliš velkého množství šťávy zabrání dětem pít dostatek mléka, aby získaly vápník a vitamín D, které potřebují.
8. Snižte spotřebu ovoce
Ovoce poskytuje více nutričních výhod než ovocné šťávy. Pokud však vaše dítě příliš spoléhá na ovocné šťávy, nechtěně zapomene jíst ovoce a bude ignorovat velmi dobré živiny, které mu ovocná šťáva nemůže poskytnout.
Proto byste neměli dávat svému dítěti příliš mnoho ovocné šťávy v denních jídlech. V ideálním případě by vaše dítě mělo vypít méně než 120 ml denně, když je starší než šest měsíců.
Co by měli rodiče dělat, když má jejich dítě nadváhu?
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Co by mělo obsahovat odstavovací menu pro 6měsíční miminko?
Vaše dítě se učí jíst pevnou stravu. To, že musíte neustále měnit jídelníček, aby vaše dítě bylo nadšené pro konzumaci pevných látek, vám někdy dělá potíže. Podívejte se prosím na nabídku kojenecké výživy pro 6 měsíců aFamilyToday Health, kde najdete rozmanité a na živiny bohaté odstavovací menu pro vaše dítě.
Jaké potraviny obvykle obsahují trans-tuky?
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšují riziko srdečních onemocnění. Následující potraviny, kterým se musíte vyhnout, abyste snížili riziko onemocnění v těle.
Co vědět o infekci po císařském řezu (část 1)
V tomto článku se aFamilyToday Health a čtenáři dozvědí, co je infekce po císařském řezu a případy infekce po císařském řezu.
Jak ovlivní špatná výživa miminko?
Děti potřebují živiny, aby normálně rostly. Sdílení od aFamilyToday Health vám pomohou identifikovat nebezpečí špatné výživy a lépe se o své dítě postarat.
Mělo by vaše dítě jíst méně nebo více tuku?
Jak přidat tuk, aby odpovídal potřebám a zajistit zdravou stravu pro dítě? aFamilyToday Health vyřeší obavy rodičů.
Jaké cvičení pro obézní děti?
aFamilyToday Health – Máte strach z obezity svého dítěte a jste líní cvičit? Nebojte se, protože zde je několik tipů, jak povzbudit obézní děti, aby tvrději pracovaly
Zkontrolujte BMI, abyste pomohli odhalit děti s nadváhou a obezitou
aFamilyToday Health – Stav dětí s nadváhou a obezitou je pro rodiče vždy bolestí hlavy. Jaká je tedy příčina a jak včas diagnostikovat, aby se děti účinně léčily?
7 způsobů, jak pomoci dětem vzdát se zvyku dívat se na televizi
aFamilyToday Health – Děti na rozdíl od dospělých často ztrácejí schopnost regulovat své návyky při sledování televize. Zde je tajemství, jak dát dětem dobré návyky
Přílišné krmení dítěte: výhody a nevýhody
aFamilyToday Health – Pokud je vaše dítě anorektičkou, budete se bát, že bude jíst málo a málo živin, takže mu často dáváte více jídla. Jak však poznáte, že vaše dítě jí příliš mnoho?
Jak důležitá je zdravá strava pro děti?
Věděli jste, že správná strava má velmi důležitý vliv na zdraví vašeho miminka? Jaký je tedy správný způsob stravování a pití?
Skvělé využití broskvového čaje pro děti
Broskvový čaj je u nás velmi oblíbeným nápojem, známým mnoha prospěšnými účinky pro tělo. Je to však dobré pro děti?
6 nebezpečí, pokud těhotné ženy přiberou příliš na váze
aFamilyToday Health – Během těhotenství způsobuje nekontrolované přibírání těhotných žen mnoho nebezpečí. Následující poznámky by měly věnovat pozornost těhotným ženám!
3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství
Odborníci z aFamilyToday Health se s vámi podělí o 3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství, a tipy, jak mrtvici předcházet.
Co potřebujete vědět, když krmíte 4-5leté děti?
Co potřebujete vědět, když krmíte 4-5leté děti? Zjistěte na webu aFamilyToday Health informace o množství živin, které vaše dítě potřebuje, stravovacích návycích a základní etiketě stravování.
Nebezpečí dětí, které rády sledují reklamy
aFamilyToday Health radí, že potěšení dětí ze sledování reklam a mnoho hodin denně není dobré pro jejich zdraví a váhu. Důvod najdete v tomto článku.
Zbavte se matčiny úzkosti z porodu dítěte s podváhou
aFamilyToday Health – Maminky se vždy obávají, zda jejich miminko po porodu dosáhne standardní váhy? Následující článek vás zbaví úzkosti z podváhy dítěte.
Vybírejte výživné jídlo pro děti podle každého věku
Informace o výživných potravinách pro děti podle 4 věkových fází na webu aFamilyToday Health vám pomohou sestavit výživný jídelníček pro vaše dítě.
Co potřebujete vědět, když krmíte 3leté dítě?
Co potřebujete vědět, když krmíte 3leté dítě? Poslechněte si aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli, co je důležité mít na paměti a jak krmit své dítě, abyste měli co nejlepší prospěch.
Výprask není nikdy dobrý způsob, jak učit
Nejnovější výzkumy potvrzují: fyzické tresty poškozují dětský vývoj. Objevte efektivní alternativy k výprasku a jak budovat zdravý vztah s dítětem.
9 zábavných vědeckých experimentů pro děti předškolního a základního školního věku doma
Objevte 10 inovativních vědeckých pokusů pro děti s důrazem na bezpečnost a interaktivní učení. Naučte se vytvářet vzdělávací aktivity s použitím běžných domácích materiálů.
Vývoj obvodu hlavičky dítěte podle měsíce věku
Kromě hmotnosti a výšky je důležitým parametrem při řízení růstového procesu dětí v každé fázi také obvod hlavy.
Masturbace u dětí před pubertou, co by měli rodiče dělat?
Masturbace u dětí před pubertou je normální, rodiče by měli vědět, jak se k tomu postavit. Získejte tipy a rady pro zdravější přístup.
Měly by kojící matky pít kokosovou vodu?
Mnoho matek se ptá, zda by kojení mělo pít kokosovou vodu nebo ne? Nechte aFamilyToday Health odpovědět za vás prostřednictvím následujícího článku!
Co se stane, když dítě spadne z postele na zem?
Zjistěte, jak správně reagovat, pokud vaše dítě spadne z postele na zem, a jak předejít dalším pádům.
Mám používat klystýr, když má moje dítě zácpu?
Použití klystýru pro děti se provádí pouze tehdy, když jiná opatření nefungují, protože to může způsobit mnoho vážných následků.
Dětský dech má nepříjemný zápach: Příčiny a účinná náprava
Špatný dech způsobuje nepříjemný zápach, když dítě dýchá, mluví, a dítě ztrácí důvěru v komunikaci. Jak tedy opravit dětský zápach z úst?
7 účinků kurkumy při kojení: Levné, ale překvapivě účinné koření
Vliv kurkumy na ženy po porodu je nepopiratelný. Kurkuma pomáhá hojit rány, zkrášlovat pokožku a také přináší 7 nečekaných výhod pro maminky při kojení.
Podkovovité onemocnění ledvin u dětí – Vzácné onemocnění, kterému je třeba porozumět
Podkovovitá ledvina je vrozená vada ledvin, o které mnoho lidí neví, postiženému může způsobit mnoho zdravotních problémů.