Ve skutečnosti většina miminek nemusí pít ovocné šťávy. V souladu s tím bude dítě vstřebávat vitamíny a minerály prostřednictvím mateřského mléka nebo umělé výživy a následně pevné stravy. V případě, že je dítě starší a matka chce, aby dítě pilo džus, dbejte na kontrolu konzumace tohoto nápoje, aby se miminko vyvarovalo zbytečných zdravotních rizik.
Mnoho lidí má často ve zvyku dávat dětem šťávu, protože věří, že je to pohodlnější a chutnější než jíst čerstvé ovoce. To však opravdu není tak dobré, jak si myslíte. Nadměrné užívání tohoto nápoje může vést k následujícím 8 rizikům:
Pravdou je, že konzumace velkého množství šťávy nejen snadno poškozuje sklovinu, ale také vede k zubnímu kazu u dětí . Důvodem je, že v této době jsou dětské zuby vystaveny vysokým hladinám cukru v pitné vodě. Vyšší riziko zubního kazu mají podle odborníků děti, které mají ve zvyku přes den nebo před spaním usrkávat ovocný džus z lahví, sklenic nebo hotových krabiček.
Malé děti jsou docela náchylné na plynatost a nadýmání, protože jejich trávicí systém ještě není plně vyvinutý. Zejména u kojenců do 6 měsíců postrádá dětský organismus potřebné enzymy ke zpracování vysokého obsahu cukru ve šťávě. I když je trávicí systém vašeho dítěte zralý, vaše dítě musí být stále omezeno v množství ovocných šťáv, které denně konzumuje.
Kromě výše uvedených příznaků jsou kojenci a malé děti zvláště náchylné k průjmu vyvolanému šťávou, protože trávicí systém je stále neúplný. V souladu s tím v tlustém střevě v této době cukr absorbuje vodu a přirozené bakterie ve střevě cukr fermentují. To povede k nadýmání a časté hlenové stolici .
Podle lékařů může přidání příliš velkého množství ovocné šťávy (konkrétně více než 150 ml denně) způsobit průjem. Chronický průjem, někdy označovaný jako „průjem batolat“, byl také spojen s nadměrnou konzumací tohoto nápoje.
Pití příliš velkého množství ovocné šťávy přispívá k tomu, že vaše dítě nemůže zdravě vyrůst. Tento nápoj má schopnost potlačit chuť k jídlu miminka. Pokud rodiče uživili své děti bez omezení jejich příjem, ovocné šťávy lze „přemístit“ mateřské mléko, vzorec nebo jiné výživné potraviny v jídelníčku dítěte. - to je opět výživný základ doplnění minerálů a vitamínů nezbytných pro pomůže vaše dítě růst a vzkvétat.
Ovocné šťávy mají často vysoký glykemický index, což znamená, že procento jednoduchých cukrů v ovocné šťávě rychle zvýší hladinu cukru v krvi vašeho dítěte. Zvýšení hladiny cukru stimuluje uvolňování inzulínu do krevního řečiště. Vysoká hladina inzulinu podpoří ukládání tuku a také zvýší hlad po vašem dítěti a vaše dítě bude velmi náchylné k obezitě.
Když vaše dítě začne jíst pevnou stravu, přidání vody je velmi nutné k udržení vodní rovnováhy v těle. Lékaři často doporučují dávat vašemu dítěti zředěnou ovocnou šťávu, aby zajistili extra hydrataci, protože vaše dítě často miluje sladkost šťávy.
Ovocné šťávy a džusy mají často vysoký obsah jednoduchých cukrů, ale postrádají složité škroby, bílkoviny (bílkoviny), tuky, vlákninu a minerály, jako je železo, vápník a zinek. Pokud dítě nemá vyváženou stravu, může mít nedostatek základních živin. Pití šťávy bude stále poskytovat kalorie díky cukrům obsaženým v tomto nápoji, ale přílišné pití šťávy může vést k podvýživě a/nebo anémii. Je to proto, že pití příliš velkého množství šťávy zabrání dětem pít dostatek mléka, aby získaly vápník a vitamín D, které potřebují.
Ovoce poskytuje více nutričních výhod než ovocné šťávy. Pokud však vaše dítě příliš spoléhá na ovocné šťávy, nechtěně zapomene jíst ovoce a bude ignorovat velmi dobré živiny, které mu ovocná šťáva nemůže poskytnout.
Proto byste neměli dávat svému dítěti příliš mnoho ovocné šťávy v denních jídlech. V ideálním případě by vaše dítě mělo vypít méně než 120 ml denně, když je starší než šest měsíců.
Luteální fáze je také známá jako postovulační fáze. Přestože mnoho žen tuto fázi nezná, ve skutečnosti hraje luteální fáze velmi důležitou roli. Pokud máte vadnou luteální fázi, můžete potratit.
Když má dítě nadváhu, měli byste upravit jídelníček, zvýšit fyzickou aktivitu a hlavně nevyvíjet nátlak a neosočovat vzhled miminka.
Vaše dítě se učí jíst pevnou stravu. To, že musíte neustále měnit jídelníček, aby vaše dítě bylo nadšené pro konzumaci pevných látek, vám někdy dělá potíže. Podívejte se prosím na nabídku kojenecké výživy pro 6 měsíců aFamilyToday Health, kde najdete rozmanité a na živiny bohaté odstavovací menu pro vaše dítě.
aFamilyToday Health – Trans-tuky zvyšují riziko srdečních onemocnění. Následující potraviny, kterým se musíte vyhnout, abyste snížili riziko onemocnění v těle.
V tomto článku se aFamilyToday Health a čtenáři dozvědí, co je infekce po císařském řezu a případy infekce po císařském řezu.
Děti potřebují živiny, aby normálně rostly. Sdílení od aFamilyToday Health vám pomohou identifikovat nebezpečí špatné výživy a lépe se o své dítě postarat.
Jak přidat tuk, aby odpovídal potřebám a zajistit zdravou stravu pro dítě? aFamilyToday Health vyřeší obavy rodičů.
aFamilyToday Health – Máte strach z obezity svého dítěte a jste líní cvičit? Nebojte se, protože zde je několik tipů, jak povzbudit obézní děti, aby tvrději pracovaly
aFamilyToday Health – Stav dětí s nadváhou a obezitou je pro rodiče vždy bolestí hlavy. Jaká je tedy příčina a jak včas diagnostikovat, aby se děti účinně léčily?
aFamilyToday Health – Děti na rozdíl od dospělých často ztrácejí schopnost regulovat své návyky při sledování televize. Zde je tajemství, jak dát dětem dobré návyky
aFamilyToday Health – Pokud je vaše dítě anorektičkou, budete se bát, že bude jíst málo a málo živin, takže mu často dáváte více jídla. Jak však poznáte, že vaše dítě jí příliš mnoho?
Věděli jste, že správná strava má velmi důležitý vliv na zdraví vašeho miminka? Jaký je tedy správný způsob stravování a pití?
Broskvový čaj je u nás velmi oblíbeným nápojem, známým mnoha prospěšnými účinky pro tělo. Je to však dobré pro děti?
aFamilyToday Health – Během těhotenství způsobuje nekontrolované přibírání těhotných žen mnoho nebezpečí. Následující poznámky by měly věnovat pozornost těhotným ženám!
Odborníci z aFamilyToday Health se s vámi podělí o 3 důvody, které zvyšují riziko mrtvice během těhotenství, a tipy, jak mrtvici předcházet.
Co potřebujete vědět, když krmíte 4-5leté děti? Zjistěte na webu aFamilyToday Health informace o množství živin, které vaše dítě potřebuje, stravovacích návycích a základní etiketě stravování.
aFamilyToday Health radí, že potěšení dětí ze sledování reklam a mnoho hodin denně není dobré pro jejich zdraví a váhu. Důvod najdete v tomto článku.
aFamilyToday Health – Maminky se vždy obávají, zda jejich miminko po porodu dosáhne standardní váhy? Následující článek vás zbaví úzkosti z podváhy dítěte.
Informace o výživných potravinách pro děti podle 4 věkových fází na webu aFamilyToday Health vám pomohou sestavit výživný jídelníček pro vaše dítě.
Co potřebujete vědět, když krmíte 3leté dítě? Poslechněte si aFamilyToday Health, abyste se dozvěděli, co je důležité mít na paměti a jak krmit své dítě, abyste měli co nejlepší prospěch.
Děti potřebují mnoho prvků pro úplný vývoj. aFamilyToday Health sdílí s rodiči, co je třeba mít na paměti, když je vašemu dítěti 23 týdnů, abyste se o své dítě mohli co nejlépe postarat!
aFamilyToday Health poskytuje základní znalosti o 3 oblíbených typech sušeného mléka a pomáhá vám vybrat to správné mléko pro potřeby vašeho dítěte.
Máte to štěstí, že přivítáte na světě 2 anděly, ale stále máte obavy, zda dokážete nakrmit svá dvojčata mateřským mlékem. Zjistěte to s aFamilyToday Health.
Přemýšleli jste někdy o tom, čemu rozumí 1leté dítě? Připojte se k aFamilyToday Health a zjistěte více o vnímání 1-letých dětí a změnách v myšlení v tomto věku.
aFamilyToday Health – Plochá hlava je u miminek fenomén, který rodiče znepokojuje. Následující sdílení pomáhá rodičům zvládnout situaci, kdy má jejich dítě plochou hlavičku.
aFamilyToday Health – Mnoho rodičů je nadšených, že jejich děti budou cvičit, aby měly štíhlou postavu. Byla tato volba rodičů skutečně správná?
aFamilyToday Health – Je suplementace vitamínů pomocí pilulek tím nejlepším způsobem, jak děti získat plné množství živin, které potřebují? Přečtěte si článek přímo zde!
aFamilyToday Health – Behaviorální terapie může pomoci snížit příznaky hyperaktivity a zvýšit koncentraci u dětí, zejména v kombinaci s léky.
aFamilyToday Health – Většina rodičů dala svým dětem panadol. Jak tedy zajistit, aby vaše dítě užívalo léky bezpečně?
aFamilyToday Health – Správné pochopení účinků a účinků narkózy a anestezie částečně pomůže rodičům vyrovnat se s obavami z budoucích následků.
