S vysokým nutričním obsahem je úhoří kaše pro 8měsíční miminko oblíbeným pokrmem v týdenním menu. Zvláště úhoří kaše je velmi dobrá pro podvyživená a podváhou miminka. Tento článek se s vámi podělí o velmi jednoduchý recept na kaši pro 5 úhořů pro 8měsíční miminko. Jděte do kuchyně a udělejte to hned.
Úhoř je klasifikován jako skupina potravin, která by měla být součástí dětské stravy, protože je nejen lahodná, ale také extrémně výživná. Nutriční hodnota úhoře je ve srovnání s jinými rybami vždy ceněna. Ne všechny děti jakéhokoli věku však mohou jíst pokrmy z úhoře. Podle výživových poradců mohou úhoře jíst děti od 8 měsíců. Ale přesto byste měli být opatrní, protože úhoř patří do skupiny potravin, která může způsobit alergie. Jak tedy uvařit lahodnou a atraktivní úhoří kaši pro 8měsíční miminka? Pojďme se hned podívat na pět receptů na kaši z úhoře, které pomohou dětem rychle přibrat na váze níže.
Nějakou úhoří kaši pro kojence ve věku 8 měsíců
Taro kaše z úhoře polního
Taro je ve vietnamských jídlech velmi známé díky své lahodné chuti. Taro obsahuje hodně škrobu a cukru, úhoř obsahuje hodně bílkovin, tuků a vitamínů a minerálů, takže je velmi výživný, pomáhá miminku zasytit na dlouhou dobu.
Kaše z úhoře Taro s poutavými barvami stimuluje děti ke kvalitnímu jídlu
Chcete-li připravit úhoří kaši pro 8měsíční dítě s taro, důkladně omyjte rýži a přiveďte ji k varu. Taro část je potřeba oloupat, nakrájet na malé kousky a spařit. Po předběžném zpracování vyjměte kosti a marinujte se semínky koření asi 15 minut, poté krátce orestujte se sušenou cibulí, dokud se nerozvoní. Po uvaření kaše přidáme všechny ingredience úhořího masa, mleté taro. Pro zvýraznění chuti pokrmu můžete přidat trochu zelené cibulky nebo bylinek.
Úhoří kaše s dýní
Dýně je velmi oblíbená přísada do dětských kaší. Nejen, že pokrmu dodává atraktivní barvu, dýně také poskytuje spoustu škrobu, bílkovin, karotenu, vitamínů B , C, vápníku, fosforu a řadu dalších živin.
Mezi ingredience na vaření kaše z dýňového úhoře patří úhoří maso, kousek dýně, rýže, cibule, koriandr, sezamový olej a koření. Nejprve maminka umyla rýži a dala ji do hrnce uvařit kaši. Dýně se oloupe, nakrájí na malé kousky, spaří se a rozmačká se. Předběžně opracované úhoří maso, vykostíme, po uvaření kaši přidáme k dýni a provaříme asi 10 minut. Nakonec posypte jarní cibulkou, koriandrem, sezamovým olejem a nechte miminko, aby si pochutnalo.
Lahodná a výživná kaše z dýňového úhoře pro miminka
Úhoří kaše pro 8 měsíční miminko s horkou zeleninou
Špenát má chladivé a sladké vlastnosti, v kombinaci s úhořem bohatým na bílkoviny, tuky a vitamíny se z něj stane výživné a chutné jídlo pro děti. Postup uvaření úhoří kaše je velmi jednoduchý, po uvaření kaše stačí přidat vykostěné úhoří maso a orestovat přes tučnou cibuli s nakrájeným nebo pasírovaným špenátem. Kaši vařte na mírném ohni dalších 5-10 minut, dokud se zelenina neuvaří.
Úhoří kaše vařená se špenátem
Podobně jako špenát je špenát také známou zeleninou v odvykacím jídelníčku 8měsíčního miminka. Špenát obsahuje vitamíny a minerály, jako jsou vitamíny C, A, B1, B2, fosfor, pektin, saponin, železo a folát, které jsou dobré pro lidské tělo a jsou bohaté na živiny. Kromě toho obsahuje také hodně vlákniny, aby vaše dítě nemělo zácpu. Stejně jako u vaření špenátové kaše stačí přidat nakrájenou špenátovou kaši podle schopnosti miminka jíst syrovou stravu a máte lahodnou a atraktivní kaši z úhoře.
Úhoří kaše vařená s mrkví
Mrkev je velmi zdravá kořenová zelenina, křupavá, lahodné chuti a obsahuje hodně beta karotenu, vlákninu, vitamín K1, draslík a také antioxidanty. Pravidelná konzumace mrkve pomůže vašemu dítěti mít zdravý imunitní systém, zdravé oči, sníží zácpu a zabrání riziku rakoviny. V kombinaci s úhořem se stane výživnou potravou pro kojence, které jedí po odstavení.
K vaření úhoří kaše pro kojence, aby jedli po odstavení po dobu 8 měsíců s mrkví, musí matka kromě dvou hlavních ingrediencí, rýžové kaše a úhořího masa, připravit polovinu mrkve, oloupanou, nakrájenou na kostičky nebo pyré, pokud dítě nejedlo syrové dobře.. Hotová kaše z mrkvového úhoře bude mít velmi poutavou světle oranžovou barvu stimulující dětské chuťové buňky.
Výživná kaše z mrkvového úhoře
Kromě dodržování zásady jíst vařené a pít vařící vodu by matky měly volit zdroje potravin jasného původu, bez chemie, aby byla zajištěna bezpečnost potravin k vaření kaše pro děti. Ještě jedna poznámka pro maminku k voňavé nerybí kaši z úhoře je, že byste měli vyjmout úhoří maso a před přidáním do kaše ho orestovat s nevoňavou sušenou cibulkou a trochou koření. S tímto malým trikem bude úhoří maso pevnější, lahodné a lépe kořeněné.
Měly by děti pravidelně jíst úhoří kaši?
Vzhledem k tomu, že úhoř má bohatý zdroj živin, podle výživových poradců by děti neměly jíst příliš mnoho úhoří kaše, protože způsobí přebytek látek, děti se při krmení snadno nudí a vyděsí.
Nejen to, příliš časté pojídání kaše z úhoře nezajistí nutriční rovnováhu, což vede k tomu, že tělo dítěte bude mít nadbytek jedné látky, ale nedostatek jiné. Aby byla zajištěna výživa pro komplexní vývoj dětí jak po stránce zdravotní, tak inteligenční, měly by matky střídat kaši z úhořů pro kojence při konzumaci jídla po odstavu s jinými pokrmy, aby se děti o každé jídlo více zajímaly .
Výše je několik návrhů na lahodnou a výživnou kaši z úhoře pro 8měsíční miminka . V několika jednoduchých krocích budete mít úhoří kaši, kterou si vaše děťátko pochutná. Úhoří kaše velmi prospívají zdraví vašeho miminka, zvláště dětem v období odstavu nezapomeňte zařadit do dietního jídelníčku kaše z úhořů, které pomohou miminku přibírat a komplexně se vyvíjet.