Hovězí kaše pro miminka se zdá být pro mnoho maminek známým jídlem. Jaké recepty na hovězí kaši tedy znáte? Další návrhy naleznete níže.
Odstavení je pro miminka důležitou fází. Přídavek živin z kaše při kojení dítěte je nesmírně nutný. Zejména hovězí kaše pro kojence je pokrm, který je jednoduchý na přípravu a zároveň extrémně výživný. Níže blog aFamilyToday provede maminky několika recepty na přípravu hovězí kaše pro miminka, aby doma přibrala.
Hovězí kaše pro kojence k chutnému jídlu, aby efektivně přibíraly na váze
Hovězí kaše obsahuje mnoho živin, které pomáhají dětem účinně přibírat na váze
Hovězí maso je potravina, která obsahuje hodně bílkovin a vitamínů nezbytných pro vývoj miminka. 100 g hovězího masa obsahuje 280 kcal, 28 g bílkovin a mnoho dalších nezbytných vitamínů, které dětem pomohou zlepšit paměť a zlepšit trávení. Hovězí maso je navíc bohaté na železo, draslík a vápník , které napomáhají tvorbě červených krvinek a brání anémii u dětí .
Avšak s jídlem bohatým na bílkoviny, jako je hovězí maso, by měly matky zavádět pevnou stravu od 8. měsíce až po nejrozumnější. Kromě toho kombinace hovězí kaše na kojení s další zeleninou pomůže zvýšit množství živin a dítě bude jíst chutněji.
5 receptů na přípravu hovězí kaše pro miminka
Uvařit hovězí kaši není pro dnešní plenkové maminky náročným úkolem. Protože většinu této kaše zná kuchyně mnoha rodin. Níže navržené recepty však matkám pomohou mít více možností, jak změnit jídelníček, aby jejich děti jedly lépe.
Recept na výrobu hovězí kaše pro miminka je jednoduchý
Su Su hovězí kaše pro kojence k jídlu po odstavení
Složení: 50 g hovězího masa, 30 g hladké rýže, 60 g chayote.
Tvorba:
- Hovězí maso omyjeme a nasekáme najemno.
- Su Su oloupal, nakrájel na tenké plátky a poté uvařil.
- Nin kaše až do vaření. Přidejte chayote a hovězí maso, okořeňte podle chuti.
- Když je kaše uvařená, vyndejte ji do hrnku, přidejte trochu olivového oleje a můžete hned jíst.
Sýrová hovězí kaše pro kojence k jídlu
Ingredience: 40 g hovězího masa, 1 hrnek bílé kaše, 1 sýrová kulička, koření.
Tvorba:
- Namočte lepkavou rýži a poté vařte kaši, dokud se neuvaří.
- Mleté hovězí.
- Když je kaše uvařená, vložte do hrnce hovězí maso a kousek sýra.
- Nalijte kaši do misky a přidejte olivový olej, aby si vaše dítě pochutnalo.
Hovězí kaše s dýní
Složení: dýně: 30 g, brokolice: 30 g, mleté hovězí maso: 150 g, mladá kukuřice: 30 g, hladká rýže: 50 g, lepkavá rýže: 100 g, sýr: 1 ks, koření.
Tvorba:
- Mrkev a dýně se omyjí, nakrájí na malé kousky a poté se pyré.
- Mleté hovězí maso, restované s trochou koření.
- Omyjte čistou rýži a uvařte kaši.
- Květák omyjte, nakrájejte na malé kousky.
- Když je kaše uvařená, přidejte hovězí maso a vařte asi 10 minut. Poté přidejte dýni, mrkev a brokolici.
- Vařte, dokud se kaše znovu nevyvaří, poté vypněte oheň.
Rajčatová hovězí kaše
Složení: rýže, rajče, hovězí svíčková.
Tvorba:
- Hovězí maso omyjeme, nakrájíme na malé kousky. Rajčata nakrájejte na poloviny, odstraňte semínka. Poté uvařte hovězí maso i rajčata.
- Bílou kaši uvaříme do měkka. Do kaše přidáme rajčata a hovězí maso, dochutíme.
- Pokračujte v vaření, dokud není maso měkké a připravené k jídlu.
Hovězí a zeleninová kaše
Ingredience: 100g hovězího masa, 50g hladké rýže, 1/2 svazku pálivé zeleniny, koření.
Tvorba:
- Hovězí maso a špenát omyjeme, nakrájíme na malé kousky a poté oloupeme.
- Vařte bílou kaši, dokud nebude uvařená. Poté přidejte mleté hovězí maso a zeleninu, vařte asi 15 minut.
- Kaši dejte do misky a přidejte trochu olivového oleje, aby byla kaše lahodnější.
Kromě výše uvedených receptů mohou maminky při vaření hovězí kaše kombinovat s další zeleninou, jako jsou: špenát, kapusta, brambory, fazolky, špenát, jamy, mrkev, vejce, houby, chřest…
Poznámky při vaření hovězí kaše pro kojence
Všimněte si výběru čerstvého hovězího pro zajištění výživy
Protože trávicí systém dítěte je ještě velmi nezralý. Proto, když krmíte své dítě hovězí kaší, je třeba mít na paměti několik věcí:
- Při mletí nebo mletí masa, aby si maso zachovalo všechny živiny, by matky měly přidat trochu vody.
- Měli byste zvolit hovězí svíčkovou bez šlach, aby byla kaše měkčí a snadněji se jí. Hovězí maso by si mělo vybrat jasně červenou barvu, po stlačení bude měkké, bude mít dobrou elasticitu a bude trochu lepkavé.
- Hovězí maso je dobré, ale také je to těžce stravitelná potravina, proto by maminky měly své děti krmit jen 2-3x týdně.
- Matky by měly při konzumaci hovězí kaše pozorovat reakci těla dítěte. Pokud má dítě zažívací potíže , nekrmte ho.
- Rodiče mohou upravit koření podle chuti svého dítěte. Děti do 1 roku by však neměly přidávat koření, zejména cukr a sůl.
Výše jsou návrhy pro maminky, jak vařit hovězí kaši pro miminka, aby přibrala . Hodně štěstí s těmito recepty!