29 týdnů těhotná matka vstupuje do posledních 3 měsíců těhotenství. Toto období je během těhotenství náročné jak fyzicky, tak psychicky. Do fáze porodní se blíží i maminka. Matky proto potřebují vědět více o vývoji plodu a psychicky se připravit na změny, které je čekají.
Plod ve 29. týdnu pokračuje ve vývoji orgánů a hmotnosti. V tomto období mohou příznaky jako otoky nohou, únava a hormonální změny způsobit kolísání emocí matky. Proto je důležité věnovat pozornost emocím, abyste se vyhnuli depresi během těhotenství.
Proč by maminky měly věnovat pozornost vývoji plodu?
Sledování změn vašeho dítěte v děloze je nesmírně důležité. Chcete-li zjistit, zda se dítě vyvíjí normálně. Pokud dojde k nějaké abnormalitě, lze ji okamžitě řešit. Proto by těhotné ženy měly vždy absolvovat pravidelné předporodní prohlídky . Lékaři zároveň těhotným ženám poskytnou užitečné rady ohledně vhodných životních a stravovacích plánů, které zajistí stabilní zdraví plodu, zabrání vrozeným vadám či nebezpečným komplikacím . .
Sledování změn vašeho dítěte v děloze je nesmírně důležité, abyste věděli, zda se vaše dítě vyvíjí normálně
Vlastnosti plodu ve 29. týdnu
Během těhotenství by těhotné ženy měly neustále věnovat pozornost změnám plodu. Když je plod ve věku 29 týdnů, matka pocítí více změn.
Délka a hmotnost
První věc, kterou musí těhotné matky věnovat pozornost, je délka a váha dítěte. Normálně je ve 29. týdnu plod dlouhý asi 35 až 40 cm, což je délka od hlavy k patě. Váha miminka je cca 1,4 kg. Obecně platí, že velikost plodu v této fázi odpovídá dlouhé dýni. Pokud je dítě téměř stejně velké jako výše, můžete si být jisti, že dítě roste docela dobře.
Vývoj částí těla
Tehdy se orgány začnou dramaticky měnit. V této době se také postupně vyvíjí pohybový aparát a kosterní systém, dá se říci, že tělo postupně sílí. Tělo a mozek se v tomto období extrémně rychle vyvíjejí a je třeba je doplňovat živinami. Kromě toho se hlava dítěte také zvětšuje, aby se přizpůsobila vývoji mozku. Normálně plod ve věku 29 týdnů otočí hlavu směrem k děloze a lehne si na břicho. Zejména ve 29. týdnu jsou oční víčka dítěte kompletní. Celé tělo je navíc pokryto jemnou srstí, která chrání plod před nárazy. Jak má plod tendenci se vyvíjet a růst, množství plodové vody začíná postupně klesat. To dává plodu více prostoru v děloze k růstu.
Jak již bylo zmíněno výše, plod ve 29. týdnu roste v děloze. Frekvence kopání plodu do břicha matky se proto oproti dřívějšku hodně zvýšila. Těhotné ženy mohou cítit, jak dítě kope do břicha. Během tohoto období se mozek vyvíjí extrémně rychle, a proto může vaše dítě reagovat na zvuk nebo světlo. Pro nejlepší vývoj mozku by rodiče měli trávit čas povídáním se svými dětmi a poslechem uklidňující hudby. V takových chvílích plod obvykle reaguje přitlačením na matčino břicho, takto komunikují rodiče s miminkem.
Změny u těhotných žen ve 29. týdnu těhotenství
Průměrný přírůstek hmotnosti matky v tomto období je asi 8 až 10 kg. Doporučený příjem kalorií v tomto období je 2000 - 2500 kalorií za den.
Ve 29. týdnu těhotenství bude bříško maminky větší a vystouplé, výška dělohy je 26-35 cm. Vaše prsa jsou větší, takže je potřeba vybrat správnou podprsenku. Další možné příznaky po 29 týdnech těhotenství jsou:
Jak rostoucí dítě tlačí na močový měchýř, těhotná matka vždy cítí potřebu močit
Co by měly těhotné ženy dělat ve 29. týdnu těhotenství, aby se dítě dobře vyvíjelo?
Režim pohybu
Buďte fyzicky aktivní, abyste předešli syndromu neklidných nohou. V posledním trimestru těhotenství se jedná o syndrom, který matce ztěžuje spánek a pocit úzkosti. Přesná příčina není známa, ale syndrom neklidných nohou je ve třetím trimestru běžný. Proto je důležité zajistit si dostatek železa a každý den se věnovat mírnému cvičení.
Rozumný odpočinek
Zde je několik tipů, jak bojovat s těhotenskou únavou:
Výživa
Získejte dostatek vápníku, podle Americké asociace porodníků a gynekologů (ACOG) doporučuje, aby těhotné ženy potřebovaly 1000 mg vápníku denně. Pokud matka nedostává dostatek vápníku, bude plod vstřebávat vápník z kostí matky. Nedostatek vápníku u matky zvyšuje riziko vysokého krevního tlaku a předčasného porodu . Těhotné ženy se musí snažit jíst potraviny bohaté na vápník každý den, jako jsou nízkotučné jogurty, pomerančový džus, sójové mléko, tofu, brokolice atd. Nezapomeňte přidat DHA, protože toto je fáze vývoje mozku u dětí.
Matky musí dávat pozor na doplňky vápníku pro matku i dítě, jinak děti mají tendenci přijímat vápník od svých matek, což způsobuje, že matka má v těhotenství osteoporózu.
Doufám, že tento článek poskytl nějaké užitečné informace o plodu ve 29. týdnu . Těhotné ženy by měly pozorně sledovat vývoj miminka a doplňovat potřebné živiny pro zajištění zdraví matky i plodu, aby se miminko narodilo bezpečně a zdravé.
Hypertyreóza během těhotenství může mít důsledky pro matku i plod. Ve skutečnosti však ne každý tomuto syndromu rozumí, aby jej mohl léčit včas, aby se zabránilo nebezpečným komplikacím.
Opalovací krém pro těhotné ženy je zvláště nezbytný během těhotenství. V tomto období těhotenství je vaše pokožka snadno ovlivněna sluncem.
Doplňování DHA pro těhotné ženy přináší nejen dobré účinky na plod v děloze, ale také pomáhá předcházet komplikacím.
Těhotné ženy, které jedí lotosová semínka, získají 8 dobrých výhod pro matku i dítě. Tato semena přinášejí mnoho dobrých živin a jejich příprava je velmi snadná.
Vlasy a růst vlasů během těhotenství mohou být frustrující. K vyřešení tohoto problému je nejoblíbenější metodou depilační krém. Stále neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že používání depilačního krému během těhotenství bude nebezpečné pro matku a dítě, ale pokud jej chcete používat, měli byste to pečlivě zvážit.
Těhotné ženy by měly jíst špenát není častá otázka. V současné době neexistuje žádný výzkum, který by prokázal, že katuk může způsobit potrat u těhotných žen
Hepatitida B je poměrně časté onemocnění způsobené virem HBV. Normálně není toto onemocnění příliš nebezpečné, ale pokud má těhotná žena hepatitidu B, existuje vysoké riziko infekce dítěte.
Vlašské ořechy jsou na seznamu odpovědí na otázku, co jedí těhotné ženy, aby byly jejich děti chytré, protože tento ořech obsahuje mnoho dobrých živin.
Rádi jíte jablka, ale nevíte, jestli je dobré pro těhotné ženy jíst jablka? Má konzumace tohoto ovoce nějaký vliv na těhotenství?
Aloe vera má mnoho využití ve zdraví a péči o pleť. Aloe vera lze použít i jako nápoj nebo jídlo jako restovaná s hovězím masem, vařený čaj... Mohou však těhotné ženy jíst aloe vera? Odpověď zní buďte opatrní.
Častým problémem těhotných žen je nadměrné pocení. Sice to moc neovlivňuje zdraví, ale dělá těhotné ženy náchylné k nespavosti.
Těhotné ženy, které jedí rambutan v mírném množství, pomohou zlepšit běžné stavy během těhotenství, jako je nevolnost, bolest hlavy...
Těhotné ženy, které jedí hvězdicové ovoce, pomohou zmírnit kyselé chutě nebo vyléčit nevolnost. Hvězdice má navíc mnoho dalších dobrých účinků.
Pochopení následujících 7 výhod jógy pro těhotné vás může motivovat k častějšímu cvičení během těhotenství!
Kvajáva je pro Vietnamce známé ovoce. Kromě toho je také oceňována preference těhotných žen jíst guavu kvůli jejím zásadním nutričním výhodám
4D ultrazvuk plodu vám pomůže jasně vidět pohyby plodu v břiše. Než tak učiníte, ujistěte se, že rozumíte následujícímu!
Ranní nevolnosti jsou největší výzvou, kterou musí maminky v prvních měsících těhotenství absolvovat. Nejen to, ranní nevolnost může způsobit, že nebudete moci nic jíst ani pít. Pokud je vám jídlo nepříjemné, vyzkoušejte některé užitečné nápoje k léčbě ranní nevolnosti.
Těhotné ženy mohou během těhotenství pít šťávu z cukrové třtiny, aby se zchladily bez jakýchkoli zdravotních problémů, pokud si ji dopřáváte s mírou.
Těhotné ženy infikované herpes virem (genitální herpes) nejen způsobují nepohodlí, ale mají také potenciál ovlivnit plod, pokud nejsou léčeny.
Těhotné ženy konzumující tofu je bezpečnou a dobrou volbou pro matku i dítě, pokud je tofu vyrobeno z čistých surovin a je vhodně zpracováno.
Dezinfekce a sterilizace lahví je nutností, když kojenci a matky krmí z lahve často metodu vaření. Jaký je tedy bezpečný způsob vaření kojenecké láhve? Podívejte se na článek níže na blogu aFamilyToday, abyste láhev s mlékem uvařili správně!
Problém ucpaného nosu během těhotenství způsobuje nejen nepohodlí, nespavost, ale také ovlivňuje kvalitu každodenního života těhotných žen. K překonání této situace existuje mnoho metod, které lze použít. Existuje však nosní inhalátor pro těhotné ženy?
Otázka, kdy je nejlepší 4D ultrazvuk, se věnuje velké pozornosti zejména těhotných žen. 4D ultrazvuk je metoda, která pomáhá těhotným ženám odhalit abnormality plodu. V tomto článku se dozvíte více o 4D ultrazvuku.
Novorozenci jsou často přirovnáváni k prázdnému listu papíru, takže mohou být miminka smutná? Následující článek vám pomůže odpovědět na tuto zajímavou otázku.
Pokud pociťujete příznaky cervikálního ektropia, brzy si přečtěte tento článek, kde najdete bezpečnou a účinnou léčbu. Vzhledem k tomu, že cervikální ektropium, není-li řádně ošetřováno a kontrolováno, může snadno ovlivnit těhotenství.
Mohou těhotné ženy dostat zubní kámen? Na co si dát pozor při odstraňování zubního kamene, aby nedošlo k ovlivnění zdraví maminky a miminka? Pojďme to společně zjistit prostřednictvím níže uvedených informací.
Vedle kojení se zdá, že umělé mléko je pro miminka nepostradatelnou potravinou. Pokud se tedy umělé mléko namíchá ve špatném poměru, jak to ovlivní zdraví dítěte?
2. kolo je plné tuku po období „porodu“, takže ženy nejsou dostatečně sebevědomé, aby nosily krásné šaty nebo když jsou blízko svých manželů. Tak co dělat?
Těhotenská cukrovka je u těhotných žen poměrně častá, zejména ve třetím trimestru. Kolik je tedy index bezpečného těhotenského diabetu a jak tento index přesně určit?
Bolest ocasní kosti během těhotenství je stav, který může zažít mnoho těhotných žen. Často způsobuje bolest a nepohodlí, což výrazně ovlivňuje psychologii těhotných žen. Stále však existují účinné způsoby, jak překonat některé cviky a tipy.
