Чести кожни заболявания при деца
aFamilyToday Health – Детската кожа е по своята същност крехка, така че научаването за кожни заболявания като себореен дерматит и рубеола ще ви улесни в грижите за кожата на вашето бебе.
Могат ли бременните жени да ядат семена от подправки? Разберете сега!
Подправката е позната подправка за много виетнамски семейства. Със съчетанието на много различни подправки, овкусяването помага вкусът на ястието да бъде по-хармоничен и вкусен. Но трябва ли бременните жени да ядат подправки? В следващата статия нека отидем с aFamilyToday Blog, за да намерим отговора!
За да създадат богат вкус на ястията, много домакини често имат навика да използват подправки със семена за подправки или основна юфка (мононатриев глутамат). Има обаче много слухове за страничните ефекти на тези подправки, които много хора се чудят дали бременните жени трябва да ядат семена от подправки ? Нека разберем чрез статията по-долу!
Каква е същността на подправката?
Подправката е вид подправка, като основните съставки са сол и мононатриев глутамат , подобрител на вкуса 621 и два подобритела на вкуса 627, 631. Освен това подправката може да съдържа и съставки като месо на прах и брашно, костен мозък,...
При което и трите подобритела на вкуса 621, 627 и 631 са в списъка на безопасните добавки, разрешени за употреба в храните.
Въпреки това, поради многото "крилати" реклами, много хора смятат, че подправките могат да заменят други хранителни вещества от месо, риба и зеленчуци, което води до много негативни ефекти върху здравето.
И така, могат ли бременните жени да ядат подправки?
Много хора се чудят дали бременните жени могат да ядат семена от подправки. Според препоръките на експерти е най-добре да се ограничи употребата на семена за подправки или MSG в ястия за бременни жени и малки деца. Причината е, че тези подправки не са токсични, а са свързани главно със злоупотребата със семена за подправки, за да направят ястието по-вкусно, като по този начин не добавят достатъчно хранителни вещества от месо, риба, зеленчуци, .. . за тези обекти.
Ако се добави само достатъчно количество към ястията, тази подправка ще помогне за подобряване на вкуса на бременните жени и ще яде по-вкусно. Въпреки това, приемането на твърде много ще бъде контрапродуктивно и ще доведе до нежелани странични ефекти.
Трябва ли бременните жени да ядат семена от подправки? Не е абсолютно, че трябва да ограничите подправките по време на бременност
Странични ефекти от подправките, MSG по време на бременност
При прекомерна употреба на семена за подправки или MSG в ястия за бременни жени, това не само причинява хранителни дефицити, но също така може да доведе до много странични ефекти като:
Увреждане на плацентата
Използването на твърде много MSG за бременни жени може да наруши хранителните доставки на бебето. По този начин уврежда плацентата и увеличава риска от излагане на свободен глутамат, патогенни бактерии. Тези агенти могат да навлязат в мозъка и да причинят объркване.
Главоболие
Мигрена може да възникне при хора, които ядат твърде много MSG. Това се отразява и на зрението и бременните жени ще станат по-чувствителни към светлина и звук.
Безсъние
Поради стимулиращия си ефект върху мозъчните клетки, повишената чувствителност към светлина и звук, MSG може да причини и безсъние. Яденето на твърде много MSG ще направи бременните жени винаги будни през нощта и уморени от липса на сън .
Яденето на много семена от подправки може да причини безсъние, главоболие, световъртеж
Нервна стимулация
MSG или подправките могат да доведат до нарушения на невротрансмитерите. Това ги прави свръхстимулирани.
Сърдечно-съдови проблеми
Подправките, съдържащи много MSG, ще включват съединения, съдържащи натрий и глутаминова киселина. Ето защо, когато се използва твърде много подправка може да причини хипертония, аритмия и много други опасни сърдечно-съдови усложнения по време на бременност.
Алергична реакция
Ако някога сте имали признаци на алергия към MSG, най-добре е да стоите далеч както от MSG, така и от подправки по време на бременност. Симптомите не само причиняват дискомфорт, но и се влошават, когато сте бременна. Някои прояви на алергия включват изтръпване, главоболие, изпотяване, повръщане и гадене, болка в гърдите и др.
киселини в стомаха
Бременните жени често се сблъскват с много неприятни симптоми, свързани с храносмилателни разстройства , включително киселини. Особено ако използвате твърде много MSG или подправки по време на бременност, храносмилателната ви система трябва да работи по-усилено. Така че по-податливи на киселини.
В допълнение, злоупотребата с MSG или подправка при подправяне на храна за бременни жени също увеличава риска от здравословни проблеми като изтръпване на крайниците или проблеми с щитовидната жлеза, ...
Как да намалим страничните ефекти на подправките
Независимо дали по време на бременност или в семейния живот, вие също трябва да използвате подправки и MSG в диетата си в умерени количества. По-специално трябва да се отбележат следните проблеми:
- Не злоупотребявайте с подправки или MSG, а вместо това се възползвайте от сладостта на костния бульон и зеленчуците.
- Подправката или мононатриевият глутамат също са включени в дневния прием на сол. Според препоръките на диетолозите е необходима до 1 чаена лъжичка кафе сол на ден за поддържане на сърдечно-съдовото здраве.
- Някои рецепти за скариди на прах, месно брашно също се прилагат от много бременни майки за готвене по време на бременност, а също и при готвене на ястия за отбиване на малки деца. Закупените от майките скариди се почистват и изсушават, след това се сушат и след това се пюрират. Смесете прах от скариди с малко сол и фина гранулирана захар, за да ги съхранявате в буркани за по-късна употреба.
Когато сте бременна, трябва да приготвите свое собствено месно ястие или брашно от скариди у дома, за да направите подправка за готвене
Домашно приготвените концентрирани плодови сокове могат да се използват и за подслаждане на ястия без нужда от подправки. Можете да използвате ябълки, круши, малко каменна захар, женско биле и джинджифил, задушени на слаб огън за 8 часа и след това оставете да изстинат, за да филтрирате водата в супата или да мариновате месото.
Накратко, трябва ли бременните жени да ядат подправки? Отговорът е, че можете да използвате семена за подправки, но трябва да ги ограничите. Ако ядете твърде много подправки, бременните жени могат да се сблъскат с много тревожни здравословни проблеми. Особено ако сте алергични към MSG, жените абсолютно не трябва да ядат подправки и MSG по време на бременност. За по-сигурно е най-добре да се консултирате с вашия лекар относно диетата и приготвянето на храната по време на бременност.
Съвети, които да помогнат на бременните жени да намалят замайването по време на бременност
Световъртежът е едно от честите състояния, които бременните жени изпитват. Но защо бременните жени изпитват световъртеж по време на бременност и как майките могат да се справят с това?
Странични ефекти на епидуралната анестезия при бременни жени и бебета
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Трябва ли бременните жени да боядисват косата си по време на бременност?
Боядисването на косата носи младежко усещане на жените. Безопасно ли е обаче боядисването на косата по време на бременност за майката и бебето?
Тайната на избора на подходящо облекло за бременни жени
Изборът на подходящо облекло за бременни е много важен, когато тялото ви се променя много по отношение на формата на всеки етап.
Витамин В7 и големи ползи за бременни жени
Витамин В7, известен още като биотин, е основно хранително вещество за здравословна бременност. Ето защо бременните жени трябва да се съсредоточат върху ежедневната добавка.
Ваксинации по време на бременност: какво трябва да знаете
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
10 начина за премахване на стреса по време на бременност, които бременните жени трябва да знаят
Бременността понякога може да бъде стресираща. Моля, вижте следните 10 начина за премахване на стреса по време на бременност!
Трябва ли бременните жени да правят коса по време на бременност?
Бременните жени обичат да сменят прическата си, но се притесняват дали могат да си правят косата по време на бременност или не. Нека разберем с aFamilyToday Health!
На какво трябва да обърнат внимание бременните жени във влака?
Според експерти бременните жени, пътуващи с влак, са доста безопасни. Въпреки това, за да имате пълно пътуване, трябва да имате предвид няколко важни точки.
Отговорете на въпроса дали бременните жени могат да ядат горчив пъпеш
Бременните жени, които ядат горчив пъпеш в умерени количества, ще осигурят основни хранителни вещества, които са полезни за бременността, както и предотвратяват много здравословни състояния.
Бременни жени пият кокосова вода: Готина майка, здраво бебе
Пиенето на прясна кокосова вода за бременни жени е един от перфектните избори за разхлаждане в тези горещи дни, както и за здравето на майката и бебето.
6 бележки, когато бременните жени почистват къщата в последния ден от годината
Бременните жени не се препоръчват да почистват къщата, тъй като това може да бъде изправено пред много рискове. Въпреки това, ако трябва да направите това, има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Знаете ли защо бадемите са полезни за бременни жени?
По време на бременност често се чувствате гладни. По това време, ако е възможно, изяжте шепа бадеми, защото бадемите са полезни за бременни жени.
Съвети за бременни жени как да използвате BHA (салицилова киселина) за грижа за кожата
Ако бременната майка знае как да използва BHA (салицилова киселина), бебето в утробата все пак ще се развива добре и вие също ще отблъснете кожните проблеми.
10 болки, с които бременните жени трябва да знаят как да се справят
Болката, която се появява по време на бременност, обикновено не е причина за притеснение, но понякога е знак за скрита опасност. Ето защо бременните жени трябва да знаят необходимата информация, за да имат начин да се „справят” ефективно и безопасно с тези болки.
Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето?
Храната, за която жадувате, признак ли е за пола на вашето бебе? Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето в утробата
Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Как да излекуваме спазмите по време на бременност
Научете и приберете някои съвети за облекчаване на спазмите по време на бременност, които ще ви помогнат да спите добре.
Ефективни съвети за отказване от тютюнопушенето за бременни жени
Пушенето е вредно за здравето, особено за бременни жени. И така, какво правят бременните майки, за да спрат цигарите ефективно?
Хората с високо кръвно налягане не трябва да ядат нищо - нещо, което всеки трябва да има предвид
Знаейки какво не трябва да ядат хората с високо кръвно налягане, ще ви помогне да бъдете по-активни в планирането на вашата диета и по-ефективно лечение на болестта. В допълнение към употребата на наркотици,
Инструкции за бързо размразяване на пържени рибни кюфтета
Пържените рибни кюфтета са храни, които често се замразяват в големи количества. Въпреки това, много домакини все още не знаят как да размразят пържени рибни кюфтета бързо и ефективно.
Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Богата ли е бамята на хранителни вещества?
Бамята е познат плодов зеленчук в семейните ястия. Въпреки това може да не знаете невероятните ефекти на бамята за жените. Значи бамята има много полезни вещества? Какви са ползите от яденето на бамя за жените? Нека разберем заедно!
Списък с храни, които помагат на децата да наддават ефективно и безопасно
Притеснявате ли се, защото бебето ви расте бавно, но не знаете как да намерите храни, които да помогнат на бебето да наддава ефективно и безопасно? Не се притеснявайте, тази статия ще ви даде списък от 17 храни, които могат да помогнат на вашето бебе да наддаде на тегло и да насърчат здравословния растеж.
Мога ли да ям таро след раждане? Ползи за здравето на таро за майки след раждане
Храненето играе важна роля за възстановяването на здравето на жената след раждане. Изборът на правилните храни за ежедневната ви диета не е труден, но не е и лесен. Възниква въпрос: Могат ли жените след раждане да ядат таро? В днешната статия за здравето блогът aFamilyToday ще помогне на читателите да отговорят подробно на този въпрос.
Отговорете на въпроса: Можете ли да ядете жабешко месо с подагра?
Хората с подагра със сигурност ще бъдат много внимателни към богатите на протеини, мазни ястия, но ще бъдат ли включени ястия като жабешко месо в менюто им? Със сигурност много хора ще се чудят дали подагра може да яде жабешко месо.
Какви са ползите от питателните ядки? Добри ядки за бременни, които трябва да знаете
Храненето на бременните жени винаги е много важно и трябва да му се обръща внимание, тъй като пряко влияе върху здравето на бременната жена и развитието на плода. Яденето на питателни ядки винаги е чудесен начин да осигурите много основни хранителни вещества за плода, както и да осигурите здравето на бременната майка. И така, какви видове ядки са полезни за бременни жени?
Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец? Видове кисело мляко за вегетарианци
Киселото мляко се прави от сурово мляко и естествена ферментация, така че киселото мляко съдържа много хранителни вещества като протеини, мазнини, минерали и витамини, особено пробиотици, които са полезни за храносмилателната система. Затова много хора, които тепърва започват да стават вегетарианци, се чудят дали могат да ядат млечни продукти? Можете ли да ядете кисело мляко като вегетарианец?
Списък на видовете мляко за пациенти с мастна кръв
Мазната кръв е заболяване, от което много млади хора страдат поради ненаучни хранителни навици и начин на живот. Така че, ако използвате мляко за хора с мастна кръв, кой тип трябва да изберете, за да не влошите състоянието?
Как да балансираме хормоните по естествен път?
Научете как можете да балансирате естествено хормони като грелин, лептин, инсулин и кортизол със съвети за активно хранене и начин на живот.