По време на деветмесечното и десетдневното пътуване вътрешността на тялото на майката неизбежно ще претърпи много значителни промени, понякога тези промени могат да се проявят в изключително неприятни болки. Ето защо бременните жени трябва да знаят необходимата информация, за да имат начин да се „справят” ефективно и безопасно с тези болки.
Болките, които се появяват по време на бременност, обикновено са безобидни и няма за какво да се притеснявате, освен ако не са свързани със симптоми на прееклампсия или раждане преди раждането. Всъщност тези болки често са причинени от вътрешни промени, както и от увеличаване на телесното тегло.
Въпреки че раждането на бебе е безкрайно щастие за бременните майки, по време на бременност жените трябва да изпитват много често болки в тялото. Ето някои често срещани проблеми, които бременните жени трябва да знаят, за да могат да се успокоят и да се почувстват по-добре всеки път, когато болката „удря“.
Болката в корема по време на бременност е често срещана и напълно нормална. Причината може да се дължи на подуване на корема, киселини, запек или дори заради нарастващия плод в тялото. Болката се появява и когато яйцеклетката започне да се имплантира в матката или поради разтягане на кръглите връзки, които поддържат матката. Феноменът фалшиво раждане или контракциите на Бракстън-Хикс, болка, която се появява в 8-ия месец от бременността, също е причина за болки в корема при бременни жени. Разбира се, и по време на истинско раждане повечето бременни жени изпитват спазми.
Лечение
Ако болката в корема по време на бременност се дължи на прости причини, можете да облекчите болката, като избягвате енергични движения в долната част на гърба. Когато почувствате болка, наведете се на страната, която ви боли, пийте колкото можете повече вода, направете леко разтягане или се разходете, за да помогнете за освобождаването на газ, който се е натрупал в стомаха ви.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако болката продължава, със или без вагинално кървене или бяло течение, все пак трябва да посетите акушер за преглед възможно най-скоро.
Има две често срещани места на болки в гърба при бременни жени. Едната е болка в гърба или долната част на гърба, а другата е болка в гърба и таза. Причините за това състояние могат да бъдат наддаване на тегло, лоша стойка, хормонални промени и мускулно отделяне поради увеличена матка. Друга възможна причина за болки в гърба при бременни жени е психологическият стрес.
Лечение
Можете да управлявате болките в гърба, като коригирате стойката си, когато седите и стоите, и правите упражнения за всеки етап от бременността си. Когато спят, бременните жени също трябва да се оборудват с възглавница, поставена между краката си и да спят на лявата си страна. Акупунктурата също е ефективен начин за облекчаване на болките в гърба по време на бременност. В допълнение, прилагането на топлина и студ върху болезнената област също може да ви помогне да се почувствате по-комфортно.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако имате болки в гърба заедно с температура, това може да е признак на инфекция. Когато болката стане по-силна или болката е толкова силна, че ви е трудно да отидете до тоалетната, посетете Вашия лекар възможно най-скоро.
Вагиналната болка е една от болките, които се появяват в ранните етапи на бременността. Това може да се дължи на разширяващата се матка и увеличения обем на кръвта в тазовата област. Запекът (поради ефектите на хормоните и хапчетата с желязо, предписани по време на бременност) също може да причини вагинална болка при бременни жени.
Лечение
Ако често страдате от запек по време на бременност , включете много храни, богати на фибри в ежедневната си диета и пийте колкото е възможно повече вода. Вие също трябва да говорите с Вашия лекар за безопасни начини за омекотяване на изпражненията по време на бременност. Правенето на упражнения за тазовото дъно също ще ви помогне да почувствате по-малко болка.
В допълнение, лек масаж, както и накисване в гореща вода могат да помогнат за успокояване на вагиналната болка. Носенето на дрехи, които поддържат корема ви, също може да намали натиска върху таза, бедрата и долната част на гърба.
Кога трябва да посетите лекар?
Трябва да внимавате за опасни признаци, които придружават вагиналната болка, като вагинално кървене, силна болка в таза, която затруднява ходенето, силно главоболие, замаяност, подуване на тялото, треска или втрисане. По това време незабавно посетете лекар за навременно лечение.
Болката в китката и кокалчетата, заедно с изтръпване или изтръпване са често срещани симптоми на синдрома на карпалния тунел. По време на бременност този синдром обикновено се появява през втория и третия триместър и дори продължава след раждането. Понякога болката е толкова силна, че едва можете да задържите бебето.
Лечение
За да облекчите болката и изтръпването, причинени от синдрома на карпалния тунел, можете да опитате следното:
Масаж от обучен терапевт.
Ако предприемете действия, които влошават болката, нанесете студ и топлина върху мястото, където е болката, завъртете и разклатете китката си или носете шина.
Кога трябва да посетите лекар?
Това е причина за безпокойство, ако почувствате силна болка в китката или изтръпването е толкова силно, че е трудно да държите или държите предмети в ръката си. Ако това се случи, трябва да съобщите за ситуацията на вашия акушер за навременно наблюдение и лечение.
Това също е явление, с което жените често се сблъскват по време на бременност. Въпреки това, бременните жени обикновено нямат постоянно главоболие или ще изчезнат през последния триместър. Основната причина за това състояние все още се дължи на хормоналните промени в тялото. Някои други причини за главоболие са умора, стрес или нервен срив.
Лечение
Можете да поставите студен компрес, да масажирате главата си, да пиете много вода, да спите достатъчно, да се разхождате и да се отпуснете, за да облекчите стреса. Това са всички прости начини, които бременните жени трябва да знаят, за да се отърват от главоболието. Ако се чувствате уморени и искате да вземете болкоуспокояващо, консултирайте се с вашия акушер.
Кога трябва да посетите лекар?
Понякога главоболието по време на бременност може да е признак на сериозен проблем. Затова трябва да се консултирате с лекар, ако получите силно главоболие, замъглено зрение, болка под ребрата, гадене и подуване на тялото. Може да е признак на прееклампсия.
Крама на краката е остра болка, причинена от внезапно свиване на мускулите. Понякога ще имате нужда от някой, който да ви помогне да изправите краката си. Крампите често причиняват болка в прасеца или задната част на бедрото. Причината за внезапните крампи може да се дължи на лоша циркулация на кръвта надолу по крака.
Лечение
Веднага щом получите крампи, станете и се опитайте бавно да изпънете крака си или помолете някой друг да ви помогне. След това опитайте да движите краката и стъпалата си, докато подлакътниците са на някаква опора. Можете да допълвате магнезия с храни, богати на магнезий, за да намалите риска от спазми, вместо да приемате добавки .
Кога трябва да посетите лекар?
Трябва да посетите Вашия лекар, ако спазмите са чести и са изключително болезнени всеки път.
За да подпомогне подготовката на таза за раждане, тялото започва да отделя хормона релаксин. В резултат на това връзките се разтягат и седалищният нерв се компресира в средата. По това време бременните жени могат да усетят остра болка, която се разпространява надолу по седалището и задната част на краката.
Лечение
Хомеопатията може да облекчи болката при ишиас. Като алтернатива, трябва да опитате и масаж (от обучени и лицензирани професионалисти), да вземете топла вана или да използвате нагревателни подложки и да ги поставите върху болезнената област. Освен това плуването може да ви помогне да облекчите болката при ишиас по време на бременност.
Кога трябва да посетите лекар?
Веднага щом почувствате, че болката се разпространява надолу по задните части и задната част на краката, незабавно уведомете Вашия лекар.
По време на бременност е по-вероятно да развиете хемороиди, тъй като разширяващата се матка оказва натиск върху тазовите вени и вените на долните крайници. Това може да намали кръвообращението в долната половина на тялото, да увеличи натиска върху корема и да причини хемороиди. Друга често срещана причина за хемороиди по време на бременност е тежък запек поради хормонални промени.
Лечение
Първото нещо, което бременните жени трябва да знаят, за да предотвратят хемороиди, е да предотвратят появата на запек. Пийте много вода и яжте много храни, богати на фибри всеки ден. Създайте здравословна диета и използвайте по-малко пикантни подправки. Приемането на топла вана с малко сода за хляб може да помогне за увеличаване на притока на кръв в ануса. За да облекчите сърбежа от хемороиди, можете също да нанесете сода за хляб в областта под задните части. Хамамелис има способността да лекува подуване и кървене, когато страдате от хемороиди.
Възможностите за нехирургично лечение на хемороиди включват биполярна аблация, хемороидектомия/лигиране на хемороидален шев (HAL), лигиране с гумена лента и др. Вашият лекар може също да ви помоли да извършите Хирургията трябва да се извърши, ако кървенето от хемороида е неконтролирано или ако има множество вътрешни и външни хемороиди.
Кога трябва да посетите лекар?
Уведомете незабавно Вашия лекар, ако почувствате силна болка и кървене от хемороиди.
За да научите повече за хемороидите по време на бременност, можете да се обърнете към статията: Причини и начини за предотвратяване на хемороиди по време на бременност .
Това състояние обикновено се появява през третия триместър на бременността. Това обаче може да е добър знак, защото болката може да бъде причинена от растящия плод и въздействието върху ребрата при движение.
Лечение
Трябва да усещате по-малко болка след 36 седмици от бременността, когато матката и плодът са се преместили леко надолу. Преди това време обаче трябва да облекчите болката, като носите широки дрехи, поддържате правилна стойка, използвате възглавници при сън, ходене, йога и къпане с топла вода.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако усетите, че болката в ребрата се влошава, посетете Вашия лекар и поискайте лекарства за болка, ако е необходимо.
Болката в гърдите може да се появи през някои или през всички триместри на бременността. Не се безпокой! Това се дължи главно на хормоналните промени, които настъпват по време на бременност. Болката, която се появява през третия триместър, също е защото млечните жлези се подготвят да могат да произвеждат кърма.
Лечение
Бременните жени трябва да знаят, че това е нормално явление и няма начин болката да изчезне напълно. За облекчение можете да носите специален сутиен за бременни и нежно да масажирате гърдите си под душа.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако почувствате силна болка в гърдите, придружена от обрив или червени петна по кожата, посетете Вашия лекар възможно най-скоро.
Почти всички болки, които изпитвате по време на бременност, са напълно нормални и не е нужно да се тревожите прекалено. Въпреки това, бременните жени трябва да знаят необичайните признаци, които се нуждаят от медицинска намеса, за да не се случи нищо неприятно. Ако все още се страхувате, споделете притесненията си с вашия акушер!
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.
