Чести кожни заболявания при деца
aFamilyToday Health – Детската кожа е по своята същност крехка, така че научаването за кожни заболявания като себореен дерматит и рубеола ще ви улесни в грижите за кожата на вашето бебе.
Бременни жени пият кокосова вода: Готина майка, здраво бебе
Пиенето на кокосова вода по време на бременност носи много неочаквани ползи за здравето на бременните жени. Освен това има много схващания, че бременните жени пият кокосова вода, за да раждат бели бебета. Истината по този въпрос е съвсем различна.
Ефектите на кокосовата вода върху здравето като цяло са много, от охлаждащи ефекти, осигуряване на витамини и минерали, както и енергия... Пиенето на прясна кокосова вода за бременни жени е един от перфектните избори за тяхното здраве. здрави майка и бебе. Има много слухове около ползите от кокосовата вода като подпомагане на бебетата да избелят кожата, да растат косата... И така, каква е истината за чудотворната употреба на този плод? Нека намерим отговора в следващата статия.
Истината е, че бременните жени, които пият кокосова вода, раждат бяло бебе
По време на бременността със сигурност ще чуете много слухове, че пиейки кокосова вода по време на бременност, бебето ще се роди с бяла, свежа кожа. Истината обаче е, че няма научни доказателства за тази връзка.
Цветът на кожата на бебето при раждане зависи от много фактори като генетика от родители, баби и дядовци, хранене, процес на грижа за кожата на бебето, здравето на вас и вашия партньор, семейна анамнеза. Имате ли дерматологични заболявания или не...).
Освен горната концепция, има много други слухове за използването на прясна кокосова вода като:
× Бременните жени пият кокосова вода, за да помогнат на косата на бебето да расте повече.
√ Истината е, че няма никакви научни доказателства за това.
× Прясната кокосова вода има ефект „чудо”, самото й използване е достатъчно, за да може бременната жена да има всички хранителни вещества.
√ Истината е, че кокосовата вода носи много ползи за здравето. Съдържа много хранителни вещества, но никоя вода не може да съдържа всички хранителни вещества, необходими за развитието на плода и здравето на бременната жена. В допълнение, консумацията на твърде много кокосова вода може да причини много други странични ефекти.
Следователно, трябва да добавяте прясна кокосова вода само в умерено количество (1 чаша на ден), за да получите следните 11 ценни ползи, и в същото време да използвате други храни, които са полезни за бременност .
Топ 11 ползи от кокосовата вода за бременни жени
1. Диуретик
Прясната кокосова вода се счита за естествен диуретик. По време на бременност трябва да поддържате нивата на пикочна киселина в умерени количества. Кокосовата вода е диуретик, защото е богата на калий, магнезий и други минерали. В резултат на това кокосовата вода има способността да елиминира токсините и да почиства пикочните пътища, ограничавайки симптомите на болезнено или болезнено уриниране при бременни жени. Следователно, кокосовата вода също помага за подобряване на бъбречната функция, предотвратява камъни в бъбреците и инфекции на пикочните пътища, като по този начин намалява риска от преждевременно раждане .
2. Осигурява основни електролити
Нуждата от електролити се увеличава по време на бременност поради много проблеми, които имате като сутрешно гадене, повръщане, диария, дехидратация и др.
Кокосовата вода осигурява 5 основни електролита, които са минерали, сол, калций, калий и фосфор, които помагат за успокояване на тялото и осигуряват адекватна енергия, като същевременно помагат на мускулите да работят ефективно, ограничавайки крампите при носене . Електролитите в кокосовата вода също помагат за поддържане на pH и нивата на кръвната захар в тялото на безопасно ниво, намалявайки риска от гестационен диабет.
3. Облекчава киселини и запек
Хормоните или нивата на хормоните се променят по време на бременност, което води до много проблеми като киселини, запек и лошо храносмилане при бременни жени. Кокосовата вода е естествен киселинен неутрализатор, помага за намаляване на киселини, киселини или киселинен рефлукс... Количеството разтворими фибри в кокосовата вода има ефект за повишаване на здравето на имунната система, подобрява храносмилателната система, регулира pH в стомаха и предотвратява запек.
4. Кокосовата вода помага за лечение на инфекции при бременни жени
Кокосовата вода е богата на витамини, минерали и антиоксиданти. Следователно, той ще насърчи имунитета на организма, ще предотврати инфекция. Кокосовата вода също съдържа лауринова киселина, средноверижна мастна киселина, отговорна за производството на монолаурин, мощен антивирусен агент, който помага в борбата с бактерии и вируси като настинки, кашлица и настинки.
5. Подобрява здравето на сърцето
Микроелементите в кокосовата вода спомагат за стабилизиране на кръвната захар, повишават добрия холестерол и побеждават лошия холестерол.
6. Поддържайте здравословно тегло
Кокосовата вода е естествена напитка без мазнини и много малко калории. Бременността ви кара да се притеснявате повече от наднорменото тегло, кокосовата вода е решението за вас. Кокосовата вода предотвратява натрупването на лоши мазнини, полезна както за майката, така и за плода.
7. Прясната кокосова вода съдържа по-малко захар
Хормоните на бременността се променят, което води до много промени в метаболизма и метаболизма в тялото, което прави бременните жени много податливи на гестационен диабет. Кокосовата вода ще бъде богат източник на електролити, вода и минерали, без да се налага да се притеснявате за количеството захар, консумирано във всяка чаша кокосова вода.
8. Естествена сладост, стимулиращ вкус
Прохладната сладост на кокосовата вода ще ви помогне да стимулирате вкусовите ви рецептори. Много бременни жени имат чувство на загуба на апетит и липса на апетит, така че пиенето на чаша кокосова вода всяка сутрин ще помогне за стимулиране на апетита.
9. Помага за изглаждане на кожата на бременната майка
Когато тялото има достатъчно вода и електролити, кожата ви ще стане по-плътна и по-ярка, избягвайки сухата кожа.
10. Подобряване на здравето на плода
Не само от полза за бременната майка, бебето в утробата също е снабдено с адекватни хранителни вещества за поддържане и развитие всеки ден.
11. Подобрете количеството на околоплодната течност
Амниотичната течност е важна среда за бебето в утробата. Бременните жени пият кокосова вода, за да стабилизират количеството околоплодна течност, особено през третия триместър, за да помогнат на кръвообращението по-стабилно.
Има много понятия за бременни жени и фетуси по време на бременност. Това, което трябва да направите, е да бъдете мъдри, за да знаете кое е истина и кое е слух. Надяваме се, че горната информация ще ви помогне да знаете как да пиете кокосова вода в умерени количества, за да подобрите здравето на вас и вашето бебе. Пожелавам ти лека бременност.
Съвети, които да помогнат на бременните жени да намалят замайването по време на бременност
Световъртежът е едно от честите състояния, които бременните жени изпитват. Но защо бременните жени изпитват световъртеж по време на бременност и как майките могат да се справят с това?
Странични ефекти на епидуралната анестезия при бременни жени и бебета
Както при всяко лекарство или медицинска процедура, епидуралната анестезия носи определени опасности. Страничните ефекти на епидуралната анестезия могат да засегнат както майката, така и бебето.
Трябва ли бременните жени да боядисват косата си по време на бременност?
Боядисването на косата носи младежко усещане на жените. Безопасно ли е обаче боядисването на косата по време на бременност за майката и бебето?
Тайната на избора на подходящо облекло за бременни жени
Изборът на подходящо облекло за бременни е много важен, когато тялото ви се променя много по отношение на формата на всеки етап.
Витамин В7 и големи ползи за бременни жени
Витамин В7, известен още като биотин, е основно хранително вещество за здравословна бременност. Ето защо бременните жени трябва да се съсредоточат върху ежедневната добавка.
Ваксинации по време на бременност: какво трябва да знаете
aFamilyToday Health – Ваксинациите по време на бременност и преди бременността не само помагат за защита на здравето на майката, но и гарантират безопасността на бебето.
10 начина за премахване на стреса по време на бременност, които бременните жени трябва да знаят
Бременността понякога може да бъде стресираща. Моля, вижте следните 10 начина за премахване на стреса по време на бременност!
Трябва ли бременните жени да правят коса по време на бременност?
Бременните жени обичат да сменят прическата си, но се притесняват дали могат да си правят косата по време на бременност или не. Нека разберем с aFamilyToday Health!
На какво трябва да обърнат внимание бременните жени във влака?
Според експерти бременните жени, пътуващи с влак, са доста безопасни. Въпреки това, за да имате пълно пътуване, трябва да имате предвид няколко важни точки.
Отговорете на въпроса дали бременните жени могат да ядат горчив пъпеш
Бременните жени, които ядат горчив пъпеш в умерени количества, ще осигурят основни хранителни вещества, които са полезни за бременността, както и предотвратяват много здравословни състояния.
Бременни жени пият кокосова вода: Готина майка, здраво бебе
Пиенето на прясна кокосова вода за бременни жени е един от перфектните избори за разхлаждане в тези горещи дни, както и за здравето на майката и бебето.
6 бележки, когато бременните жени почистват къщата в последния ден от годината
Бременните жени не се препоръчват да почистват къщата, тъй като това може да бъде изправено пред много рискове. Въпреки това, ако трябва да направите това, има няколко неща, които трябва да имате предвид.
Знаете ли защо бадемите са полезни за бременни жени?
По време на бременност често се чувствате гладни. По това време, ако е възможно, изяжте шепа бадеми, защото бадемите са полезни за бременни жени.
Съвети за бременни жени как да използвате BHA (салицилова киселина) за грижа за кожата
Ако бременната майка знае как да използва BHA (салицилова киселина), бебето в утробата все пак ще се развива добре и вие също ще отблъснете кожните проблеми.
10 болки, с които бременните жени трябва да знаят как да се справят
Болката, която се появява по време на бременност, обикновено не е причина за притеснение, но понякога е знак за скрита опасност. Ето защо бременните жени трябва да знаят необходимата информация, за да имат начин да се „справят” ефективно и безопасно с тези болки.
Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето?
Храната, за която жадувате, признак ли е за пола на вашето бебе? Симптомите на сутрешното гадене сигнализират за пола на бебето в утробата
Може ли оргазмът по време на бременност да причини спонтанен аборт, преждевременно раждане?
Постигането на оргазъм по време на бременност не само не вреди на бебето, но също така помага на бременните жени да намалят стреса и да заздравят връзката между съпруга и съпругата.
Как да излекуваме спазмите по време на бременност
Научете и приберете някои съвети за облекчаване на спазмите по време на бременност, които ще ви помогнат да спите добре.
Ефективни съвети за отказване от тютюнопушенето за бременни жени
Пушенето е вредно за здравето, особено за бременни жени. И така, какво правят бременните майки, за да спрат цигарите ефективно?
Седмица 29
29 седмица от бременността ще бъде, когато майката е бременна на 7 месец. През това време бебето е достигнало определено ниво на развитие по отношение на размери, тегло...
Седмица 35
Развитието на плода се променя с всеки етап. aFamilyToday Health споделя с вас какво трябва да знаете за 35-та седмица от бременността, за да помогне на вас и вашето бебе да останете здрави!
Трябва ли да забременеете след 35-годишна възраст?
Експертът по здравеопазване от AFamilyToday споделя причините, поради които забременяването след 35-годишна възраст е по-трудно и отбелязва за увеличаване на шансовете за зачеване.
Какво да знаем за инфекцията след цезарово сечение (част 1)
В тази статия aFamilyToday Health и читателите научават какво е инфекция след цезарово сечение и случаи на инфекция след цезарово сечение.
9 кожни проблеми, с които често се сблъскват бременните жени
Нека да разгледаме проблемите с кожата по време на бременност с aFamilyToday Health, за да разберем състоянието на кожата си и да знаем как да я лекуваме безопасно по време на бременност.
Трябва ли бременните жени да получат ваксина срещу грип?
aFamilyToday Health – Според някои проучвания ваксинацията срещу грип е необходима не само за бременни жени по време на бременност, но също така помага за повишаване на имунитета на плода срещу грип.
Детето е по-малко интелигентно, защото бременната майка използва женско биле
aFamilyToday Health – Като билка женското биле не е безопасно за здравето на плода. Познаването на вредните му ефекти помага на бременните жени да имат безопасна бременност.
Използване на козметика по време на кърмене: непредвидима опасност!
aFamilyToday Health: По всяко време жените трябва да са красиви, но използването на козметика по време на кърмене трябва да бъде изключително предпазливо
Неща, които бременните майки трябва да знаят за инфекциите на пикочните пътища
aFamilyToday Health – Бременните майки са много податливи на инфекции на пикочните пътища. Намирането на причината и ефективната превенция са от съществено значение, за да се избегне рискът от преждевременно раждане.
Бременните жени ядат суши: добро или лошо?
aFamilyToday Health - Обикновено обичате да ядете суши, но трябва ли да ядете това, докато сте бременна? Моля, прочетете следната статия.